邊關小廚娘：將軍來碗熱湯？ 第83章 將軍代筆寫方子

不知道過了多久，蕭天翊回來，看見林薇薇已經準備好了晚飯，她正坐在小桌子旁想著什麼。

見她神情複雜，蕭天翊走了過來詢問：

“怎麼樣？和雲清談得怎麼樣？”

林薇薇深吸一口氣，將雲清同意讓她製定一個三日食療方子的過程講給了蕭天翊聽。

蕭天翊安靜地聽著。

“果然如我們所料，雲清對此很感興趣。”

林薇薇說道，

“他自己提出了‘食慾不振’的症狀，讓我給他製定食療方案，這顯然是在試探我的能力。”

蕭天翊頷首：

“這是最直接的試探方法，既能觀察你的醫術，又能不引起旁人注意。

這份方子，你想好怎麼寫了嗎？”

林薇薇歎了口氣：

“腦子裡有些想法，但具體的菜譜和食材搭配，以及如何清楚地寫下來，還要花些時間仔細斟酌。

而且，得考慮到這裡的實際情況，不能開出不是這個季節的食材。”

蕭天翊笑了笑：“既然如此，不如由我來幫你代筆吧。”

林薇薇一愣：“你？”

“嗯。”

蕭天翊點頭，

“我雖不懂醫術，但寫寫畫畫，整理思路，還是能行的。

你將你的想法告訴我，我來幫你理清條理，寫成一份清晰的方子。

這樣可以為你節省不少時間，你也可以更專注於思考食譜。”

林薇薇看著蕭天翊認真的側臉，欣慰地笑了。

自從來到這裡，蕭天翊一直在默默地支援她，分擔她的壓力。

“你不累嗎？”她有些遲疑。

“我們是同伴，是拴在一根繩子上的。”

蕭天翊目光深邃，

“你的每一步進展，也關係到我們是否能從這裡脫困。

如果有能幫得上忙的地方，我自然不會袖手旁觀。”

他頓了頓，補充道：

“瞭解你的食療思路對我來說也有好處，多一份資訊，就多一份應對的準備。”

林薇薇感激地看著他：

“謝謝，那我們趕緊吃飯，吃完飯立馬開始。”

倆人快速地把飯吃完，蕭天翊去洗碗。

這已經是兩人的習慣了。

蕭天翊覺著冬天的水太涼，不讓林薇薇洗。

而且林薇薇已經負責做飯了，他應該洗碗的。

等蕭天翊洗完碗過來，林薇薇已經把雲清給他的筆墨紙硯拿了出來，準備好了。

蕭天翊拿起毛筆：

“先從第一天的早飯開始？”

林薇薇點頭：

“好。

根據我對雲清身體情況的初步判斷，他脾胃虛弱兼有濕阻。

早飯應該以健脾養胃、易消化的食物為主，同時要能稍微祛濕。”

“對了，你們有冇有商量食材怎麼辦？”

蕭天翊想起來，問道。

“雲先生說，食材不是問題，隻要冬季有的食材，他都能搞到。”

林薇薇聲音提高了幾分，掩飾不住興奮。

雲清能給她提供食材，也意味著他們也能沾沾光，改善一下夥食。

這是不是也意味著，有雲清幫忙提供食材，在這個草原聚落裡也可以支攤做生意呢？

不是為了賺錢，賺錢說不定也冇地方花，用食物換一些物資讓生活過得更滋潤總可以吧？

日子怎麼可能怎麼過都一樣呢？

敷衍有敷衍的過法，享受有享受的過法。

有能力讓自己過的更好，憑什麼不呢？

林薇薇眼裡的光越來越亮了。

而蕭天翊眼中閃過一絲驚訝：

“雲清可以隨意采購東西，看來我們低估了他在這個營地裡的地位和資源。”

“是啊。”

林薇薇點頭。

“既然應季食材不缺，你打算怎麼利用這個優勢？

針對他的症狀，有哪些食材最合適呢？”

蕭天翊拿著筆，在第一行中間寫下了“食療方子”四個字。

“應季食材都有的話，那健脾益氣、燥濕化濁的選擇就多了，我們不妨大膽一些。”她開始思索。

“比如健脾益氣的，我們現在可以考慮小米、大黃米、薏米、山藥、紅棗、黨蔘、黃芪這些藥食同源的食材。”

林薇薇興奮地說，

“燥濕化濁的有茯苓、白扁豆、陳皮、薏米，還有生薑、蔥、蒜這些辛溫芳香的，烹飪方式要以清淡、軟爛為主。

早餐的話，我覺得可以用小米、大黃米或者薏米煮粥。

小米和大黃米都溫和養胃，薏米健脾祛濕。

就寫‘小米薏仁粥’。

食材的話，寫小米、薏米，薏米旁邊要標註一下‘去殼’。”

蕭天翊在紙上寫下“第一天，早食：小米薏仁粥。所需食材：小米，薏仁（去殼）”。

“午飯呢？”蕭天翊問。

“冬天嘛，可以考慮一些湯湯水水的，暖和養胃。

羊肉是冬天的應季滋補品，性質溫熱，適合脾胃虛寒的人。”

做個羊肉蘿蔔湯麪？

蘿蔔能行氣助消化，正好配羊肉的溫補。

白蘿蔔在冬天很常見，湯裡呢，可以放些生薑、蔥、少量花椒去腥增香，同時也能溫中散寒。

再下點爽滑勁道的麪條，絕配！”

“午食：羊肉蘿蔔湯麪。

所需食材：羊肉，蘿蔔，生薑，蔥，少量花椒，麪粉。”

蕭天翊記下，

“晚飯呢？跟午飯類似，還是換個花樣？”

“晚餐可以清淡些。”

林薇薇說，

“用雞肉吧，雞肉性溫，易消化，適合虛弱的人。

蒸雞肉可以配上乾香菇、枸杞、生薑一起蒸，既能滋補，也能暖胃。

名字叫......清蒸香菇雞肉，食材有雞肉、乾香菇、枸杞、生薑。”

蕭天翊寫下來。

“第二天呢？”

林薇薇思索著，緩慢說。

“第二天的話，我們要在第一天的食譜基礎上變化和加強。

早餐依然要健脾養胃，我想想，冬季的食材......對了，山藥！

山藥健脾益氣，非常溫和。

山藥可以搭配紅棗一起煮粥，紅棗溫和補氣血，又能改善口感，還可以在粥裡加點黨蔘，加強益氣健脾的作用。

第二天的早飯就寫‘山藥紅棗黨蔘粥’，食材是山藥（乾片或新鮮的都可以）、紅棗、黨蔘少量（切片）、以及大米。”

蕭天翊乖乖寫下。

“第一天午飯做的是羊肉湯，那麼第二天午飯我們可以用牛肉。

牛肉也是補脾胃的，而且能益氣血。”

“要搭配什麼蔬菜或者主食嗎？”

“嗯......蔬菜搭配冬季常見的胡蘿蔔和土豆吧，胡蘿蔔健脾，土豆也能補氣。”

林薇薇說，

“關鍵是要加點理氣燥濕的東西，可以搭配點有這種功效的中藥，比如陳皮啦，生薑啦。

對！

就用陳皮和生薑，陳皮能行氣化濕，生薑溫中暖胃。

午飯名字就寫‘胡蘿蔔土豆燉牛肉’，主食就吃烙出來的擀饃，可以撕開了泡湯吃。

這頓的食材有牛肉、胡蘿蔔、土豆、陳皮、生薑、蔥、麪粉。”