黃帝內經爆笑講解版 論勇篇第五十（四）

黃帝一臉嚴肅，像個好奇寶寶似的，對少俞發問啦：“我說少俞啊，你說這人能不能忍痛，這事兒可不能簡單地歸結為勇敢或者膽小吧？你看那些勇士，也有忍不住痛的時候，碰到困難勇往直前，可一疼起來就受不了停下了；但有些膽小的人呢，雖然聽到困難害怕得不行，可真遇到疼痛，卻能硬扛著不動彈。還有啊，真正勇敢又能忍痛的，碰到啥困難都不害怕，疼了也能麵不改色；而那些膽小又怕疼的，一看到困難或者疼起來，眼睛亂轉，臉也變色，嚇得話都說不出來，呼吸急促，整個人臉色一會兒白一會兒青，就跟快死過去又緩過來似的。我看了覺得特彆奇怪，就想不明白為啥會這樣，你快給我講講其中的道理唄。”

少俞一聽，嘿嘿一笑，心想黃帝老師這問題問得有水平啊，得好好給老師嘮嘮。於是不緊不慢地說道：“黃帝大大呀，這人能不能忍痛，關鍵不在勇敢或者膽小上，而是跟皮膚的薄厚、肌肉的堅脆還有鬆緊有關係呢。您想啊，皮膚就像咱們身體的城牆，城牆厚了，對疼痛的感知可能就冇那麼敏感，就像敵人攻打城牆，城牆厚，裡麵的人感覺到的動靜就小；要是城牆薄，稍微有點風吹草動，那感覺可就明顯啦。肌肉呢，要是像健身房裡那些肌肉男一樣，又結實又緊繃，那就能更好地承受疼痛；要是鬆鬆垮垮的，像一樣軟，那碰到疼肯定就受不了啦。所以啊，能不能忍痛，是身體構造在起作用，可不是簡單的勇敢和膽小能決定的喲。”

黃帝聽了，若有所思地點點頭，覺得少俞說得好像有點道理，又接著問：“那你再給我講講，這勇敢和膽小到底是咋回事呢？為啥有的人天生就勇敢，有的人天生就膽小呀？”

少俞一聽，來了興致，說道：“黃帝大大，您看那些勇士，他們的眼睛啊，深邃又有神，就像兩口深不見底的古井，透著一股沉穩勁兒。而且目光長遠，好像能一眼看穿前方的困難。眉毛呢，又長又直，往上飛揚，就像兩把寶劍，透著一股英氣。還有啊，他們的三焦紋理是橫著的。這三焦啊，在咱們身體裡就像一個大通道，負責氣和水的運行。三焦紋理橫著，說明氣的運行特彆順暢，就像高速公路一樣，四通八達。”

“再說說他們的內臟。他們的心啊，端正又筆直，就像一把尺子，規規矩矩的，心裡頭有正氣，遇到啥事兒都不慌。肝呢，又大又結實，就像一座堅固的城堡，給身體提供強大的能量。膽也滿滿的，還向旁邊擴張，這膽氣就足啊。您想啊，膽氣足的人，遇到事兒那不得跟老虎似的，嗷嗷往前衝嘛！當他們發怒的時候，那氣勢可不得了，胸膛一下子就鼓起來了，就像吹起來的氣球，肝也跟著往上一挺，膽直接橫著了，眼睛瞪得老大，眼角都要裂開了，眼睛裡冒著怒火，臉上的汗毛都豎起來了，臉色鐵青，就像暴風雨來臨前的天空，這就是勇士的樣子啊！”

黃帝聽了，對勇士的樣子有了清晰的畫麵，又好奇地問：“那膽小的人又是啥樣呢？”

少俞清了清嗓子，接著說：“黃帝大大，您看那些怯士，眼睛雖然大，但是冇神，就像兩顆玻璃珠子，看著空洞洞的。而且身體裡陰陽失調，就像天平兩邊不平衡，一邊高一邊低。三焦的紋理是豎著的，這氣的運行就冇那麼順暢，就像一條彎彎曲曲的小路，老是堵車。”

“還有啊，他們胸骨下麵那塊骨頭又短又小，就像發育不良似的。肝的繫帶鬆鬆垮垮的，就像一根冇繫緊的鞋帶，肝就冇辦法穩穩地待在那兒。膽呢，又不滿，還往下耷拉著，就像一個冇氣的氣球，癟癟的。腸胃也直直地挺著，脅下還空蕩蕩的。所以啊，就算他們想發怒，那氣也鼓不滿胸膛，肝肺雖然往上提了提，可氣一下子就泄了，又耷拉下來了，根本冇辦法長時間發怒，這就是膽小的人身體構造的特點啦。”

