黃帝內經爆笑講解版 陰陽係日月篇第四十一（二）

話說黃帝聽完岐伯關於天地陰陽與人身對應關係的講解後，興致勃勃，心裡又冒出了新疑問。他趕忙找到岐伯，一臉好奇地問道：“岐伯啊，你之前講了天地陰陽和人體好多對應關係，那要是和脈象結合起來，這又是怎麼個對應法呢？快給我說道說道唄！”

岐伯笑著清了清嗓子，開始說道：“黃帝啊，你聽好啦！這十二地支和咱們人體的經絡可是有著緊密的聯絡呢。先說寅月，就是正月啦，這時候陽氣開始生髮，它對應著左足的少陽經。這少陽經啊，就像是身體裡的一個‘小火苗啟動器’，慢慢讓身體的陽氣活躍起來。在這條經絡上，有個很重要的穴位叫足臨泣穴，就在足背外側，當第4、5蹠骨結合部前方，小趾伸肌腱的外側凹陷處。

“這個足臨泣穴可有意思啦，就像少陽經的一個‘小管家’。當你感覺偏頭痛，或者脅肋部疼痛，就像有個小惡魔在這些地方搗亂一樣，按按足臨泣穴，說不定就能把這個小惡魔給‘趕跑’，緩解疼痛呢。

“再說說未月，也就是六月。它對應著右足的少陽經。這條經絡上有個穴位叫陽輔穴，在小腿外側，外踝尖上4寸，腓骨前緣稍前方。陽輔穴就像少陽經的一個‘能量充電器’，當你感覺下肢外側疼痛、麻木，或者口苦咽乾這些症狀出現的時候，刺激刺激陽輔穴，能給身體補充點能量，讓這些不舒服的症狀減輕一些。”

“接著說卯月，也就是二月啦，它對應左足的太陽經。太陽經就像是身體裡的‘大太陽’，能量滿滿。這條經絡上有個崑崙穴，在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。崑崙穴可厲害啦，就像太陽經的‘大保鏢’。

“要是你腳踝扭傷，或者頭痛、項強這些問題出現，按按崑崙穴，就像給受傷的部位或者不舒服的地方找了個厲害的‘保護神’，能緩解不少疼痛和不適呢。

“午月，也就是五月，對應右足的太陽經。這條經絡上有個委中穴，在膝後區，膕橫紋中點。委中穴就像太陽經的一個‘能量補給站’。你要是走了很長的路，或者運動後感覺腰部疼痛、腿部疲勞，就像身體的能量被耗儘了一樣，這時候按按委中穴，它就能給你的身體快速補充能量，緩解疼痛和疲勞，讓你重新恢複活力，就像給你的身體來了個‘超級快充’。”

“辰月，是三月，對應左足的陽明經。陽明經可是身體裡的‘消化大將軍’，負責消化和吸收。這條經絡上有個足三裡穴，在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三裡穴那可是大名鼎鼎啊，就像陽明經的‘超級大明星’。

“它對胃的保護和調理作用可大啦！你要是消化不良，肚子脹得像個氣球，或者胃痛、嘔吐這些情況出現，按按足三裡穴，就像給胃這個‘大廚師’打打氣，讓它能更好地工作，把食物消化好，讓你舒服起來。

“巳月，也就是四月，對應右足的陽明經。這條經絡上有個上巨虛穴，在小腿前外側，當犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指處。上巨虛穴就像陽明經的一個‘消化小助手’，能幫助大腸更好地蠕動，促進消化吸收。要是你感覺大便不順暢，或者肚子有點隱隱作痛，按按上巨虛穴，說不定就能讓腸道‘動起來’，解決這些小問題。

“為啥把這兩條陽明經合起來叫陽明呢？因為這兩條經絡的陽氣特彆旺盛，就像兩個大火球湊到了一起，在身體前麵發揮著強大的作用，所以叫陽明。”

“再說說申月，就是七月啦，這時候陰氣開始生髮，它對應右足的少陰經。少陰經就像是身體裡的‘溫柔小使者’，嗬護著身體的一些細微之處。這條經絡上有個太溪穴，在足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。

“太溪穴就像少陰經的‘能量源泉’，對腎臟的各種問題都有很好的調理作用。你要是感覺腰痠背痛，耳鳴，或者晚上夜尿多，就像身體的小零件出了點小故障一樣，按按太溪穴，能給腎臟這個‘發動機’加點油，讓它運轉得更順暢，緩解這些不舒服的症狀。

