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第18章 《神農本草經》中的家常養生
膳養天年：
清晨的第一縷陽光照進廚房，母親正在熬製一鍋香氣四溢的藥膳粥。這場景讓我想起小時候，每逢季節更替，祖母總會根據時令為我們準備不同的養生膳食。她說這些都是從祖輩傳下來的智慧，很多都記載在《神農本草經》裡。如今，這些古老的養生智慧依然在現代廚房中煥發著生機。
《神農本草經》作為我國最早的本草學著作，不僅係統整理了365種藥物的性味功效，更重要的是提出了\
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