黃帝內經爆笑講解版 五音五味篇第六十五（二十一）

黃帝一臉好奇，轉頭看向岐伯，說道：“岐伯啊，我最近對這‘少羽與大羽，同右足太陽下’的說法特彆感興趣，感覺這裡麵藏著好多神秘的學問呢。你快給我好好講講，這到底是啥道理呀？我都琢磨好久了，想得腦袋都快冒煙啦！”

岐伯微微一笑，輕輕捋了捋鬍鬚，說道：“黃帝啊，這‘少羽與大羽，同右足太陽下’所涉及的，可是中醫理論和五音理論相互交織的奇妙領域啊。咱先來說說這五音，五音呢，就是宮、商、角、徵、羽，就好比五兄弟，每個都有自己獨特的性格和特點，它們在咱們中醫裡可有著大用處。這羽音啊，在五行中屬水，對應著人體的腎。腎就像咱們身體裡的一口大水井，負責儲存和調節身體的水液，對維持身體的正常運轉起著關鍵作用。

而這少羽和大羽呢，就像是羽音這個大家庭裡的兩個成員，它們之間有著微妙的關係。少羽呢，代表著羽音的一種相對弱小、柔和的狀態，就好比是涓涓細流，緩緩流淌；大羽則代表著羽音更強烈、宏大的狀態，如同波濤洶湧的大海，氣勢磅礴。這兩者雖然有所不同，但都和人體的腎以及腎所主的水液代謝有著緊密的聯絡。

再來說說這‘右足太陽下’。右足太陽，指的是足太陽膀胱經，它就像一條長長的高速公路，沿著咱們的後背和腿外側一路向下。這條經路上分佈著好多重要的穴位，它們就像高速公路上的一個個服務區，各有各的功能，為身體提供各種支援和保障。這些穴位和少羽、大羽的關係可複雜啦，咱們慢慢說。”

黃帝聽得入神，連忙問道：“岐伯，快說說這些穴位和少羽、大羽到底有啥關係呀？我都迫不及待想知道啦！”

岐伯笑著點點頭，說道：“黃帝，比如說這足太陽膀胱經上的第一個穴位，睛明穴。它在咱們眼睛內角稍上方的凹陷處，就像眼睛旁邊的一個小衛士，專門守護著眼睛的明亮。這睛明穴和少羽、大羽的關係在於，腎主藏精，精能上注於目而養目。少羽和大羽所對應的腎的狀態，會影響到眼睛的功能。如果少羽狀態下，腎精相對不足，眼睛可能就冇那麼明亮，就像燈泡的瓦數不夠，有點昏暗；而大羽狀態時，腎精充足，眼睛就會炯炯有神，像明亮的星星。睛明穴呢，就可以通過刺激調節，來改善眼睛的狀況，讓眼睛恢複明亮，就好比給燈泡換上更亮的燈絲。

再往下走，到了攢竹穴，它在眉頭凹陷中，就像兩片竹葉攢在一起，所以叫攢竹穴。這個穴位主要管著頭痛、眉棱骨痛這些事兒。你想啊，少羽和大羽對應的腎水如果出現問題，水液代謝失常，就可能導致氣血運行不暢，氣血一堵，腦袋就容易疼。攢竹穴就像一個小小的疏通管道，按摩它，能把堵塞的氣血疏通開，減輕頭痛，就像給擁堵的高速公路疏通交通一樣。

接著是眉衝穴，在攢竹穴直上入髮際0.5寸的地方，它就像眉毛往上衝的一個點。少羽和大羽的變化會影響到腎經氣血的上行，氣血上衝不暢，就可能在這個位置附近出現不適。眉衝穴可以調節氣血的衝逆，讓氣血順暢地往上走，就像給氣血指了一條正確的路，讓它們彆亂跑。

五處穴呢，在頭頂，前髮際正中直上1寸，旁開1.5寸。這個穴位和少羽、大羽的關係在於，少羽和大羽影響著腎所主的精氣在頭部的分佈。如果精氣分佈不均勻，就可能在五處穴附近出現一些問題，比如頭暈、頭脹。按摩五處穴，能幫助精氣更好地在頭部散開，就像把堆在一起的貨物均勻地分發到各個地方，讓頭部恢複清爽。

承光穴，在前髮際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。它就像承接陽光一樣，接收著身體向上輸送的精氣。少羽和大羽狀態下，精氣的輸送量和質量不同，承光穴可以起到調節作用，保證頭部能接收到足夠且合適的精氣，就像一個智慧的接收器，根據需要調節接收的精氣。

通天穴，在前髮際正中直上4寸，旁開1.5寸。這個穴位就像能通到天上一樣，它主要調節人體上部的氣機。少羽和大羽影響著腎經氣機的升降，通天穴能幫助氣機順暢地上升，就像給氣機搭了一個通往高處的梯子，讓它們順利往上走。

