天紀：失傳三千年的易經改運術 第41章 鍼灸和艾灸《九》

之前我講過，大椎穴主要用在高燒放血的時候，效果非常好。

接下來我們講啞門穴跟風府穴。找這兩個穴位時，先找風府穴。我們的後腦部位，不能以髮髻為取穴標準，因為很多人頭髮少、髮髻靠後，或者頭髮很長，容易定位偏差。

我們以後會用到很多找穴道的方法，其中一種叫做度骨法，就是用骨頭來丈量穴位，這種方法非常準確，不會出錯。

大家可以伸手摸摸自己的後腦，摸到後腦腦骨的下方，那個位置就是風府穴。風府穴下方半寸左右，就是啞門穴。

針灸這兩個穴位時，手法是這樣的：讓患者趴著，頭部放直，我們平時會專門設計一個枕頭，方便患者躺靠，讓脖子放鬆，背部朝上，便於下針。

下針時，針要對著舌根的方向刺入，深度要夠，直到靠近頸椎旁邊，快要碰到頸椎的位置。當針到位時，患者會下意識地動舌頭，這就說明針已經紮對位置了。

啞門穴專門用於治療聲音發不出來、舌強不語的癥狀。比如患者中風後舌頭髮硬，正麵躺的時候我們可以紮連泉穴，背麵躺的時候就可以直接紮啞門穴，這樣操作更方便。

啞門穴跟風府穴的下針手法是一樣的，都是對著舌尖方向刺入。啞門穴是督脈、陽維脈的交會穴，能入舌本，隻要下針方向正確，哪怕是在腦部附近下針，也很安全，不會出問題。

這兩個穴位一般都不用灸法，隻用針法。尤其是啞門穴，一旦艾灸，可能會導緻聲音嘶啞，所以大家一定要記住，啞門穴不灸，隻針刺。

風府穴在啞門穴上方半寸，兩者隻差半寸，它是足太陽經和督脈、陽維脈的交會穴，同樣不能艾灸。

風府穴，顧名思義，就是“風之府”，是風邪容易侵入人體的地方，所以它是治療中風、頭項強痛的重要穴位，屬於近取穴。

我們後麵還會講到風池穴、風門穴，這些穴位都在肩頸部位，名字裡都帶“風”，都是風邪容易侵入的地方。冬天天冷的時候，大家會下意識地縮脖子，就是因為脖子這個部位是人體的“冷卻係統”，能讓進入腦部的水氣適當冷卻，避免熱氣過盛損傷腦部。

風府穴也是治療中風的大穴，大家一定要重點記住它的位置和用法。

我們的後腦勺有一塊凸起來的骨頭，叫做枕骨，在枕骨的下方和上方，各有一個穴位，分別是腦戶穴和強間穴。

這兩個穴位我們平時很少用到，大家知道它們的位置就可以了。而且這兩個穴位都不能艾灸，艾灸會導緻喉嚨功能失調，影響聲音，隻能用針法調理。

有一個有趣的現象，東北人的後腦勺大多是平的，這是因為他們小時候睡炕。北方天冷，炕是用泥土做的，下麵是空的，燒柴火或者其他燃料來取暖，睡在上麵很暖和，但炕很硬，長期睡下來，後腦勺就被壓平了。

接下來我們講後頂穴，找後頂穴之前，先給大家介紹百會穴的正確找法，昨天沒來得及講。

百會穴在頭頂，找的時候，把兩個耳朵的耳尖拉起來，在耳尖之間畫一條線，線的中點往後約五分的地方，有一個小小的凹洞，這個凹洞就是百會穴。

百會穴是諸陽之會，全身所有的陽經都會匯聚在這裡，它的作用非常廣泛。從百會穴往下走一寸半，就是後頂穴。

後頂穴和前頂穴一樣，都是輔助百會穴發揮作用的，我們平時調理頭痛等病症，主要還是以百會穴為主。

下針百會穴時，除了中風急救，大家要注意，不要按照書上說的“中央旋毛孔中間”來定位，因為每個人的發旋位置不一樣，有的甚至有兩個、三個發旋，按發旋定位很不準確，一定要靈活運用我們教的耳尖連線定位法。