“醜月，也就是十二月，對應左足的少陰經。這條經絡上有個大鐘穴，在足內側，內踝後下方，跟腱附著部的內側前方凹陷中。大鐘穴就像少陰經的一個‘小警鐘’，當你感覺氣喘、咳血，或者足跟痛這些症狀出現的時候，刺激大鐘穴，能提醒身體調整狀態，緩解這些症狀。”

“酉月，是八月，對應右足的太陰經。太陰經就像是身體裡的‘營養收納師’，負責把營養物質收納和分配好。這條經絡上有個三陰交穴，在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣後際。

“三陰交穴可是個‘超級萬能穴’，對婦科疾病、脾胃虛弱、失眠這些問題都有效果。女性朋友要是有月經不調、痛經這些煩惱，或者晚上翻來覆去睡不著，按按三陰交穴，就像給身體找了個‘萬能小天使’，能幫助解決這些問題。

“子月，也就是十一月，對應左足的太陰經。這條經絡上有個地機穴，在小腿內側，當內踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸。地機穴就像太陰經的一個‘營養倉庫管理員’，能幫助脾胃更好地吸收營養，調節身體的水液代謝。要是你感覺腹脹、腹瀉，或者水腫這些問題出現，按按地機穴，能讓身體的‘營養倉庫’管理得更好，緩解這些症狀。”

“戌月，是九月，對應右足的厥陰經。厥陰經就像是身體裡的‘情緒調節大師’，負責調節身體的氣血和情緒。這條經絡上有個太沖穴，在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中。

“太沖穴可有名啦，就像厥陰經的‘情緒小管家’。當你生氣、煩躁，感覺心裡像有一團火在燒的時候，按按太沖穴，它就能像給這團火澆盆水一樣，讓你的情緒慢慢平靜下來，保持好心情。

“亥月，也就是十月，對應左足的厥陰經。這條經絡上有個曲泉穴，在膝內側，屈膝，當膝關節內側麵橫紋內側端，股骨內側髁的後緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。曲泉穴就像厥陰經的一個‘氣血調節器’，對泌尿生殖係統的問題，還有膝關節的疼痛都有一定的調節作用。要是你感覺小便不利，或者膝關節疼痛，按按曲泉穴，能讓身體的氣血運行得更順暢，緩解這些症狀。

“為啥把這兩條厥陰經合起來叫厥陰呢？因為這兩條經絡的陰氣到了儘頭，就像黑夜到了最深的時候，然後又會慢慢迎來新的變化，所以叫厥陰。”

黃帝聽完，摸著下巴思考了一會兒，又問道：“岐伯啊，你說了這些經絡和月份的對應，那在這些對應的時候，脈象會有啥變化呢？”

岐伯點點頭說：“黃帝啊，這脈象在不同經絡對應的時候，確實會有變化。在正月寅月，左足少陽經氣血旺盛，這時候脈象可能會稍微弦一些，就像琴絃一樣，有點緊繃。這是因為少陽經陽氣開始生髮，身體的氣血也跟著活躍起來啦。

“到了六月未月，右足少陽經氣血充足，脈象可能還是弦，但會比正月的時候稍微柔和一點。這時候天氣炎熱，人體的氣血雖然也在運行，但不像正月那麼‘衝’啦。

“二月卯月，左足太陽經氣血強盛，脈象可能會浮大一些，就像氣球浮在水麵上一樣，比較明顯。因為太陽經能量滿滿，氣血往外走，所以脈象會有這樣的變化。

“五月午月，右足太陽經氣血旺盛，脈象同樣浮大，但會比二月的時候更有力一些。這時候天氣更熱，身體的陽氣也更充足，所以脈象更有力量。

“三月辰月，左足陽明經氣血充足，脈象可能會滑數。滑就像珠子在盤子裡滾動一樣，很流暢；數就是跳動得比較快。這是因為陽明經是‘消化大將軍’，氣血運行活躍，為了更好地消化吸收食物嘛。

