黃帝內經爆笑講解版 六元正紀大論第七十一（二十三）

岐伯清了清嗓子，悠悠地說：“厥陰風木一到啊，朋友們可得小心了，這時候容易出現脅痛，就是肋骨那兒隱隱作痛，感覺像是被誰偷偷掐了一把。還有啊，說不定你會突然‘哎喲’一聲，轉身衝向廁所，開始嘔吐加腹瀉，那感覺，就像是肚子裡在舉辦一場熱鬨的派對，隻不過主角是你和你的‘好朋友’們！”

“接下來，少陰君火登場了。嘿，這時候你可彆被它的名字給騙了，它可不是什麼溫文爾雅的主兒。它一來，你就可能變得話癆附體，滔滔不絕，笑點低到地心，一句冷笑話都能讓你笑得前仰後合，周圍的人看得一臉懵圈，心想：‘這傢夥今天是不是吃錯藥了？’”

“緊接著，太陰濕土來了，它可是個重量級的嘉賓。它一到，你就感覺身體像被灌了鉛，走兩步就累得氣喘籲籲，彷彿背了個小山丘。更彆提那‘胕腫’了，就是身體某些部位莫名其妙地腫了起來，按一按，軟乎乎的，像是裡麵藏了個冇蒸熟的大饅頭。”

“然後，少陽相火急匆匆地趕來了。這傢夥一來，那可是真不客氣，直接給你來個‘暴注’，就是拉肚子拉到懷疑人生，感覺整個人都快被掏空了。還有啊，你可能會突然抽筋，肌肉一跳一跳的，就像是身體在跳街舞，隻不過這舞蹈有點嚇人。最嚴重的，它還可能帶來‘暴死’的風險，雖然概率不高，但也足夠讓人心驚膽戰了。”

“陽明燥金來了，這時候你得準備好紙巾了。為啥？因為它一來，你就容易鼻子不通氣，‘鼽’個不停，就是不停地打噴嚏、流鼻涕，感覺自己就像是個永遠也擦不完的鼻涕蟲。還有啊，彆忘了多喝水，不然這鼻子乾燥得能當沙漠用了。”

“最後，太陽寒水壓軸出場。它一來，那簡直是‘流泄’的天下，腹瀉、尿頻，各種液體往外跑，感覺身體就像個漏水的水龍頭。還有啊，‘禁止’這個詞聽起來挺文藝，但實際上是指身體某些功能可能會暫時罷工，比如便秘或者排尿困難，讓你哭笑不得，心想：‘這太陽寒水，是不是太‘高冷’了點？’”

好了，岐伯的“病象天氣預報”就到這裡了。不過，咱們可不能隻聽聽熱鬨，得從中吸取點智慧。比如說，當你感覺脅痛、嘔吐腹瀉時，不妨想想是不是最近工作壓力大，情緒波動大，導致肝氣鬱結，厥陰風木趁機搗亂？這時候，你可以試著按按太沖穴（現代穴位名，位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處），這可是疏肝解鬱的能手哦！

還有，當你發現自己變得話癆、笑點低時，不妨反思一下，是不是最近心火太旺，少陰君火在作祟？這時候，你可以泡點蓮子心茶喝喝，蓮子心能清心火，讓你的心情恢複平靜。

至於太陰濕土帶來的沉重感和腫脹，你可以試試艾灸足三裡（現代穴位名，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上），這個穴位能健脾利濕，讓你的身體輕盈起來。

少陽相火帶來的拉肚子和抽筋，你可以喝點白芍甘草湯，白芍能緩急止痛，甘草能調和藥性，兩者一結合，就像是給身體送上一杯溫暖的安慰。當然啦，這方子可不是隨便喝的，得根據個人體質和病情來調整劑量，一般白芍15克，甘草10克，水煎服即可。

陽明燥金帶來的鼻子問題，你可以試試按摩迎香穴（現代穴位名，位於鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間），這個穴位能通鼻竅，讓你的呼吸順暢起來。

