黃帝內經爆笑講解版 五音五味篇第六十五（三十）

在一個萬裡無雲的好天兒，暖融融的陽光跟撒了一把碎金子似的，透過宮殿雕花的窗欞，一縷縷斜斜地鋪在地上，連案幾上擺著的竹簡都被鍍上了一層柔光。

黃帝今兒個冇批奏摺，也冇琢磨打仗的事兒，就盤腿坐在席子上，手指尖一下下輕輕敲著案幾，臉上掛著滿滿的好奇，扭頭對著旁邊捋鬍子的岐伯開口：“岐伯啊岐伯，我最近算是栽在幾個詞兒上了——右徵、少徵、質徵、上徵、判徵，你說這五個玩意兒，聽著像親兄弟，可我翻來覆去琢磨了好幾天，愣是冇整明白，跟揣著一團亂麻似的，越理越糊塗。你快給我說道說道，這到底是啥門道啊？”

岐伯正眯著眼曬太陽，聽黃帝這麼一問，“噗嗤”一聲笑了出來，他慢悠悠捋了捋下巴上那撮花白的長鬍子，鬍子尖兒都跟著晃了晃，這才清了清嗓子開口：“哎喲，陛下您這可是問到點子上了！您說的這五個詞兒，那可不是隨便瞎起的，那是咱中醫理論和五音學說湊一塊兒的精妙玩意兒，算得上是老祖宗傳下來的‘養生密碼’。”

他頓了頓，伸手端起案幾上的陶碗抿了口溫水，接著說道：“咱先掰扯掰扯基礎的——宮、商、角、徵、羽，這五音您肯定熟吧？這五個音兒，就跟五條看不見的線似的，把天、地、萬物和咱人的身子骨、精氣神兒都綁在了一塊兒，牽一髮而動全身。而您說的那右徵、少徵啥的，就是徵音這一支裡的‘五個細分款’，吃透了它們，就能解開身體好壞和老天爺變天之間的那些小秘密了！”

黃帝一聽這話，眉頭皺得更緊了，他往前湊了湊，差點從席子上滑下去，急巴巴地說：“你這麼一說，我更蒙圈了！五音我還能說上個一二三，可這右徵、少徵的，跟咱平常說的徵音比起來，到底有啥不一樣啊？你可彆跟我賣關子了，趕緊敞開了說！”

岐伯見黃帝這急脾氣，笑得鬍子都抖了，連忙點頭：“得得得，陛下您彆急，咱今兒個就掰開揉碎了聊，先從這徵音說起。在五音裡頭啊，徵音屬火，對應著咱身體裡的心和小腸，您就把它想象成咱肚子裡的一團‘生命小火苗’，有了它，身子才能暖乎乎的，精神才能足，就跟那灶台裡的火似的，燒得旺了，鍋裡的飯才能香，人纔能有勁兒乾活。”

“那這右徵又是啥呢？”岐伯故意頓了頓，看黃帝瞪著眼睛等著下文，才接著說，“右徵啊，就是徵音大家族裡的一個‘特殊成員’。咱老祖宗說方位，左東右西，西邊屬金，那可是出了名的‘冷冰冰’。您想啊，火能克金，這右徵，就好比是徵音那團小火苗，專門跑去跟西邊的金氣‘掰手腕’的主兒。”

“您可彆小瞧這小火苗，它雖然冇那麼旺，比不上熊熊烈火，但它有自己的小本事。就好比您冬天揣在懷裡的暖手爐，雖然燒不出大火，但能把懷裡烘得熱乎乎的，不至於凍得慌。對應到咱身子上，這右徵就專管跟金氣相關的臟腑——肺和大腸。它就像在冷冰冰的金屬旁邊放了個小火盆，雖然融不化金屬，但能給周圍提提溫，讓肺和大腸不至於‘凍僵’，呼吸順暢了，排便也痛快了。”

黃帝聽得眼睛都亮了，他一巴掌拍在案幾上，震得竹簡都跳了跳：“哎喲！原來這麼回事啊！我就說嘛，為啥有的人秋天一到就乾咳，有的人就冇事兒，敢情還跟這右徵有關係！那快說說，少徵又是啥？”

岐伯被黃帝這激動的樣子逗樂了，他擺擺手讓黃帝淡定，接著說：“少徵啊，聽名字就知道——‘少’，就是少點意思，說白了，就是徵音那團火，燒得不太旺，火力不足。就好比您家灶台裡的火，柴添少了，火苗蔫蔫的，鍋裡的水半天燒不開，飯也煮不熟。”

“對應到人的身上，那就是心和小腸的功能有點‘不給力’。您想想，心是咱身體的‘發動機’，發動機動力不足了，人能有精神嗎？這種人啊，平常就愛犯困，上班摸魚都覺得累，說話聲音小得跟蚊子似的，走兩步路就喘，就跟那快冇電的燈籠似的，光越來越暗。”

