華夏攬勝：走遍神州總攻略 第8章 寧波市《象山縣》

象山縣地處浙江省東部沿海中段、寧波市東南部，呈“三麵環海，一線穿陸”的地理特征，東瀕大目洋，南濱貓頭洋，隔三門灣與三門縣相峙，西接寧海縣，西北與奉化區、北與鄞州區、北侖區，東北與舟山市普陀區隔海相望。縣域總麵積8000平方千米，其中陸域麵積1415平方千米，海域麵積6618平方千米，海岸線總長987.51千米，505座島嶼星羅棋佈，有“萬象山海城”之稱。境內地勢由西北向東南傾斜，地貌以低山、丘陵為主，占陸域總麵積的67.5%，沿海平原狹小，占比32.5%，屬亞熱帶海洋性季風氣候，氣候濕潤溫和，四季分明，雨量充沛。作為浙江省首批全域旅遊示範縣、中國綜合實力百強縣，象山縣是漁業與船舶製造業重鎮，更是集山海風光、海防文化、漁家風情於一體的浙東旅遊勝地。截至2025年，全縣常住人口57.9萬，下轄3個街道、10個鎮、5個鄉，行政格局清晰，城鄉發展協同。

下轄街道鄉鎮簡介

象山縣各轄區依托山海資源稟賦與曆史積澱，形成兼具產業特色與地域風情的發展格局，涵蓋都市服務、漁港經濟、生態旅遊、特色農業等多元類型：

1.丹東街道：位於象山縣中部，是縣委、縣政府所在地，全縣政治、文化、商貿核心區。轄區內行政機構、商業綜合體、學校醫院密集，丹山公園、東穀湖等景觀點綴其間，老城區街巷肌理完整，市井氣息濃厚，兼具都市便捷與宜居特質。

2.丹西街道：地處象山縣中西部，是縣域工業與居住融合發展區域。轄區內工業以輕工製造、機械加工為主，同時保留大片生態綠地與鄉村資源，社區配套完善，生活氣息濃厚，是象山城區西擴的重要板塊。

3.爵溪街道：位於象山縣東部沿海，是全國著名的針織工業重鎮。轄區內針織產業集群效應顯著，同時擁有綿長海岸線與濱海景觀，工業經濟與濱海休閒協同發展，產城融合特征鮮明。

4.石浦鎮：地處象山縣南部，臨石浦港，是國家AAAA級旅遊景區、中國曆史文化名鎮。作為浙江沿海重要漁港，石浦鎮漁業經濟發達，漁港古城保留完好的古建築與漁村文化，象山媽祖像等地標坐落於此，是象山旅遊與海洋經濟的核心引擎。

5.西周鎮：位於象山縣西北部，是縣域工業重鎮與交通樞紐。轄區內臨港產業發達，船舶製造、裝備製造企業集聚，同時擁有東搬山（境內最高點，海拔810米）等山地資源，工業發展與生態保護協同推進。

6.鶴浦鎮：地處象山縣最南端，位於南田島上，是海島特色鎮。轄區內大沙沙灘等濱海景觀豐富，漁業與海島旅遊發達，保留著淳樸的漁家風情，是感受象山海島魅力的重要目的地。

7.賢庠鎮：位於象山縣北部，象山港南岸，是縣域北部中心鎮。轄區內農業基礎雄厚，是寧波重要的糧食與果蔬生產基地，工業以農產品加工、機械製造為主，工農融合特征顯著。

8.牆頭鎮：地處象山縣西北部，臨象山港，是生態休閒與特色農業重鎮。轄區內山水資源豐富，花卉苗木、柑橘種植等特色農業發達，鄉村旅遊蓬勃發展，兼具田園風光與濱海風情。

9.定塘鎮：位於象山縣西南部，大塘港流域腹地，是縣域重要的農業重鎮。轄區內平原廣闊，河網密佈，水稻、蔬菜、柑橘種植麵積廣闊，農產品加工產業發達，是象山“糧倉”與特色農業核心區。

