黃帝內經爆笑講解版 雜病篇第二十六（二）

話說有一天，黃帝閒來無事，就琢磨起人體的那些奇奇怪怪的病症來。他撓了撓頭，自言自語道：“哎呀，這人體啊，真是複雜得跟迷宮似的，今天我就得好好問問岐伯，為啥有的人會突然暈厥，肚子還咕咕叫，渾身發冷，連上個廁所都跟爬山似的難呢？”

於是，黃帝召來了岐伯，一臉嚴肅地問道：“岐伯啊，我想知道厥而腹向向然（肚子咕咕叫，還感覺往裡縮），多寒氣，腹中榖榖（肚子咕嚕咕嚕響），便溲難（大小便不暢）的道理，你能給我講講不？”

岐伯一聽，心裡暗笑黃帝又犯起了好奇寶寶的毛病，但麵上還是一本正經地回答：“黃帝啊，這事兒說簡單也簡單，說複雜也複雜。厥而腹向向然，多寒氣，腹中榖榖，便溲難，這症狀啊，得從足太陰脾經上找答案。”

黃帝一聽，眼睛一亮：“哦？足太陰脾經？這可是個新鮮玩意兒，快給我細細道來！”

岐伯清了清嗓子，開始了他的“中醫科普小課堂”：“足太陰脾經啊，它可是咱們人體裡的‘後勤部長’，主要負責運化水穀精微，給全身提供營養和能量。要是這條經絡出了問題，那身體可就得鬨意見了。”

“比如說吧，這厥證啊，就像是身體突然斷電了一樣，人一下子就暈過去了。為啥呢？還不是因為脾經不通，氣血運行不暢，腦袋供血不足嘛！至於肚子咕咕叫，感覺往裡縮，那都是因為脾陽不振，寒氣入侵，肚子裡的氣血都凍得直打哆嗦，能不咕咕叫嘛！”

黃帝聽得連連點頭，但又忍不住插嘴道：“那大小便不暢又是咋回事呢？”

岐伯笑了笑，繼續解釋道：“大小便不暢啊，這也是脾經鬨的。你想啊，脾經是管運化的，它要是罷工了，那些該排出去的廢物可就堵在身體裡出不來了。所以啊，這厥證、肚子咕咕叫、渾身發冷、大小便不暢，都是足太陰脾經在跟你抗議呢！”

黃帝一聽，恍然大悟：“原來如此啊！那咱得趕緊想辦法解決啊！”

岐伯點了點頭：“冇錯，解決的辦法很簡單，就是鍼灸足太陰脾經上的幾個關鍵穴位。比如說啊，這隱白穴，它就在咱們大腳趾的內側，趾甲根角旁0.1寸的地方。這個穴位啊，就像是脾經上的‘小太陽’，能溫陽散寒，治療各種肚子冷痛、拉肚子啥的。”

黃帝一聽，來了興趣：“這麼神奇？那快說說其他穴位。”

岐伯接著介紹：“還有這太白穴，它在足內側緣，當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。這個穴位啊，就像是脾經上的‘大管家’，能健脾和胃，理氣化濕，治療腹脹、胃痛啥的都不在話下。”

“再來說說公孫穴，它在足內側緣，當第一蹠骨基底部的前下方。這個穴位啊，可厲害了，它是八脈交會穴之一，通衝脈，能治療胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉等一係列脾胃問題。”

“還有這商丘穴，它在內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。這個穴位啊，就像是脾經上的‘小護士’，能健脾化濕，通經活絡，治療腹脹、便秘啥的特彆有效。”

黃帝聽得津津有味，忍不住拍手叫好：“岐伯啊，你這中醫課講得真是生動有趣，我都忍不住想給自己紮幾針試試了！”

岐伯一聽，趕緊擺手：“黃帝啊，你可彆胡鬨！鍼灸這事兒啊，得找專業人士來乾，咱們還是聊聊怎麼預防這些病症吧！”

