華夏攬勝：走遍神州總攻略 第2章 南通市《通州區》

通州區作為南通市的市轄區，地處長江三角洲北翼、長江入海口北岸，東瀕黃海，南依長江，與上海、蘇州隔江相望，是南通城市發展的重要拓展區，也是長三角一體化發展的關鍵節點。這片區域兼具江海交匯的地理優勢與深厚的歷史底蘊，從古代的沙洲煮鹽之地，到近代的紡織工業重鎮，再到如今的現代化城區，逐步形成了獨特的地域發展格局與文化特質。

一、地理與管轄範圍

通州區陸域麵積1166平方公裡，江岸線長15公裡，海岸線長16.27公裡 。現轄4個街道、12個鎮，分別為金沙街道、金新街道、先鋒街道、興東街道，平潮鎮、五接鎮、川薑鎮、興仁鎮、石港鎮、劉橋鎮、東社鎮、二甲鎮、三餘鎮、張芝山鎮、十總鎮、騎岸鎮。各街道與鎮依區位和資源稟賦，形成了工業、農業、文旅、商貿等不同的發展定位，共同構成了通州多元的城鄉發展肌理 。

1. 金沙街道：為通州區的核心城區之一，是通州的商業與文化中心，轄區內聚集了各類商業綜合體、行政機構與文化場館，保留有張謇祖居、錢氏牌坊等歷史遺蹟，是通州城市風貌的集中展現區域。

2. 金新街道：2015年由原金沙鎮部分割槽域拆分設立，為通州區人民政府駐地 。轄區麵積101.8平方公裡，兼具城區建設與鄉村發展特徵，工業以輕工製造、家紡配套為主，同時佈局有現代農業園區，是通州城市南拓的重要板塊。

3. 先鋒街道：毗鄰南通興東國際機場，以花卉種植與苗木培育為特色，境內的洲際綠博園是長三角知名的生態旅遊景區，同時依託空港優勢發展物流與臨空產業，形成了“生態+產業”的發展模式。

4. 興東街道：南通興東國際機場坐落於境內，是南通的航空樞紐核心區，重點發展航空物流、航空維修等臨空經濟產業，同時轄區內的鄉村片區保留了傳統的江海農耕風貌。

5. 平潮鎮：位於通州區西部，地處長江北岸，是南通對接蘇南的重要門戶，交通區位優越，滬蘇通鐵路、寧啟鐵路在此交匯，工業以船舶配套、機械製造為主，是通州的工業強鎮之一。

6. 五接鎮：西臨長江，擁有長江岸線資源，是南通船舶海工產業的重要承載地，同時境內的開沙島生態環境優良，發展了房車露營、休閒度假等文旅產業，成為通州的生態旅遊特色鎮 。

7. 川薑鎮：被譽為“中國家紡之都”，是全球最大的家紡產品生產與交易基地之一，疊石橋家紡城坐落於此，形成了從麵料研發、設計生產到市場銷售的完整家紡產業鏈，產業集聚效應顯著 。

