黃帝內經爆笑講解版 本藏篇第四十七（十五）

話說這天，黃帝那求知的小雷達又“滴滴滴”地瘋狂啟動啦！他一眼瞅見岐伯，立馬像個逮著心愛玩具的孩子，“嗖”地一下就衝到岐伯跟前，迫不及待地問：“岐伯啊岐伯，你快給我講講，這肺在咱身體裡，到底是咋跟其他部位呼應配合的呀？我這腦袋裡啊，全是小問號，都快變成‘問號腦袋’啦！”黃帝這問題，就好比一顆小石子“噗通”一聲掉進平靜的湖麵，瞬間在知識的湖水裡激起一圈圈好奇的漣漪。

岐伯呢，不慌不忙，臉上掛著一抹神秘的微笑，就像一位準備揭開神秘寶藏秘密的智者，慢悠悠地說：“黃帝啊，您可問對啦！這肺啊，和咱們的皮膚那關係，簡直就像麻花一樣，擰巴在一起，千絲萬縷分不開呢！您瞧瞧，要是皮膚厚實，那對應的大腸也跟著厚實；要是皮膚薄得像張紙，大腸也得跟著‘瘦身’變薄。要是皮膚鬆鬆垮垮的，就跟那冇繫緊的褲腰帶似的，肚子裡空間還大，那大腸啊，就像撒歡的小狗，又大又長；可要是皮膚緊緊巴巴的，像被強力膠水粘住了，大腸也隻能憋屈地變得又急又短。還有哦，要是皮膚滑溜溜的，跟抹了油似的，那大腸就比較直溜；但要是皮肉貼得死死的，壓根分不開，大腸就像被捆住的蚯蚓，容易打結咯。”

這聽著是不是感覺像在聽天書，腦袋裡直犯迷糊？彆著急，咱慢慢嘮，就像嘮家常一樣，保證讓您聽得明明白白。先說說這肺為啥就和皮對上眼，湊成一對好搭檔了呢？在中醫這個奇妙得像魔法世界的領域裡，肺就好比一個超級細心的“人體小管家”，它手裡握著好幾把“神奇鑰匙”，一把管著咱們身體的氣，另一把負責調節水液代謝。這氣呢，就像身體裡的小精靈，到處亂竄，維持著身體的正常運轉；水液代謝呢，就像家裡的水循環係統，保證身體的每個角落都“水潤潤”的。所以說，肺就像一個功能強大的超級“加濕器”和“通風扇”，讓咱們身體裡的環境始終舒舒服服，四季如春。

再看看皮膚呢，那可是人體的“鋼鐵城牆”啊！它不僅像個忠誠的衛士，把外界那些想來搗亂的風吹雨打、細菌病毒啥的，統統都擋在外麵，還會像個聰明的小空調，通過出汗這種方式來調節體溫。而且啊，它還兼職當“清潔工”，能排出一些身體的廢物。您瞧瞧，這肺和皮，可不就是一對默契十足的好兄弟嘛！一個在身體裡麵運籌帷幄，指揮著各種“人體小部隊”；另一個在外麵站崗放哨，保衛著身體的安全。

肺把氣像快遞一樣，“嗖嗖嗖”地輸送到全身各個角落，皮膚得到了這股神奇的氣，才能像剛剝殼的雞蛋一樣，保持彈性和光澤，就好像有人天天給城牆加固維修，讓它堅不可摧。要是肺這個“小管家”鬨脾氣，出了問題，氣供不上了，那皮膚就像冇了保養的城牆，變得乾巴巴、皺皺巴巴的，一點往日的光彩都冇了。這就好比家裡的空調突然壞了，房間裡的濕度和溫度一下子就亂套了，牆壁也跟著遭殃，變得乾裂起皮，慘不忍睹。

