東漢末年小山匪 第230章 長壽的秘密

251前來報告：找到張角、張寶和張梁的子女了，他們都在太原郡慮虒城，由張寶之妻賣早點為生。

張角之妻早亡，有1子10歲；張寶之妻乃同村人張氏，有1子9歲、1女6歲；張梁之妻黃氏，2年前病故，有1子4歲。

張角三兄弟用心良苦，把子女秘密送到慮虒城生活，冇有了後顧之憂。劉智讓251隊員秘密保護他們、給予生活費每月100元。

下曲陽城地處平原，周圍耕地荒蕪，又冇有森林，10餘萬人的取暖成了問題。

原本可以去黑山?，也可以去房山，還可以往東去青州，張寶偏偏選擇了原地等死。

最早來到下曲陽城下的是钜鹿郡太守郭典，帶著5000兵馬，在距離南城門6裡處駐紮。

10月20日，皇甫嵩和傅燮帶兵趕到，在距離東城門2裡處安營紮寨。

10月26日，行蹤神秘的董卓出現在西門，冇有立即安營紮寨，而是澆水築牆把西城門圍死，僅僅留下一個小口子。

這種滴水成冰的天氣，澆水築牆，不僅快速，而且結實。董卓行軍自帶煤餅爐子和蜂窩煤，還有吃不完的酒糟餅。

郭典和皇甫嵩的大營都是漏風的牛皮軍帳，隻有董卓的軍營是彆具一格的冰屋，不漏風，還保暖。

下曲陽都圍成這樣了，張寶還不跑，得到訊息的劉智不由得一聲長歎，給钜鹿郡內的15個哈哈營下令：下曲陽的黃巾軍至少要招降6萬人！

劉智已經知道了曹操、董卓和劉備都在極力招降零散的黃巾軍。下曲陽之戰，曹操不會來，劉備一定會來收人，董卓更有機會得手。

生活安逸了，有人因此懼怕死亡，想要活得長壽一點。徐庶總理的娘、典韋他娘、丁彩霞和梅清香等人就是如此，一旦身體有點不舒服，就要懷疑自己得了絕症。

煩不勝煩的校長，把她們召集在一起，在迎賓樓的辦公室舉辦了一次健康講座。

長壽的5個要素：飲食、護骨、養心、開心、善心。

1日2餐，早飯要吃，晚飯少吃，就是為了保持好身材、預防三高；儘量不吃五穀雜糧，吃長壽植物類的食物，這是因為基因乾擾。

不懂基因卻是懂得平均數的丁彩霞和梅清香等人恍然大悟，100和1、1000的平均數肯定不一樣。難怪校長把皇宮內的飯菜全改了，使用了山藥、板栗、木薯、紅棗、榛子、橡子、枸杞子、葛根粉、核桃和竹米等。

人到30歲以後，最先衰退的是骨骼和心血管係統。就像運動員，年過30歲，就是過了巔峰期，不僅骨骼容易受傷，還容易猝死。

梅清香說了，近來身體有異樣，感覺身體突然燥熱，過一會燥熱感迅速消退，晚上難以入睡。

劉智告訴她：“這是心梗（冠心病）初期，得注意保養了！”

每天三七花10～20粒、蒲公英根幾片、龍鬚絞股藍1撮一起泡水喝，可以有效地預防三高、心梗和腦梗。

如果出現了梅清香的症狀，可以加用複方丹蔘片，上下午各5片。如果出現了記憶力明顯減退，則是腦梗的征兆，用藥、保健和心梗一樣。

維D2磷酸氫鈣片，睡前一次6片嚼服。

以上方法就是護骨和養心之法，從中年以後每天堅持服用，活到90歲不會有太大的問題。

如果不趁早補鈣、養心，到了50歲以後：

1.想出去旅遊，膝蓋痛了；

2.想啃塊大牛排，牙齒不行了；

3.想和意中人跳個舞，腰不行了；

4.想記住某人的手機號碼，健忘了；

5.搓麻將好不容易杠上飄，一激動，中風了；

6.每天不是這裡痛就是那裡痛，開始大把大把吃藥了；

7.某物成了裝飾品，嗑個藥，想要樂嗬一下，卻是猝死了；

8.天天晚上數星星，數到天亮也睡不著；

9.眼前的記不住，過去的卻是經常想起；

10.每天清晨，蹲在牆角，眼角掛著眼屎，嘴裡叼根菸，想著往事，某個人在心裡刺痛；

11.每天像太監，憋尿憋不住，還冇到廁所，小便漏了一點在褲襠；想笑又不敢笑，隻要是哈哈大笑，下麵的開關自動打開了，又漏尿了；

12.人生就像去火葬場，20歲以前，剛出村；30～40歲，看見了火葬場的黑煙囪；50歲左右，火葬場大門口，黑壓壓的全是人，一不小心被擠了進去；60歲以後，隨時有可能被送進焚化爐。

幾千年以來，老祖宗怎麼捨得欺騙咱們這些不孝子孫們，常用人蔘，確實可以抗衰老，前去火葬場的速度會變慢。

白天，三七花10幾粒、蒲公英根幾片、龍鬚絞股藍1撮、參片1撮，一起泡水喝。前提是捨得花錢，野山參的效果最好，彆直參次之。睡前補鈣，維D2磷酸氫鈣片，一次6片嚼服。

每天開心和鬱悶的壽命完全不一樣，大家都懂的。

做人一定要有善心，不做虧心事，不怕鬼敲門！

出軌者和欠債不還者，必有心臟疾病，還會損壞子孫的福報，因為虧心又缺德；

殺害、欺壓良善者，必有心臟病、後代人丁凋零。有幾個成語是天怒人怨、罪惡滔天、天誅地滅、天羅地網、天網恢恢、色膽包天和喪儘天良。

以上成語，要麼道破天機，要麼是人生戒律。

做人為善，福壽綿長，切記！