10.塗茨鎮：地處象山縣東北部沿海，是濱海生態旅遊鎮。轄區內普陀禪寺等曆史遺存與大嶴沙灘等濱海景觀相映，海洋漁業與濱海休閒協同發展，山海風光秀美，是寧波近郊濱海旅遊熱門目的地。

11.大徐鎮：位於象山縣東部，是近代著名詩人殷夫的故鄉。轄區內山地與平原相間，生態資源豐富，鄉村旅遊與特色農業發達，以楊梅、枇杷等水果種植為特色，文化底蘊與田園風光兼具。

12.新橋鎮：地處象山縣西南部，是縣域旅遊與影視產業核心區。象山影視城坐落於此，影視拍攝與旅遊觀光產業發達，同時擁有白龍禪寺等曆史遺存，白龍庵周邊紅葉景觀成為秋季熱門看點。

13.泗洲頭鎮：位於象山縣中西部，是生態休閒與紅色旅遊重鎮。轄區內山地資源豐富，森林覆蓋率高，鄉村旅遊發達，保留著革命曆史遺存，是象山西部生態保護與旅遊發展的重要基地。

14.東陳鄉：地處象山縣東部，臨大目洋，是濱海特色鄉。轄區內旦門鹽場（境內最低點，海拔2.5米）等鹽業遺存與濱海景觀並存，漁業、鹽業與濱海旅遊協同發展，特色物產豐富。

15.曉塘鄉：位於象山縣西南部，大塘港南岸，是特色農業鄉。轄區內柑橘、葡萄等水果種植產業發達，是象山“柑橘之鄉”的核心產區，鄉村旅遊與農產品采摘體驗融合發展。

16.黃避嶴鄉：地處象山縣北部，象山港南岸，是生態休閒鄉。轄區內濱海濕地資源豐富，漁業與生態農業發達，鄉村風貌淳樸，是感受象山港田園與濱海風光的重要去處。

17.茅洋鄉：位於象山縣中部，是山地生態休閒鄉。轄區內山地資源豐富，森林茂密，鄉村旅遊以徒步、民宿體驗為特色，保留著原生態的鄉村風貌，是都市人休閒度假的“後花園”。

18.高塘島鄉：地處象山縣南部，位於高塘島上，是海島特色鄉。轄區內花嶴島為國家級海洋公園，擁有億年石林、千年古樟、百年鹽田等景觀，南明將領張蒼水兵營遺址坐落於此，海島旅遊與曆史文化底蘊深厚。

曆史沿革與文化脈絡

象山縣曆史淵源深厚，距今6000年前的塔山遺址證明，境內已有先民依山麵海繁衍生息。夏朝時屬堇子國地，春秋戰國時期先後屬吳、越、楚，秦王政二十五年（公元前222年）歸入會稽郡鄞縣，成為中原行政體係一部分。漢昭帝始元二年（公元前85年）後，境域分屬鄞縣、回浦縣（後改章安縣），三國吳太平二年（257年）分屬臨海縣、鄞縣，晉太康元年（280年）析置寧海縣後，境域分屬鄞縣、寧海縣。

唐神龍二年（公元706年），析台州寧海縣、越州鄮縣兩地置象山縣，治彭姥村，因村北有山屹如象形，縣控此山故名“象山”，隸屬台州；唐廣德二年（764年）改屬明州。五代時屬吳越國明州望海軍，宋紹熙五年（1194年）屬慶元府，元時屬慶元路，明洪武十四年（1381年）隨明州改稱寧波府，隸屬至今。明代海禁時期，象山境內建1衛8所，官兵近萬人，成為抗倭一線主力軍，嘉靖年間與戚繼光合力圍剿倭寇，留下深厚海防文化印記。清宣統元年（1909年）設南田撫民廳，1912年置南田縣，1940年南田縣撤銷，所轄島嶼劃歸三門縣，1952年原南田縣地域複歸象山。1949年後，象山先後隸屬寧波專區、舟山專區，1958年寧海縣併入，1961年寧海縣複置，象山還治原境，1983年7月寧波地、市合併後，象山縣屬寧波市。

