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體育常識(下) 身體成分測量

作者:李華 分類:曆史 更新時間:2026-07-29 12:10:01

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\"content\": \"身體成分測量\\n\\n體育測量基本內容之一,屬於人體形態測量部分。它包括對人體所含脂肪、水和固體成分(蛋白質、礦物質和碳水化合物)等三大組成部分的測量與評價。而在體育測量中,主要是對人體脂肪的檢測計量,對於水和固體成分這兩大組成部分的測量則通常放在運動醫學中去分析和評價。通過對人體脂肪的測量,可用來分析和評價人體的營養狀況及體質水平。即人體脂肪過多(超過一定標準),說明營養過剩或可能患有某種內分泌係統疾病,如果再加上缺少體育運動則會造成體脂沉積過多而引發現代文明病(高血壓、肥胖症、冠心病、糖尿病等),進而對人類體質健康和生活壽命產生不利影響;另外人體脂肪過少(不足一定標準),說明營養不良或可能患有功能障礙性疾病,同樣對人體是不利的。在體育運動專項選才和訓練中,人體脂肪測量具有較為重要的參考價值,同時還能對某些疾病作早期診斷與預防。身體成分測量方法分為兩大類:直接測定法和間接測定法。直接測定法隻適用於屍體分析,常用乙醚革取法;間接測定法在體育測量中比較可靠和適用,在**脂肪成分檢測計量中又常用測體密度法(又稱水下稱重法)和測皮招厚度法(又稱皮脂卡鉗法)。\\n\\n\"

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