黃帝內經爆笑講解版 逆順肥瘦篇第三十八（六）

話說這天，黃帝和岐伯又湊一塊兒探討醫學大奧秘啦。黃帝一臉好奇，撓撓頭問岐伯：“岐伯啊，我一直琢磨著這經脈在身體裡運行，到底咋分個順和逆呀？這事兒可把我腦袋都想疼啦！”

岐伯一聽，笑著摸了摸鬍子，慢悠悠地說：“黃帝您聽好啦！這經脈走向啊，可有規律可循。先說說這手之三陰經，它們是從臟腑出發，一路朝著手的方向跑。再看手之三陽經，正好反過來，從手出發，朝著腦袋進軍。還有這足之三陽經，是從腦袋開始，一路走到腳。最後這足之三陰經呢，從腳出發，奔向肚子裡頭。

這麼說吧，這經脈就像咱們身體裡的一條條‘超級公路’，氣血呢，就好比在公路上跑的‘小車子’，它們得按照一定的方向跑，身體這部‘大機器’才能正常運轉。要是跑錯道兒了，那身體可就要出亂子咯！”

“先講講手太陰肺經哈。這條經就像個勤勞的快遞員，從肺這個‘大倉庫’出發，給手送去各種‘能量包裹’。它上麵有好多重要的穴位呢！

首先是中府穴，就在咱們胸前壁外上方，雲門穴下麵一寸的地方，平第一肋間隙。這位置啊，就好比是肺經快遞的第一個‘中轉站’。刺激這個穴位，能幫著咱們把肺裡的廢氣排出去，就像給肺來了次大掃除，讓咱們呼吸更順暢。

再說說雲門穴，在胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處。這個穴位就像個‘通風口’，經常按摩它，能讓肺氣更通暢，咳嗽、氣喘啥的都能緩解緩解。

天府穴也很有意思，在臂內側麵，肱二頭肌橈側緣，腋前紋頭下三寸的地方。這穴位就像個‘能量儲蓄站’，能幫著咱們把肺氣儲存起來，以備不時之需。

尺澤穴在肘橫紋中，肱二頭肌肌腱橈側凹陷處。它可是個‘急救小能手’，要是不小心肺火太旺，咳嗽、氣喘得厲害，按按尺澤穴，就像給肺火澆了盆冷水，能快速降降肺火。

孔最穴在前臂掌麵橈側，當尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上七寸處。這個穴位就像個‘快遞加速站’，能讓氣血在肺經裡跑得更快，對治療咳嗽、咯血效果特彆好。

列缺穴在橈骨莖突上方，腕橫紋上一寸半，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。這穴位可神奇啦，就像個‘萬能鑰匙’，頭疼、脖子疼啥的，按按它都能緩解。

太淵穴在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。它就像肺經的‘總開關’，調節著肺經的氣血流量，對咳嗽、氣喘、無脈症都有很好的治療效果。

魚際穴在手掌大魚際肌隆起處的中點，赤白肉際處。這個穴位就像個‘小火爐’，能給肺經加點‘火力’，對治療咳嗽、咽乾效果不錯。

少商穴在拇指末節橈側，距指甲角0.1寸處。這穴位就像個‘緊急刹車鍵’，要是肺火太旺，出現咽喉腫痛啥的，趕緊掐掐少商穴，能快速緩解症狀。”

“接著說說手厥陰心包經。這條經就像個貼心的‘小保鏢’，保護著心臟這個‘大老闆’。

天池穴在胸部，當第四肋間隙，乳頭外一寸，前正中線旁開五寸處。這穴位就像個‘報警器’，要是心臟周圍有啥風吹草動，刺激它能發出‘警報’，提醒咱們注意心臟健康。

天泉穴在臂內側，當腋前紋頭下二寸，肱二頭肌的長、短頭之間。它就像個‘能量輸送管’，給心臟輸送源源不斷的能量。

曲澤穴在肘橫紋中，當肱二頭肌肌腱的尺側緣凹陷處。這穴位就像個‘滅火器’，要是心包有火，出現心煩、心悸啥的，按按曲澤穴，能給心包火降降溫。

郤門穴在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上五寸處。這個穴位就像個‘急救箱’，對心痛、心悸等心臟急症有很好的治療效果。