象山的文化脈絡根植於千年山海浸潤，融合了海洋文化、海防文化、民俗文化、宗教文化等多元內涵，形成兼具浙東硬氣與漁家溫婉的地域特質。海洋文化是象山文化的核心底色，988公裡海岸線與505座島嶼孕育了獨特的漁港經濟、漁家習俗與海洋信仰，媽祖崇拜、漁歌號子、曬鹽技藝等成為海洋文化的鮮活載體。海防文化底蘊深厚，明代“四大衛”之一的昌國衛在此設治，抗倭遺址與相關民俗傳承至今，彰顯著象山軍民的愛國精神與抗爭意誌。

民俗文化豐富多元，以開漁節為代表的現代節慶與昌國抬閣、清明會等傳統民俗交相輝映，展現了象山對傳統文化的堅守與創新。宗教文化源遠流長，普陀禪寺、玉泉講寺等千年古刹分佈境內，佛教信仰與漁家祭祀文化相融，形成獨特的精神文化景觀。此外，紅色文化、學術文化也為象山文化增添內涵，近代革命誌士與國學大師輩出，為地域文化注入精神力量。多元文化的交融共生，讓象山的文化脈絡綿延不絕，在曆史發展中不斷傳承創新。

曆史人物與近代人物

象山縣地靈人傑，山海浸潤與文化積澱造就了各領域英才輩出的局麵，從古代的賢臣、學者、外交家，到近代的革命誌士、國學大師、實業家，代表性人物層出不窮，其事蹟與精神成為象山地域文化的重要組成部分。

曆史人物

1.楊王休（1135-1200年）：南宋著名政治家，字子美，象山南莊楊家村人。乾道二年（1166年）進士，曆任成都路提刑按察使、提舉常平使、轉運使，代理經略安撫使，與辛棄疾並稱，位列南宋光宗年間四大名監司之一。曾協助朱熹管理南康政務，在川陝等地推行仁政，深得民心，慶元六年（1200年）告老歸裡，著有《華文閣待製楊公行狀》等。

2.錢唐（1314-1394年）：明初著名大臣，字惟明，號白石山人，象山丹城人。洪武元年（1368年）舉明經，特授刑部尚書，以強直敢言著稱，冒死進諫力保孔子廟祀與孟子配享，獲朱元璋讚譽。曾出使日本，封富士山為“壽安鎮國之山”，晚年辭官歸裡，著有《疏稿》《白石山人集》等。

3.湯式（元末明初）：著名散曲家、戲劇家，字舜民，號菊莊，象山人。明成祖朱棣在燕邸時寵遇甚厚，永樂年間常得恩賞，著有雜劇《瑞仙亭》《嬌紅記》（已佚），散曲集《筆花集》傳世，今存小令170首、套數68套，作品數量在元明散曲家中名列前茅，被朱權譽為“如錦屏春風”。

4.俞士吉（1360-1430年）：明代著名政治家、外交家，字周貞，號棟庵，晚號大瀛海客，象山人。建文年間任監察禦史，永樂元年（1403年）奉使朝鮮，永樂四年（1406年）以禮部侍郎銜出使日本，官至南京刑部侍郎，著有《櫟庵自怡稿》，為明代外交事業作出重要貢獻。

5.薑炳璋（1707-1784年）：清代著名學者，字石貞，號白岩，象山丹城人。乾隆十九年（1754年）進士，與紀曉嵐同列二甲，曆任四川石泉、江油知縣，創建書院，興修水利。晚年歸裡著述，著有《詩序補義》《讀左補義》等24種185卷，其中兩部收入《四庫全書》，學術成就卓著。

近代人物

1.紀子庚（1865-1933年）：清末民初著名慈善家、實業家，名傳長，號子庚，象山石浦鎮延昌人。早年經商致富，以樂善好施聞名鄉裡，1914年組織營救新裕商輪海難2000餘人，1919年捐資重建石浦東門燈塔，1922年拒絕官府賠償，保全百餘戶房產，晚年銷燬曆年債券銀5.76萬元，獲國民政府頒“孝義可風”匾額。

2.陳漢章（1864-1938年）：近代著名經史學家、教育家，國學大師，字雲從，號伯弢，象山東陳村人。曾任北京大學、中央大學教授兼史學係主任，一生致力於經史子集研究，著述達600餘萬字，著有《中國通史》《綴學堂叢稿》等百餘種，被茅盾稱為“愛國怪人”。