另外，頭髮的旋轉方向也有講究，順時旋轉和逆時旋轉，能看出兄弟姐妹的性別規律，但大家不要把發旋當成取穴的依據，更不能對著發旋下針，那樣很容易紮錯位置。

百會穴有“百病皆治”的說法，也就是說，當你實在想不出調理方法，不知道該用哪個穴位時，紮百會穴往往能起到一定的效果。因為它是諸陽之會，全身六條陽經都匯聚在這裡，而陰經是不到頭部的，隻有陽經會上頭，所以哪怕天氣再冷，人們的頭和臉也能露在外麵，不容易覺得冷，這就是人體自身的精妙設計。

百會穴可以治療頭痛、癲癇、中風等多種病症，是中風急救的必要穴位。

這裡給大家講一個典故，《史記》裡記載，虢國太子曾經昏死過去，各位醫生都束手無策，後來扁鵲（秦越人）趕來，在百會穴下針放血，太子很快就醒了過來。

扁鵲是我們針灸的祖師爺，像俞募治療法、子母補瀉法等常用的針灸手法，都是扁鵲傳承下來的。也正因為扁鵲醫術高超，當時虢國國王下令，全天下隻有秦越人可以稱“扁鵲”，其他醫生都改叫“郎中”，這就是“郎中”這個稱呼的由來。

前頂穴在百會穴往前走一寸半的位置，我們平時下針時，會在百會穴的前、後、左、右各一寸半的位置也下針，形成梅花狀，這樣可以加強百會穴的治療效果，主要用於調理頭痛。

大家一定要注意，頭針的下針方法很有講究，不能直接垂直紮進頭骨，而是要在頭皮和頭骨之間斜刺。找到百會穴的凹洞後，在凹洞前五分的地方，斜刺進針，朝著百會穴的方向刺入，這樣纔是正確的手法，千萬不要垂直深刺，那樣非常危險。

接下來講囟會穴，找囟會穴可以從百會穴往回找，也可以從神庭穴、上星穴往上找。很多人額頭寬窄不一，髮髻位置也不一樣，有的甚至禿頭，所以不能按髮髻來定位，最好的方法是順著督脈往上摸，摸到弧度交接處最凸起的地方，再往回走，碰到的第一個凹點，就是正確的位置。

上星穴、囟會穴、神庭穴這幾個穴位，我們平時很少用到，其中上星穴用得相對多一些，主要用於艾灸調理鼻竇炎。

艾灸上星穴時，用米粒灸的方法，先把頭髮分開，用髮夾固定好，在穴位上塗一點凡士林，然後把艾絨搓成小小的米粒大小，放在穴位上點燃，燒完後再換一壯，一般灸七壯、九壯或十一壯。

艾灸時，患者會感覺到有麻麻的感覺，順著經絡一直傳到鼻子裡麵，這樣調理鼻竇炎的效果非常好。艾灸後頭上會留下小小的疤痕，這是正常現象，不用在意，後續可以用燙傷葯塗抹，恢復得很快。

神庭穴一般也不用針刺，大多用艾灸，主要用於調理精神方麵的疾病，比如癲狂、癲癇、發狂奔走等，屬於近取穴。其實這類精神方麵的病症，隻要記住近取穴的原則，哪怕忘了具體穴位，翻開書找到頭部相關穴位，也能起到一定的調理作用，不用死記硬背。

接下來是素髎穴，這個穴位在鼻頭的正中央，它和女性的會陰穴是相對應的。素髎穴我們一般不直接下針，主要用於點刺放血，調理酒渣鼻效果非常好。

酒渣鼻患者的鼻子會發紅，很難看，我們在素髎穴周圍點刺，放出少量血液，就能有效緩解癥狀。另外，鼻子裡麵有息肉、鼻竇炎等問題，也可以用素髎穴附近點刺放血的方法調理，屬於近取穴。

