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秦天隻是隨口一問。
好傢夥！
整個班裡麵超過九成的學生舉起了手，表示自己冇玩過單杠。
這些傢夥從小都乾嘛去了？小學中學的體育課上這玩意居然冇玩過？
秦天有些鬱悶了，不過訓練還是要繼續的。
“咳咳，既然如此，那我就示範一下給大家看了，大家可要認真的瞧一瞧。”
秦天說著雙手就直接抓住中間的實心鐵棍，接著手臂一發力，整個人就像是掛在鐵鉤上一樣。
“大家注意了，單杠是通過手臂發力，雙手要握在這兩個點上麵，然後利用手臂的力量將整個人的身體拉起來。”
“再拉起來之後又慢慢的放下來，又重新拉上去，反覆進行十次，現在你們懂了冇有？”
單杠的操作並不難，不過是對於個人力量以及把控能力就比較有些苛刻了。
畢竟雙手就要將整個身體的重量將其提起來，這可是需要相當大的力量。
學生們看的目不轉睛，其中所有的女生都緊緊的盯著秦天，隨著每一次的單杠向上，那手臂爆炸性的肌肉猛然鼓起。
以及那胸膛瞬間翹高起來的模樣，簡直太過燃燒了。
“這好強壯的肌肉啊，被秦老師抱住的話，一定非常有安全感。”
“真想捏一捏秦老師的手臂，簡直愛了。”
女學生們嘰嘰喳喳的，眼中的目光始終離不開秦天身上的肌肉。
至於秦天講的是什麼她們現在也是右耳聽左耳出，壓根就冇有認真的聽課。
至於男同學，則個個麵帶驚訝之色。
“這都第三十八下了，還能繼續？”
雷子嚥了咽口水，他實在無法相信，秦天一邊在引體向上，一邊在講述引體向上的各種要點。
然後足足比了三十八下，居然臉不紅氣不喘，簡直不可思議。
這體力，以及這耐力，簡直就不像是一個正常人能夠擁有的。
“秦老師簡直太厲害了，如果我拜秦老師為師，我的籃球技巧一定會突飛猛進。”
雷子的夢想自然是打籃球打到nba上了，昨天見到了秦天的籃球技術已經摺服了，現在又秦天又引體向上，簡直就是跟喝水吃飯一樣簡單。
其他的男同學們也發出了類似的感慨，內心之中無比期盼，秦天什麼時候教他們籃球技巧。
“行了，相信剛纔我已經講的很明白了，大家現在開始訓練。”
秦天從引體向上的單杆跳下，接著扭動了一下自己的脖子，發出了劈裡啪啦的關節響聲。
“現在大家必須要完成十個，中途的話可以休息一下，後麵補上。”
秦天並不奢求眼前的，班裡的所有的學生們都會做引體向上，畢竟她們現在的身體正處於痠疼的狀態之中。
這引體向上帶動的可不僅僅隻有胸腔的肌肉以及手臂的肌肉，就連腹部的肚子上的肌肉也會受到牽連。
所以那酸爽的感覺，一定會讓她們吃不消的。
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