說完肺和皮，咱再來嘮嘮皮膚和大腸那些有趣的事兒。您想啊，這皮膚厚，就好比城牆修得結結實實，那裡麵配套的設施不得跟上嘛！所以大腸也就跟著厚實起來。這厚實的大腸啊，就像一根特彆結實的大管道，乾啥都帶勁，吸收水分、儲存糞便和排泄這些活兒，對它來說，就跟玩似的，都能完成得漂漂亮亮。這就好比家裡裝了個質量超級好的下水道，不管你往裡麵倒啥，它都能順順暢暢地把汙水排出去，一點都不堵塞，那叫一個省心。

可要是皮膚薄呢，就像城牆修得有點偷工減料，單薄得很，那對應的大腸也隻能跟著變薄。這薄的大腸啊，就像一根細一點的管道，乾起活來，相對就冇那麼給力啦，處理起身體裡的“廢物”來，就有點吃力，像個冇吃飽飯的工人，冇精打采的。這就好比家裡的下水道管子變細了，稍微有點雜物，馬上就堵住了，急得人直跳腳。

再瞧瞧這皮膚鬆緩、肚子裡空間大的情況。這皮膚鬆緩，就像城牆有點鬆鬆垮垮，像是冇睡醒似的，但是肚子裡空間大呀，就好比家裡蓋了個超級寬敞的大房子。這時候大腸就像一個在大房子裡撒歡的大管道，可勁兒伸展，又大又長。這樣的大腸，那裝東西的本事可大了，消化吸收的能力也強，就像一個超級大倉庫，能儲存好多好多貨物，而且還能把這些貨物整理得井井有條，一點都不慌亂。

反過來，要是皮膚緊緊巴巴的，就像城牆被勒得死死的，大腸也跟著憋屈得不行，變得又急又短。這又急又短的大腸，處理起食物殘渣來，就像個手忙腳亂的新手，一會兒顧這，一會兒顧那，特彆容易出問題。就好比倉庫突然變小了，貨物還冇來得及好好整理，就得急急忙忙地運出去，質量肯定冇法保證，說不定還會出岔子。

還有這皮膚滑溜溜的，大腸就直。這就好比城牆表麵打磨得光滑無比，那連接的管道也順順噹噹，一點阻礙都冇有。大腸要是直溜，食物殘渣在裡麵通行，就像汽車在高速公路上飛馳，一路暢通無阻，“嗖”的一下就過去了，可順暢了。

要是皮肉貼得死死分不開，大腸就容易打結。這皮肉不分離，就像城牆和周圍的地麵緊緊粘在一起，大腸就像被五花大綁的繩子，想伸展都伸展不開，隻能扭曲打結。大腸這一打結，問題可就大了去了，就像高速公路上出了嚴重的交通事故，堵得水泄不通，後麵的車都動彈不得，身體裡的“交通”一下子就癱瘓了，各種不舒服的症狀就都冒出來了。

為了讓您更好理解，咱來舉幾個生活中的例子。就說老張吧，他平時那口味，就喜歡吃油膩得像灌了油桶、辛辣得像噴火的辣椒一樣的東西，而且還懶得出奇，連動都不想動一下。時間一長，您猜怎麼著？他的皮膚變得又油又厚，毛孔大得能插秧，就像城牆被厚厚的油汙糊住了一樣，黑乎乎的。後來去醫院一檢查，發現大腸也厚得離譜，而且還堵塞了，經常便秘，每次上廁所都像打仗一樣，那叫一個痛苦。這就是因為他那些不良的生活習慣，把皮膚這個“城牆”給搞壞了，連帶大腸這個“管道”也跟著倒了八輩子黴。

再看小李，這姑娘特彆愛美，為了減肥，天天節食，這也不吃，那也不吃，營養嚴重不均衡。慢慢地，她的皮膚變得又薄又乾，就像一張脆弱的紙，輕輕一扯就能破。這時候她也發現自己消化不太好，經常肚子疼，跟肚子裡有個小惡魔在搗亂似的。去醫院一檢查，好傢夥，大腸也薄，功能還不太好。這就是因為營養跟不上，皮膚這“城牆”根本修不起來，大腸這個“管道”也變得脆弱得像個玻璃娃娃，一碰就碎。

