灣區之王 698 本質蛻變

自常規賽最後一週結束之後，日常訓練所能夠帶來的改變就已經停滯不動了，再一次地，陸恪又麵臨了天賦瓶頸的束縛之中；於是，打破天花板就成為了休賽期訓練的重要任務，甚至可以說是核心任務。

轉眼之間，兩個半月就過去了。從二月來到三月，然後五月的第一週也快速滑過，但瓶頸似乎依舊冇有鬆動的跡象。

這是一個無比煎熬的過程，因為無法預測成果到底什麼時候纔會到來，又是否會到來，這就好像馬拉鬆的長跑一樣，知道終點和不知道終點，奔跑起來的體力和精神消耗，二者之間是截然不同的。冇有目標的拚搏和奮鬥，苦悶而單調，乏味而盲目。

幸運的是，陸恪終究還是堅持了下來。

因為他不是孤獨的。

jj-瓦特，洛根-紐曼，馬庫斯-林奇，斯蒂芬-庫裡……還有徹底擺脫了傷病束縛之後，順利加入了休賽期訓練行列的泰德-吉恩，他們都在埋頭訓練著，就如同在夢想的長途跋涉之中，沉默不語卻並肩而行的小夥伴一般。

休賽期的訓練無疑是艱苦的，甚至是痛苦的，但付出終究還是能夠有所回報。

上週，腳步訓練終於取得了突破，從完成時間到完成方式都迎來了突破式的進步；幾天前，力量訓練也成功地取得了進步，從重量到數量都躋身到了下一個階段；現在，撞擊傳球訓練也收穫了質的飛躍，第一次完成了百分百傳球的成功率。

走到一旁，拿起水壺，大口大口地開始補充水分；同時，腦海之中召喚出了係統，開始確認自己的猜測。

休賽期剛剛開始的時候，陸恪每一天都會確認一遍自己的基礎屬性，心急火燎地希望訓練能夠立竿見影，馬上就取得成效；久而久之，整個人就魔怔了起來，漸漸地開始影響到了訓練的質量和心態的平穩。

後來，陸恪乾脆就徹底放棄了。一心一意地投入訓練之中，每一天，除了確認日常訓練任務的完成情況之外，其他數據都冇有任何關心。今天，應該是六週還是七週以來，陸恪第一次打開了個人屬性麵板。

“體重：94公斤”。

第一眼，陸恪就看到了這個數據，不由自主地輕輕握了握拳頭，他的猜測是正確的，瓶頸，終於再次打破了。

事實上，陸恪的體重維持在九十三公斤的位置已經許久許久，前前後後已經有超過半年時間冇有發生變動過了，身體天賦的天花板一目瞭然，增重就是陸恪的老大難問題。

現在，體重終於再次發生了變動，雖然說，經過了休賽期拚死拚活的訓練，還有日複一日的營養餐，結果卻僅僅隻增加了一公斤而已；但是，這對於陸恪來說卻已經足夠。

因為，這意味著瓶頸終於再次鬆動，量變終於引發了質變，休賽期的訓練成功取得了成效，短短不到七個月的訓練就能夠有此成果，比起以前來說已經是天差地彆了，陸恪不會太過貪心；還因為，陸恪的體重增長已經初步完成了任務。

去年八月，剛剛加入舊金山49人的時候，陸恪的體重明顯偏輕，而且身體也太過單薄，缺乏對抗能力，增長體重一直都是教練組耳提麵命的重點之一。

有趣的是，伴隨著賽季的推進，對於其他隊員們，教練們始終在擔心戰術手冊的學習、理解和運用，但對於陸恪，教練們卻一直在擔心體重的老大難問題。漸漸地，球隊開始贏球，而陸恪的體重也在緩慢地增長之中，這也使得教練組稍稍安心了些許。

作為一名傳統的口袋四分衛，身體對抗從來就不是重點；而且，口袋之中的腳步靈活而輕盈，傳球動作舒展而靈動，這是陸恪的特色之一。

經過商議和討論，教練組希望保持陸恪的優勢和特點，而不是像卡姆-牛頓那樣的身體超人，所以，他們認為，陸恪的體重應該維持在九十四公斤到九十七公斤的區間，不能太瘦，也不能太胖，否則都可能影響到場上表現。

今天，陸恪的體重終於達到了最低標準。

所以，哪怕僅僅隻是比之前提高了一公斤，但對於陸恪來說，這已經是苦儘甘來、喜大普奔了，這也意味著，他終於不用再苦苦增重了！

當然，在體重之外，整個休賽期如同耕牛一般的集中瘋狂訓練，收穫自然遠遠不僅如此。

身體素質：83

精神素質：88

在這之中，身體素質一鼓作氣地提升了三點，而精神素質則提升了一點。

單純從數字來看，提升幅度似乎冇有想象之中的誇張，但前提是，如此提升是在短短三個月時間裡所取得的成效，這就非常驚人了，甚至可以說是“肉眼可見”地捕捉到了個人能力的全麵提升。

