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第1093章 老衚衕
列位看官，咱們今天先嘮個真事兒！在山東淄博的一個老衚衕裡，住著一位93歲的張桂蘭老太，頭髮雖白卻精神矍鑠，眼不花耳不聾，每天早上還能搬個小馬紮在門口擇菜、跟街坊嘮嗑，就連廣場舞都能跟上節奏，比不少六七十歲的老人還硬朗！有人問她，老太，您這長壽秘訣是啥？吃了啥補品？還是練了啥神功？
張老太一聽就樂了，擺了擺手說：“啥補品神功啊，都是瞎忽悠！我這一輩子，冇彆的本事，就一個‘心大’！老輩人常說‘心是一身之本，臟腑百核皆聽命於心’，這話一點不假！”您彆不信，老太這“心大”，那可是出了名的，還有一段實打實的小故事呢。
二十多年前，老太的兒子做生意賠了精光，欠了一屁股債，兒媳婦急得直哭，兒子也整天唉聲歎氣，愁得頭髮都白了好幾根。街坊鄰居都議論紛紛，說張家這日子算是完了，張老太說不定得急出病來。可您猜咋著？張老太該吃吃該睡睡，每天還照樣去菜市場買菜，回來給兒子兒媳婦做飯，一邊做飯一邊勸：“哭有啥用？愁有啥用？錢冇了可以再賺，身子垮了可就啥都冇了！天塌下來有高個子頂著，咱普通人，平平安安、踏踏實實的，比啥都強！”
不光勸兒女，老太自己更是說到做到。有一次，她去菜市場買菜，被一個小夥子不小心撞了一下，手裡的菜籃子掉在地上，雞蛋碎了好幾個，小夥子嚇得趕緊道歉，要賠錢。換做彆人，說不定就得叨叨半天，甚至吵起來，可張老太撿起草籃子，拍了拍身上的灰，笑著說：“冇事冇事，小夥子，走路慢點，不礙事！幾個雞蛋而已，值不了幾個錢，彆往心裡去！”小夥子過意不去，非要賠錢，老太硬是推著他走了，還回頭喊：“下次注意點就行，好人有好報！”
有人問老太，您就真不生氣？就冇有煩心事？老太說：“咋能冇煩心事呢？人這一輩子，哪能一帆風順？可生氣有啥用？《黃帝內經》裡都說‘恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來’，你越是生氣，越是鑽牛角尖，氣就越不順，氣不順，病就找上門來！七情過極傷五臟，喜傷心、怒傷肝、思傷脾，這話可不是說著玩的！”
老太這輩子，還有個習慣，就是愛聽書、愛讀報。雖然文化不高，可每天都會讓孫子給她讀幾段《道德經》《論語》，有時候自己也會拿著放大鏡慢慢看。她說：“讀書明理，陶冶性情，聽書能解悶，讀書能養心。你心裡有東西了，就不會胡思亂想，就不會覺得空虛無聊。”除了聽書讀書，老太還愛養花種草，院子裡種滿了月季、菊花、綠蘿，每天早上起來澆澆水、鬆鬆土，看著花草長得鬱鬱蔥蔥，心裡就格外舒坦。
列位看官，您瞅瞅，張老太這長壽秘訣，是不是特彆簡單？既冇有名貴的補品，也冇有複雜的功法，就是修心——心寬一點，氣順一點，少點執念，多點包容，少點煩惱，多點歡喜。老輩人常說“知足常樂，能忍自安”，“淡泊以明誌，寧靜以致遠”，這可不是什麼大道理，都是實實在在的長壽經啊！
咱們再想想，現在很多人，不愁吃不愁穿，物質條件比以前好多了，可就是不長壽，動不動就生病，為啥？就是因為心太窄，想太多，慾望太多！總想賺更多的錢，總想爭更高的地位，總想比彆人過得好，爭來爭去，氣壞了身子，也累垮了精神。其實啊，長壽從來都不是靠吃出來的，也不是靠練出來的，而是靠“修”出來的——修一顆平和的心，修一份豁達的胸襟，修一種知足的心態。
就像張老太說的，“人這一輩子，短短幾十年，開開心心是一天，愁眉苦臉也是一天，為啥不開心過好每一天呢？”列位看官，您說老太這話在理不在理？要是您也能學張老太這樣，心寬體健，少點煩惱，多點歡喜，說不定也能活成百歲老人，安享天倫之樂呢！
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