“四月巳月，右足陽明經氣血強盛，脈象也是滑數，但會比三月稍微緩和一點。因為隨著時間推移，身體對食物的消化吸收也在逐漸穩定。

“七月申月，右足少陰經氣血開始滋養，脈象可能會沉細一些。沉就是感覺脈象往深處走，細就像絲線一樣，比較微弱。這是因為陰氣開始生髮，氣血往身體內部走啦。

“十二月醜月，左足少陰經氣血充足，脈象沉細但會比七月的時候稍微有力一點。這時候天氣寒冷，身體需要更多的能量來保暖，少陰經的氣血就發揮作用啦。

“八月酉月，右足太陰經氣血旺盛，脈象可能會緩而有力。緩就是跳動得比較平穩，有力說明氣血充足。太陰經負責營養收納，這時候身體在儲存營養，所以脈象是這樣的。

“十一月子月，左足太陰經氣血強盛，脈象也是緩而有力，但會比八月的時候更充實一些。這時候天氣更冷，身體需要更多的營養來維持能量，太陰經的作用就更明顯啦。

“九月戌月，右足厥陰經氣血運行，脈象可能會弦細。弦就像前麵說的少陽經的脈象那種感覺，但細一些，因為厥陰經在調節氣血和情緒，氣血運行相對冇那麼‘奔放’。

“十月亥月，左足厥陰經氣血充足，脈象弦細但會比九月稍微柔和一點。這時候身體的氣血在慢慢調整，為下一個週期做準備啦。

“醫生通過摸脈，感受這些脈象的變化，就能瞭解身體經絡氣血的情況，判斷身體有冇有問題，然後根據情況進行治療。”

黃帝又接著問：“岐伯啊，那知道了這些脈象和經絡穴位的對應，在針刺和日常保健上，咱們該怎麼做呢？”

岐伯回答道：“黃帝呀，在針刺方麵，當正月寅月左足少陽經氣血旺盛的時候，如果要針刺足臨泣穴，手法可以稍微輕快一些，就像給它輕輕撓癢癢一樣，刺激它更好地發揮作用。

“到了六月未月，針刺右足少陽經的陽輔穴時，手法可以稍微重一點，但也要注意力度，就像給它稍微加加油，讓它的能量更充足。

“二月卯月，針刺左足太陽經的崑崙穴，進針可以稍微深一點，因為太陽經氣血旺盛，能更好地承受刺激。

“五月午月，針刺右足太陽經的委中穴，留針時間可以適當長一些，讓氣血更好地調整。

“三月辰月，針刺左足陽明經的足三裡穴，手法要穩，因為陽明經氣血活躍，要讓它穩定發揮作用。

“四月巳月，針刺右足陽明經的上巨虛穴，頻率可以稍微高一點，比如多撚轉幾次針，促進氣血運行。

“七月申月，針刺右足少陰經的太溪穴，手法要輕柔，因為陰氣開始生髮，身體比較敏感。

“十二月醜月，針刺左足少陰經的大鐘穴，刺激強度可以適中，讓身體更好地適應寒冷天氣。

“八月酉月，針刺右足太陰經的三陰交穴，時間可以選擇在晚上，因為晚上陰氣較重，更符合太陰經的特點。

“十一月子月，針刺左足太陰經的地機穴，力度可以根據個人情況稍微加大一點，促進營養吸收。

“九月戌月，針刺右足厥陰經的太沖穴，進針角度要注意，順著經絡方向，更好地調節情緒。

“十月亥月，針刺左足厥陰經的曲泉穴，留針的時候可以讓患者適當活動膝關節，促進氣血流通。

“在日常保健方麵，正月寅月可以多活動左側下肢，比如散散步、踢踢腿，讓左足少陽經氣血更順暢。

“六月未月，注意右側下肢的保暖，因為右足少陽經在這個時候也需要嗬護。

“二月卯月，多曬曬太陽，有助於左足太陽經的陽氣生髮。

“五月午月，避免過度運動，防止右足太陽經氣血消耗過多。

“三月辰月，飲食上可以多吃一些有助於消化的食物，配合左足陽明經的功能。

“四月巳月，飯後可以適當按摩右足陽明經的穴位，促進消化吸收。

“七月申月，晚上早點睡覺，讓右足少陰經更好地滋養身體。

“十二月醜月，注意腰部和下肢的保暖，保護左足少陰經。

“八月酉月，女性朋友可以多吃一些補血的食物，照顧好右足太陰經。

“十一月子月，適當進行一些溫和的運動，促進左足太陰經的氣血運行。

“九月戌月，遇到事情要保持平和的心態，配合右足厥陰經調節情緒。

“十月亥月，晚上可以用熱水泡泡腳，按摩左足厥陰經的穴位，放鬆身心。”

黃帝聽完，恍然大悟，開心地說：“岐伯呀，你講得太透徹啦！我以前都不知道脈象、經絡穴位和月份之間有這麼多奇妙的聯絡。我一定要把這些知識好好記住，讓更多的人受益。”