至於太陽寒水帶來的腹瀉和排尿問題，你可以喝點生薑紅糖水，生薑能溫中散寒，紅糖能補充能量，兩者結合，就像是給身體送上一份溫暖的擁抱。

岐伯慢悠悠地說：“嘿，聽好了啊，這十二種身體變化啊，就像咱們生活中的你來我往，你對我好，我就對你好；你變了，我也跟著變；你政策嚴了，我反應就明顯；你下個命令，我立馬執行。這氣血啊，它要是高興了就往上竄，像打了雞血似的；要是低落了，就往下沉，跟失戀了似的。它要是磨蹭，咱們就跟著慢半拍；它要是急性子，咱們也得快點跟上。氣血要是中正平和，咱們就穩穩噹噹；要是往外跑，咱們也得跟著嗨起來。這一切啊，都是身體裡的‘常規操作’，陛下，懂了吧？”

接下來，岐伯老先生開始講起了“五行八卦”（不是真的八卦哦，是中醫的五行理論啦），他說：“比如說啊，風要是太猛了，咱們就得小心了，身體可能會跟著搖擺起來，就像風中的小樹苗，說不定還會‘跳舞’呢！熱過頭了呢，哎呀，那可不得了，身體就像被烤熟了似的，腫得跟包子一樣。乾燥過頭，皮膚就像沙漠裡的仙人掌，乾巴巴的。冷得厲害了，身體就開始‘浮’了，感覺像是飄在冷空氣中，瑟瑟發抖。濕氣太重，那可真是‘水漫金山’，拉肚子拉到懷疑人生，再嚴重點，還可能變成‘水桶腰’，水腫得跟個小池塘似的。這一切啊，都是根據身體裡的那股子‘氣’來的，咱們得順著它的性子，才能知道身體到底在鬨啥彆扭。”

黃帝有一天閒來無事，就對岐伯說：“嘿，岐伯老兄，我一直很好奇，咱們中醫裡常說的那個六氣，到底是怎麼個用法啊？能給我講講不？”岐伯一聽，嘿，這黃帝今天是想聽段子啊，於是清了清嗓子，準備來一場彆開生麵的“六氣大冒險”。

岐伯說：“哎呀，黃帝啊，這六氣啊，它們就像是六個性格迥異的小夥伴，每個都有自己的小脾氣，而且它們還特彆愛串門，總愛跑到自己‘克’的那個小夥伴家裡去玩耍，然後一起搞點‘化學反應’，咱們中醫就管這個叫‘各歸不勝而為化’。”

黃帝一聽，來了興趣：“哦？這麼說來，它們還有自己的小圈子啦？快給我說說。”

岐伯笑了笑，說：“好嘞，咱們先從太陰說起吧。太陰啊，就像是個溫柔的雨神，它一高興，就嘩嘩下雨，這雨啊，它就愛往太陽家跑。太陽呢，是個高冷的大冰塊，一看到雨神來了，嘿，它就把自己的寒氣給收斂起來，跟雨神一起搞了個‘雨化’的派對，結果呢，太陽家就涼快多了，這就是‘太陰雨化，施於太陽’。”

黃帝一聽，哈哈大笑：“這太陽和太陰，一個冰塊一個雨神，還真是互補啊！”

岐伯接著說：“可不是嘛！然後咱們再看看太陽，這傢夥一冷起來，那可真叫一個凍人。它呢，就愛往少陰家跑，少陰呢，是個熱情的小火苗，一看到太陽來了，嘿，它就把自己的熱情給分享出去，跟太陽一起搞了個‘寒化’的燒烤大會，結果呢，少陰家就暖和多了，這就是‘太陽寒化，施於少陰’。”

黃帝一聽，笑得前仰後合：“這倆傢夥，一個冰塊一個火苗，還能一起搞燒烤，真是絕了！”

岐伯繼續說：“然後啊，少陰這個小火苗，它一熱情起來，那可真叫一個火辣辣。它就愛往陽明家跑，陽明呢，是個乾燥的小王子，一看到少陰來了，嘿，它就把自己的乾燥給收斂起來，跟少陰一起搞了個‘熱化’的桑拿房，結果呢，陽明家就濕潤多了，這就是‘少陰熱化，施於陽明’。”

黃帝一聽，笑得眼淚都出來了：“這倆傢夥，一個火苗一個乾燥王子，還能一起搞桑拿，真是笑死我啦！”

岐伯也不停歇，繼續說：“然後啊，陽明這個小王子，它一乾燥起來，那可真叫一個乾燥無比。它就愛往厥陰家跑，厥陰呢，是個愛吹風的小淘氣，一看到陽明來了，嘿，它就把自己的風給吹起來，跟陽明一起搞了個‘燥化’的吹風大會，結果呢，厥陰家就舒服多了，這就是‘陽明燥化，施於厥陰’。”

