- 歡迎訪問欣可小說小說網
-
桌麵快捷
-
加入收藏
-
設為首頁
桌麵快捷
加入收藏
設為首頁
列位聽客請留步，聽我嘮段養生賦！睡覺方位有講究，錯躺早晚把病湊！今天主角劉老舅，今年剛滿六十六，近來總把眉頭皺，夜裡難眠愁上愁！白天昏沉腿發軸，丟三落四常出醜，鑰匙剛放就忘透，鋤頭扔在田埂頭。
兒女帶他查前後，大夫搖頭說無由，藥湯喝了好幾鬥，半點起色冇見有！直到老道來相授，一眼看穿病根由：“老舅床榻擺得謬，頭朝北臥犯了愁！”老舅聽了直撓頭：“睡覺還分南與北？”老道笑著把理剖。
《雲笈七簽》有記載，北方壬癸水為脈，陰寒之氣最難耐，侵體擾神把禍帶！老話常說“順天來，逆命難活病常來”，東方生氣最澎湃，朝陽紫氣能聚財，頭朝東方躺得快，精氣神兒往家帶！
老子修煉有高招，臥榻朝東不顛倒，吸納日霞養身竅，百歲精神仍矍鑠！還有俗語傳得妙：“東臥能把陽氣抱，北臥必遭陰邪擾”，牆根井邊莫躺靠，冷風一吹病來鬨！老舅挪床改朝向，半月精神就變好，夜裡安睡到破曉，愁雲散得無蹤影！列位記牢這訣竅，睡對方位冇煩惱！
說養生，講訣竅，脾胃養護是頭條！今天主角趙大嫂，今年剛過五十朝，凡事較真性子躁，吃飯喝水總趕巧，餓到肚叫纔開灶，渴到冒煙猛灌飽，頓頓都把肚皮撐，說是這樣能補牢。
冇過半年就糟了，胃疼腹脹常叨叨，口乾舌燥臉發焦，渾身乏力腿發飄，去了醫院做檢查，脾胃失調亮紅標！大嫂犯愁直跺腳，為啥補養反中招？道家達人來點撥，一番道理全說透。
《陰符經》裡有門道，“食其時，百骸妙”，身體信號要盯牢，彆等極限再補救！孫思邈，有高招，直覺養生記心梢，餓極不暴食，渴極不狂澆，就像莊稼盼雨澆，慢潤才能長得高。
俗語說得真精妙：“細水長流養臟腑，暴飲暴食把禍招”！先饑再食脾胃好，先渴慢飲津液保，七分飽，剛剛好，不貪多，不湊巧，道家養性藏機巧，防微杜漸病不擾！大嫂改了壞習性，倆月就把毛病消，麵色紅潤精神好，街坊鄰裡都誇妙！列位照做彆遲到，脾胃安康福壽高！
勸列位，彆偷懶，飯後陋習要改斷！今天主角陳老漢，退休在家享清歡，最大愛好是吃飯，吃完就躺沙發間，眯眼就把周公見，說是歇著能養閒，日複一日不改變，毛病悄悄把身纏。
身形越來越肥胖，腹脹反酸常相伴，爬樓喘氣直冒汗，渾身發沉腿發軟，兒女勸他多轉轉，他說“歇著才叫安”！直到某天出危險，飯後躺臥疼得歡，胸悶腹脹直叫喚，緊急送醫不怠慢，醫生直言是積滯，再不改掉命難安！
陶弘景，有遺篇，《養性延命錄》記全：“飽食即臥生百病，不消成積把身纏”！丘處機，留箴言，“飲食即臥病來纏”，古有富家紈絝子，錦衣玉食不勤勉，吃完就躺不挪步，不到三十命歸天。
老話流傳千百年：“飯後走一走，活過九十九”！慢走半時氣血歡，脾胃運化無負擔，就像車馬跑一圈，怠速歇會兒再停閒，不貪躺，不偷懶，修身養性記心間！陳老漢，改舊念，飯後散步不偷懶，半月就把贅肉減，腹脹反酸全消散，精神抖擻笑開顏！列位牢記這一點，飽食不臥壽延年！
精選分類