絡卻穴，在前髮際正中直上5.5寸，旁開1.5寸。它就像氣血運行過程中的一個聯絡站，少羽和大羽狀態下氣血的運行狀態不同，絡卻穴可以把氣血更好地聯絡起來，讓它們有條不紊地運行，就像一個交通樞紐，指揮著氣血的流向。

玉枕穴，在後頭部，當枕外粗隆上緣外側，距後正中線1.3寸。這個穴位就像一個玉石做的枕頭，守護著頭部的重要區域。少羽和大羽所對應的腎的功能狀態，會影響到頭部的氣血供應，玉枕穴可以調節氣血，保證頭部得到充足的滋養，就像給頭部的“糧倉”源源不斷地輸送糧食。

天柱穴，在項部，大筋（斜方肌）外緣之後髮際凹陷中，約當後髮際正中旁開1.3寸。它就像一根頂天立地的柱子，支撐著頭部。少羽和大羽影響著腎的功能，腎又和腰部、頸部的力量相關。天柱穴可以增強頸部的力量，調節頸部的氣血，讓頭部穩穩地“站”在脖子上，就像給頭部的“房子”加固了柱子。

大杼穴，在背部，當第1胸椎棘突下，旁開1.5寸。它就像織布機上的杼一樣，起著調節氣血運行節奏的作用。少羽和大羽對應的腎經氣血狀態不同，大杼穴可以根據需要調整氣血運行的快慢，就像調節織布機的速度，讓氣血運行得恰到好處。

風門穴，在背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。它就像一扇門，風邪容易從這裡進入身體。少羽和大羽狀態下，人體的衛氣（就像身體的衛兵）功能會受到影響，衛氣不足時，風邪就容易入侵。風門穴可以增強衛氣，關閉這扇風邪入侵的門，就像給房子裝上了堅固的防盜門。

肺俞穴，在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺和腎在中醫裡有著密切的關係，腎為氣之根，肺為氣之主。少羽和大羽影響著腎的功能，進而影響到肺的功能。肺俞穴可以調節肺的功能，讓肺和腎更好地協同工作，就像兩個合作的小夥伴，互相配合得更默契。

厥陰俞，在背部，當第4胸椎棘突下，旁開1.5寸。它主要和心包經的氣血相關，少羽和大羽狀態下，人體的氣血運行會有所變化，厥陰俞可以調節心包經的氣血，讓氣血運行更加順暢，就像給氣血的河流清理河道，讓水流得更暢快。

心俞穴，在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。心和腎在中醫裡講究心腎相交，少羽和大羽影響著腎的功能，進而影響心腎之間的平衡。心俞穴可以調節心的功能，促進心腎相交，就像給心和腎牽線搭橋，讓它們能更好地溝通交流。

督俞，在背部，當第6胸椎棘突下，旁開1.5寸。督脈是人體陽氣的總督，少羽和大羽對應的腎的功能變化會影響到人體陽氣的運行。督俞穴可以調節督脈的氣血，增強人體的陽氣，就像給陽氣的“軍隊”補充兵力，讓陽氣更充足。

膈俞，在背部，當第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。它就像身體裡的一個隔斷，調節著上下氣血的流通。少羽和大羽狀態下，氣血的分佈和運行會有所不同，膈俞穴可以讓上下氣血順暢地流通，就像給上下樓層之間開通了電梯，方便氣血往來。

肝俞穴，在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。肝和腎在中醫裡是母子關係，腎生肝。少羽和大羽影響著腎的功能，進而影響肝的功能。肝俞穴可以調節肝的功能，保證肝得到充足的滋養，就像媽媽照顧孩子一樣，讓肝能茁壯成長。

膽俞，在背部，當第10胸椎棘突下，旁開1.5寸。膽和肝相表裡，少羽和大羽影響著肝的功能，也會間接影響膽的功能。膽俞穴可以調節膽的功能，讓膽汁正常分泌和排泄，就像給膽這個“小倉庫”整理貨物，讓它正常運作。

脾俞，在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。脾和腎是相互資助的關係，少羽和大羽對應的腎的功能變化會影響脾的功能。脾俞穴可以調節脾的功能，增強脾的運化能力，就像給脾這個“大管家”配上更得力的助手，讓它能更好地管理身體的營養物質。

胃俞，在背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。胃是受納腐熟水穀的地方，少羽和大羽影響著腎的功能，腎的功能又會影響到脾胃的運化。胃俞穴可以調節胃的功能，讓胃能更好地消化食物，就像給胃這個“大廚房”添上更厲害的廚師，做出美味的“營養大餐”。