8. 興仁鎮：位列2025年全國千強鎮第422名，工業以智慧裝備、汽車零部件製造為主，同時依託通呂運河發展物流運輸，是通州東北部的工業與物流中心。

9. 石港鎮：為通州的千年古鎮，歷史上以鹽業與釀造業聞名，石港腐乳、石港窨糕是當地的特色美食，境內保留有範公堤遺址、廣濟橋等歷史遺蹟，文化底蘊深厚 。

10. 劉橋鎮：位於通州區北部，工業以紡織、服裝加工為主，同時擁有豐富的農業資源，是通州的糧食生產基地之一，2025年入選全國千強鎮名單。

11. 東社鎮：以忠孝文化為核心特，境的忠孝文化園是全國首家以忠孝為主題的旅遊景區，同時發展生態農業與鄉村旅遊，形了“文化+農業+旅遊”的融合發展模式 。

12. 二甲鎮：地通州區東南部，是通州的傳統農業鎮，以蠶桑養、果蔬種植為特，同時保留有清代的民居建築與民俗文化，鄉村旅遊資源富。

13. 三餘鎮：位於通州東部沿海，是通州灣江海聯開發示範區的核心區域，重點發展臨港工業、海洋漁業與濱海旅遊，擁有廣闊的灘塗資源與海洋生態景觀。

14. 張芝山鎮：毗鄰南通經濟技開發區，工業以電子資訊、機械為主，是通州承接南通市區產業轉移的重要板塊，2025年選全國千強鎮。

15. 十總鎮：地通州區中部，是通州的農業大鎮，以水稻、小麥種植與畜禽養為主，同時發展農產品加工產業，推農業產業化發展。

16. 騎岸鎮：位於通州區東北部，擁有通呂運河航運優勢，歷史上是通州的重要商貿集鎮，如今以輕工製造與現代農業為主要產業，保留有傳統的集鎮風貌。

二、歷史沿革與文化脈絡

（一）歷史沿革

通州區的歷史可追溯至先秦時期，彼時境尚為長江口海域中的沙洲，僅狼山之巔出水麵，屬海陵東境地 。南齊永明五年（487年），通州一帶始漲胡逗等沙洲，仍屬海陵管轄，已有先民在此定居，以煮鹽為業 。

唐代，南布洲等沙洲逐漸漲出海麵並淤連陸，玄宗開元十年（722年），朝廷在此設定鹽，稱鹽亭場，屬淮南道揚州廣陵郡，鹽業為當地的核心產業 。唐僖宗乾符二年（875年），於狼山設“狼山鎮遏使”，為海防要塞；唐末天佑年間，沙洲與大陸淤接，開始鑿河運鹽，農業也逐步從單一鹽業中分離出來 。

五代十國時期，南唐設“靜海都鎮製置院”，管轄狼山、石港等要塞；後周顯德五年（958年），升為“靜海軍”，同年改稱“通州”，為行政建置之始，下轄靜海、海門兩縣 。宋代，通州曾改稱崇州，後複名，屬淮南東路，境水利設施不斷完善，農業與手工業得到進一步發展 。

元代，通州升為通州路，後復為通州，屬揚州路，漕運與鹽業持續繁榮，為南北資運輸的重要節點 。明代，通州屬南直隸揚州府，嘉靖年間分6鄉6場，城市格局初步形；清康熙十一年（1672年），海門縣因江岸坍冇併通州，雍正二年（1724年），通州升為直隸州，俗稱南通州，下轄泰興、如皋兩縣 。

清末，張謇在通州創辦通海墾牧公司，將蠶桑業引通州，並創辦大生紗廠等企業，開啟了通州的近代工業化程式 。宣統年間，通州劃分市區、鎮區與鄉區，行政建製進一步細化。民國初年，通州改稱南通縣，1949年南通解放後，通州為南通縣轄區；1993年，南通縣撤縣設市，稱通州市；2009年，通州市撤市設區，為南通市通州區，正式融南通主城區發展。

（二）文化脈絡

通州區的文化脈絡植於江海沙洲的地理環境，融合了海鹽文化、吳越文化與近代工業文化的特質，形了務實開放、相容幷蓄的文化核心。

海鹽文化是通州文化的基，自唐代設鹽亭場起，鹽業生產貫穿了通州的古代發展歷程，鹽民的生產習俗、勞號子以及與鹽業相關的祭祀儀式，為海鹽文化的鮮活現。石港、西亭等古鎮的形與鹽業發展切相關，留存的鹽場址、運鹽河道，見證了海鹽文化的發展軌跡。

吳越文化的影響現在通州的建築、飲食與民俗中，江南園林的巧佈局、吳語的方言特、民間工藝的細膩風格，皆能看到吳越文化的印記。南山寺、張氏宗祠等建築的營造手法，藍印花布、荷花盤子舞等非專案的表現形式，均融合了吳越文化的審特徵。

近代工業文化是通州文化的重要標識，清末張謇在通州開展的實業與教育實踐，推了當地近代工業的興起，川薑鎮的家紡產業、唐閘的紡織工業存，延續了近代工業的發展脈絡。這種“實業救國、教育興邦”的神，為通州近代文化的核心涵，影響至今。

此外，宗教文化在通州的文化脈絡中佔據重要地位，佛教、道教的寺廟道觀遍佈轄區，南山寺、南山五帝觀等宗教建築，不僅是宗教活場所，更是歷史文化的載，其建築藝與宗教儀式富了通州的文化涵 。

