末世秩序崩壞？我這隻講君君臣臣 第118章 我不想被淘汰！

隨著周衍的口令，眾人雖然滿腹狐疑，還是照貓畫虎地擺開了架勢。   超給力，.書庫廣 ,提供給你，的閱讀體驗

「膝蓋彎下去！誰讓你站直了？」

「腰挺直！脊柱要像一條潛伏的龍，隨時準備昇天，不是讓你像蝦米一樣拱著！」

「閉眼！調整呼吸！三吸一呼！」

「要呼吸，而且不僅是呼吸！要在呼吸的過程中，把能量的迴圈也納入進去！」

「能量的迴圈，纔是混元樁最關鍵的一步！」

周衍穿梭在隊伍中，手中的教鞭時不時糾正著眾人的姿勢。

起初，大家還覺得挺輕鬆。

這不就是蹲馬步的變種嗎？雖然姿勢怪了點，但不用跑不用跳，簡直是摸魚神器啊！

可是。

僅僅過了三分鐘。

所有人的臉色都變了。

痛！

酸！

起來！

一種難以言喻的痠痛感，從腳底板開始蔓延，瞬間爬滿了大腿、腰腹，甚至是每一塊細小的肌肉纖維。

那不僅僅是肌肉的疲勞，更像是有無數隻螞蟻在骨頭縫裡爬行、撕咬！

「這是……」

陸天梟額頭上滲出了細密的汗珠。

作為A+級強者，他的身體素質早已非人類，平時就算負重一噸跑個馬拉鬆都不帶喘氣的。

可現在，僅僅是保持這個看似簡單的姿勢幾分鐘，他竟然感覺全身的肌肉都在顫抖！

更讓他震驚的是。

隨著呼吸的調整，隨著姿勢的固定，他驚恐地發現，剛才吃下去的那股原本在體內四處亂竄、甚至有些狂暴的食物能量，竟然開始變得溫順起來。

它們不再通過毛孔向外逸散，而是順著脊柱，順著經絡，一點點地滲入到了骨骼深處，滲入到了每一個細胞之中！

「鎖住了……」

陸天梟心中掀起了驚濤駭浪：

「這個姿勢……竟然能鎖住能量？！」

「把身體變成一個熔爐，把能量鍛造成鋼！」

「這哪裡是站樁？這分明是在……煉體啊！」

這一刻，他終於明白為什麼周衍看起來瘦弱，爆發力卻那麼恐怖了。

這就是地基！

萬丈高樓平地起的地基！

「堅持住！」

周衍的聲音適時響起，帶著一絲內勁，震得眾人精神一振：

「是不是感覺肌肉在跳？是不是感覺骨頭在燒？」

「那就對了！」

「這是氣血在搬運，是脫胎換骨的徵兆！」

「誰要是敢動一下，泄了這口氣，剛才吃的肉就白吃了！」

聽到「白吃」兩個字，原本雙腿打擺子、快要堅持不住的王小二等人，硬是咬碎了牙關，死死地釘在地上。

十分鐘……二十分鐘……

半小時後。

就在大部分人都快要失去知覺的時候。

「停！」

周衍一聲令下。

眾人如蒙大赦，差點癱軟在地上。但奇怪的是，雖然身體極度疲憊，但精神卻異常亢奮，渾身暖洋洋的，彷彿有使不完的勁。

「樁功是根，拳法是果。」

周衍沒有給他們休息的時間，直接擺開了一個起手式。

「有了根，還得學會怎麼把這股力量……打出去！」

「接下來，教你們大漢軍道殺拳第一式——」

「崩山！」

這一招，正是剛才周衍擊飛陸天梟的那一招的拳法版。

「看好了！發力不在臂，而在足！」

「力起於跟，主宰於腰，發於脊，達於拳！」

周衍動作放慢，如同電影慢動作回放。

隻見他腳掌猛地抓地，那一瞬間，地麵彷彿震顫了一下。緊接著，他的腳踝扭轉，力量順著小腿上傳，帶動膝蓋微頂，胯部猛地一轉！

脊柱如大龍翻身，層層遞進！

最後，這股匯聚了全身每一塊肌肉、每一根骨骼力量的洪流，順著手臂，轟然爆發！

「轟！！！」

雖然是對著空氣出拳。

但空氣中竟然炸出了一團白色的氣爆雲！

十米開外的一棵大樹，被這股拳風掃中，樹葉嘩啦啦地落了一地！

「嘶——」

全場倒吸一口涼氣。

這就是技巧的巔峰嗎？

「練習！」

「每人空擊一千次！動作不標準的不許吃飯！」

隨著周衍的命令，訓練場上響起了此起彼伏的喝哈聲。

陸天梟練得最認真。

他就像是一個初學者一樣，一遍遍地模仿著周衍的動作，感受著那股從腳底升起的力量傳導。

每一次出拳，他都能感覺到自己的發力方式在被重塑，那種以前隻知道用蠻力的壞習慣正在被一點點剔除。

「原來……拳還可以這麼打……」

他越練越興奮，越練越覺得大漢深不可測。

然而。

並不是所有人都能像陸天梟這樣適應這種高強度的「精細化」訓練。

對於那些剛剛突破、底子薄弱的難民來說，這種訓練簡直是地獄中的地獄。

「嘭！」

一聲悶響。

角落裡，一個瘦弱的中年人突然直挺挺地倒了下去。

他麵色慘白，口吐白沫，渾身都在劇烈抽搐。

「老陳！老陳你怎麼了？」

旁邊的同伴嚇壞了，趕緊要去扶。

緊接著。

「撲通！」

「撲通！」

又是兩三個難民倒下，症狀一模一樣，渾身肌肉痙攣，甚至有人開始翻白眼。

「怎麼回事？」

雲璃嚇得站了起來。

周衍眉頭一皺，身形一閃，瞬間出現在那個叫老陳的難民身邊。

他伸手一搭脈搏，臉色頓時沉了下來。

「身體……跟不上意識。」

周衍嘆了口氣。

這些難民雖然靠著A級獸肉強行拔高了等級，也有了相對充足的能量。

但是，他們長期的營養不良，導致骨骼密度低、經脈脆弱、肌肉萎縮。

剛才的站樁和拳法，雖然能最大程度地開發潛力，但對於他們這副破敗的軀殼來說……

太猛了。

就像是給一輛快要報廢的拖拉機裝上了法拉利的引擎。

一腳油門下去，車還沒跑，架子先散了。

「教……教官……」

老陳躺在地上，還在艱難地掙紮著想要爬起來，眼裡滿是不甘：

「我……我還能練……」

「我不想……不想被淘汰……」

看著老陳那倔強的眼神，周衍心中有些觸動。

但他知道，不能再硬練了。再練下去，這些人會廢掉，甚至會死。

「停！」

周衍抬手，製止了所有人的動作。

他看著這群雖然意誌堅定、但身體素質參差不齊的「雜牌軍」，眉頭緊鎖。

等級有了。

意誌有了。

技巧也教了。

但這具身體……實在是太拖後腿了。

常規的訓練方法，對他們來說，要麼太慢，要麼太危險。

「得想個辦法……」

周衍摸著下巴，目光在訓練場的器材上掃過，思考著下一步訓練計劃。