素髎穴既不適合針刺，也不適合艾灸，重點記住點刺放血的用法就可以了。

設定

繁體簡體

再來是水溝穴，也就是我們常說的人中穴，之前已經介紹過它的找法，這裡就不再重複了。

水溝穴主要用於調理消渴、飲水無度，也就是喝很多水還是覺得渴，喝下去的水很快就通過小便排出來；另外，口歪眼斜、麵部中風、癲癇、胡言亂語、麵部腫脹等病症，也可以紮水溝穴，都屬於近取穴。

民間有一些說法，比如水溝穴很淺、沒有凹陷的人，不容易有子嗣，這隻是民間流傳的說法，大家瞭解一下就可以，重點還是掌握它的治療作用。

如果有人早上起來麵部腫脹，紮水溝穴就能起到很好的緩解效果。

接下來是兌端穴，這個穴位在上嘴唇的正中央，屬於近取穴，主要用於調理牙痛、牙周病、鼻竇炎等病症。

下針時，要把嘴唇拉開，在兩個門牙中間的肉上麵下針，出針時會有少量出血，放出這些血液，有助於緩解炎症，不用刻意止血，也不會有殘留。兌端穴一般不用艾灸，隻用針刺放血即可。

中醫放血的理念非常科學，舊的血液放出來，新的血液才能補充進來，新的血液中含有大量的免疫細胞和白細胞，能夠有效清除炎症，所以放血對於緩解牙痛、牙周病等炎症類病症，效果非常好。

兌端穴是督脈的最後一個穴位，掌握它的針刺放血用法，就能應對很多口腔和麪部相關的小病症。

從明天開始，我們正式介紹手太陰肺經，這是我們要講的第一條經絡。在介紹經絡穴位之前，我們先大緻瞭解一下肺的功能，這樣後續學習穴位時，能更好地理解其作用。

在中醫理論中，肺被稱為“傳導之官”，主節製，也就是說，人體的很多節律和規矩，都是由肺來管轄的。

中醫裡有很多專有名詞，比如“肺藏魄”，很多人不理解這個“魄”是什麼意思，其實很簡單，“魄”就是人體的自覺能力，有了魄，我們才能知道進退、懂得自律，能夠控製自己的行為和情緒。

如果一個人“魄不守舍”，就會出現精神異常，比如白天看到奇怪的東西、害怕光亮、躲躲藏藏，這就是魄出了問題，需要從肺入手調理。

肺還是“氣之本”，這裡的“氣”，指的是人體的熱氣、真氣，我們吐氣時，在玻璃上看到的水汽，就是氣的一種表現。

我們頭髮出油，也是氣的一種表現，身體好的人，氣血充足，頭髮會有適量的油脂；而病重的人，氣耗竭了，頭髮就會幹枯、蓬鬆，沒有一點油脂。如果有的人頭髮出油太多，說明氣太旺盛，可以通過運動等方式，適當消耗多餘的氣。

肺還主皮毛，麵板和毛孔的功能，都由肺來管轄，所以中醫治療麵板病，大多會從肺經入手調理。一個人的麵板好不好，也能反映出他的肺功能好不好。

肺開竅於鼻，我們的鼻子呼吸，以及毛孔的呼吸，都由肺來控製；另外，我們的眉毛也由肺來管轄，眉毛和頭髮、鬍子不一樣，剃掉後很難再長出來，這就是因為肺氣的作用。

對於老年人來說，如果肺功能好，生活規律、自律性強，往往會長壽，而長壽的人，眉毛通常會比較長，所以民間也有“長眉長壽”的說法。如果一個人眉毛容易脫落，大多是肺氣不足、魄不守舍的表現，也可能和長期憂慮有關。

從情誌上來說，肺主憂，也就是說，我們的憂慮情緒，和肺的功能息息相關。憂慮過度，會損傷肺臟；而肺臟功能不好，也會讓人更容易產生憂慮情緒。

在五行理論中，喜能勝憂，因為肺屬金，心屬火，火能克金，而心主喜，所以當一個人過於憂慮時，我們可以想辦法讓他開心，緩解憂慮情緒，從而保護肺臟。

比如有的人長期咳嗽，用藥和針灸都沒有明顯效果，仔細詢問後發現，他有煩心事，長期處於憂慮狀態，這時候隻要緩解他的憂慮，咳嗽自然會慢慢好轉。不過憂慮情緒很難自行緩解，適當的宗教信仰、情緒疏導，都有助於穩定情緒、緩解憂慮，對肺臟很有好處。