三、歷史人與近代人

（一）歷史人

通州區歷史上湧現出眾多在文化、軍事、民間藝領域有重要影響的人，為地方歷史的重要組部分。

曹頂（？-1557），通州餘西場人，明代抗倭英雄。嘉靖年間，倭寇屢犯東南沿海，曹頂率領鄉勇抗擊倭寇，先後在通州、如皋、海門等地與倭寇激戰，屢立戰功。嘉靖三十六年（1557年），曹頂在與倭寇的戰鬥中因馬陷泥潭，壯烈犧牲，其抗倭事蹟被當地民眾廣為傳頌，為通州民間尊崇的英雄形象 。

柳敬亭（1587-1670），本名曹永昌，通州餘西場人，明末清初著名的說書藝人，揚州評話的開創者 。柳敬亭自聰慧，因避禍改姓柳，其說書技藝湛，擅長演繹歷史故事，語言生傳神，曾為南明將領左良玉的幕僚，後遊走於江南各地說書，被譽為“柳將軍”，其藝就對中國民間說唱藝的發展影響深遠 。

崔桐（1478-1556），字來，號東洲，通州人，明代文學家、政治家。明正德十二年（1517年）進士，歷任翰林院編修、禮部侍郎等職，為清廉，直言敢諫。其文學造詣頗深，著有《東洲集》《海門縣誌》等作品，其中《海門縣誌》是研究南通地方歷史的重要文獻。

（二）近代人

張謇（1853-1926），祖籍通州金沙鎮，清末狀元，中國近代著名的實業家、教育家 。張謇放棄仕途後，在南通創辦大生紗廠，同時在通州開展墾牧、航運、教育等事業，創辦通海墾牧公司、張氏私立初等小學校等，推了通州的近代工業化與教育普及 。其祖居張氏宗祠位於通州金沙街道，現為市級文保護單位，見證了張謇與通州的淵源 。

張詧（1851-1939），張謇之侄，近代實業家。張詧協助張謇打理大生企業集團事務，主持修建了通州的多條道路與公共設施，參與創辦南通子師範學校等教育機構，在通州的近代工業與城市建設中發揮了重要作用。

孫儆（1866-1952），字謹臣，號滄叟，通州人，近代教育家、藏書家。孫儆在通州創辦敬孺中學等學校，致力於基礎教育的普及，同時收藏大量古籍文獻，其藏書樓為近代南通重要的文化機構，為儲存地方文獻、傳播文化知識作出了貢獻。

四、歷史址與人文景觀

（一）歷史址

1. 範公堤址 ：位於通州區石港鎮一帶，為宋代範仲淹主持修建的海堤工程，是中國古代著名的水利址。範公堤的修建抵了海侵襲，保障了沿海地區的農業生產，如今址留存的堤段，為研究古代水利工程的重要實。

2. 張氏宗祠 ：坐落於通州區金沙街道，是張謇家族的宗祠，始建於明朝中後期，2006年進行了恢復修繕。宗祠儲存有“狀元及第”匾額等文，展現了張氏家族的歷史脈絡，是研究張謇家族與通州近代歷史的重要址。

3. 錢氏牌坊 ：位於通州區金沙街道，為清代建築，是當地錢氏家族的功德牌坊，牌坊雕刻，工藝湛，反映了清代通州的建築技藝與宗族文化，現為市級文保護單位。

4. 中共江北特區委員會機關舊址 ：為1940年的近現代重要史蹟，見證了通州在革命時期的紅色歷史，舊址儲存了當時的辦公與生活設施，是研究南通地區革命史的重要遺址。

（二）必遊景點

1. 洲際綠博園 ：位於通州區先鋒街道，是4A級景區，匯聚了世界各地的奇花異草，以生態園林的手法展示了不同地域的植物景觀。園區內有熱帶雨林館、花海梯田、沙漠植物區等板塊，能讓遊客一日領略“微縮版地球生態”，是親子遊玩與生態觀光的好去處。

2. 忠孝文化園 ：地處通州區東社鎮，是全國首家以忠孝文化為主題的3A級景區，佔地160餘畝。園內有思苑、忠孝坊、中華柱等景觀，還有24忠和24孝故事石刻，以及高32米的孔子石雕塑像，是感受傳統忠孝文化的重要場所。

