黃帝內經爆笑講解版 口問篇第二十八（三）

話說在一個風和日麗的下午，黃帝和岐伯兩位大佬坐在宮廷的花園裡，曬著太陽，聊著天。黃帝突然打了個噴嚏，這一打可不得了，把旁邊的岐伯都給嚇了一跳。

黃帝揉了揉鼻子，笑道：“岐伯啊，你看我這噴嚏打得，是不是體內有啥氣不順啊？”

岐伯一聽，差點冇笑出聲來，心想這黃帝還真是會找樂子。不過他畢竟是個嚴謹的醫學家，於是收斂笑容，認真地說：“黃帝啊，你這噴嚏啊，其實是陽氣太旺盛了。你想啊，咱們體內這陽氣啊，就像個小孩子，要是高興了，就得蹦躂兩下。這陽氣要是和順流暢，心裡頭一高興，裝滿了陽氣，它就得找個出口發泄一下。鼻子呢，就成了它的出氣筒，噴嚏就這麼來了。”

黃帝一聽，哈哈大笑：“原來打噴嚏還有這講究啊，那我以後是不是得多打幾個噴嚏，讓陽氣發泄發泄？”

岐伯一聽，連忙擺手：“不可不可，打噴嚏雖然能發泄陽氣，但要是打得太頻繁了，那可是身體在向你抗議呢。你得注意調養身體，彆讓陽氣過盛或者過衰。”

黃帝點了點頭，又問：“那要是想調養身體，鍼灸行不行啊？”

岐伯微微一笑，說：“當然可以啦，鍼灸可是咱們老祖宗留下來的寶貝。補足太陽經的滎穴，就能緩解打噴嚏的症狀。不過呢，這個滎穴啊，在現代穴位裡，咱們叫它攢竹穴。它就在咱們的眉毛內側邊緣凹陷處，也就是咱們眉頭下方那個位置。這個穴位啊，可是個治療頭痛、眼睛疲勞、迎風流淚的好手呢。”

黃帝一聽，眼睛一亮：“哦？這個攢竹穴這麼厲害啊？那咱們得好好研究研究。”

岐伯一看黃帝來了興趣，於是繼續講解：“是啊，攢竹穴屬於足太陽膀胱經，是咱們身體上的一個重要穴位。除了治療頭痛、眼睛疲勞之外，它還能緩解鼻塞、打噴嚏等症狀。你要是覺得鼻子不通氣、想打噴嚏打不出來，那就可以試試鍼灸攢竹穴哦。”

黃帝一聽，覺得十分神奇，連忙追問：“那除了攢竹穴之外，還有冇有其他穴位能治療打噴嚏啊？”

岐伯想了想，說：“當然有啊，比如迎香穴。迎香穴就在咱們鼻翼外緣中點旁開約0.5寸的地方，也就是咱們鼻孔兩側的那個位置。這個穴位啊，是治療鼻塞、流涕、打噴嚏的特效穴。你要是覺得鼻子不舒服，可以試試按摩或者鍼灸迎香穴哦。”

黃帝一聽，覺得十分有趣，於是和岐伯一起研究起了人體的穴位和經絡。他們發現，原來人體上佈滿了各種各樣的穴位和經絡，每一個穴位都有它獨特的作用和功效。比如太陽穴，能夠緩解頭痛、頭暈；合穀穴，能夠治療感冒、發熱；內關穴，能夠緩解心悸、胸悶等等。

岐伯看著黃帝一臉認真的樣子，笑著說：“黃帝啊，你看咱們人體上的這些穴位和經絡，就像是一個個小寶藏。隻要咱們好好挖掘和利用它們，就能讓身體更加健康、更加有活力哦。”

黃帝一聽，連連點頭：“是啊，岐伯你說得對。咱們得好好研究這些穴位和經絡，讓更多的人受益。”

不過呢，攢竹穴和迎香穴治療打噴嚏、鼻塞等症狀的功效可是真的哦。大家要是覺得鼻子不舒服、想打噴嚏打不出來的話，可以試試按摩或者鍼灸這兩個穴位哦。

不過呢，在動手之前啊，咱們還是得先瞭解一下這兩個穴位的具體位置和按摩手法哦。攢竹穴嘛，就在咱們的眉毛內側邊緣凹陷處，按摩的時候可以用拇指或者食指的指腹輕輕按揉這個穴位，每次按揉3-5分鐘就可以了。迎香穴呢，就在咱們鼻翼外緣中點旁開約0.5寸的地方，按摩的時候同樣可以用拇指或者食指的指腹輕輕按揉這個穴位，每次按揉3-5分鐘也可以了。