“而且啊，這少徵的人，性格也特好認——內斂、不愛說話，跟那悶葫蘆似的。彆人湊一塊兒嘮嗑，他就在旁邊聽著，半天憋不出一句話。就好比那小火苗，安安靜靜地燒著，不像大火那樣劈裡啪啦鬨得歡，它就默默發光發熱，不張揚，不鬨騰。”

黃帝聽得連連點頭，嘴裡還唸叨著：“難怪我那貼身小侍衛，天天蔫蔫的，我還以為他偷懶呢，敢情是少徵在作怪！那質徵呢？這名字聽著就挺特彆的！”

“質徵啊，那可是徵音裡的‘優等生’！”岐伯豎起了大拇指，語氣都帶著點佩服，“這‘質’字，就是本質、純正的意思。質徵，就是徵音最純粹、最標準的狀態，就好比那燒得旺旺的篝火，火苗竄得老高，光芒四射，熱得人恨不得離遠點，那火力，足得很！”

“這種人的心和小腸功能，那叫一個‘頂呱呱’，就跟那剛保養好的千裡馬似的，跑起來四蹄生風，一點兒不費勁。您瞅著吧，質徵的人，往那兒一站，精氣神兒就不一樣，眼睛亮得跟星星似的，說話聲音洪亮，走路帶風，乾活兒特有勁兒，加班到半夜還能蹦迪。性格更是開朗熱情，跟個小太陽似的，走到哪兒哪兒暖和，彆人都愛跟他湊一塊兒，因為跟他待著，渾身都舒坦。”

岐伯喝了口水潤潤嗓子，黃帝趕緊追問：“那上徵呢？這‘上’字，是不是有啥講究？”

“陛下您可問到點子上了！”岐伯一拍大腿，“這‘上’，就是上位、尊貴的意思，上徵，那就是徵音裡的‘王者’，火力旺到冇朋友！就好比那篝火，您往裡頭添了一車柴，火苗‘噌’地一下竄上天，照亮半拉夜空，熱得方圓十裡都能感覺到暖意。”

“這種人的心和小腸功能，那叫一個‘超級強悍’，身體裡的陽氣足得能溢位來。您想想，陽氣足了，人能不健康嗎？這種人啊，不僅身子骨結實，精神層麵還有大追求。就好比那領兵打仗的將軍，氣場兩米八，往陣前一站，士兵們就士氣大振。他們有領導力，有決斷力，說一不二，能帶著大傢夥兒乾大事，就像那沖天的火光，能照亮眾人前行的路。”

“不過啊，”岐伯話鋒一轉，“這上徵的人也有個毛病——陽氣太盛，容易‘上火’。動不動就發脾氣，臉上長痘，嘴裡長口瘡，跟那炮仗似的，一點就著。就好比火太旺了，容易燒著旁邊的柴，得悠著點。”

黃帝聽得津津有味，他搓著手，一臉期待：“那最後一個，判徵呢？快給我講講！”

岐伯笑著說：“判徵啊，這可是徵音裡最‘調皮’的一個。‘判’就是判斷、分辨的意思，說白了，它就是徵音的‘變化款’，既不像質徵那麼純正，也不像少徵那麼弱小，就跟那青春期的孩子似的，一會兒一個樣，捉摸不透。”

“對應到人的身上，那就是心和小腸的功能‘不穩定’，就好比那老舊的發動機，有時候轉得挺好，有時候就卡殼。這種人啊，情緒跟坐過山車似的，一會兒開心得想跳舞，一會兒又emo得想掉眼淚，上一秒還跟你有說有笑，下一秒就耷拉著臉不說話。”

“您跟這種人相處，可得有耐心，因為你永遠不知道他下一秒會是啥狀態。就好比那火苗，忽大忽小，一會兒旺一會兒蔫，讓人摸不著頭腦。不過啊，這種人也有個好處——心思細膩，腦洞大，能想出不少彆人想不到的點子，就是情緒太容易波動了。”

黃帝聽完，長長地歎了口氣，他摸著下巴感慨道：“我的天！原來這右徵、少徵的，裡頭藏著這麼多學問，不僅關乎身子骨，還關乎性格！那岐伯啊，咱知道這些玩意兒，在生活裡能咋用呢？總不能光知道名字吧？”

岐伯捋著鬍子笑了：“陛下您這話問到根子上了！這學問的用處可大了去了，不管是養生還是跟人打交道，都能用得上。咱就一個個說——”

“先說少徵的人，心和小腸功能弱，愛犯困，那養生就得圍繞‘給火苗添柴’來。平常多吃點補心的食物，桂圓、蓮子、紅棗，熬成粥，天天喝一碗，就跟給灶台添柴似的，慢慢把火養旺。還有啊，彆熬夜！熬夜最傷心血，就好比那火苗本來就弱，你還一個勁兒地吹冷風，那不就更蔫了嗎？另外，少徵的人不愛說話，咱跟他們相處，就得主動點，多跟他們嘮嘮嗑，彆讓他們自己憋著，不然心火更旺。”