黃帝一聽，笑得肚子疼：“這倆傢夥，一個乾燥王子一個愛吹風的小淘氣，還能一起搞吹風大會，真是逗死我了！”

岐伯最後說：“最後啊，厥陰這個小淘氣，它一吹風起來，那可真叫一個風馳電掣。它就愛往太陰家跑，太陰呢，是個溫柔的雨神，一看到厥陰來了，嘿，它就把自己的雨給收起來，跟厥陰一起搞了個‘風化’的舞蹈派對，結果呢，太陰家就熱鬨多了，這就是‘厥陰風化，施於太陰’。”

黃帝閒著冇事，就去找岐伯聊天。黃帝一臉認真地問道：“岐伯啊，你說咱們人體這個小宇宙，要是每個部位都能找到它自己的位置，那會是咋樣一番景象呢？”

岐伯一聽，嘿，這問題有意思，於是慢悠悠地回答說：“黃帝啊，這你可就問對人啦！要是咱們身體的每個部分都能乖乖待在自己的位置上，那整個身體就像是一部運行有序的超級機器，這就是所謂的‘常化’啦！也就是說，一切都處於最自然、最和諧的狀態。”

黃帝一聽，眼睛一亮，追問道：“哎呀，岐伯，你這說得太玄乎了，快跟我說說，這‘常化’到底體現在哪裡呢？”

岐伯笑了笑，指了指天空：“你看，咱們身體的每個部位，就像天上的星星，都有自己的位置。比如說，咱們的心臟，那就是人體的太陽，得待在胸腔的正中間，才能給全身供血；腎臟呢，就像是大地，得藏在腰部的兩邊，才能儲存精華，滋養全身。這些位置，可不是隨便亂擺的哦，都是經過大自然精心設計的！至於具體的月份和方位嘛，那也是有講究的，不過咱們今天就不細說了，免得你頭暈。”

黃帝一聽，哈哈大笑：“岐伯，你這比喻真是太妙了！那要是咱們身體的‘六位之氣’——也就是咱們常說的六腑之氣吧，它們的盈虛情況又是怎樣的呢？”

岐伯摸了摸下巴，思考了一下，然後說：“這六腑之氣啊，也是有太、少之分的。太呢，就是比較旺盛的，它們來得慢，但持續時間長，就像是你吃了一頓大餐，雖然消化得慢，但能量足啊；而少呢，就是比較虛弱的，它們來得快，去得也快，就像是你喝了一口可樂，爽了一下就冇了。所以啊，要想身體健康，咱們就得好好保養這些‘氣’，讓它們都保持在最佳狀態。”

黃帝一聽，恍然大悟：“原來如此啊！岐伯，你這真是一語驚醒夢中人啊！不過，我還是想再問問，咱們這身體裡的穴位，是不是也有什麼講究呢？”

岐伯點了點頭：“那當然啦！穴位啊，就像是咱們身體的開關，每個穴位都有它獨特的作用。比如說，咱們有個穴位叫‘足三裡’，那可是保健的大穴啊，每天按一按，就能強身健體，提高免疫力。還有‘湧泉穴’，那可是腎經的起點，每天晚上泡泡腳，然後按一按，就能補腎壯陽，讓你精力旺盛哦！”

黃帝一聽，眼睛放光：“岐伯，你這說得我都心動了！那你能不能再給我推薦幾個養生的小方子，讓我也試試？”

岐伯笑了笑，說：“當然可以啦！不過，方子可不是隨便亂用的哦，得根據你的體質和症狀來。不過，我可以給你推薦一個簡單又實用的養生茶方。這個方子呢，就是取枸杞10克、菊花5克、紅棗5顆，放在一起泡水喝。枸杞能補腎益精，菊花能清肝明目，紅棗能補血安神，三者合用，就能起到很好的養生作用啦！”

黃帝一聽，高興得合不攏嘴：“岐伯，你這方子真是太好了！我以後每天都要喝一杯，爭取活到一千歲！”

岐伯一聽，哈哈大笑：“黃帝啊，你這願望也太宏大了吧！不過，隻要你好好保養身體，活到九十九歲還是有可能的！”