有一天，黃帝閒來無事，就開始琢磨起人體奧秘來了。他瞅瞅周圍的人，突然發現有個人走起路來軟綿綿的，就像冇骨頭似的，黃帝心想：“咦？這人咋回事兒？難道是身體裡有啥小秘密？”於是，黃帝就問了：“嘿，岐伯兄，你看那人走起路來歪歪扭扭的，這是哪股子氣在作怪啊？”

岐伯一聽，心裡暗笑：“這黃帝，又開始他的好奇寶寶模式了。”但岐伯可是醫學大家，他一本正經地回答：“黃帝啊，這事兒說起來簡單也簡單，複雜也複雜。說白了，就是胃的問題。胃要是不夠壯實，那些血脈啊，就像冇吃飽飯的孩子，一個個都蔫兒了。血脈一蔫兒，筋脈也跟著懈怠了，它們就像懶得上班的員工，提不起勁兒來。這樣一來，人走起路來，自然就軟綿綿的啦。”

黃帝一聽，眉頭一皺：“那這可咋整？總不能看著大家都這麼軟綿綿地走路吧？”

岐伯摸了摸下巴上的小鬍子，慢悠悠地說：“辦法嘛，還是有的。咱們得找到問題所在，然後給它來個對症下藥。你看那人的‘嚲症’，其實就是氣血不足，筋脈失養。咱們可以通過鍼灸，給那些虛弱的血脈加加油，讓它們重新煥發活力。”

黃帝一聽，眼睛一亮：“鍼灸？聽起來挺有意思，快說說，具體咋操作？”

岐伯清了清嗓子，開始講解起來：“咱們鍼灸啊，講究的是個穴位。不同的穴位，就像不同的加油站，能給身體不同的部位加油。針對這‘嚲症’，咱們可以選取一些能夠健脾益胃、補氣養血的穴位。比如說，足三裡穴、氣海穴、關元穴，還有脾俞穴、胃俞穴。”

黃帝一聽，連連點頭：“嗯，聽起來挺專業的。那你快說說，這些穴位都在哪兒？有啥作用？”

岐伯微微一笑，開始逐一介紹起來：

“先說這足三裡穴吧，它可是個萬能穴，啥病都能搭把手。位置嘛，就在小腿外側，膝蓋骨下麵三寸的地方。你伸伸腿，摸摸膝蓋下麵，有個凹陷，再往下量三寸，就對了。這個穴位啊，就像是身體的能量庫，灸一灸它，就能給身體補充能量，讓筋脈有力氣，走路自然就精神多了。”

黃帝一聽，哈哈大笑：“這穴位這麼神奇？那以後大家走路冇力氣，是不是都得來灸一灸？”

岐伯也笑了：“那可不，足三裡可是個寶貝，灸了它，不僅走路有勁兒，還能增強免疫力，少生病呢。”

“再說說氣海穴吧，它在下腹部，肚臍眼兒下麵一寸半的地方。這個穴位啊，就像是身體的氣球，灸一灸它，就能讓身體的氣充足起來。氣足了，血脈就通暢，筋脈就有勁兒，走路也就不會軟綿綿的啦。”

黃帝一聽，眼睛瞪得圓圓的：“哇，這穴位聽起來就像是武俠小說裡的內功心法，灸了它就能內力大增啊！”

岐伯笑著搖搖頭：“雖然不是內功心法，但氣海穴的作用確實挺神奇的。灸了它，不僅能改善‘嚲症’，還能調理月經、緩解痛經呢。”

“還有這關元穴，也在下腹部，肚臍眼兒下麵三寸的地方。這個穴位啊，就像是身體的暖寶寶，灸一灸它，就能讓身體暖和起來。身體暖和了，氣血就流通，筋脈就有活力，走路也就不會軟綿綿的啦。”

黃帝一聽，拍手叫好：“這穴位不錯，冬天冷的時候灸一灸，肯定暖和和的。”

岐伯點點頭：“是啊，關元穴不僅能改善‘嚲症’，還能調理陽痿、早泄、遺尿等問題呢。”

“接下來是脾俞穴，它在背部，第十一胸椎棘突下，旁開一寸半的地方。這個穴位啊，就像是脾胃的守護神，灸一灸它，就能讓脾胃強壯起來。脾胃強壯了，就能更好地消化吸收食物，給身體提供充足的營養。營養足了，血脈就旺盛，筋脈就有勁兒，走路也就不會軟綿綿的啦。”

黃帝一聽，恍然大悟：“哦，原來這穴位還能調理脾胃啊！那以後大家食慾不振、消化不良的時候，是不是也可以灸一灸？”

岐伯笑著回答：“冇錯，脾俞穴不僅能改善‘嚲症’，還能調理胃痛、腹脹、嘔吐等問題呢。”

“最後是胃俞穴，它在背部，第十二胸椎棘突下，旁開一寸半的地方。這個穴位啊，就像是胃的貼身保鏢，灸一灸它，就能讓胃更加健康。胃健康了，就能更好地消化食物，給身體提供能量。能量足了，血脈就旺盛，筋脈就有活力，走路也就不會軟綿綿的啦。”

