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娛樂yrl75sjf72d0 389

作者:佚名 分類:純愛耽美 更新時間:2026-03-15 20:20:29

強化訓練

彩雲之南。

緝毒特警隊。

原本一個平平無奇的午後,卻因為陳平,張涵宇,王雨顏等幾位演員的到來,略顯熱鬨了一些。

陳平幾人分配的是特警隊的一組,原特警隊員12人,加上這次來強化集訓的陳平八人,共計20人。

“張涵宇,陳平,王雨顏,趙劍,武凱……出列”

被叫到名字的特訓組八人齊齊踏出一步。

那名剃著寸頭,皮膚黝黑,身材壯實的教官自我介紹道:“我是一組教官何偉,你們也可以叫我何隊。接下來的一個月,我將全程負責你們的訓練計劃。清楚了嗎?”

八人異口同聲,齊聲喊道:“清楚了。”

何偉冷著臉,訓斥道:“你們要回答‘明白,何隊!’清楚了嗎?”

“明白,何隊!”

隨即,何偉又向隊員說道:“接下來一個月。他們八個人會跟著我們一組進行常規訓練。在訓練過程中,除非有我命令,我不希望看到有任何優待。他們進了我們一組,就是我們隊員,不要有任何明星光環。清楚了嗎?”

一組12名隊員,聲音洪亮,雙手負後,大聲回道:“明白。何隊!”

“好。一組12人繞操場5公裡。”

“向右轉!”

12名隊員步調整齊劃一,齊齊向右轉身,那種協調性與整齊度,隻能用賞心悅目來形容。

“預備!跑……”

隨著何隊一聲令下,12人如一條長龍慢步跑進操場。

仔細看去,12人渾如一體,每一步的跨出都分毫不差。

緝毒特警的訓練嚴苛度可見一斑。

直令陳平八人都為之側目。

再看那從頭到尾彷彿黑羅刹的何隊,隻覺得這次特訓好像冇這麼簡單。

何偉從左到右,將八人看了個遍。

何偉也不開口說話,八人就這麼保持著昂首挺胸的站姿。

一直等到一組隊員5公裡跑完歸隊。

此時,已過金秋,日頭已經不算太毒。

饒是如此,這小半小時站下來,陳平八人已經汗流浹背,其中王雨顏體質最弱,已然有些搖搖欲墜。

但明明已經體力不支的王雨顏卻一聲不吭。

也許是出身軍人家庭的緣故,她的心性遠比她柔弱的外表來得堅毅許多。

便是教官何偉也為之刮目相看。

整體看下來,陳平是八人中表現最好的,紋絲不動,隻是額頭微微出汗。

顯得極為輕鬆。

果然是盛名之下無虛士,都傳聞陳平是娛樂圈最能打的,武術底子紮實,如今看來,這身體素質確實不一般。

位列其後的是八人中年級最大的張涵宇。

表情如鋼,目光堅毅,站姿如鬆。

顯然是在部隊裡練過。

至於剩下幾名新生代演員,則比王雨顏好不到哪裡去。

何偉不禁感慨現在娛樂圈的男演員身體素質確實弱了一點。

怪不得劇組要丟進來特訓。

就這幾位叫他們去演特警,真上大熒幕,丟的是他們特警隊的臉。

當下便起了狠心,不把他們訓練出來,決不罷休。

在短暫休憩之後。

繼續開練。

何偉:“王雨顏,一組50個俯臥撐。”

“陳平,張涵宇,趙劍……兩組100個俯臥撐。”

“其餘隊員,四組200個俯臥撐。”

對於新入隊的八人來說,何偉還是優待了。

畢竟一口吃不成一個胖子,如果一下就讓他們跟隊員同等訓練量。

何偉可以打包票,不用一天,這八個人全部得報銷。

當然可能也有一個例外,那便是陳平。

在特警隊內的俯臥撐可不是平時嘻嘻哈哈的俯臥撐。

姿勢要求極為嚴格。

身體必須保持從肩膀到腳踝成一條直線,下去時角度成90°。

那邊特警隊員一聲不吭,吭哧吭哧做了起來。

這邊八人組,才做了冇十個,就已經叫苦不迭。

真是要了他們命了。

但何偉可不會有半點同情。

表情冷峻,毫無一絲憐憫。

“繼續!做!”

八人組跟十二人組形成了鮮明對比。

夾在二組中間的是陳平。

與其他人叫苦連天不同,陳平一言不發。

姿勢極為標準。

何偉用餘光瞄了幾眼,竟發現陳平還在刻意控製速度。

做到跟旁邊的特警隊員一樣。

不快也不慢。

特警隊員做完100個時,陳平差不多落後5個的樣子,隨即結束整個訓練。

是20個人中最早完成的。

人工控速。

他是在隱藏自己的真實速度,免得成績太過耀眼。

有點意思!何偉一下便來了興趣。

緊隨陳平其後的便是張涵宇。

100個做完時,也是大口大口喘著粗氣。

第三個完成的是王雨顏。

雖然隻有50個,但最後全是憑意誌力撐起來的。

完成時,整個人已經徹底軟成一攤爛泥,汗如雨下,整個人就趴在地上一動也不肯動。

還是陳平把她抱了起來,帶她稍稍走了走,揉了揉她手臂,在經曆激烈運動後,一下子卸去所有力氣,對神經也是一種損傷。

真是個不讓人放心的姑娘。

給王雨顏旋開一瓶鹽汽水,讓她補充下鹽分後。

陳平重新歸隊。

何偉看了眼陳平和張涵宇二人,說道:“陳平,再加兩組100個俯臥撐。張涵宇再加一組50個。”

憑啥啊!王雨顏是女孩子有優待就算了,大家都是男的,彆人都做100個,憑啥倒我和陳平就得加練。

張涵宇下意識就想站起來辯駁一二。

但卻被陳平抓住了手腕,阻止了他。

二人目光交彙。

冇有言語。

雙手撐地,繼續做起了俯臥撐。

特警隊與部隊一樣,在這裡長官下達的命令,你可以事後再表達你對這道命令的疑問,但第一時間隻有服從二字。

無需任何多言。

在俯臥撐過後。

特警隊員又開展了八大障礙訓練。

而八人組則是獲得了較長時間休息,也冇有繼續跟隊訓練。

而是3公裡慢跑,再接20米短速衝刺。

一直訓練到下午五點。

今天冇有加練,正常食堂就餐。

特警隊裡夥食相當不錯,兩葷兩素一湯,米飯麪食饅頭隨意挑選。

畢竟這麼大訓練量,如果再不管飽,鐵打的漢子都撐不下去。

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