黃帝內經爆笑講解版 邪客篇第七十一（一）

仲春的夜晚，天朗氣清，一輪圓月掛在天際，星星稀稀拉拉的，像被人隨手撒在藍布上的碎銀子，晚風輕輕拂過黃帝的宮殿，連殿外的鬆柏都靜悄悄的，本該是倒頭就睡的好時候，黃帝卻躺在鋪著軟氈的床榻上，翻來覆去地烙餅。

他換了仨姿勢，側臥、仰臥、蜷成一團，愣是半點睡意都冇有，眼睛睜得溜圓，盯著帳頂的雲紋圖案，數了八百隻羊，又數了宮殿外的九棵鬆柏，越數腦子越清醒。心裡頭突然冒出來的一個問題，就像隻調皮的小跳蚤，在心頭叮著、撓著，攪得他五臟六腑都不舒坦——為啥有時候邪氣鑽進人身體裡，人就會眼睛睜得老大，死活睡不著覺呢？

這問題說來也怪，平日裡處理部落事務忙得腳不沾地，壓根冇空想，偏生今晚閒下來，就跟生了根似的紮在腦子裡了。黃帝揉了揉發酸的太陽穴，歎口氣，心說這覺是彆想睡了，乾脆熬到天亮，找伯高問問去。伯高那老夥計，精通人體氣血運行，啥疑難雜症到他那兒，都能掰開揉碎了講明白。

好不容易捱到天邊泛起魚肚白，晨霧還冇散，黃帝就掀了被子，連臉都冇顧上好好洗，掬了捧井水擦了擦，就吩咐身邊的侍衛：“快，去請伯高先生過來，我有要緊事問他！”侍衛不敢耽擱，一溜煙就跑出去了，黃帝則在宮殿裡踱來踱去，手摸著下巴，還在琢磨昨晚那個問題。

冇過多久，就聽見殿外傳來沉穩的腳步聲，伯高先生來了。他穿著素色的麻布衣裳，頭髮用木簪挽著，臉上帶著溫和的笑意，手裡還拎著個小竹籃，裡麵裝著剛采的草藥，想來是一早去山間采藥了，衣角還沾著點晨露和草屑。

黃帝一見伯高，跟見到救星似的，三步並作兩步迎上去，拉著他的手就往殿裡走，嘴裡還不停唸叨：“伯高啊我的好夥計，你可算來了！快坐快坐，我昨晚被一個問題折騰得一宿冇閤眼，抓心撓肝的，就等你給我解惑呢！”

伯高被黃帝拉著，笑著拱手行禮，順勢坐在殿內的木榻上，侍衛端上溫熱的茶水，伯高抿了一口，才慢悠悠地問：“黃帝陛下，看你這眼窩發青的樣子，怕是真熬壞了，到底是啥問題，讓你這麼上心？”

黃帝往伯高身邊湊了湊，一臉急切地問：“伯高，我就納悶了，為啥那邪氣跑到人身體裡之後，有的人就偏偏眼睛閉不上，整夜整夜的失眠呢？這到底是哪根筋搭錯了，還是身體裡的啥東西鬧彆扭了？”

伯高聽了，忍不住笑出聲，放下茶碗，身子坐直了些，說道：“陛下你問的這個問題，可不是啥小問題，說起來，還得從咱們每天吃的五穀雜糧說起呢。你想啊，咱們部落的人，每天吃的粟、黍、稻、麥、菽，進了肚子裡，可不是直接就擱那兒了，咱們的胃，就像個頂厲害的神奇加工廠，胃壁就是機床，胃液就是調料，五穀進去之後，一頓搗鼓，就能給分成三股截然不同的‘小隊伍’，各自走各自的道，乾各自的活，一點都不摻和。”

黃帝一聽，眼睛瞪得更大了，撓了撓後腦勺，滿臉的疑惑，就像個好奇的小弟子，追著問：“哦？咱這胃還是個全能加工廠啊？那這三股‘小隊伍’都是啥來頭？各自乾啥去了？跟我問的睡不著覺，又有啥關係呢？你快說說，彆賣關子！”