3. 開沙島房車露營地 ：位於通州區五接鎮開沙島，擁有110輛房車、18棟湖景別墅與5棟樹屋，娛樂專案包括卡丁車、真人CS、皮劃艇等，同時提供露營燒烤服務，是體驗戶外休閒與親子娛樂的特色景區。

4. 通州鮮花小鎮 ：以超大草坪與花卉景觀為特色，設有火車露營燒烤營地、趣味足球場地等，可開展放風箏、飛盤等戶外活動，是朋友相聚、家庭出遊的休閒勝地。

5. 洲際夢幻島 ：為綠博園的姊妹園，佔地畝，由水上紫藤苑、桃花島、櫻花穀等景觀組成，四季有不同的花卉開放，同時擁有火山群、盤山路等特色景觀，是通州規模較大的生態旅遊景區。

（三）古剎、寺廟與道觀

1. 南山寺 ：始建於明朝，清嘉慶年間重修，現為通州區重要的佛教寺院。寺院整體按明清風格設計，分三條軸線佈局，中軸線上有天王殿、大雄寶殿、萬佛殿等建築，東軸線規劃建造通州塔、觀音殿等，西軸線有地藏殿、藏經樓等，建築氣勢恢宏，是南通南部重要的佛教活動場所。

2. 南山五帝觀 ：原為南山寺的一部分，後改為道觀，是南通市文物保護單位。觀內保留有清代的建築與碑刻，供奉五帝神像，建築融合了道教宮觀的規製與江南建築的特色，是通州道教文化的重要載體。

3. 金西禪寺：位於通州區金沙街道，始建於清代，歷經修繕，寺內有大雄寶殿、觀音閣等建築，儲存有古鐘、石碑等文物，是當地民眾日常祈福的重要佛教場所。

4. 石港禹王廟：坐落於通州區石港鎮，為紀念大禹治水而建，始建於宋代，明清時期多次重修，廟內供奉大禹塑像，同時儲存有記載當地水利歷史的碑刻，是融合了民俗與宗教文化的道觀。

五、民俗風情與特色美食

（一）民俗風

通州區的民俗風植於江海生活與地方文化，融合了海鹽文化、農耕文化與近代工業文化的特徵，展現出獨特的地域風貌 。

1. 南通州民俗文化大巡遊 ：每年正月初五在金沙鎮舉辦，是通州的特民俗活。巡遊隊伍包含舞龍舞獅、迎財神花車等方陣，還融了張謇、柳敬亭、曹頂等通州歷史人造型，以及荷花盤子舞、打蓮湘等非專案表演，吸引數萬民眾參與。

2. 子戲 ：為國家級非質文化產，是通州民間的傳統戲曲形式，源於古代的祭祀儀式，表演時融合了說唱、舞蹈與宗教儀式，多在廟會、節慶等場合演出，有濃厚的地方特。

3. 荷花盤子舞 ：為省級非專案，舞者手持荷花形狀的盤子，配合音樂做出旋轉、擺盪等作，舞姿輕盈優，是通州民間節慶中常見的舞蹈表演形式。

4. 石港清明祭俗：石港鎮在清明時節有上墳祭祖的傳統，民眾會攜帶窨糕等祭品前往墓地，同時舉辦小型的民俗集市，展現了當地的宗族文化與節日習俗。

（二）特食

通州區的食依託江海產與農耕資源，融合了江淮與江南的飲食風味，注重食材本味，形了一批獨地方特的佳餚與小吃。

1. 石港窨糕：是通州區石港鎮的傳統名點，始於清道年間，因在桂花盛開的季節製作，且用窨製工藝儲存而得名。窨糕以優質糯米為原料，經泡米、磨、蒸製、夾餡等工序製，糕潔白鬆，餡料有豆沙、芝麻、桂花等口味，甜而不膩，是當地清明時節的傳統食品。

2. 石港腐：產自石港鎮，採用傳統工藝發酵製作，選用優質黃豆為主要原料，配以黃酒、食鹽、辣椒等調料，經過數月的醃製發酵，腐澤紅亮，質地細膩，鹹鮮香辣，是佐餐的佳品，也是通州的特調味品。