間使穴在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上三寸處。它就像個‘調節器’，能調節心包經的氣血，對治療癲狂、癇症有幫助。

內關穴在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上兩寸處，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。這穴位可是個‘明星穴位’，就像個‘萬能遙控器’，暈車、失眠、心臟病啥的，按按它都能起到一定的作用。

大陵穴在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。它就像個‘小法官’，能判斷心包經的氣血是否正常，對心痛、心悸、胃痛都有治療效果。

勞宮穴在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。這個穴位就像個‘小火球’，能給心包經帶來溫暖和活力，對治療口瘡、口臭效果不錯。

中衝穴在手中指末節尖端中央。這穴位就像個‘緊急呼叫按鈕’，要是突然昏迷、中暑啥的，趕緊掐掐中衝穴，能起到急救的作用。”

“再講講手少陰心經。這條經就像個‘心靈使者’，負責給心臟傳遞各種資訊。

極泉穴在腋窩頂點，腋動脈搏動處。這穴位就像個‘資訊發射塔’，能把心經的資訊發射出去，對治療心痛、脅痛有幫助。

青靈穴在臂內側，當極泉與少海的連線上，肘橫紋上三寸處。它就像個‘資訊中轉站’，能幫助心經的資訊更好地傳遞。

少海穴在屈肘時，當肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處。這穴位就像個‘心靈安慰站’，對心痛、癔病有很好的治療效果，能讓咱們的心情更舒暢。

靈道穴在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上一寸半處。這個穴位就像個‘資訊高速公路’，能讓心經的氣血快速流動，對心痛、暴喑有治療效果。

通裡穴在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上一寸處。它就像個‘資訊小靈通’，對心悸、怔忡、暴喑有治療效果。

陰郤穴在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上半寸處。這個穴位就像個‘資訊保密員’，能調節心經的氣血，對心痛、吐血有治療效果。

神門穴在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。這穴位就像個‘心靈大門’，對失眠、健忘、心痛有很好的治療效果，能守護咱們的心靈健康。

少府穴在手掌麵，第4、5掌骨之間，握拳時小指尖處。它就像個‘心靈寶藏庫’，能給心經提供能量支援，對心悸、胸痛有治療效果。

少衝穴在小指末節橈側，距指甲角0.1寸處。這穴位就像個‘緊急信號燈’，要是心經出現緊急情況，刺激少衝穴能發出信號，起到急救的作用。”

“現在說說手陽明大腸經。這條經就像個勤勞的‘清潔工’，負責把身體裡的垃圾清理出去。

商陽穴在食指末節橈側，距指甲角0.1寸處。這穴位就像個‘垃圾啟動鍵’，刺激它能啟動大腸的‘清理模式’，對治療咽喉腫痛、手指麻木有效果。

二間穴在食指本節（第2掌指關節）前，橈側凹陷處。它就像個‘垃圾分揀員’，能幫助大腸更好地分揀垃圾。

三間穴在食指本節（第2掌指關節）後，橈側凹陷處。這個穴位就像個‘垃圾壓縮站’，能把大腸裡的垃圾壓縮起來，便於排出。

合穀穴在手背，第2掌骨橈側的中點處。這穴位可是個‘萬能穴’，就像個‘超級清潔工’，頭疼、牙痛、感冒啥的，按按它都能緩解。

陽溪穴在腕背橫紋橈側，手拇指向上翹時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷處。它就像個‘能量提升站’，能給大腸經提升能量，讓清理工作更高效。