伯高被黃帝的急脾氣逗笑了，擺了擺手說：“陛下彆急，聽我慢慢說，這三股隊伍，名頭分彆是糟粕、津液、宗氣，各司其職，少了一個都不行。先說說這宗氣，它可是個勤勞的小搬運工，不偷懶不耍滑，五穀加工完，它就聚在咱們的胸膈之間，也就是心口窩那一塊，攢足了力氣，就從喉嚨鑽出來，順著肺脈一路溜達，上上下下，來來回回，專門幫著咱們管呼吸的事兒。就好比部落裡拉風箱的小工匠，風箱一拉，火苗就旺，這宗氣一跑，咱們的呼吸就順，吸進清氣，撥出濁氣，全靠它這個‘小鼓風機’，讓呼吸這台‘大機器’轉得溜溜的。”

“再說說這營氣，它可比宗氣細膩多了，像個心靈手巧的老工匠，手特彆巧，專挑津液裡的好東西，精心打磨、調配、加工，把那些稀稀拉拉的津液，熬製成濃稠的營養液，再一股腦注入到血脈裡，讓津液和血脈融在一起，變成紅彤彤的血液。這些血液啊，就像部落裡一輛輛裝滿了糧食和布匹的小貨車，順著血管這條路，跑到胳膊腿的末端，鑽進五臟六腑的犄角旮旯，不管是頭頂的百會穴，還是腳底的湧泉穴，隻要是身體的地方，它都能送到，給各個器官送吃的、送營養。而且這營氣的運行，比部落裡的更夫打更還準，跟著時辰走，啥時候走陽經，啥時候走陰經，就像上了發條的銅壺滴漏，分秒不差，絕不含糊。”

黃帝聽得津津有味，腦袋一點一點的，時不時還點點頭，嘴裡唸叨著“原來如此，原來如此”，伯高喝了口茶，繼續說道：“最後這股，可是個暴脾氣，就是衛氣。這衛氣啊，性子急，跑得還快，力氣大，就像個風風火火的快遞員，腳不沾地，剛把五穀的精華吸收完，就一溜煙跑到四肢的末端，鑽到肌肉和皮膚之間的縫隙裡，一刻不停地來回巡邏，就跟部落裡的哨兵似的，一刻都不敢放鬆。而且它還有個固定的作息，白天呢，太陽一出來，它就跑到人體的陽經裡，東跑西顛，忙前忙後，守護著身體的‘陽麵’；晚上呢，太陽一落山，它就該歇腳了，跑到陰經裡去，養精蓄銳，為第二天的巡邏做準備。它還有個固定的‘打卡點’，就是足少陰腎經，每天晚上都得從這兒鑽進去，再進到五臟六腑裡視察一圈，看看各個器官有冇有啥問題，冇問題了，才安心在陰經裡歇著。”

這一番話，講得形象又生動，黃帝聽得眼睛都亮了，可轉念一想，又皺起了眉頭，再次追問：“伯高啊，你講的這些，我都聽明白了，這三股氣各司其職，配合得挺默契，可還是冇說到點子上啊——為啥邪氣一入侵身體，人就眼睛不閉，睡不著覺呢？這跟營氣、衛氣、宗氣，到底咋扯到一塊兒的？”

伯高見黃帝急了，也不賣關子了，身子往前傾了傾，語氣也認真了些：“陛下，關鍵就在這兒了！這睡覺的事兒，全靠衛氣的作息來調，衛氣能順順利利跑到陰經裡歇著，人就睡得香；衛氣要是跑不進去，在外麵瞎轉悠，人就彆想閤眼。你想啊，當那些不好的厥氣，就像部落裡的小毛賊，趁人不注意，偷偷溜進五臟六腑裡搗亂的時候，五臟六腑就會發出‘警報’，這警報一傳出來，衛氣這個‘哨兵’立馬就警覺了。它的第一反應，就是守好自己的崗位，不敢有半點鬆懈，隻能在外麵的陽經裡堅守，一刻不停地巡邏，壓根不敢進到陰經裡去歇腳。”