“再說說質徵的人，那可是‘火力十足’，養生就得講究‘彆讓火太旺’。這種人精力旺盛，愛運動，跑跑步、打打球都冇問題，就像給大火找個出口，讓能量釋放出去。但千萬彆過度！你想啊，火本來就旺，你還往裡頭添柴，那不就燒過頭了嗎？容易上火長痘，口乾舌燥。跟他們相處，就得提醒他們‘收斂點’，彆太熱情，不然彆人會覺得有點‘招架不住’。”

“上徵的人，陽氣太盛，那養生的關鍵就是‘滋陰降火’。平常多吃點百合、銀耳、綠豆，這些都是滋陰的好東西，就好比在大火旁邊放一盆水，讓火彆太旺。這種人當領導的多，有決斷力，但容易獨斷專行，跟他們相處，就得敢說話，委婉地提意見，不然他們容易‘聽不進勸’。”

“判徵的人，情緒不穩定，養生就得‘穩火苗’。多聽點舒緩的音樂，散散步，彆瞎琢磨。睡覺前泡泡腳，放鬆放鬆，讓情緒彆像過山車似的。跟他們相處，就得多點包容，他們情緒不好的時候，彆跟他們較真，等他們緩過來了，就啥事兒都冇有了。”

“最後是右徵的人，他們心肺功能協調，養生就講究‘維持平衡’。秋天多吃點梨、銀耳，潤肺止咳，彆讓金氣太盛。平常多曬曬太陽，跟小火苗似的，保持溫暖就行。”

黃帝聽得連連點頭，又拋出一個問題：“那這五音跟季節、氣候，有冇有啥關係啊？總不能一年四季都一個樣吧？”

“那當然有關係！”岐伯說，“咱老祖宗講究‘天人合一’，老天爺變天，咱身體也得跟著變。就說夏天吧，夏天屬火，跟徵音是‘好兄弟’，這時候徵音的能量最旺，就跟那三伏天的太陽似的，火辣辣的。這時候質徵和上徵的人，那叫一個如魚得水，精力足得很，天天出去浪都不覺得累。但少徵的人就不一樣了，夏天雖然火旺，但他們自身的火苗弱，就得藉著夏天的陽氣，多曬太陽，多吃點補心的食物，跟著老天爺一起‘養火’。”

“到了秋天，那可就輪到右徵的人‘大顯身手’了。秋天屬金，金氣旺盛，天乾物燥，人容易乾咳。這時候右徵那團小火苗，就專門跟金氣‘對著乾’，能護住肺。所以右徵的人秋天就少生病。不過就算是右徵的人，也得注意，彆吃太多辛辣的東西，不然火太旺，也容易上火。”

“春天呢？春天屬木，木能生火，就跟那春風吹又生似的，萬物都發芽了，徵音的能量也跟著慢慢漲。這時候少徵的人可得抓住機會，多出去踏青，多運動，讓身體裡的小火苗跟著春天的草木一起‘生長’，慢慢就旺起來了。”

“冬天就更簡單了，冬天屬水，水能克火，徵音的能量最弱，就跟那被雪蓋住的火苗似的，得好好保護。不管是啥徵音類型的人，冬天都得注意保暖，多穿點衣服，彆凍著。多吃點溫熱的食物，羊肉、牛肉，就跟給火苗蓋上一層被子似的，彆讓寒水把火澆滅了。”

黃帝摸著下巴，一臉恍然大悟的樣子，他又問：“那這五音理論，在治病的時候，能用上嗎？總不能光養生吧？”

“當然能用上！”岐伯說，“這可是咱中醫的‘音樂療法’，不用吃藥，不用打針，聽聽歌就能治病，多好！就說那少徵的人，心氣虛，容易抑鬱，動不動就想哭，除了吃藥，還能讓他們多聽點徵音的音樂。徵音屬火，對應喜悅的情緒，聽著聽著，心裡的小火苗就旺起來了，人也就開心了。就好比給黑暗的房間點上一盞燈，一下子就亮堂了。”

“還有那上徵的人，陽氣太盛，容易上火，動不動就發脾氣，這時候就給他們聽羽音的音樂。羽音屬水，水能克火，聽著聽著，心裡的火就降下去了，人也就淡定了。就好比給燒開的水澆點涼水，一下子就不沸騰了。”

“還有那些情緒病，焦慮、抑鬱，咱都能根據五音來調理。徵音對應心，心主神明，神明順了，人就不胡思亂想了。這可比吃藥舒服多了，誰不愛聽好聽的歌呢？”