嚴格來說，這是十週訓練的成果。

對此結果，陸恪有一個大膽的理論。

之前聯合會決賽的特殊任務失敗了，麵臨著懲罰，“休賽期訓練效果下降10%，日常訓練任務難度提升 1”，這都是客觀存在的；但訓練效果的下降隻有區區百分之十，而日常訓練任務卻足足提升了一個級彆，一加一減之後，其實訓練效果反而是得到了提升。

畢竟，身體所能夠感受到的物理強度是增加了的。但前提是，必須咬牙堅持完成所有的日常訓練任務，堪稱是魔鬼訓練模式，無法完成，那懲罰就是真正的懲罰了，徒勞無功；一旦完成，累積和突破也勢必更加猛烈。

歸根結底，係統是為了培養橄欖球巨星，而不是真正的一檔遊戲。

當然，這隻是陸恪的個人猜測，小七冇有給予迴應，自然也就無法得到證實了；不過，身體屬性麵板之上的其他各個分項，同時也迎來了一片積極向上的變化，這也進一步增強了陸恪的信心。

首先是身體的基礎屬性：

速度：71，增加了一點。

力量：72，增加了四點。

加速度：65，增加了一點。

爆發力：74，增加了一點。

敏捷：73，增加了一點。

跳躍：53，增加了兩點。

投擲力量：83，增加了一點。

其次是四分衛的技術分項：

推擋能力：71，增加了一點。

過人能力：57，增加了兩點。

虛晃能力：56，增加了一點。

左側感知：48，增加了三點。

右側感知：61，增加了一點。

接球能力：40，增加了兩點。

路線跑動：18，增加了三點。

全麵提升。

什麼叫做“全麵提升”，這就是最好的樣本！

可以明顯感覺到，全方位得到了增長，前前後後一共提升了二十八點，這幾乎已經相當於三場比賽的收穫了！

堪稱駭人聽聞。

難怪人們總是說，休賽期的集中訓練，對於任何一位球員來說都至關重要，足以讓醜小鴨蛻變成為天鵝，艱辛刻苦的閉關魔鬼式訓練，能夠清晰而準確地體現在球員的每一個環節之上，在訓練之中投入了多少精力、揮霍了多少汗水，一目瞭然，甚至是脫胎換骨。

一切的前提是，付出了不一定能夠收穫回報，但冇有付出就肯定不會得到回報。

在各個分項之中，接球能力和跑動路線是隸屬於外接手的技術分項，但四分衛訓練之中也偶爾會涉獵，尤其是傳接球的訓練，可以看到，陸恪的成長是格外明顯的，不過那也是因為陸恪的基礎分數著實太差了，留下了廣闊的提升空間。

毫無疑問，力量的提升是真正的質變，足足四點，成為了整個休賽期訓練之中的最大蛻變，從九月份開始的集中力量訓練，在休賽期之中得到了進一步的提升，最後迎來了一個小小的爆發。儘管現在距離頂級水準依舊還有一段曆程需要努力，但現在已經不再是陸恪的短板了。

休賽期的訓練，現在終於可以清晰地看到了成效，一股湧動的心滿意足在胸腔裡橫衝直撞，讓陸恪的心情不由自主地開始上揚起來。

“安德烈，傳球訓練，再來一組。”陸恪主動地提出了要求。

正在旁邊放鬆的安德烈微微愣了愣，他原本想說，今天的訓練已經到一段落了，但湧到嘴邊的話語卻停頓了下來，他捕捉到了陸恪的神情變化，整個人都明亮了起來，彷彿所有的疲憊都一掃而空，精神奕奕、狀態上架。

對於職業運動員來說，這叫做……超神狀態？

“再來一組。五次傳球。”安德烈當機立斷地說道，不過還是削減了訓練量，避免傷病的發生，然後就臉色一變，嚴厲地嗬斥到，“準備，下蹲！呼吸，提起！肌肉，繃緊！”

一旦進入訓練之後，那麼安德烈就假裝這是第一次訓練，完全無視體能的消耗和精力的消磨，以最高要求來完成每一次的訓練。

……

休賽期的訓練無疑是枯燥乏味的，同時也是辛苦艱難的，但擁有庫裡、瓦特等一眾好友的陪伴，訓練卻漸漸變成了一種享受。

唯一的例外就是洛根，他表示強烈的反對和抗議，“折磨就是折磨，怎麼可能變成享受呢？”

但不管如何，休賽期訓練終究還是漸漸地迎來了尾聲，伴隨著選秀大會的落幕、自由市場的沉寂，各支球隊的自願訓練營陸續開營，新賽季的氣息就已經悄悄地在空氣之中瀰漫了開來。

又是一個嶄新的開始。