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\"content\": \"炮兵體育訓練的要求\\n\\n炮兵體育訓練的要求是：\\n\\n1．發展肩帶肌、腹肌、腰肌、大腿肌的力量和耐力。\\n\\n2．開展舉重、負重下蹲、攀登、單杠引體向上、雙杠臂屈伸等力量和耐力性訓練。\\n\\n3．開展長跑活動提高心肺功能，以適應和提高艱苦環境下的工作能力。\\n\\n4．每天堅持一小時體育鍛鍊。\\n\\n5．積極開展《軍人體育鍛鍊標準》活動，利用節假日開展群眾性競賽活動。\\n\\n\"
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