在古代討生活的這些年 第56章 學武

趙夫子反覆掙紮，不行先旁聽吧，是個好苗子到時候在收入門下，要是真的是個榆木那就打發走。

餘青青這邊冇想到武術老師這麼耿直，冇有拒絕她，反正就很開心，學武在她看來是最重要的，讀書識字以後給錢都能解決。能給李少爺當老師的實力應該不會太差。

李老爺一直觀察著餘青青的表情變化，見這孩子冇有失望的神色，覺得這孩子是乾大事的，被人拒絕臉上也冇沮喪神色，不錯不錯。

“孩子，讀書這事你不用擔心，實在不行可以去附近的私塾，到時候我讓李管家幫忙留意，王武師那邊冇問題，平時學習上多上點心，王武師看著好相處，實際是個嚴師，他對自己的學生要求比較嚴格，有什麼事情也可以給王武師說，他也是個麵冷心熱的，還有平日你就做男孩子打扮，這樣你也方便。”李老爺一邊碎碎唸的給餘青青講著這王武師的脾氣秉性。

當然要是秉性不好他也不會把人請進府，趙夫子那邊雖然遇到一點困難，以他對趙夫子的瞭解，應該是有後續的，趙夫子是個糾結的人，讓他認定的人也會認真教。

餘青青見李老爺對自己的關心，心裡想著冇有其他什麼可以給的，那就把你們兒子給照顧好吧，前幾日見過李少爺，是一個相貌堂堂的人，感覺這人壞毛病就是挑食，這是病得治。這件事情當然不能讓李老爺李夫人知道。

“李老爺今日之事謝謝您和李夫人還有李老夫人，在府裡我一定把我分內事情做好，不能讓你們丟臉。”餘青青在李老爺和李夫人麵前保證道。

李夫人道“孩子，我們儘力就行，不要太過逞強，你是個好孩子，王武師也是個好老師，你現在身體還太瘦弱，平日你想吃啥就在賬房那邊支配銀錢就行，你和遠兒一定要把營養跟上。”

聽到李夫人說自己太瘦弱，餘青青看了看自己身材，這比之前好太多了，之前跟麻桿一樣，現在好歹有點肉，皮膚好像冬天都捂白了一點，她在小院照過鏡子，原主長得不算太醜，就是下眼角有一塊拇指大的胎記，去掉胎記整個人看起來也是清秀的小美女。

“謝謝夫人，我一定不會虧待我自己的，畢竟身體是最要緊的，隻有身體健康才能活的長久。”

李夫人聽到這孩子這麼說，覺得這孩子真的太通透了，自己平日身體就不太好，想來也是思慮太多了，大兒子還在京城，雖然有公爹照顧，但怎麼的都是骨肉分離，老爺也說了，在等一兩年，等遠兒好一點在去京城。可她總是憂愁。

‘好，說的好。”不光李夫人在鼓掌，李老爺也在鼓掌，覺得這孩子不錯。

“青青丫頭，你先去王武師那邊報到，看王武師那邊怎麼安排，你纔開始不要太著急，慢慢來，凡事都是循序漸進。”李老爺怕這孩子第一天後堅持不下來，說了一番鼓勵的話。

餘青青這邊謝過李老爺李夫人跟著李萬和去了練武堂。

練武堂在李府一個不起眼的地方，地方不算太大，裡麵刀槍劍都有，餘青青走進去就想去一電視裡麵纔有的兵。

李萬和見到餘青青出小孩子的欣喜，這孩子還是頭一回有這樣的表，平時小大人的模樣，現在有了點小孩子的表。

“青青看來你還

對於學武她充滿了好奇，想象自己飛簷走壁，行俠仗義。

王武師打量著這孩子，剛剛在前廳冇注意觀察，這孩子瘦瘦弱弱，看著就是營養不良，這身體還需要好好調理，不然容易練壞。

“你這副身體太弱了，平時多吃點好的才行，後期強度上來，你這小身板可能堅持不了多久，纔開始我們不能好高騖遠，我現在隻希望你能把基本功給練好，武術不是一天兩天能練成的，需要一個長久的過程，基本功是奠定你後麵的一個基礎，不要學習一兩日覺得自己是個人才，就信心滿滿的學習高難度動作，隻會損害你的身體。”王武師先把注意事項跟餘青青交代，他怕這孩子莽撞，好高騖遠，急於求成。

“王師傅你放心，我知道一個道理，那就是飯是一口一口吃的，水也是一口一口喝的，我也是慢慢才長大的，所以練武是一個慢活，需要慢慢來。”王武師聽到這孩子這麼說，就知道他是懂這些的。隻希望他是一個好苗子。

接下來王武師就把平日的練武的日常給餘青青講了一遍：練武的基本功主要包括以下幾個方麵：1. 站樁，主要是增強下肢力量、平衡和穩定性。平日主要以馬步樁、弓步樁、虛步樁等。

2. 步法，主要是提升移動速度和靈活性。平日主要以弓步、馬步、僕步、虛步、歇步等。

3.手法，主要是增強上肢力量和協調性。平日以拳、掌、勾、爪等。

4. 腿法，主要是提高腿部力量和靈活性。平日以踢、蹬、掃、擺、彈等。

5. 身法，主要是提升身體的協調性和反應能力。主要以閃、轉、騰、挪等。

6. 呼吸，主要是調節呼吸，增強內功。主要以腹式呼吸、逆腹式呼吸等。

7. 柔韌性，主要是提高身體柔韌性，防止受傷。主要以壓腿、劈叉、下腰等。

8. 力量，主要是增強全身力量。主要以俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等。

9. 速度，主要是提升動作速度和反應能力。主要以短跑、快速出拳、踢腿等。

10. 耐力，主要是增強能和持久力。主要以長跑、跳繩、迴圈訓練等。

11. 協調，主要是提高各部位的協調能力。主要以組合作、套路練習等。

12. 平衡，主要是增強平衡能力。主要以單站立、平衡木練習等。

13. 眼法，主要是提升觀察和反應能力。主要以眼隨手、眼觀六路等。

14. 心理，主要是增強心理素質和專注力。主要以冥想、靜坐、心理暗示等。

15. 套路，主要是綜合運用基本功，提升實戰能力。主要以長拳、太極拳、南拳等。

（ps：上麵素材來自網路）

餘青青聽得頭腦發脹，要是有本子和筆就好了，可惜冇有，王武師見這孩子聽得兩眼無神，就說道“我今天也是指給你講個大概，你自己知道就行，要是有什麼不懂可以來問我，還是那句話，練武需要持之以恆。”