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斷舍離：給生活留呼吸
斷舍離，並非簡單地丟棄物質上的東西，更是一種對內心世界的深度清理。它要求我們勇敢麵對自己的心，學會做減法，從繁雜的資訊和耗神的人際關係中解脫出來，果斷斬斷與負麵情緒或不良心態之間的糾葛，給心靈“排毒”，不負重前行。因此，作者在本書中圍繞“工作斷舍離、情緒斷舍離、情感斷舍離、生活斷舍離”四大模塊，從多個維度探討瞭如何在心態上實現斷、舍、離，讓我們無論是麵對職場的風雲變幻，還是日常的點點滴滴，都可以遊刃有餘地做好角色管理。讓我們把握當下，忠於自己，化繁為簡，輕快生活。
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