在五音中，肺對應的是“商”音，宮、商、角、徵、羽，其中商音對應的就是肺。我們平時練的五臟逼毒法中，調理肺臟的動作，就需要配合“商”音來完成。

肺屬金，在幹支中對應辛，大家不用刻意記，我們每天慢慢灌輸，時間長了自然就記住了。

很多人不知道怎麼鍛煉肺臟，其實我們可以通過五臟逼毒法中的肺臟逼毒動作來練習，這個動作既能鍛煉肺臟，又能排出肺裡的濁氣，方法很簡單，大家可以跟著練習。

練習時，人保持直立，雙手往上擡高，盡量伸到身後，同時用腳尖著地，踮起腳尖，這時肋骨會往上伸展，擠壓肺部，然後發出“嘶”的聲音，直到氣完全耗盡。

注意，氣耗盡並不是結束，而是開始，此時要提起肛門（古道），再做一個無聲的“嘶”的動作，這樣才能把肺裡的濁氣和毒素真正逼出來。如果隻做前麵的動作，不做最後提肛的步驟，就相當於白練了。

這個動作一次可以做五到六次，練習時可能會咳嗽、流淚、吐痰，這些都是正常現象，說明身體在排出毒素。練完這個動作後，會感覺全身輕鬆，再開始練其他功夫，效果會更好，也能更好地吸收外界的清氣。

在五行中，肺屬金，金的特性是“燥”，因為辛辣的食物能助金生水，所以正常的肺經，是偏燥的。

根據《內經》記載，肺在聲為哭，也就是說，哭的聲音是從肺裡發出來的；肺有病變時，會表現為咳嗽；在情誌上，表現為憂慮；過熱的環境會損傷皮毛，而肺主皮毛，所以過熱也會間接損傷肺臟。

在飲食上，辛味會損傷皮毛，而苦味能剋製辛味，因為苦味屬火，火能克金。比如我們吃牛肉麵太辣時，放一些微苦的蔬菜，就能中和辣味，這就是利用了“苦勝辛”的原理。

手太陰肺經一共有11個穴位，起於中府，終於少商。和所有陰經一樣，手太陰肺經的手肘以下，纔有井、滎、輸、經、合穴，對應木、火、土、金、水，掌握這個規律，以後記穴位就會很輕鬆，不用死記硬背。

手太陰肺經多氣少血，氣血流注的時間是淩晨三點到五點。如果有人每天淩晨三點到五點準時醒來，而且伴有咳嗽，就說明他的肺可能出現了問題，這就是中醫通過氣血流注時辰來判斷病情的方法，不用藉助儀器，就能準確判斷病變部位。

我們可以結合氣血流注的規律來判斷病情：淩晨一點到三點是肝經的氣血流注時間，這個時間段醒來，可能是肝臟有問題；三點到五點是肺經，這個時間段醒來，多和肺有關；如果能順利睡過淩晨一點到五點，說明這兩個臟腑的功能基本正常。

我曾經遇到過一位患者，西醫檢查出肝癌時，已經錯過了最佳治療時機，無法開刀。我問他睡眠情況，他說兩年多來，每天淩晨一點到三點都睡不著，其實這時候，中醫就已經能判斷出他的肝臟有問題了，比西醫的儀器檢查還要早。

氣血流注的規律，不僅能幫助我們判斷病情，還能幫助我們判斷治療效果。比如治療後，患者能順利睡過對應的時辰，就說明病情得到了緩解和改善。

肺的脈象，居於右手的寸脈位置。正常情況下，肺主皮毛，秋天是肺的時令，此時摸到的脈象，氣應該在皮毛之上，這就是正常的肺脈。

摸脈的時候也有技巧，不能亂摸，要輕輕觸控，感受到脈氣在皮毛之上，纔算摸到了正常的肺脈，避免似是而非，判斷失誤。後麵我們介紹完肺經的穴位，再詳細給大家講解診脈的具體方法。

設定

繁體簡體