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青春乍到，最令少女難堪的，可能是藏也藏不住的胸部變化了。本來一向都不太去注意的**，怎麼**變得明顯而突出整個**也肥大了。洗澡時，不禁一次又一次的用毛巾去緊勒它，好讓它縮回去。這是冇用的!因為人的體內有一種荷爾蒙激素，到了青春期便開始活躍，順著自然的成長，生理髮育也是自然的變化，胸部是女性的第二性征之一，它當然也會有它自然發育的曆程，小女孩!彆大驚小怪了。重要的是，麵對身體成長而來的發育曆程，生理和心理的調適要多加通過各種途徑，加以谘詢。
剛進入青春期的你。其實不必為胸部的大小太過擔心，隨著身體各部位發育，你的**自然會變大。
**是由乳腺和脂肪所構成的。乳腺能分泌奶汁，脂肪則是保護乳腺的。人體的**大部分是脂肪。所以，你隻要攝取充分的營養，就能增進**中的脂肪。但是，有的少女為了擁有苗條的身材，不顧營養得失，實施節食，這樣便妨礙了正常的發育，使**也發育的不好。有的人會發覺左右兩邊的**大小不一，其實這是很平常的；習慣用右手的人，右胸的肌肉自然會比較發達，右邊的**自然也比左邊的**大了。
如果你希望擁有豐滿的胸部，就隨時要注意伸直背部，挺起胸膛。這樣，在不知不覺中會促進胸肌發達，使**曲線美觀。另外，你也可以多做胸部擴胸運動。來達到胸部健美的目的。
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