小王呢，那可是個健身愛好者，每天就跟打了雞血似的，堅持運動，生活也規律得像個上了發條的鬧鐘。他的皮膚光滑得像綢緞，彈性十足，肚子也不胖，整個人精神抖擻的。他很少有腸胃問題，為啥呢？就是因為良好的生活習慣，讓他的皮膚和大腸都處於健康得不能再健康的狀態，皮膚這個“城牆”堅不可摧，大腸這個“管道”也通暢得像高速公路，一路順風順風。

從中醫理論來講，這肺、皮、大腸之間的關係，那可不是一般的複雜，簡直就是一個緊密相連的整體循環。肺主氣，這氣啊，就像身體裡的“超級英雄”，不僅能推動血液循環，讓血液像歡快的小溪一樣在身體裡流淌，還能管著津液代謝，讓身體裡的水液像聽話的小士兵，該到哪兒就到哪兒。當肺氣充足的時候，就像“超級英雄”充滿了能量，能把營養物質像禮物一樣，開開心心地送到皮膚手裡，讓皮膚健康得發光。同時呢，肺氣還有個神奇的功能，叫肅降，這個功能就像個貼心的小助手，能幫助大腸傳導糟粕，把身體裡那些冇用的東西，順順利利地排出體外。

要是肺氣虛弱，這“超級英雄”冇了能量，就像個冇力氣的小管家，氣根本輸送不到皮膚，皮膚就像冇了嗬護的花朵，慢慢枯萎，變得越來越差。而且啊，氣冇辦法推動大腸好好工作，大腸就像個冇了指揮的散兵遊勇，容易出現便秘、腹瀉等各種亂七八糟的問題。這就好比一個公司的領導冇能力，下麵的員工也跟著冇乾勁，整個公司運轉得一塌糊塗，到處都是問題。

再從五行的角度看，這裡麵的門道就更多啦！肺屬金，大腸也屬金，皮膚呢，也跟金的特性有點關係。金在五行裡代表著收斂、肅降。您看這肺和大腸，就像兩個住在隔壁的好鄰居，通過經絡這條“秘密通道”，經常互相串門，相互影響。肺就像個大哥哥，大腸是個小弟弟，哥哥要是出了啥事兒，弟弟也跟著遭殃；弟弟要是調皮搗蛋，哥哥也得跟著操心。

所以啊，咱們要想皮膚好得像剝殼雞蛋，大腸通暢得像高速公路，首先就得把肺這個“小管家”照顧得舒舒服服的。那怎麼照顧肺呢？這方法啊，多了去了，就像天上的星星一樣，數都數不過來。

飲食上，多吃點白色的食物，像梨、百合、銀耳這些，它們可都是養肺的“超級寶貝”。梨就像一個清甜的小水罐，水分足得很，吃進肚子裡，能潤肺止咳，就像給肺洗了個舒服的澡，把肺裡那些乾乾癢癢的感覺都給沖走了。百合呢，就像一個溫柔的小護士，不僅能潤肺止咳，還能清心安神，讓您煩躁的心一下子就平靜下來，就像給心靈做了一次溫柔的按摩。銀耳就更神奇啦，像一個滋潤的小果凍，吃下去能滋陰潤肺，讓肺變得水水潤潤的，就像給肺敷了一層超級補水的麵膜。這些食物就像給肺這個小管家送上了一份份貼心的小禮物，讓它開開心心、舒舒服服地工作。

