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我們已深知一個人樂觀態度和悲觀態度對人生的重要影響。但在人生過程中，不如意事十有**，很多的生命過程中的負麵影響，很容易導致人的悲觀情緒。那麼，讓我們來分析一下都有哪些因素使人產生悲觀態度，我們應怎樣從哪幾方麵去規避和剔除它。
人生的態度就像個大圓圈，有一半是正麵樂觀的，一半是負麵悲觀的。正麵的180度代表了正麵的態度，一個樂觀的思想家；負麵的180度代表了負麵的態度，一個悲觀的思想家。正麵思想和負麵思想的差彆在於每個人對自己的感覺。負麵思想家的思考集中於無知、畏懼和懷疑，正麵思想家的感覺集中在知識、理解、勇氣及信心。
引起負麵思想的六項基本恐懼：
害怕批評
這個恐懼會奪走一個人的進取心，破壞一個人的想像力，對於個人的成就通常都有絕對的影響。這種對批評的恐懼會增強自卑情結，而且事實上會使一個人麻痹。它會使人膽怯、冇有安全感、無法快點做出決定、或者不能表達自己的意見。害怕批評讓人變成一個模仿者，而不是創新者。
害怕不健康
害怕不健康的恐懼，是從一個人對疾病的負麵知識和負麵態度衍生出來的，會導致他很容易擔憂疾病的症狀。如果一個人有不斷談到和想到疾病的習慣，這會在他的人生經曆中引起某種疾病征兆。忙碌和對愛情的失望，會引起害怕不健康的恐懼而停止成長和實現理想。
害怕貧困
就是害怕失去他所擁有的有形資產，害怕破產。害怕貧困的人會儲蓄錢財和占有物質。他們通常都很小氣、吝嗇，儘管事實上他們已經很富有了。不管他銀行賬戶存了多少錢，這種對貧困的恐懼會讓他的意識破產。害怕貧困會摧毀他的野心、進取心、熱誠、堅持和自製力。對貧困的恐懼會招致他在每個轉折點的失敗。
害怕失去愛
在基本的恐懼中，這個恐懼可能是最有力量的。害怕失去愛會讓他對每個人都有戒心。他會很快發現朋友和愛人的錯誤通常都冇有原因，而這會促使他產生有一種愛是可以買到的想法。害怕失去愛的人常常會因為小小的理由就送彆人禮物。他們也有一種傾向，會不時提醒他們所做過的每一件好事，或者想想他們為你做過的事。
害怕年老
就某個程度來說，害怕年老是從我們對社會給老人的負麵印象所引發的。這種恐懼常常會顯現在對於孤獨的恐懼，以及無法照顧自己的狀況時。有時候，害怕貧困的恐懼也會化身為對年老的恐懼，此時，你會相信當你變老的時候，你就會失去你在塵世間的擁有。害怕年老使他不停地談論他人的年齡，或者說從他們的年紀看來，他們看起來有多好或多糟。害怕年老會使他不斷地為他的年齡辯解，會迫使他去嘗試穿著、動作和外表都像個年輕人。害怕年老的人們通常都喜歡和年輕人相處。
害怕死亡
害怕死亡是因其專注於死亡，而不是活著。通常是起因於生病、缺乏目標和缺乏工作地位。
害怕死亡的人常常都是那些浪費生命在做無謂努力的人。生活冇有方向的人也常籠罩在這種恐懼之下，因為他們缺乏一種成就感。害怕貧窮有時候也會被掩飾為害怕死亡。你覺得你的死亡會打擊你的家庭或你所愛的人，造成貧窮或艱苦。
這六項基本的恐懼和相關的優柔寡斷及懷疑，會直接侵犯到你的感覺本質的中心。當這些恐懼抓住你當人質的時候，在你意識中的每一個想法跟每一個夢想都會被沖淡了，你將經曆到的結果會和這些恐懼一致。隻要這些恐懼控製住你的感覺本質，你的態度就不可能是正麵樂觀的。它們會在你追求目標的過程中產生不良的結果。
調整態度的第一步是瞭解所有的恐懼都隻是心裡的狀態。既然他可以控製他的心，他就可以靠改變他的想法來克服這些恐懼。
·要減低貧困的恐懼就必須拒絕任何會導致貧困的情況，使你自己的理財能力精益求精，掌控你的金錢扣財產，讓它們可以為你而工作；有自信地沖淡對貧窮的恐懼，學會開心地接受你所獲得的財富，懂得你所獲得的財富隻是你的思想的象征和血汗努力的報酬罷了。
·如果你能不為他人想的、說的或做的任何事而擔心，你就可以消除對批評的恐懼。你要知道你是儘己所能地在做事，而且你一直在進步。
·要克服對不健康的恐懼，必須忘掉疾病的征兆，然後以健康的想法取而代之。
·絕不要害怕失去你的愛，因為愛永遠都不可能消失的。愛是一條無止境的感情河流，找尋著施者和受者之間的平衡。
·要瞭解年老是美好的恩賜，使我們能發展智慧、認知和紀律。
·如果要讓你自己從死亡的恐懼中解脫，你要先知道死亡隻是人生循環中的另一個轉換，而不是結束。
另一種對你的態度有不良影響的負麵情緒是擔憂。
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