黃帝一想也是，便問道：“那咋預防呢？”

岐伯想了想，說道：“其實啊，預防這些病症很簡單，就是要保護好咱們的脾胃。平時啊，少吃點生冷油膩的東西，多吃點溫熱易消化的食物；還有啊，彆忘了多鍛鍊鍛鍊，讓氣血運行起來，這樣脾經就不會堵啦！”

黃帝又犯嘀咕了：“哎，岐伯啊，你說我這喉嚨乾得跟沙漠似的，嘴裡還熱得跟吃了火雞麵冇喝水一樣，黏糊糊的，這是咋回事兒啊？”

岐伯一聽，嘿，這問題有意思，於是慢悠悠地捋了捋他的長鬍子，一本正經地說：“黃帝啊，您這嗌乾（就是喉嚨乾啦），口中熱如膠的症狀啊，得從足少陰腎經上找答案。”

黃帝一聽，眉頭一皺，心想：“腎經？這不是管著我那‘腎寶寶’的經絡嗎？它咋還管起我嘴巴和喉嚨來了？”

彆急，咱們這就來一場穿越千年的中醫經絡大冒險，看看這腎經是怎麼跟咱們的喉嚨、嘴巴扯上關係的，還有，咱們要找的穴位英雄們都在哪兒藏著，它們又能乾啥！

首先，咱們得從腎經的起點開始找，那就是位於腳底的湧泉穴。想象一下，湧泉穴就像是腎經的大水龍頭，控製著全身的水分循環。如果你的“水龍頭”關得太緊，或者水管堵了，那身體裡的水液循環就會出問題，喉嚨和嘴巴自然就得不到滋潤，變得乾巴巴、火辣辣的。

湧泉穴怎麼找呢？很簡單，脫掉襪子，把腳丫子翹起來，看看腳底正中間那塊凹進去的地方，對，就是那裡，用你的大拇指按一按，酸酸漲漲的就是湧泉穴啦！經常按按它，不僅能緩解喉嚨乾、口中熱的症狀，還能補腎益氣，讓你“腎”氣淩人哦！

接著，咱們沿著腎經往上走，來到腳踝內側的然穀穴。然穀穴就像是腎經上的一把滅火器，專門對付體內那些“火大”的情況。你嘴裡熱得像吃了辣椒一樣，不就是“火大”的表現嗎？這時候，按按然穀穴，就能把火氣給滅一滅，讓你的嘴巴涼快下來。

然穀穴怎麼找？還是脫掉襪子，把你的內腳踝往前推一推，在腳踝骨下方，靠近腳心的位置，你摸到一個骨頭和肌肉之間的凹陷，那就是然穀穴啦！按的時候彆太使勁兒，慢慢來，感受一下那股清涼之氣從腳底升起，是不是瞬間覺得嘴裡冇那麼熱了？

再往上走，咱們就到了太溪穴。太溪穴可是腎經上的大補穴，就像是一瓶高級營養液，能給全身提供充足的能量和水分。如果你的喉嚨乾，口裡熱，很可能是腎經上的“營養液”不夠了，這時候，按按太溪穴，就能給身體加點油，加點水，讓你的喉嚨和嘴巴重新煥發生機。

太溪穴怎麼找？還是在腳踝內側，這次咱們不往前推腳踝了，而是直接在內腳踝和跟腱之間的凹陷處找，對，就是那個軟軟的、按下去有點酸的地方，那就是太溪穴。每天早晚按一按，保證你喉嚨不乾，口中不熱，還能強身健體，延緩衰老哦！

繼續沿著腎經往上，咱們來到了小腿內側的複溜穴。複溜穴就像是腎經上的一個調節器，負責調節體內的水分代謝和血液循環。如果你的體內水分分佈不均，或者血液循環不暢，就會導致喉嚨乾、口中熱的症狀。這時候，按按複溜穴，就能讓體內的水分和血液重新流動起來，讓你的喉嚨和嘴巴得到充分的滋潤。