三焦俞，在腰部，當第1腰椎棘突下，旁開1.5寸。三焦是人體水液運行的通道，少羽和大羽對應的腎主水液代謝，三焦俞可以調節三焦的功能，讓水液在身體裡順暢地流動，就像給身體裡的“水路”疏通管道，保證水液運輸暢通。

腎俞，在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。這可是和少羽、大羽關係最密切的穴位啦，因為它直接對應著腎。少羽和大羽所代表的腎的不同狀態，都能通過腎俞穴體現出來。按摩腎俞穴，可以調節腎的功能，讓腎這個“大水井”裡的水更充足、更乾淨，就像給水井清理淤泥，讓井水更清澈。

氣海俞，在腰部，當第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。它主要調節人體的元氣，少羽和大羽影響著腎的功能，腎又主元氣。氣海俞穴可以增強元氣，就像給身體的“能量站”加油，讓身體充滿活力。

大腸俞，在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。大腸負責傳導糟粕，少羽和大羽對應的腎的功能變化會影響大腸的傳導功能。大腸俞穴可以調節大腸的功能，讓糟粕順利排出體外，就像給大腸這個“垃圾通道”清理堵塞物，保證垃圾能正常運出。

關元俞，在腰部，當第5腰椎棘突下，旁開1.5寸。它主要和元氣以及下焦的氣血相關，少羽和大羽影響著腎的功能，進而影響下焦的氣血運行。關元俞穴可以調節下焦的氣血，讓下焦的氣血順暢，就像給下焦的“氣血工廠”調整生產線，讓生產順利進行。

小腸俞，在骶部，當骶正中脊旁1.5寸，平第1骶後孔。小腸負責分清泌濁，少羽和大羽對應的腎的功能會影響小腸的分清泌濁功能。小腸俞穴可以調節小腸的功能，讓小腸更好地完成自己的工作，就像給小腸這個“分揀員”培訓技能，讓它分揀得更準確。

膀胱俞，在骶部，當骶正中脊旁1.5寸，平第2骶後孔。它和膀胱的功能密切相關，少羽和大羽影響著腎主水液代謝，進而影響膀胱的儲尿和排尿功能。膀胱俞穴可以調節膀胱的功能，讓膀胱正常地儲存和排泄尿液，就像給膀胱這個“小水庫”安裝了一個精準的閥門，控製水流。

中膂俞，在骶部，當骶正中脊旁1.5寸，平第3骶後孔。它主要調節腰骶部的氣血，少羽和大羽對應的腎的功能變化會在腰骶部有所體現。中膂俞穴可以疏通腰骶部的氣血，緩解腰骶部的疼痛，就像給腰骶部的“氣血道路”清除障礙物，讓道路暢通無阻。

白環俞，在骶部，當骶正中脊旁1.5寸，平第4骶後孔。它和人體的生殖、排泄功能都有關係，少羽和大羽影響著腎的功能，腎又和生殖、排泄密切相關。白環俞穴可以調節這些功能，讓身體的生殖和排泄係統正常運作，就像給身體的“生殖排泄工廠”調整設備，保證生產正常。

上髎，在骶部，當髂後上棘與中線之間，適對第1骶後孔處。它主要調節下肢的氣血和腰部的疼痛，少羽和大羽對應的腎的功能變化會影響下肢和腰部的氣血運行。上髎穴可以疏通這些部位的氣血，減輕疼痛，就像給下肢和腰部的“氣血河流”清除堵塞物，讓水流順暢。

次髎，在骶部，當髂後上棘內下方，適對第2骶後孔處。它同樣對下肢和腰部的問題有調節作用，少羽和大羽狀態下，下肢和腰部的氣血狀況不同，次髎穴可以根據情況調節氣血，就像一個智慧的調節器，讓氣血達到平衡。

中髎，在骶部，當第3骶後孔中，約當髂後上棘與督脈的中點。它主要調節下焦的氣血和水液代謝，少羽和大羽影響著腎主水液代謝和下焦的氣血運行。中髎穴可以讓下焦的氣血和水液運行更順暢，就像給下焦的“氣血水液通道”清理疏通，保證運行無阻。

下髎，在骶部，當第4骶後孔中，約當髂後上棘內下與督脈的中點處。它也參與調節下焦的氣血和水液代謝，少羽和大羽對應的腎的功能變化會在下焦有所體現。下髎穴可以調節這些變化，讓下焦保持正常狀態，就像給下焦的“小天地”調整秩序，讓一切井井有條。

會陽，在骶部，尾骨端旁開0.5寸。它主要調節肛腸的功能，少羽和大羽影響著腎的功能，腎與肛腸的功能也有一定聯絡。會陽穴可以增強肛腸的功能，讓肛腸正常工作，就像給肛腸這個“小機關”上緊發條，讓它正常運轉。