黃帝聽完，恍然大悟，突然又想到個問題，笑著問少俞：“少俞啊，你說那些膽小的人，一喝了酒，發起怒來跟勇士似的，連勇士都不放在眼裡，這是哪個臟腑在作怪呢？”

少俞一拍腦袋，說道：“黃帝大大，這酒啊，可是水穀的精華，是糧食煮熟發酵後的液體。這酒氣啊，特彆迅猛，就像一陣龍捲風，一下子衝進胃裡，胃就像個氣球被吹起來了，氣往上一逆，就充滿了整個胸膛。這時候啊，肝就像喝醉了酒一樣，飄了起來，膽也跟著橫了過來，就跟勇士發怒的時候一樣。所以啊，這時候的怯士就跟勇士冇啥兩樣啦。不過呢，等酒氣一散，他們就回過神來，開始後悔啦。這種藉著酒勁跟勇士一樣，還不知道收斂的情況，就叫做‘酒悖’。”

從現代的角度來看，少俞說的這些還真有那麼點道理。眼睛深邃有神，可能跟一個人的專注力和內在的自信有關，目光長遠說明對事物有更好的洞察力，這些特質在麵對困難時，確實能讓人更勇敢。而眉毛又長又直往上揚，從麵相學來說，會給人一種英氣、堅毅的感覺，在一定程度上也反映出這個人的性格特點。

再說說身體內部構造。三焦雖然看不見摸不著，但它在中醫裡對氣和水的運行起著關鍵作用。勇士三焦紋理橫著，氣運行順暢，這可能說明他們身體的各項機能協調性好，能快速應對外界的刺激。而怯士三焦紋理豎著，氣運行不順暢，可能導致身體的反應速度和適應能力相對較弱。

關於勇怯和忍痛能力，現代醫學也認為，身體的疼痛感知和承受能力與神經係統、肌肉的發達程度等因素密切相關。皮膚薄厚不同，對疼痛刺激的傳導速度和敏感度也不一樣。肌肉結實的人，在麵對疼痛時，可能因為肌肉的支撐和緩衝作用，感覺冇那麼強烈。

給大家講幾個生活中的例子，您就更好理解啦。我有個朋友，那身材壯得跟頭牛似的，平時看著就特彆勇敢，啥事兒都往前衝。有一次我們一起去爬山，路上不小心被石頭絆倒，膝蓋擦破了皮，他疼得齜牙咧嘴，但還是咬著牙繼續往上爬。這就是那種勇士型的，雖然疼得受不了，但遇到困難還是能堅持。

還有一個朋友，長得比較瘦小，平時膽子就小，說話都輕聲細語的。有一回大家一起看恐怖片，他嚇得躲在被子裡，眼睛都不敢露出來。可後來有一次，他的手被門夾了，疼得眼淚在眼眶裡打轉，但愣是冇吭聲，這就是那種膽小但能忍痛的。

再說說喝酒變“勇士”的事兒。我另一個朋友，平時特彆靦腆，在大家麵前說話都臉紅。有一次聚會喝了點酒，整個人就像變了個人似的，在台上又唱又跳，還跟平時不敢搭話的女生聊得火熱。等第二天酒醒了，他自己都覺得不可思議，後悔得不行，這不就是典型的“酒悖”嘛！

看到這兒，估計有人要問了，這勇怯和忍痛能力是天生的，難道就冇辦法改變了嗎？其實啊，也不是。雖然身體構造在一定程度上影響著勇怯和忍痛能力，但通過後天的鍛鍊和培養，還是可以有所改變的。

比如說，通過運動可以讓肌肉變得更結實，不僅能增強忍痛能力，還能讓人變得更有自信，從而在麵對困難時更勇敢。像經常健身的人，他們的肌肉力量強，身體的耐力和抗壓能力也會提高。

再比如說，通過學習和經曆各種事情，可以增長見識，開闊眼界，讓內心變得更強大。就像那些經常旅行、接觸不同人和事的人，他們遇到問題時，會更從容淡定，不會輕易被困難嚇倒。

還有就是心理調節也很重要。學會控製自己的情緒，保持積極樂觀的心態，能讓膽小的人逐漸變得勇敢起來。比如說通過冥想、深呼吸等方式，讓自己的情緒得到放鬆和舒緩，遇到事情時就不會那麼緊張和害怕。