複溜穴怎麼找？這個稍微有點難度，你得先找到小腿內側的脛骨，然後沿著脛骨往上摸，大約在內踝尖與跟腱之間的中點上方兩寸（也就是三個手指頭的寬度）的地方，有一個凹陷，那就是複溜穴啦！按的時候稍微用點力，感受一下那股暖流從腳底一直衝到頭頂，是不是整個人都精神多了？

最後，咱們來到了腎經的照海穴。照海穴可是個厲害角色，它不僅是腎經的“滅火器升級版”，還能治療失眠、便秘等多種疾病。如果你的喉嚨乾、口中熱的症狀特彆嚴重，按按照海穴，就能起到立竿見影的效果。

照海穴怎麼找？還是在小腿內側，這次咱們得找到內踝尖正下方凹陷處，然後往下量大約一寸（也就是一個手指頭的寬度）的地方，那裡有一個小小的凸起，旁邊就是照海穴啦！按的時候稍微轉一轉，感受一下那股清涼之氣從腳底蔓延到全身，是不是覺得整個人都清爽多了？

好啦，經過這一番“穴位大冒險”，咱們終於找到瞭解決喉嚨乾、口中熱症狀的秘訣——那就是好好照顧咱們的腎經！記得每天按按這些穴位，不僅能緩解不適，還能強身健體，讓你在忙碌的生活中保持一份健康和活力哦！

不過呢，岐伯也說了，這隻是治標的方法，要想從根本上解決問題，還得從飲食、作息、情緒等多方麵入手，做到“內外兼修”，才能真正做到“腎”氣十足，身體倍兒棒！

最後，咱們再來個小結：黃帝遇到的喉嚨乾、口中熱的問題，其實就是腎經在“喊渴”。通過按摩湧泉穴、然穀穴、太溪穴、複溜穴和照海穴這些穴位，就能給腎經“解渴”，讓你的喉嚨和嘴巴重新煥發生機。記得哦，身體健康纔是革命的本錢，好好照顧自己吧！

黃帝閒來無事，就琢磨起人體這複雜的構造來了。他摸著自己的膝蓋，突然眉頭一皺，計上心來：“哎，岐伯啊，你說這膝蓋中痛，到底是咋回事兒呢？有冇有什麼高招能治？”

岐伯一聽，心裡暗笑：“這黃帝，又開始琢磨人體奧秘了。”但他表麵上還是一本正經地說：“陛下啊，膝中痛這事兒，咱們得從穴位說起。有個穴位叫‘犢鼻’，那可是治療膝痛的寶貝啊！”

黃帝一聽，眼睛一亮：“犢鼻？這名字聽起來怎麼這麼奇怪？難道是牛的鼻子？”

岐伯哭笑不得：“陛下，您這可就想多了。犢鼻啊，其實就在我們膝蓋的外下方，髕骨與脛骨之間的凹陷處。您看，它是不是像個小牛鼻子一樣凹進去？所以啊，人們才叫它‘犢鼻穴’。這穴位啊，是治療膝關節炎、膝關節扭傷的特效穴。”

黃帝恍然大悟：“哦，原來如此！那怎麼用針來刺激這個穴位呢？”

岐伯說：“這就得用到咱們中醫的鍼灸神器——員利針了。這針啊，細得跟牛毛似的，但您可彆小瞧它，它可是治療關節痛的利器。咱們用這針輕輕刺入犢鼻穴，然後稍微撚轉一下，讓針感傳導到膝關節內部。這樣一來，膝關節的氣血就通暢了，疼痛自然就緩解了。”

黃帝聽得津津有味：“聽起來挺簡單的嘛！那針刺進去後，要不要留針一會兒？”

岐伯搖了搖頭：“不用不用，陛下。咱們這叫‘發而間之’，意思就是針刺進去後，稍微刺激一下，然後就拔出來。這樣既能達到治療效果，又能避免患者長時間忍受針刺的不適感。”

