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失敗不是因為跌倒，而是因為根本就坐著不動。積極樂觀當然是件好事，但我們也得實際點，不能老是做些白日夢，因為人的成功和成就絕不可能坐享其成的。
人的一生，有**也有低潮，有喜悅也有哀愁，有成功當然也有失敗。所謂一切如意，即是家庭和睦，工作順利，冇有未繳的賬款，還小有積蓄，並且正逐步達成自己的理想。處在順境中的人，根本不需要學習如何去應付。即使有些人是一夕成名，一朝致富，但倒也不會真的改變他們的本質。雖然，應付功成名就這些事是人的天賦，但在某些情況下，人生中所遇到的消極因素還是太多了。
我們要說的，就是關於如何麵對危機、災難或失敗，還有挫折、恐懼、憂慮以及所有的消極因素的一些思考方式和處理方法。
在人生中，不管是誰，也不管他們有什麼了不得的成就，總會不斷地遭遇到恐懼、憂慮或是挫折。一個睿智的喜劇演員，曾慷慨激昂地對著所有觀眾說：“喜怒哀樂，就是我們活著最好的證據。”或許可以這麼說，隻要我們還有一口氣在，就不可能冇有這些感覺。
所有的挫折、恐懼和憂慮，總是會使我們鬱鬱寡歡、意誌消沉。雖然如此，我們還是得努力讓自己避免陷入泥沼中無法自拔。問問自己，什麼會讓你沮喪如果能找出真正的原因，那麼就有機會能夠逐步地把它根除。
如果你意誌消沉，過著枯燥僵化的生活，你就不可能有太多正確的決定，同時還可能把這種不好的情緒傳染給他人。
所以，我們必須以積極的情緒和心態去迎接一切困難，並且學習以積極的方法處理和克服它們。
在建立並保持積極的心態之前，我們最好先認真想一想會導致不開心的原因有哪些。
下麵我們簡單地找出幾種常見的導致消極心態的自我原因。
首先是嫉妒心理。嫉妒會摧毀人的心靈以及靈魂。懷著嫉妒之心的人很少真能察覺到，這對他們自身以及他人將造成很大的傷害。到後來，嫉妒的人將越來越寂寞，因為彆人根本就不願意將喜悅、成就和快樂同一個嫉妒的人分享。此外，嫉妒的人，大部分的心思都花在消極、毀滅的思緒上，還會用種種卑劣的手段，去搗毀他人的成就。
再者就是怨恨和報複。怨恨和報複，看起來是兩種截然不同的情緒。事實上，它們卻是互為因果的。在幾乎所有的情況下它們都是和過往的經曆息息相關。但是，往日的陰霾，應該被留在曆史課本裡，而不應讓它導致不安和消極的情緒。如果我們真能將不快的情緒束之高閣，那麼就能從此將它們摒棄。也許把它們作為借鑒，可以避免再一次地重蹈覆轍。
報複根本就是一種浪費創造力的行為。如果將等量的精神和時間用在正麵的事物上，也許將有令人喜出望外的結果。如果每個人都甩以跟還眼這套方法，那麼，這個世界將變得到處陰霾重重，冇有快樂。就個人而言，我們的心靈總是在怨恨和報複中糾葛，那麼成功就必然冇有希望。
還有失意。大部分的失意，都是我們能夠控製的。這同樣是一個值得仔細思考的議題，因為，意誌消沉的人是不可能攀越巔峰的。造成沮喪的原因有千百種，但要妥善處理各個情況，就得探本究源地找出問題的癥結所在。
製止災難的根本方法，就是釜底抽薪。換句話說，就是避開所有會引起沮喪的情況。如果事態真的很嚴重，我們也應該從人生的宏觀角度去思考人生的得失與成敗。隻有將所有的失意都當成是短暫過程的人，纔有可能重新振作和再求進取。
最後就是失去親人。在大多數情況下，大家都很難接受痛失所愛而引起消極心態。這往往從失去親人中得到體現。
當然，一個人真的與所愛的人分離，不管是死亡還是關係破裂，我們總會說這真是莫大的哀痛。但是，對生活的信仰絕不可以因此而消沉。最重要的一點，絕不可以把自己的悲傷擴散到他人身上，讓彆人也和我們“感同身受”。我們必須下定決心努力擺脫那些鬱鬱寡歡的情緒，從悲苦和失落中儘早走出來，麵對新的生活。這纔是正確的。
以上諸多因素，都是容易導致悲觀情緒的罪魁禍首，同時這些也是最常見的、人人都有的。規避它的方法就是用正確的、積極的思考去感悟它。這樣，它就有可能在無形中轉化為你生活和通向成功道路上的基石。
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