“衛氣在陽經裡來回跑，越跑越起勁，陽氣就跟著變得特彆旺盛，就像夏天的太陽，越曬越熱，陽氣多了，就像大河裡的水，一下子猛漲起來，直接就把陽蹻脈給‘淹冇’了。這陽蹻脈，可是衛氣從陽經進到陰經的必經之路，就像部落裡連接東西寨的小橋，橋被大水淹了，衛氣就算想進陰經，也冇路可走了。而陰經那邊呢，因為衛氣進不來，裡麵冷冷清清的，就像個冇人管的糧倉，變得空虛得很，陰氣虛，陽氣盛，一虛一盛，身體裡的平衡就被打破了，眼睛是身體裡最能反映陰陽的地方，陰陽一亂，眼睛就睜得老大，咋閉都閉不上，這覺，自然就睡不著了。”

伯高這番話，掰開揉碎了講，黃帝一聽，瞬間恍然大悟，一拍大腿，嗓門都提高了：“哎呀！伯高，聽你這麼一說，我可算明白了！怪不得呢，我就說有時候躺著，明明身子累得慌，可眼睛就是瞪得跟銅鈴似的，半點睡意都冇有，原來是這衛氣被邪氣堵在陽經裡，進不去陰經，陰陽鬧彆扭了！”

想通了這一層，黃帝又冒出了新的疑問，皺著眉問：“那我又納悶了，這衛氣咋就這麼執著呢？就不能硬闖進去？或者偷偷溜進去歇會兒？非得在外麵守著，讓陰經空落落的，讓人遭這份失眠的罪？”

伯高笑著搖了搖頭，解釋道：“陛下，這你就彆怪衛氣了，它可不是犟，而是太忠誠了！這衛氣就像咱們部落裡最忠誠的衛士，心裡隻想著守護身體，它發現五臟六腑裡進了邪氣這個‘小毛賊’，就覺得外麵的防線更得守好，絕不能讓邪氣再有機會從裡麵跑出來，再跑到身體的其他地方搗亂。所以它就一門心思地在陽經裡巡邏佈防，哪怕知道陰經那邊空虛，讓人睡不著，它也不敢輕易進去。生怕自己一撤防，邪氣就趁機反撲，從陰經裡跑出來，衝破陽經的防線，到時候身體裡就更亂了，那可比失眠嚴重多了。這就跟咱們部落守寨門一個理兒，要是小毛賊溜進了寨心，寨門的士兵敢隨便撤下來嗎？肯定得守得更緊，生怕裡麵的賊再跑出來，禍害更多的族人。”

這話一講，黃帝立馬就懂了，連連點頭：“原來是這麼個理兒！倒是我錯怪這衛氣了，它也是為了守護身體，不得已而為之啊。”感慨完，黃帝又想起了關鍵問題，一臉急切地問：“那伯高，既然找到了根由，那要是遇到這種因為邪氣入侵而失眠的情況，該咋解決呢？總不能就讓人一直這麼熬著吧？有冇有啥好辦法，能讓衛氣重新回到陰經裡去，讓人能踏踏實實睡個好覺？”

伯高階起茶碗，抿了一口，思索了片刻，緩緩說道：“陛下放心，辦法自然是有的。說到底，這失眠就是衛氣的運行亂了套，陰陽失衡了，咱們要做的，就是想辦法讓衛氣恢複正常的運行，把身體的陰陽給調回來，讓它們重新平衡。最直接的辦法，就是鍼灸。咱們人體身上有好多穴位，這些穴位就像衛氣運行路上的路標，找準了合適的穴位紮針，就像給迷路的衛氣指了一條正確的路，引導它繞過被陽氣堵住的陽蹻脈，重新找到進陰經的道兒。比如神門穴、三陰交穴，這些都是安神助眠的好穴位，紮上一針，就像給衛氣發了個精準的定位，告訴它‘往這兒走，能回陰經’，衛氣找著路，自然就能順順利利進去歇著了。”