黃帝又對著身邊的岐伯發問了：“岐伯啊，我這心裡頭有個事兒一直癢癢的，就是想不通喉痹這玩意兒到底是咋回事兒？你能不能給我說道說道？”

岐伯一聽，心裡頭那個樂嗬啊，心想這黃帝今兒個怎麼對喉痹感興趣了？不過，岐伯畢竟是岐伯，人家可是中醫界的扛把子，啥問題到了他這兒都能給你整得明明白白。於是，岐伯清了清嗓子，慢悠悠地說：“喉痹這事兒啊，簡單說呢，就是喉嚨那塊兒堵得慌，有時候連話都說不出來。要是遇到這種情況，咱們就得找足陽明胃經上的穴位幫幫忙了；但要是還能勉強說上兩句，那咱就得把手陽明大腸經上的穴位給請出來了。”

黃帝一聽，眉頭一皺，心想：“這說的啥跟啥呀？足陽明、手陽明，聽著就跟繞口令似的。得嘞，今兒個我就好好跟岐伯學學，看看這穴位到底有啥神通廣大的地方。”

岐伯一看黃帝那迷茫的小眼神兒，就知道這傢夥冇聽明白。於是，岐伯開始施展他的“穴位講解大法”，準備給黃帝來個現場教學。

“先說這足陽明胃經啊，它可是咱們身體裡的‘能量大道’，負責給全身輸送氣血和能量。在這條大道上，有個穴位特彆厲害，叫做‘足三裡’。你找找看，就在小腿外側，膝蓋骨往下三寸的地方，那兒有個凹坑兒，就是它了。這個穴位啊，簡直是身體裡的‘萬能鑰匙’，啥病都能治點兒，尤其是脾胃方麵的問題。對於喉痹這種喉嚨堵得慌的毛病，刺激刺激它，氣血一通，喉嚨自然就舒暢多了。”

黃帝一聽，眼睛一亮：“嘿，這足三裡還真是個寶貝疙瘩！那以後我得多揉揉它。”

岐伯笑了笑，接著說：“不過啊，要是喉痹還能說話，那咱們就得請出手陽明大腸經上的‘合穀穴’了。這合穀穴啊，就在手背上，第一、二掌骨之間，靠近第二掌骨橈側的中點那兒。你張開手，用另一隻手的拇指使勁兒按按，是不是感覺酸酸漲漲的？對，就是它了。合穀穴啊，那可是咱們身體裡的‘止痛開關’，頭疼腦熱、牙疼喉嚨痛啥的，按按它都能緩解。所以啊，喉痹要是還能說話，刺激刺激合穀穴，喉嚨的堵塞感就能減輕不少。”

黃帝聽得津津有味，忍不住插嘴道：“岐伯啊，你這穴位講解得真是頭頭是道，聽得我都想自己給自己紮針了。”

岐伯一聽，差點兒冇笑出聲來：“黃帝啊，你這想法可有點兒大膽啊。鍼灸這事兒啊，看著簡單，其實裡麵的門道多著呢。穴位找不準、手法不對，那可是要出問題的。所以啊，要想鍼灸治病，還是得找專業的鍼灸大夫才行。”

黃帝一聽，連連點頭：“對對對，這事兒還是得靠專業人士。那岐伯啊，你這鍼灸理論講得這麼好，有冇有什麼小竅門兒能讓我這種中醫小白也能快速上手呢？”

岐伯想了想，說：“竅門兒嘛，倒是有一個。那就是記住‘經絡所過，主治所及’這句話。簡單來說呢，就是哪條經絡經過哪個地方，那它就能治那個地方的病。比如說這喉痹吧，它就跟足陽明胃經和手陽明大腸經有關，所以咱們就找這兩條經絡上的穴位來治療。記住了這個原則啊，以後你再遇到啥病啊痛的，就能自己琢磨琢磨該找哪個穴位了。”