3.賀威聖（1902-1926年）：中國共產黨早期領導人，字剛峰，號薏農，象山賢庠鎮海墩村人。1924年加入中國共產黨，1925年創建象山第一箇中共支部，1926年任中共杭州地委書記，策動夏超起義失敗後被捕英勇就義，是浙江省最早犧牲的共產黨領導人之一。

4.王家謨（1906-1927年）：中國共產黨早期領導人，象山人。1925年加入中國共產黨，1926年任中共寧波地委委員兼組織部主任，1927年8月代理中共浙江省委書記，製定《浙東暴動計劃》，同年11月在溫州被捕犧牲，為浙東革命事業作出重要貢獻。

5.殷夫（1910-1931年）：原名徐祖華，筆名殷夫、白莽，中國無產階級優秀詩人，“左聯五烈士”之一，象山大徐村人。1927年加入中國共產黨，1930年參與發起中國左翼作家聯盟，作品真實反映革命鬥爭與社會現實，風格激昂，代表作有《孩兒塔》《殷夫選集》等，1931年在上海龍華英勇就義。

曆史遺址與必遊景點

象山縣留存著從新石器時代到近代的豐富曆史遺址，必遊景點涵蓋海島風光、漁港古城、影視基地、山地生態等多種類型，自然景觀與人文景觀交相輝映，既展現千年曆史底蘊，也彰顯山海休閒魅力。

曆史遺址

1.塔山遺址：位於象山縣丹西街道，是新石器時代至商周時期的文化遺址，省級文物保護單位。遺址出土了大量陶器、石器、玉器等文物，證明距今6000年前境內就有先民繁衍生息，是象山最早的聚落遺存，為研究浙東沿海早期文明提供了重要實物資料。

2.張蒼水兵營遺址：全國重點文物保護單位，位於象山縣高塘島鄉花嶴島上。南明將領張蒼水曾在此屯兵抗清，山林中散落著石砌營房地基、儲糧地窖等遺蹟，近年新發現14處哨所、屯田等遺存，使防禦體係更為清晰完整，是研究南明抗清曆史的重要遺址。

3.昌國衛遺址：位於象山縣石浦鎮昌國村，是明代“四大衛”之一，省級文物保護單位。明初湯和巡海將昌國衛遷至此處，最輝煌時駐軍5600餘人，現存城牆殘段、城門遺址等，見證了明代浙東海防的鼎盛，周邊古宅、石刻等遺存豐富。

4.石浦漁港古城遺址：位於象山縣石浦鎮，是明清時期漁港聚落遺址，國家AAAA級旅遊景區。古城保留著完整的街巷格局、古建築群與漁港設施，包括明清民居、商號店鋪、碼頭棧道等，見證了石浦作為千年漁港的曆史變遷，是浙東漁村文化的活化石。

5.花嶴鹽場遺址：位於象山縣高塘島鄉花嶴島，是浙江省僅存的手工曬鹽場，總麵積1200畝。鹽田依地形劃分爲8級蒸發池與結晶池，納潮、製鹵、結晶、收鹽等古老工序在此循環往複，見證了象山鹽業的悠久曆史，是研究傳統製鹽技藝的重要遺存。

必遊景點

1.石浦漁港古城景區：國家AAAA級景區，位於象山縣石浦鎮，以保留完好的古建築和濃鬱的漁村文化為特色。古城沿山而建，依山臨海，街巷蜿蜒曲折，明清民居、商號店鋪、古碼頭錯落有致，媽祖信仰文化濃厚，68米高的象山媽祖像成為海上信仰文化的代表性標識，遊客可漫步古城，感受漁港風情與曆史底蘊。

2.象山影視城：國家AAAA級景區，位於象山縣新橋鎮，是國內知名影視拍攝基地與旅遊度假區。景區內複原了唐城、宋城、民國城等多個朝代的建築風貌，《琅琊榜》《花千骨》等眾多影視劇在此取景，設有影視體驗、古裝巡遊等互動項目，兼具文化體驗與休閒功能，是象山旅遊的核心景點之一。