偏曆穴在前臂背麵橈側，當陽溪與曲池連線上，腕橫紋上三寸處。這個穴位就像個‘資訊聯絡員’，能把大腸經的資訊傳遞出去，對治療耳鳴、鼻衄有效果。

溫溜穴在前臂背麵橈側，當陽溪與曲池連線上，腕橫紋上五寸處。它就像個‘垃圾儲存庫’，能暫時儲存大腸裡的垃圾，等合適的時候再排出。

下廉穴在前臂背麵橈側，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下四寸處。這個穴位就像個‘垃圾運輸員’，能把垃圾從大腸運到體外。

上廉穴在前臂背麵橈側，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下三寸處。它就像個‘垃圾調度員’，能調度大腸經的氣血，讓垃圾清理更順暢。

手三裡穴在前臂背麵橈側，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下兩寸處。這穴位就像個‘能量補給站’，能給大腸經補充能量，讓它更有勁兒乾活。

曲池穴在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。這穴位就像個‘垃圾處理中心’，對治療手臂腫痛、高血壓有很好的效果。

肘髎穴在臂外側，屈肘，當肱骨外上髁上方一寸凹陷處。它就像個‘垃圾監督站’，能監督大腸經的工作，保證垃圾清理質量。

手五裡穴在臂外側，當曲池與肩髃連線上，曲池上三寸處。這個穴位就像個‘能量儲備庫’，能為大腸經儲備能量，以備不時之需。

臂臑穴在臂外側，三角肌止點處，當曲池與肩髃連線上，曲池上七寸處。它就像個‘能量放大器’，能放大大腸經的能量，讓它的作用更強大。

肩髃穴在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸時，肩部出現兩個凹陷，當肩峰前下方凹陷處。這穴位就像個‘能量總站’，能給整個上肢提供能量，對治療肩周炎、上肢不遂有效果。

巨骨穴在肩部，當鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處。它就像個‘能量連接器’，能連接肩部和大腸經的能量，讓身體的能量循環更順暢。

天鼎穴在頸外側部，胸鎖乳突肌後緣，當扶突與缺盆連線中點。這個穴位就像個‘資訊廣播站’，能把大腸經的資訊廣播出去，對治療咽喉腫痛、暴喑有效果。

扶突穴在頸外側部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前、後緣之間。它就像個‘聲音調節器’，能調節聲音，對治療咽喉腫痛、吞嚥困難有幫助。

口禾髎穴在麵部，當水溝穴旁開0.5寸，上唇部人中溝橈側緣。這個穴位就像個‘麵部清潔員’，能清理麵部的垃圾，對治療鼻塞、鼻衄有效果。

迎香穴在麵部，當鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。這穴位就像個‘氣味感應器’，能讓咱們更好地感知氣味，對治療鼻塞、不聞香臭有很好的效果。”

“再說說手少陽三焦經。這條經就像個‘大管家’，負責管理身體裡的各種事務。

關衝穴在無名指末節尺側，距指甲角0.1寸處。這穴位就像個‘事務啟動鍵’，刺激它能啟動三焦經的管理工作，對治療頭痛、目赤有效果。

液門穴在手部，當第4、5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。它就像個‘能量小倉庫’，能儲存三焦經的能量。

中渚穴在手部，當第4、5掌骨間，掌指關節後方凹陷處。這個穴位就像個‘事務處理員’，能處理三焦經的各種事務，對治療頭痛、耳鳴有效果。

陽池穴在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。它就像個‘能量調節站’，能調節三焦經的能量，讓身體的溫度更平衡。

外關穴在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕橫紋上兩寸處，尺骨與橈骨之間。這穴位就像個‘萬能鑰匙’，對頭痛、耳鳴、熱病有很好的治療效果。

支溝穴在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕橫紋上三寸處，尺骨與橈骨之間。它就像個‘事務推進器’，能推進三焦經的事務處理，對治療便秘、脅肋痛有效果。

會宗穴在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕橫紋上四寸處，尺骨橈側緣。這個穴位就像個‘事務記錄員’，能記錄三焦經的事務處理情況，對治療癲癇、上肢痹痛有效果。