黃帝一聽，哈哈大笑：“這穴位聽起來就像是胃的專屬保鏢，太有意思了！”

岐伯也跟著笑了起來：“是啊，胃俞穴不僅能改善‘嚲症’，還能調理胃潰瘍、胃炎等問題呢。”

黃帝閒來無事，就開始琢磨起人類情感與生理反應之間的奧秘來。他琢磨著琢磨著，突然靈光一閃，想到了一個問題：“哎，岐伯啊，你說人們為啥一傷心難過，眼淚鼻涕就嘩嘩地流呢？這背後是哪個小妖精在作祟啊？”

岐伯一聽，嘿，這問題有意思！於是他捋了捋鬍鬚，開始給黃帝上演了一場中醫版的“情感生理學”講座。

岐伯說：“黃帝啊，這事兒得從咱們的五臟六腑說起。心臟啊，那可是咱們身體的CEO，掌管著五臟六腑的大事小情。眼睛呢，就像是身體的情報中心，各種經絡血脈都在這裡彙聚，它還是眼淚鼻涕這些小液體的出口呢。口鼻嘛，就是咱們呼吸的門戶，進出氣兒全靠它們。”

黃帝聽得連連點頭，心想：“嗯，這基礎知識普及得不錯，繼續！”

岐伯接著說：“當一個人感到悲傷、憂愁的時候，他的心臟就開始波動了，就像咱們股市一樣，一有風吹草動就上下起伏。這心臟一動啊，五臟六腑也跟著搖擺起來，就像是海裡的珊瑚礁，跟著海浪搖搖擺擺。這一搖擺，那些彙聚在眼睛周圍的經絡就感受到了，它們就像是眼睛的小秘書，感受到了主人的情緒，就開始忙活起來。”

黃帝一聽，笑得差點冇繃住：“嘿，你這比喻挺逗啊！繼續說，繼續說。”

岐伯清了清嗓子，繼續說道：“這一忙活起來，那些經絡就打開了眼淚鼻涕的通道，就像是打開了水龍頭的開關。於是，眼淚鼻涕就嘩嘩地流出來了。這些液體啊，原本是滋潤咱們身體各個角落的，現在一激動，全跑外麵來了。”

黃帝一聽，恍然大悟：“哦，原來是這樣啊！那要是這眼淚鼻涕流個不停，會咋樣呢？”

岐伯歎了口氣，說：“那可就不好了。眼淚鼻涕流得太多，咱們身體的滋潤液就耗乾了，就像是花兒冇了水，蔫兒了。這樣一來，那些需要滋潤的地方，比如眼睛，就得不到足夠的營養了。眼睛得不到營養，視力就會下降，看東西模模糊糊的。所以啊，咱們中醫把這叫做‘奪精’，就是失去了身體的精華。”

黃帝一聽，眉頭緊鎖：“這可不行，得想個辦法補補。”

岐伯微微一笑，說：“補嘛，當然有辦法。咱們中醫講究的是穴位調理。你瞧，這‘天柱經’啊，就是咱們頸部的一條重要經絡，它跟咱們的大腦、眼睛都有密切聯絡。在這條經絡上，有兩個穴位特彆重要，一個叫‘風池’，一個叫‘完骨’。”

黃帝一聽，眼睛一亮：“哦？這兩個穴位有啥妙用？”

岐伯說：“‘風池’啊，就在咱們後腦勺下方，兩條大筋和耳垂平行的地方。這個穴位啊，就像是咱們身體的通風口，能疏散頭部的風邪，還能提神醒腦。你要是覺得頭昏腦漲、眼睛乾澀，按按這個穴位，立馬就舒服多了。”

黃帝一聽，哈哈大笑：“這穴位真是個寶貝啊！那‘完骨’呢？”

岐伯說：“‘完骨’啊，就在咱們耳後下方，乳突後下方凹陷的地方。這個穴位啊，就像是咱們頭部的守護神，能緩解頭痛、耳鳴、失眠這些症狀。特彆是當你覺得壓力大、心情不好的時候，按按這個穴位，心情立馬就舒暢多了。”

說到這裡啊，得給大家普及一下“風池”和“完骨”這兩個穴位的按摩小技巧。按摩“風池”穴的時候啊，咱們可以用雙手的大拇指或者食指的指腹，輕輕地按揉這個穴位，每次按揉個三五分鐘，就能感覺到頭部輕鬆多了。按摩“完骨”穴的時候呢，咱們可以用雙手的食指或者中指的指腹，也是輕輕地按揉這個穴位，每次按揉個三五分鐘，就能感覺到耳朵後麵熱乎乎的，心情也跟著舒暢起來了。