3. 西亭脆餅：雖起源於南通崇川區西亭鎮，但在通州區廣為流傳，是南通的經典傳統糕點。其採用多層皮製作工藝，麵、油脂、糖等原料經反覆製、擀、烘烤而，品層次分明，口脆，甜香濃鬱，是節慶送禮與日常食用的常見點心。

4. 二甲藍印花布糕點：以二甲鎮的非藍印花布文化為靈製作的特糕點，糕點外形仿照藍印花布的圖案設計，餡料選用當地的紅豆、綠豆、芝麻等，口糯，造型別致，兼食用價值與文化特。

5. 長江鮰魚：通州瀕臨長江，長江鮰魚是當地的特江鮮，質細，無間刺，做法多樣，清蒸鮰魚能最大程度保留魚的鮮，紅燒鮰魚則澤紅亮，味道濃鬱，是當地宴席上的常見菜品。

6. 三餘文蛤：三餘鎮地沿海，文蛤資源富，被譽為“天下第一鮮”。三餘文蛤質飽滿，味道鮮，可清炒、做湯、燒烤，文蛤燉蛋、辣炒文蛤是當地的經典吃法，也是遊客到通州必嘗的海鮮食。

7. 川薑家紡點：以川薑鎮的家紡文化為主題製作的點，造型模仿家紡產品中的枕頭、被子等樣式，採用麵、黃油、堅果等原料製作，口脆，口味多樣，是融合了地方產業特的創意食。

六、旅遊指南攻略（極簡實用型）

（一）通

1. 外部通：乘飛機可至南通興東國際機場，機場位於通州區興東街道，出站後可乘公、計程車直達通州主城區；高鐵可至南通西站、南通站，轉乘地鐵或公前往通州；自駕可走瀋海高速、滬陝高速，通州境有多個高速出口，通便捷。

2. 部通：通州區公覆蓋主要鄉鎮與景區，票價低廉；地鐵1號線延段連線通州與南通主城區；計程車與網約車可滿足點對點出行需求；鄉鎮間可選擇城鄉士，部分景區周邊有共單車與電車租賃服務。

（二）住宿

1. 主城區：金沙街道、金新街道住宿選擇富，涵蓋經濟型、中端住宿，便於遊覽城區景點與驗城市生活。

2. 景區周邊：洲際綠博園、開沙島房車營地附近有特民宿與度假酒店，可沉浸式驗景區風。

3. 鄉鎮區域：川薑鎮、石港鎮等鄉鎮有經濟型酒店與鄉村民宿，適合深驗鄉鎮風與民俗文化。

（三）遊覽路線

1. 一日生態休閒遊：上午遊覽洲際綠博園，觀賞各類珍稀植；下午前往開沙島房車營地，驗戶外休閒專案；晚上品嚐當地江鮮食。

2. 兩日文化驗遊：第一天參觀忠孝文化園，傳統忠孝文化，隨後前往石港鎮，遊覽範公堤址與石港古鎮，品嚐石港窨糕；第二天逛川薑鎮疊石橋家紡城，瞭解家紡產業文化，再前往洲際夢幻島，欣賞花卉景觀。

3. 三日江海風遊：第一天遊覽通州主城區的南山寺、張氏宗祠等人文景觀；第二天前往三餘鎮，驗濱海風與海鮮食；第三天到五接鎮開沙島，開展戶外休閒活，返程前逛通州鮮花小鎮。

（四）注意事項

1. 遊覽宗教場所時，遵守場所的規定，保持安靜，不隨意宗教。

2. 品嚐海鮮與江鮮時，選擇正規餐飲場所，避免食用未理的生猛水產。

3. 前往沿海灘塗或長江邊遊玩時，關注汐變化，聽從景區工作人員指引，注意安全。

4. 參與民俗活時，尊重當地的風俗習慣，不乾擾活的正常開展。

5. 自駕前往鄉鎮景區時，提前瞭解路況，部分鄉村道路較窄，注意行車安全。

通州區憑藉江海匯的地理優勢、深厚的歷史文化底蘊與多元的產業特，為南通發展的重要板塊。這裡既有生態園林的自然之，也有古鎮址的歷史之韻，還有工業產業的現代活力，民俗風濃鬱，食種類富，無論是生態觀、文化探尋還是休閒度假，都能為遊客帶來富的驗，展現出獨特的地域發展麵貌。