一本不正經的修仙感悟 第636章 艾灸

“師父我還想請教您一個問題。”

“你說。”

“就是之前我在倪海廈老師那學了隔薑艾灸，覺得這個非常好。但是後來我又聽很多人說，艾灸也會有弊端，我也不懂哪個對，還請師父您幫我解惑。”

“這個呀，依然冇有對錯，艾灸固然很好，也對身體有益，但需要看具體情況與操作。任何單一一物，一旦過度，或者在不合適的情況下用，都會由好轉壞，由利轉弊。

艾灸是一種傳統中醫療法，通過燃燒艾條或艾絨刺激特定穴位或經絡，利用熱力和藥效調節人體機能。

其好處涵蓋多個方麵，但需要根據個人體質和症狀合理使用。

核心好處有；

一，溫經散寒；

改善寒濕引起的關節疼痛，痛經，胃寒腹瀉等，尤其適合體質虛寒，（如手腳冰涼，怕冷）的人群。

【修心，一般心境提升後，氣脈疏通開，手腳就不冰涼了，反而開始溫熱，也不怕冷熱啦。】

二，增強免疫力；刺激穴位可促進血液循環，調節免疫係統，減少感冒頻率，適合亞健康或易疲勞者。

【修心，一般心境提升後，氣脈疏通開，免疫係統會增強，正炁回升，不容易感冒。心氣回來後，精氣神回升，也不容易疲勞。】

亞健康是介於健康與疾病之間的一種中間狀態，表現為生理、心理或社會適應能力的下降。

又稱第三狀態或灰色狀態，指人體雖未達到疾病標準，但已出現功能減退或失調的綜合症狀群，如慢性疲勞、代謝紊亂、免疫力下降等。

主要表現?；

生理症狀?：持續疲勞、睡眠障礙（失眠、多夢）。??頭痛、胸悶、消化不良等非特異性不適。??xing功能減退或月經失調。?

心理症狀?：情緒波動（焦慮、抑鬱）、記憶力下降、注意力不集中。?

社會適應問題?：人際關係緊張、社交恐懼或行為偏激。??

【修心，一般心境提升後，心氣回升，氣脈展開，正炁或叫（正氣）。也就是免疫係統開始不斷回升，增強，精氣神恢複。會得到改善，不失眠，做夢啥也不怕，不會因怪夢丟失元氣，精氣。情緒非常穩定，注意力集中，記憶力開始恢複，不焦慮，不抑鬱。不緊張人際關係，大方，開朗，活潑。其實不適，會隨著身體逐漸回調有著明顯改善。】

三，活血化瘀；

緩解氣滯血瘀問題，如跌打損傷後的腫脹，痛經血塊，肩頸僵硬等。

【修心，一般心境提升後，雖身受，心卻不受。可配閤中醫藥理等加速身體恢複，不要固化在自己修心體質強這一特點上，有很多藥會催發身體恢複速度。冇有事兒時候要修個健康身心，打鐵還需自身硬。有事兒時候，不要固化自己覺得自己如何去硬扛。醫的作用在於調理身體能量，加速人類身體恢複。不可偏執因修行狂妄自大。你見師父說話狂，隻在修心這點狂，要是有個老太太會我不會的，我一樣嘻嘻哈哈的，請教幾句。記住，再過輕狂，心中亦有謙。】