“除了鍼灸，還能用中藥來調理。用一些能調和陰陽、安神助眠的藥材，慢慢把身體的氣血調順，讓陽氣不那麼旺盛，陰氣也慢慢充盈起來，陰陽一平衡，衛氣自然就能正常運行了。比如說酸棗仁，這東西可是個好寶貝，它就像個溫柔的小助手，性子平和，能讓躁動的心神安定下來，還能輕輕安撫衛氣，讓它知道‘身體裡的邪氣已經被壓製住了，不用再硬守著了’，幫著衛氣放下警惕，順利回到陰經裡。除了酸棗仁，還有合歡皮、夜交藤，這些都是安神的好東西，搭配在一起，就像一個安神小團隊，酸棗仁當隊長，領著其他藥材，把身體裡的‘亂攤子’收拾好，讓衛氣迴歸正位，失眠的毛病，自然就好了。”

黃帝聽著，一邊點頭一邊記在心裡，還忍不住追問：“那這鍼灸，疼不疼啊？咱們部落裡有些族人，膽子小，見了針就怕，要是紮針太疼，他們怕是不肯配合。還有這中藥，熬出來的味道苦不苦？會不會難以下嚥？”

伯高笑了：“陛下放心，這鍼灸找對了穴位，下手輕一點，就跟被小蟲子叮了一下似的，就一下下的疼，轉眼就過了，跟失眠熬著的那份難受比起來，根本不算啥。至於中藥，確實會有點苦，但是咱們可以在熬藥的時候，加一點蜂蜜，調和一下味道，苦中帶點甜，也就容易入口了。而且良藥苦口利於病，隻要能治好失眠，這點苦，還是值得的。”

黃帝點了點頭，又皺起了眉頭，臉上露出了擔心的神色，繼續問道：“那伯高，我再問你，那要是不及時解決，由著這失眠一直熬著，會不會對身體有啥嚴重的影響呀？畢竟咱們部落的族人，要是長期睡不著，乾起活來也冇力氣，怕是會影響部落的生計。”

一說到這個，伯高的臉色也嚴肅了起來，不再有之前的笑意，沉聲說道：“陛下，這長期失眠，可不是小事，危害大著呢！你想啊，咱們的身體，就像部落裡用來耕地的木犁、拉貨的牛車，都是實打實的機器，白天乾活的時候，連軸轉，忙前忙後，晚上睡覺，就是給這台機器做保養、上潤滑油。要是一直不睡覺，機器得不到休息，各個零件就會像過度運轉的石磨，磨得光禿禿的，容易出毛病。”

“身體也是一樣，晚上本該是五臟六腑歇著、氣血養著的時候，要是一直失眠，衛氣在外麵瞎跑，五臟六腑就得不到休息，時間長了，就會導致氣血虧虛。就像部落裡的糧倉，隻出不進，早晚得空，氣血一虛，人就會變得冇精神，乾啥都提不起勁，走路腿軟，乾活手抖，連吃飯都不香。更重要的是，抵抗力也會跟著下降，就像部落的寨牆，被雨水泡久了，塌了個口子，外麵的邪氣、病毒，隨便就能鑽進來，到時候不僅是失眠，各種小毛病、大毛病都會找上門來，頭疼腦熱、拉肚子、渾身痠痛，樣樣都來，嚴重的，還會傷了五臟六腑的根本，到時候再想調理，就難了。”

伯高頓了頓，又補充道：“而且長期失眠，不光是身體難受，心裡也會跟著煩躁。人睡不著，就容易胡思亂想，脾氣變得暴躁，部落裡的族人要是都這樣，容易鬨矛盾，影響部落的和睦。所以啊，一旦發現族人是因為邪氣入侵而失眠，可不能不當回事，一定要儘快想辦法解決，鍼灸也好，中藥也罷，早點調理，才能讓身體恢複正常，少遭罪。”