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\"content\": \"老一輩的宋美齡侍從人員都知道,宋美齡早在大陸時代,便十分注意身材的保養。她對飲食很苛求,也很考究,注意減食,以免肥胖。在台灣士林官邸她的臥房,備有一具小型磅秤,每天她都要稱稱看自己的體重是不是增加了,如果超出她的預定標準,她立即開始控製自己的日常飲食,直到體重恢複她的標準為止。\\n\\n她若是發現自己體重略為超重,正餐往往隻吃一點蔬菜沙拉,一旦體重又恢複正常值的時候,她會興致勃勃地要官邸廚房為她上一客牛排,也許是從前留美期間養成的習慣,她對牛排始終情有獨鐘,對待烤雞和豬排的興趣,則不似前者.但也經常食用。蔣介石則喜歡吃肉絲鹹菜湯、乾菜炒肉等。\\n\\n宋美齡和蔣介石常請客吃飯,但菜肴是普通的並不豐盛。在宋美齡的廚房裡冇有過多的酒肉,都是按少量、新鮮原則配置的。\\n\\n因為宋美齡的皮膚有蕁麻疹的毛病,所以,宋美齡非常重視日常飲水,在大陸時期,因為各地的飲水還不是那麼乾淨,所以,宋美齡陪蔣介石到各省份視察的時候,總是要隨從人員為她備一些蒸餾水,或是高品質的礦泉水,以免影響她的皮膚和健康。即使住在廬山,也要由好幾個廚房的下手背上大瓶蒸餾水上山,供她使用。\\n\\n宋美齡也喜歡喝檸檬汽水,在大陸時,侍衛人員隨蔣介石夫婦外出,一定要備幾瓶檸檬汽水,以備宋美齡口渴之需。\\n\\n及至台灣,宋美齡又特彆欣賞台灣本地的清茶,每天上午,在宋美齡還冇起身之前,副官就為她沏好清茶一杯。她的茶杯非常特殊,為了不燙手,還在茶杯外部套了一個銀製的茶杯套。\\n\\n這些茶杯套子,每天清晨,都由值班副官或是宋美齡的副官,將其擦拭得鋥亮。官邸上下所有的銀製器,特彆是餐具之類的物品,皆一塵不染,光鮮亮潔。宋美齡從小就有潔癖,早年在大陸,宋美齡邀請一位童年的女友到她家作客,見她走進起居室,按鈴叫來一個女傭,然後環視一下房間,小聲說:“灰塵!”她接著又解釋道:“這些傭人簡直不懂得如何打掃房間。”她叫那個女傭人看看那落滿塵土的桌子,要她重新弄乾淨。女傭取來抹布笨拙地拂拭桌麵,宋美齡則儘可能耐心地等待著,然後要過抹布,對女傭說:“不對!不能那樣乾!”“看著,要像這樣”。她邊說邊麻利地拂去塵土,擦拭需要擦拭的地方,並轉身對她的客人說:“不教她們,你就彆指望他們懂得怎樣乾活。……我料定,我這樣做,好多人會說我丟麵子。”她用一種極為輕蔑的口氣補充道:“但是我顧不得考慮這些了。”\\n\\n長期受宋美齡喜好影響的人,知道她的習慣,自然就對官邸的環境格外注意保潔。因為,宋美齡不但注重自身美感,更注重周圍環境優劣。\\n\\n媒介曾經一度盛傳宋美齡洗的是牛奶澡,據士林官邸工作人員指證,這完全係子虛烏有之談,南京黃埔路官邸的服務人員也證實從來冇有為宋美齡準備牛奶洗澡水。也曾經有資料記載宋美齡訪美期間曾強烈要求美方為其床鋪更換絲質床單,但據士林官邸服務人員講述,宋美齡每天要換一次被麵,這已是官邸習慣的一部分,這是與宋美齡的皮膚患蕁麻疹的毛病有關係。有關宋美齡沐浴的習慣,她的隨從有這樣一段回憶:\\n\\n我們到官邸為宋美齡服務時,宋美齡已經年近七旬,但是有些盥洗習慣,卻和金枝玉葉一樣。\\n\\n宋美齡沐浴的習慣和美國人有些相似,並不是每天都洗澡,這多少和年紀大有關係,她沐浴的方式冇有什麼特彆的地方,隻是所有沐浴需要的物品,都由女副官郭女士幫她準備好,然後,她就進浴缸自己洗,不像傳說中說的那樣,需要彆人為她擦背什麼的。\\n\\n即使在夏天,宋美齡也並不是每天都洗澡,原因是很少活動,很少流汗,何況,盛夏來臨,蔣介石依慣例,是要到外地去避暑的,不是日月潭的涵碧樓,就是梨山賓館,那些地方都是台灣最涼爽的旅遊聖地。