三陽絡穴在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕橫紋上五寸處，尺骨與橈骨之間。它就像個‘能量傳輸線’，能把三焦經的能量傳輸到身體各個部位。

四瀆穴在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，肘橫紋下五寸處，尺骨與橈骨之間。這個穴位就像個‘事務協調員’，能協調三焦經的事務，對治療耳鳴、齒痛有效果。

天井穴在臂外側，屈肘時，當肘尖直上一寸凹陷處。它就像個‘能量彙聚點’，能彙聚三焦經的能量，對治療偏頭痛、肩臂痛有效果。

清冷淵穴在臂外側，當肘尖與肩髎連線上，肘橫紋上兩寸處。這個穴位就像個‘能量冷卻站’，能冷卻三焦經的能量，讓身體更舒適。

消濼穴在臂外側，當肘尖與肩髎連線上，肘橫紋上四寸處。它就像個‘能量消耗站’，能消耗多餘的能量，對治療頭痛、頸項強痛有效果。

臑會穴在臂外側，當肘尖與肩髎連線上，肩髎下三寸處。它就像是三焦經這個“大管家”設在手臂上的一個“物資儲備站”，對於手臂的屈伸不利、肩臂疼痛等情況，都能起到很好的調節作用，就像是給手臂的“零件”做個保養，讓它們運轉得更順暢。

再往上走就是肩髎穴啦，在肩部，肩峰後下方，當臂外展時，於肩峰外側緣呈現凹陷處。這穴位可是個“大忙人”，它就像三焦經在肩部的“交通樞紐”，能調節肩部的氣血流通。要是您肩膀經常痠痛，抬胳膊都費勁，那刺激刺激這個肩髎穴，就好比給肩部的“交通堵塞”疏通一下，能讓肩膀輕鬆不少。

然後是天髎穴，在肩胛部，肩井與曲垣的中間，當肩胛骨上角處。這個穴位就像三焦經安在肩胛的“小衛士”，守護著肩部周圍的氣血環境，對肩背疼痛、頸項強痛都有不錯的療效，給咱們的後背和脖子提供貼心保護。

頸部還有個重要穴位叫天牖穴，在頸側部，當乳突後下方，胸鎖乳突肌後緣，約平下頜角處。這穴位就像三焦經的“資訊視窗”，能調節頭部和頸部的氣血供應，對頭暈、耳鳴、耳聾等問題都有幫助，讓咱們的腦袋和耳朵能保持清爽舒適。

再到頭部的穴位，翳風穴在耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處。這個穴位可不得了，就像三焦經在耳部的“專屬修理工”，對耳鳴、耳聾、口眼歪斜等耳部和麪部問題都能施展它的“修理”本領，很多人耳朵不舒服的時候，按按翳風穴，都能感覺症狀減輕不少。

角孫穴在頭部，折耳郭向前，當耳尖直上入髮際處。它就像是三焦經在頭部的“能量聚集點”，對於頭痛、目赤腫痛、項強等頭部和頸部的不適，都能通過聚集和調節氣血來幫忙緩解，像是給腦袋做了個能量按摩。

還有耳門穴，在麵部，當耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突後緣，張口有凹陷處。這穴位像是三焦經給耳朵開的一道“專用門”，能保證耳部氣血的正常進出，對耳鳴、耳聾、齒痛等問題都有很好的調理作用，讓咱們的耳朵保持靈敏。

和髎穴在頭側部，當鬢髮後緣，平耳郭根的前方，顳淺動脈的後緣。這個穴位就像三焦經在頭部的“微調器”，能對頭痛、耳鳴等小問題進行精細調節，讓頭部的氣血運行更平穩。

最後到絲竹空穴，在麵部，當眉梢凹陷處。這穴位就像是三焦經在眼部周圍的“美容師”，對頭痛、目眩、目赤腫痛等眼部問題都能進行調理，讓咱們的眼睛更加明亮有神，同時還能改善眼部周圍的氣血循環，說不定還有美容養顏的效果哦！