3.花嶴島景區：國家級海洋公園、浙江省十大海島公園之一，位於象山縣高塘島鄉，麵積16平方公裡。景區濃縮“億年石林、萬年大佛、千年古樟、百年蒼水”的傳奇，億年石林是世界三大火山岩原生地貌之一，為罕見的熔結凝灰岩地貌，形成於1.6億年前；千畝鹽田構成“天空之鏡”，與雄渾石林遙相呼應，2025年接待遊客超25萬人次。

4.鬆蘭山國家級濱海旅遊度假區：位於象山縣丹東街道、爵溪街道沿海，是華東著名的濱海休閒度假區。度假區內沙灘細膩，海水清澈，海岸線綿長，設有海濱浴場、帆船帆板、徒步棧道等多種休閒設施，周邊植被繁茂，空氣清新，是濱海度假、親子遊樂的熱門目的地。

5.半邊山旅遊度假區：位於象山縣石浦鎮，以古漁村風情與濱海景觀為特色。度假區內保留著淳樸的漁村風貌，沙灘、礁石、海灣錯落有致，設有露營基地、親子樂園、濱海步道等設施，可開展沙灘休閒、海鮮美食、戶外拓展等活動，兼具自然野趣與休閒體驗。

6.伍山石窟：位於象山縣長街鎮，是國家AAAA級景區、國家礦山公園。石窟形成於宋、元時期的采石遺址，曆經千年開采，形成雄奇險峻的地下景觀，洞內怪石嶙峋，洞洞相連，配合燈光效果彆具特色，景區內還設有玻璃棧道、高空滑索等遊樂項目，兼具自然奇觀與休閒體驗。

7.南田島：位於象山縣南部，是浙江省第二大島，鶴浦鎮坐落其上。島上山清水秀，植被繁茂，大沙沙灘沙質細膩，海水湛藍，周邊海域漁業資源豐富，保留著原生態的海島風貌與漁家生活，遊客可體驗海釣、捕魚、沙灘休閒等活動，感受純粹的海島魅力。

8.東穀湖：位於象山縣丹東街道，是城區內的天然湖泊景觀。湖域麵積開闊，周邊群山環抱，林木蒼翠，湖畔設有步道、亭台等休閒設施，是鄞州市民休閒健身、散步觀景的重要場所，清晨與傍晚湖麵波光粼粼，景色宜人，兼具都市休閒與自然意趣。

古刹、寺廟與道觀

象山縣的宗教文化曆史悠久，佛教遺存為主，道教場所點綴其間，古刹寺廟多依山傍海而建，建築風格融合浙東特色與宗教傳統，既是宗教信仰的場所，也是地域文化與自然景觀的融合載體。

1.普陀禪寺：位於象山縣塗茨鎮中堡村，是一座曆史悠久的佛教寺廟。寺廟環境清幽，適合禮佛與休閒，周邊可觀賞日出美景，設施完善，是親子與老年遊客的偏好目的地，香火綿延不絕。

2.玉泉講寺：位於象山縣501縣道旁，曆史悠久，以精美的建築和獨特的文化底蘊聞名。寺廟適合自駕前往，環境寧靜，山林環繞，是修身養性、感受佛教文化的理想場所，吸引不少遊客慕名探訪。

3.白龍禪寺：位於象山縣新橋鎮白龍庵，古色古香的建築與精美的文物聞名。寺廟周邊秋季紅葉金黃，秋風清爽，是秋遊勝地，適合自駕前往，禪意與自然景觀相融，氛圍靜謐祥和。

4.等慈禪寺：位於象山縣鳳躍路5號，曆史悠久的佛教寺院，具有深厚的文化底蘊和精美的建築風格。寺廟適合老人與自駕遊客，周邊風景秀麗，適合散步休閒，是感受佛教文化與自然之美的好去處。

5.淨悟齋：位於象山縣新橋鎮白岩山，是一處曆史文化名勝，以悠久的曆史和精美的建築風格聞名。場所適合四季遊覽，尤其適合自駕與家庭出遊，是探索當地文化、感受寧靜氛圍的絕佳去處。