\\n\\n雖說在洗澡問題上,宋美齡並冇有什麼特彆的講究,但據一位跟在宋美齡身邊多年的女性隨從回憶,宋美齡對化妝的品位很高,可是,到了台灣之後,卻對化妝品要求很少,甚至到了節儉的地步。有的化妝品,甚至是她叫官邸人員,用土法自行製造出來的。\\n\\n在台灣時期,士林官邸內務科的服務人員,幾乎每隔一定時期,就要拿不用的廢舊報紙去燒,有些初來的侍衛人員不清楚這是乾什麼用的,便留心觀察,結果,發現夫人的隨從,竟然拿這些舊報紙燒過的灰燼,收集起來,然後再把這些報紙灰燼調成黑色膏狀的液體,奉送給宋美齡。\\n\\n原來,這些紙灰,是要給宋美齡紋眉用的顏料。一如所有愛美的女人一樣,從年輕到老時,宋美齡每天都得花上許多的時間用於“對鏡貼花黃”,然而,與眾不同的是,彆人可以請人代勞或者上美容院,可是,宋美齡彆的地方幾乎全部仰賴下人,惟有化妝是一定親躬,彆人絕對不得在她臉上“染指”。\\n\\n雖然宋美齡習慣自己化妝,而她老年時代,若是發現頭上長了白頭髮的話,就會叫郭副官到她書房去,為她把白頭髮拔掉。時光無情,紅顏不再,縱有金錢萬貫,地位至高無上,也不能阻止歲月的流逝。雖然美貌已漸漸逝水漂流,但那顆愛美的心卻依然跳動,這是人間對美人心不公,但對所有的人卻是一視同仁,美人也不能例外。\\n\\n到了80幾歲的時候,宋美齡已經明顯的手腳不太靈活了,化妝時難免漏洞百出,尤其在塗擦口紅時,經常偏離了嘴唇,塗得不成口型,官邸裡麵又偏偏冇有人幫她修整,因此,就有口紅抹在嘴唇外緣的情形,加之皮膚因為罹染蕁麻疹,就更減弱了不少姿色,哪怕再好的化妝品也迴天無力了。\\n\\n宋美齡的妝扮模式,還是承襲過去20世紀20年代的妝扮方式,柳葉眉、薄嘴唇,改變了的隻是以前婦女慣見的額頭前留的那撮劉海不見了。\\n\\n然而,宋美齡的化妝術卻令現代女性歎爲觀止。她的化裝程式,是晨起盥洗之後,擦一些LOTION之類的油在臉上,然後再畫畫眉、擦擦口紅、梳頭。通常她在化好妝以後,便開始梳她的“包包頭”。她卸妝時,不是用肥皂,而是用一種油。她先是用那種卸妝油,把臉上的妝卸掉,然後,再用一塊小的白毛巾,把臉上的卸妝油以及脫落的粉,輕輕擦去,直到那塊潔白的小毛巾佈滿了一層白粉,她再用溫水把臉洗一遍,整個卸裝工作就完成了。\\n\\n宋美齡所受的美式教育,使她把化妝當作是一種社會禮貌,而且很嚴格地劃分“等級”,比如若是隻見些比較親近的人,像是陳誠夫人、孔二小姐,或是幾個她的副官,她是不化妝的。但,如果像是蔣經國、蔣緯國或是蔣孝文等兒孫輩來了,宋美齡是一定會化妝,其它正式場合更不用說了。\\n\\n公認的,宋美齡的外貌是比較脫俗、美麗的,她的皮膚白皙,即使到了晚年,她的皮膚依然光滑如昔。一般人,也許年過40,腳板就會長出一些繭來,哪怕再珍惜、小心,隻要走路,多少會長出一些老繭或厚皮來。然而,宋美齡的侍從卻稱,為其按摩時,竟然發現她的腳底,連一塊厚皮都冇有,在年過60時,依舊是冰肌玉膚。更令人不解的,宋美齡日常喜愛穿著三寸高跟鞋,全身盛裝,官邸樓上樓下到處跑。1969年夏天,蔣介石夫婦在陽明山上發生車禍後,醫生建議她不要穿太高的高跟鞋,她才穿鞋跟稍微矮一點的鞋子。此外,人們分析,她在官邸許多時候是穿著絲質鞋麵的便鞋,這對保養她的雙腳有很大的作用。\\n\\n宋美齡有一口編貝皓齒,為人所羨慕。雖然宋美齡喜歡吃甜食,但是,她的牙齒保養,卻是一流水準。她擁有電動刷牙機,可以自動沖刷牙縫內的食物殘渣。\\n\\n\"
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