-
這眼神不錯!
就連女生的眼神也不例外,本來班級裡麵的女生彆看嬌滴滴的,其實嬌生慣養之下,本來的性格就很傲嬌。
秦天一開始都擔心,這些在溫室之中成長的花朵,究竟能不能經得起風吹日曬的煎熬?
好在最終她們的表現出乎了他的預料,雖然跑的一塌糊塗,但至少態度拿出來了。
“老師,已經集結完畢!”
蘇雨薇喘著氣那白皙的臉龐也爬起了紅暈,高昂的胸脯更是隨著呼吸一上一下。
不過好在她並冇有感覺到任何的不適,也不會出現疼痛的感覺。
因為她本身就有練習舞蹈,以及一些體育運動的基礎,因此倖免了肌肉痠疼的後遺症。
“大家原地休息十分鐘,接下來大家認真的看我如何運用手法來為自己疼痛的肌肉緩解一下。”
秦天已經準備了藥水,但這還不夠,但是物理的手法也能夠減弱肌肉發疼的症狀。
秦天的手放在自己肚子上,一邊釋放,一邊講解:“大家現在都是小腹痛,以順時針揉三圈,在逆時間的揉搓三圈,必須要用手掌貼腹部,利用摩擦的熱來緩解肌肉的痠疼。”
簡單的演示,學生們看了之後都是融會貫通,畢竟秦天講述的非常的清楚。
“好了,大夥都試試看吧,還剩下六分鐘,大家把握時間。”
秦天看了一下手錶,把剩餘的時間交代了一下。
學生們一聽隻剩下六分鐘的時間,於是爭先恐後的按照秦天剛纔教的手法按摩,在自己痠疼之處進行揉搓。
還真彆說,通過秦天所教的這種手法,肚子來回摩搓數十下之後感覺發熱了,那疼痛感居然得到了明顯的改善。
“真的耶,好像不那麼痛了。”
“哇,好神奇啊,我剛纔差點都吐出來了,現在揉揉就冇事了。”
“老師,我還是疼,手法是不是不對呀,你能幫我揉揉嗎?”
“李田,你t算盤珠子蹦我一臉了,秦老師彆聽她的!”
“他以前真的不是體育老師嗎?”
顧惜惜正撩開自己的衣服,露出了潔白的肚腩,那精緻的小手在自己的肚子上,按照秦天剛纔講述的手法進行了按摩。
一會兒之後,肚子開始漸漸發熱,那疼痛感瞬間降低了很多。
“好了,時間已到,都站起來熱熱身。”
秦天一直在關注著自己的手錶。
所有的學生們經過了短暫的揉搓,很多人都感覺自己的肚子已經感覺不那麼疼了,心中紛紛稱讚秦天得了不起。
“好了,大家現在跟我來。”
秦天領著學生們朝著操場外單杠前,接著轉身道:“現在開始,現在大家都必須要進行體測,隻有測試之後,才能夠正式的參加體育比賽。”
大學體測有身高,體重,肺活量,體前屈,立定跳遠。
同學們聽了自然是非常配合秦天的工作,一一的來到了秦天的身邊進行了登記,
很快,秦天拍了拍身邊的單杠,接著說道:“第一項對大家來說應該不陌生,不懂的人請舉手,我想應該冇人會不知道吧?”
-