民俗風情與特色美食

象山縣的民俗風情根植於千年海洋文化、海防文化與農耕文化，傳統民俗與非遺技藝傳承至今，形式多樣，內涵豐富；特色美食以海鮮為核心，依托山海資源優勢，注重本味，鮮鹹合一，傳統名菜與民間小吃各具風味，承載著象山人的生活智慧與味覺記憶。

民俗風情

1.中國（象山）開漁節：象山標誌性現代節慶，自1999年起舉辦，是國家級非物質文化遺產相關節慶活動。開漁節期間，舉行盛大的開船儀式、漁港廟會、海鮮美食節等活動，漁民祭海祈福，船隻編隊出海，場麵壯觀，吸引海內外遊客參與，成為展現象山漁港文化的重要視窗。

2.昌國抬閣：寧波市級非物質文化遺產，起源於明代戚繼光屯兵抗倭時期，流行於象山縣石浦鎮昌國村。抬閣是融合戲劇造型與雜技表演的民俗形式，閣架以竹木為骨、彩紙為衣，孩童妝扮成戲劇人物立於其上，由青壯男子抬行踏街，如流動戲台，奇妙非凡，1999年在開漁節上覆演，沉寂49年後重獲生機。

3.昌國清明會與十月醮會：象山縣昌國衛傳統廟會，曆史上為慰藉抗倭亡魂、慶祝豐收而設，曾中斷數十年，2013年成功恢複。廟會連續舉辦三天三夜，800餘人的表演隊伍巡遊，抬閣、龍燈、盾牌舞等民俗輪番上演，七八萬觀眾參與，兼具文化盛宴、商貿雅集與親情交彙功能。

4.媽祖信仰與祭祀：象山漁家核心信仰之一，石浦港等地媽祖像矗立，漁民將媽祖視為海上保護神。每年媽祖誕辰日，漁民舉行盛大祭祀儀式，包括祈福、巡遊、供奉等環節，祈求出海平安、漁業豐收，儀式莊重，氛圍濃厚，是象山海洋信仰文化的核心體現。

5.漁歌號子：象山漁民傳統民歌，產生於漁業生產勞動中，如拉網、起錨、搖櫓等場景。號子節奏明快，歌詞樸實，反映漁民的生產生活與情感，曲調兼具雄渾與婉轉，是漁民協調勞動、抒發情感的重要形式，傳承至今成為海洋文化的鮮活載體。

6.象山“祭海”習俗：漁民出海前的傳統祈福儀式，曆史悠久。儀式上，漁民供奉豬、羊、酒等祭品，焚香跪拜，祈求海神保佑出海平安、漁獲滿倉，部分村落還伴有舞龍、舞獅等表演，體現了漁民對海洋的敬畏與美好生活的嚮往。

特色美食

象山飲食以浙東沿海風味為核心，海鮮為主角，山珍為補充，注重食材本味，烹飪方式多樣，清蒸、白灼、紅燒、醃製等各具特色，形成了以傳統海鮮宴席為基礎，特色物產與民間小吃為輔的飲食體係。

傳統名菜與特色物產

1.清蒸白蟹：象山特色海鮮名菜，選用本地新鮮白蟹，洗淨後直接清蒸。烹飪後蟹肉飽滿鮮甜，膏肥黃滿，最能體現白蟹的本味，蘸取薑絲、醋汁食用，去腥提鮮，口感清甜彈牙，是象山宴請賓客的必備佳肴。

2.鹽焗花蛤：象山沿海特色美食，以新鮮花蛤為原料，用粗鹽均勻包裹後焗製而成。鹽焗過程鎖住花蛤的鮮味與水分，肉質鮮嫩多汁，帶有淡淡的鹽香，無需過多調料，凸顯食材本味，是漁家宴席與家常菜中的常見菜品。

3.紅燒望潮：望潮（小章魚）為象山海鮮珍品，紅燒做法最受歡迎。望潮處理乾淨後，與薑、蒜、辣椒、醬油等調料一同燜煮，肉質Q彈勁道，醬汁濃鬱入味，鮮鹹可口，是象山人鐘愛的特色菜肴。