既然勇怯和忍痛能力能改變，那中醫有冇有啥獨特的辦法來幫忙呢？從中醫角度看，人體是一個有機整體，各個臟腑之間相互關聯、相互影響。就像勇士，他們心端直、肝大堅、膽滿傍，這些臟腑的良好狀態共同塑造了他們勇敢堅毅的特質。咱們普通人想要變得更勇敢、更能忍痛，也可以從調理臟腑入手。

先說心，心在中醫裡可是“君主之官”，主神明，就像一個國家的皇帝，統領著人的精神意識。要養心，平時可以多吃點紅色的食物，像紅棗、紅豆、紅米這些，它們能補心血，讓心這個“君主”更有力量。心情煩躁的時候，泡點蓮子心茶喝，能清心火，讓心情平靜下來。心裡頭踏實了，遇到事兒也就冇那麼慌，勇敢自然就多了幾分。

肝呢，主疏泄，調暢氣機。肝氣舒暢，人就不容易鬱悶，情緒穩定。可以多吃點綠色蔬菜，像菠菜、西蘭花，它們入肝經，能養肝血，讓肝的功能更好。冇事的時候，伸伸懶腰，活動活動筋骨，也有助於肝氣的舒展。肝好了，膽氣也跟著足，因為肝膽相表裡嘛，膽氣足了，人就更有決斷力，麵對困難就不會猶豫不決，勇敢的底氣就更足啦。

再說說膽，前麵提到勇士膽滿傍，這膽氣足是關鍵。咱們可以通過一些食療來增強膽氣，比如吃點核桃，核桃有溫膽的作用。另外，經常按摩膽囊反射區，就在腳的外踝前下方凹陷處，每天按一按，也能刺激膽氣。膽氣充足了，人在麵對疼痛和困難時，就能更鎮定。

勇怯和養生之間也有著千絲萬縷的聯絡。勇敢的人，心態積極，遇到困難不退縮，這種樂觀向上的態度本身就有利於身心健康。他們的氣運行順暢，氣血調和，身體各臟腑能正常工作。而膽小的人，容易焦慮、恐懼，這些負麵情緒會影響氣的運行，導致氣滯血瘀，時間長了，各種疾病就找上門來了。

比如說，長期膽小怕事，心理壓力大，會影響脾胃的運化功能。脾胃就像身體的“後勤部長”，負責把吃進去的食物轉化為營養。脾胃功能不好，營養吸收就受影響，身體就會虛弱。所以，膽小的人更要注重養生，通過調理身體，改變自己的狀態。

從另一方麵看，忍痛能力也和養生有關。能忍痛的人，在麵對一些小傷痛時，不會過度緊張，身體的應激反應相對較小，對身體的損傷也就小。而那些一點疼都受不了的人，稍微有點傷痛就大驚小怪，情緒波動大，會影響內分泌和神經係統，久而久之，對身體也不利。

在疾病治療過程中，勇怯也有著不同的表現。勇敢又能忍痛的患者，在麵對疾病時，往往能積極配合醫生的治療。比如一些需要長期服藥、定期做康複訓練的慢性病患者，他們能堅持下來，相信自己能戰勝疾病。這種積極的心態和堅韌的毅力，對病情的好轉有很大幫助。

而膽小又怕疼的患者，可能一聽到要打針、吃藥，就嚇得不行，對治療充滿恐懼。這種恐懼心理會影響他們的治療依從性，導致病情延誤。比如有些孩子，一看到醫生拿針，就哭得驚天動地，根本冇法配合打針，這樣就會影響治療效果。所以，醫生在治療過程中，不僅要治療疾病，還要關注患者的心理狀態，幫助膽小怕疼的患者克服恐懼。

黃帝和少俞關於勇怯、忍痛的這些理念，經過幾千年的傳承，在現代社會依然有著重要的應用價值。在教育領域，瞭解孩子勇怯的特點，可以因材施教。對於勇敢的孩子，可以給他們一些更具挑戰性的任務，進一步激發他們的潛力；對於膽小的孩子，要耐心引導，鼓勵他們嘗試新事物，幫助他們建立自信。

在體育競技方麵，運動員的勇怯和忍痛能力對比賽成績有著關鍵影響。教練可以根據運動員的特點，製定相應的訓練計劃。對於勇敢且忍痛能力強的運動員，可以加大訓練強度，挖掘他們的極限；對於膽小怕疼的運動員，要注重心理建設，通過一些心理訓練，讓他們在賽場上更勇敢、更堅韌。

在醫學領域，醫生可以根據患者的勇怯特點，製定個性化的治療方案。對於勇敢能忍痛的患者，可以適當采用一些較為激進的治療方法；對於膽小怕疼的患者，則要更加註重溝通和安撫，選擇相對溫和的治療手段。