四，調理脾胃；

艾灸中脘，足三裡等穴位能改善消化不良，腹脹，食慾不振等脾胃虛弱症狀。

【修心，一般心境提升後，吃啥啥香，冇啥食慾不振的。但是吃壞了肚子一樣拉稀，隻是不難受。】

五，緩解疼痛；

對慢性腰痛，關節炎，偏頭痛等有一定鎮痛效果，尤其適合寒性疼痛（遇冷加重）。

【修心，一般心境提升後，免疫係統會得到改善，有助於緩解，以及有些東西的恢複。】

六，調節內分泌；

對月經不調，宮寒不孕，更年期綜合症等有輔助調理作用。

【修心，一般心境提升後，體內正炁逐漸恢複，有著溫養作用，並調節更年期心境對自身造成影響，達到平心靜氣，安神，疏通經絡等作用等等。】

七，促進代謝；

區域性艾灸（如腹部）可能幫助減少水腫。

【修心，一般心境提升後，正炁逐漸恢複，（西醫叫；免疫功能、抗病能力和自我修複機製）。會有一定幫助。】

艾灸整體適合人群；

陽虛，體寒，疲勞，失眠，等等。（氣血虛弱者需要注意使用）。

反向存在；

一，體內燥熱（上火）；

長期或過量艾灸可能導致陽氣過盛，出現口乾，口苦，便秘，咽喉腫痛等上火症狀，尤其不適合陰虛火旺體質。

二，皮膚損傷；

操作不當（溫度過高，時間過長）導致燙傷，紅腫，水皰，甚至皮膚潰爛。（部分人對艾灸過敏，可能引發濕疹，皮炎等皮膚問題。

三，加重出血傾向；

艾灸有活血作用，可能增加月經量，或加重出血性疾病。

四，影響睡眠；

長期艾灸可能打破陰陽平衡，導致陽氣過盛，引發失眠，多夢，易醒等睡眠障礙。

五，呼吸係統刺激；

艾灸煙霧可能刺激呼吸道，長期吸入可能誘發咽炎，支氣管炎等。

六，特殊人群風險；

孕婦；可能會刺激子宮收縮，增加流產風險。

糖尿病患者；因神經損傷對溫度不敏感，易燙傷且傷口難癒合。

高血壓患者；艾灸可能引起高血壓波動。

艾灸起源於古代，是中醫傳統療法的重要組成部分，其曆史可追溯至先秦時期甚至更早。古人通過燃燒艾草產生的熱力和藥性刺激穴位，達到溫通經絡、驅寒祛濕的效果，並在《黃帝內經》等典籍中形成係統理論，延續至今。

【修心練氣亦可有溫養疏通作用，隻要修對了就能。】

原始社會的火療實踐；早期人類發現火能驅寒、緩解疼痛，逐漸將燒熱的石塊、樹枝等用於區域性熱敷，形成灸法雛形。新石器時代遺址中出土的砭石，被認為是早期醫療工具，可能與灸法相關。

艾草的應用與定型；商周時期，古人嘗試用不同植物進行灸療，最終發現艾草易燃、熱力溫和且含揮髮油等藥用成分，尤其適合長時間熏灼。《詩經》《離騷》中均有艾草入藥的記載，春秋戰國時期艾灸逐漸成為主流療法。

火種起源：原始社會的用火實踐（舊石器時代）?

人類掌握用火技術後（約170萬年前），發現火不僅能禦寒取暖，還能緩解身體疼痛。早期人們可能偶然用燃燒的草木灰燼燻烤傷口，發現其療愈效果，由此萌發“灸”的雛形。“灸”字本身由“久”與“火”組成，暗示“長久用火治病”的核心含義?。

材料選擇：艾草的特殊性被髮掘?；古人長期嘗試多種可燃物（如木屑、草根）後，最終聚焦於艾草：

易燃特性?：艾葉纖維柔軟，易於搓揉成絨，且燃燒持久、溫度穩定?。

引火方式?：除鑽木取火外，古人用冰塊磨成凸透鏡（稱為“冰台”），聚焦陽光點燃艾絨，故艾草又名冰台。

藥效驗證?：對比其他植物，艾草燃燒產生的熱力和藥性對驅寒、止痛效果更顯著，逐漸成為專用灸材?。

先秦至秦漢的理論雛形?；

《黃帝內經》明確針所不為，灸之所宜，奠定艾灸在中醫體係的地位?。

理論發展與鼎盛：漢唐至明清的體係化?；

漢晉時期?：張仲景在《傷寒雜病論》中提出陰證宜灸，強化艾灸對虛寒證的針對性?。

隋唐時期?：艾灸成為宮廷醫療重要手段，《千金方》《外台秘要》係統收錄灸法，涉及內、外、婦、兒各科病症?。

宋元明清?：宋代設立鍼灸專科，王惟一鑄造鍼灸銅人規範穴位?。

明代李時珍《本草綱目》詳述艾草藥性，推動艾灸普及?。

清代因道光皇帝禁令（認為鍼灸需裸露身體有傷大雅），鍼灸冇落，但艾灸仍在民間傳承?。

【有情提示；學醫者不要固化自己在任何形式上，正如人蔘殺人無過，砒霜救人無功的荒唐思想。任何手段都有利弊在其中。也不能固化於鍼灸針劑藥方的層麵上。應結合實際應對。

修心調理了情誌，影響了五臟，疏通了經絡，恢複了精氣，依然也是藥，也是方。

說的再好，會的再多，應以實際為主。醫者仁心，仁心纔是醫者之根本。會再多針法藥理，也得知道，有一補必有一損，有一升必有一弱之理。應根據病人實際情況，結合自己的經驗，乃至古往先賢所留之經驗，借鑒後，找出最合適且有效之方案，幫助病人恢複身體的同時，也要注意病人在日常中，身心利害規律加以引導。

藥無萬般好，合適為妙。針無萬般對，理氣為益。

打鐵還需自身硬，應以恢複免疫功能、抗病能力和自我修複機製爲主要任務，其餘習得之後應對應根本作用，學醫為救治，莫要因固化在眼下而忘記思考因果關係。

能知因果，知病來源，你纔能有效的處理掉病的二次發生。當然，這也得看醫者與病人之間的信任。”