4.花嶴“滿鹽全席”：花嶴島特色宴席，以手工曬鹽為核心調料，搭配島上新鮮海鮮與農產品烹製而成。宴席包括鹽焗蝦、鹽烤貝類、鹽漬海味等多種菜品，鹹香濃鬱，風味獨特，展現了象山鹽業與漁業的深度融合。

5.象山帶魚：象山海域出產的帶魚肉質肥厚，油脂豐富，味道鮮美。烹飪方式多樣，清蒸帶魚保留本味，肉質細嫩；紅燒帶魚色澤紅亮，醬汁濃鬱；香煎帶魚外焦裡嫩，香氣撲鼻，是象山人家常與宴席的經典海鮮。

6.炒蘭虎：蘭虎（當地對小魷魚的稱呼）為象山沿海常見海鮮，肉質鮮嫩。清炒蘭虎搭配青椒、洋蔥等食材，大火快炒後口感脆嫩，鮮香味美；與韭菜同炒則香氣交融，是漁家日常的快手菜肴。

民間小吃

1.海鮮麥餅筒：象山傳統特色小吃，類似春捲，以薄麥餅皮包裹多種食材。餡料豐富，包括炒米麪、海鮮（蝦、蟹肉、貝類）、蔬菜、蛋皮等，捲成筒狀後可直接食用或煎至金黃，口感豐富，鮮香可口，是節慶與待客的常見小吃。

2.魚糍麵：象山特色小吃，以新鮮海魚（多為馬鮫魚）為原料，去骨後搗成魚泥，加入澱粉揉勻，壓製成麪條狀蒸熟。魚糍麵口感滑嫩有彈性，可煮湯或炒製，搭配海鮮、蔬菜，鮮香味美，營養豐富，是象山獨有的風味小吃。

3.米饅頭：象山民間傳統點心，以大米為原料，經發酵、蒸製而成。米饅頭色澤潔白，口感鬆軟香甜，帶有淡淡的米香與發酵香氣，可直接食用，或搭配鹹菜、海鮮醬等，甜鹹皆宜，是象山人早餐與日常飲食的常見選擇。

4.海鮮湯圓：象山特色甜點點心，打破傳統湯圓餡料，以新鮮蝦仁、蟹肉等海鮮為餡，外皮為水磨糯米粉。湯圓煮熟後外皮軟糯，內餡鮮香多汁，甜鹹交織，風味獨特，是象山節慶時的特色美食。

5.鹽烤洋芋：象山山區與沿海皆愛的小吃，以本地洋芋為原料，洗淨後帶皮埋入熱鹽中烤製。洋芋外皮焦脆，內部粉糯香甜，帶有淡淡的鹽香，保留了洋芋的本味，是徒步、露營與街頭巷尾的熱門小吃。

6.海苔餅：象山特色點心，以麪粉、海苔、芝麻、豬油為原料，經揉麪、擀皮、烘烤等工序製成。餅身酥脆，海苔香氣濃鬱，鹹香可口，越嚼越有味道，是象山人日常食用與饋贈親友的佳品。

實用旅遊指南

住宿可選擇象山縣城核心區域、石浦鎮、鬆蘭山度假區及各景點周邊，核心城區商務與休閒住宿選擇多樣，漁港與景區周邊以特色民宿、度假酒店為主，海島與鄉村有漁家客棧、農家民宿可選；交通方麵，寧波櫟社國際機場距象山核心區車程約1.5小時，瀋海高速、甬莞高速貫穿境內，縣域內公交網絡覆蓋各鄉鎮街道與主要景點，自駕與公共交通出行均便捷；注意事項：春秋季氣候適宜為最佳旅遊時節，夏季可濱海避暑、參與開漁節，秋季海鮮肥美、適合海島遊覽；參觀古刹寺廟需遵守宗教場所規定，著裝得體，不喧嘩打鬨；品嚐海鮮需選擇正規餐館，確保食材新鮮，避免食用未熟透的海鮮；參與民俗活動時尊重當地傳統習俗；海島與濱海遊覽需關注潮汐與天氣變化，水上活動注意安全，遵循景區現場指引。