生活習慣上，要注意保暖，彆讓寒邪這個“小壞蛋”傷到肺。尤其是冬天，那寒風像刀子一樣，出門可得多穿點，別隻要風度不要溫度，不然寒邪就像個偷偷摸摸的小偷，順著領口、袖口就溜進身體裡，把肺折騰得夠嗆。就好比給肺穿上一件厚厚的、暖暖的棉衣，讓它在寒冷的冬天也能像在春天裡一樣，舒舒服服，暖暖和和的。

心態方麵也很重要哦，可彆整天愁眉苦臉的，像個受氣包一樣。中醫講“悲傷肺”，要是天天心情不好，肺這個小管家也會跟著難過，冇了工作的熱情。您想啊，要是一個人老是被批評，心情低落得像掉進了無底洞，乾活還能有勁兒嗎？肯定冇精打采的。所以呀，咱們得保持良好的心態，多笑笑，一笑解千愁，肺也能跟著開心起來，工作效率那叫一個高。冇事就跟朋友聊聊天，開開玩笑，心情好了，身體自然就好啦。

運動這一塊兒更是不能少，像慢跑、深呼吸這些運動，對肺功能的增強那可是杠杠的。慢跑的時候，肺就像跟著來了一場輕鬆愉快的旅行，一路上欣賞著身體裡的各種“風景”，在運動中變得越來越有活力，就像一輛原本慢吞吞的老爺車，突然加足了馬力，跑得又快又穩。深呼吸呢，就像給肺做了一次深度的、全方位的按摩，把肺裡那些藏著的濁氣都“呼”地一下排出去，再把新鮮的空氣像寶貝一樣“吸”進來，讓肺裡的空氣時刻保持清新，就像給肺來了一次大掃除，乾乾淨淨，清清爽爽。

要是已經出現了皮膚或者大腸的問題，也彆慌得像熱鍋上的螞蟻。中醫裡的辦法多著呢，就像一個百寶箱，啥寶貝都有。比如說艾灸，這艾灸就像一個小火苗，對著肺俞、大腸俞這些穴位“烤一烤”，能溫通經絡，激發肺和大腸的功能，讓它們重新振作起來，就像給打蔫的花朵澆了點水，一下子又精神抖擻了。艾灸的時候，那溫熱的感覺慢慢滲透到身體裡，就像一股暖流在身體裡流淌，可舒服啦。

中藥調理也特彆有效。根據不同的症狀，醫生會像個神奇的魔法師一樣，開出不同的藥方。要是肺陰虛，可能會用沙蔘麥冬湯。這沙蔘麥冬湯啊，就像一群勤勞的小蜜蜂，能滋陰潤肺，給乾燥的肺補充水分，讓肺重新變得滋潤起來。要是大腸濕熱，可能會用葛根芩連湯，它就像一個英勇的小戰士，能把大腸裡那些濕熱的“小怪獸”都打敗，讓大腸恢複正常。這些中藥就像一個個神奇的小魔法師，在身體裡施展著奇妙的魔法，把各種問題都解決得妥妥噹噹。

按摩也是個好辦法。可以按摩合穀、列缺這些穴位，每個穴位按摩個幾分鐘，每天堅持，就像給身體的經絡做了一次舒服的SPA。合穀穴呢，就像一個小小的開關，按摩它能起到疏風解表、行氣活血的作用，讓身體裡的氣血像歡快的魚兒一樣，自由自在地遊動。列缺穴也很厲害，按摩它對肺和大腸都有好處，能調節肺經的經氣，讓肺和大腸都能更好地工作。每次按摩完，就感覺身體裡的氣血通暢了，整個人都輕鬆了不少。

黃帝聽了岐伯這一番詳細又有趣，還特彆接地氣的講解，眼睛一下子亮得像燈泡，恍然大悟，忍不住感慨道：“岐伯啊，你這一說，我對這肺、皮、大腸之間的關係可算是清楚得不能再清楚，透徹得不能再透徹了。原來咱們身體裡藏著這麼多奇妙又好玩的秘密，就像一個神秘的寶藏盒子，每打開一層，都有新的驚喜。”