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當皮膚的油脂分泌量過多，卻又無法藉著毛細孔排至皮膚表麵時，便堵塞於表皮下，形成所謂的青春痘。因此，常保清潔的皮膚，是祛痘的要點。
長青春痘的原因很多，由於荷爾蒙分泌量增加，皮脂膜活動力旺盛，所以很容易長青春痘。
可是一旦過了二十歲還長青春痘，就很可能是其他因素所引起的了。
抽菸或睡眠不足：這會降低皮膚的新陳代謝力。
喝酒：會促進油脂分泌，使毛細孔的角質層變厚。
便秘：也容易長青春痘，所以要規律的排便。
若你有易長痘子的皮膚，你最好要使用對付青春痘專用保養品。一旦青春痘長了出來，更要小心的洗臉；這時就要記住，不要洗得太勤，以免反而刺激皮膚促進油脂分泌。隻要早晚用溫水洗淨，再在乾燥部分補充營養即可。
長了痘子的臉最要緊的是常保持清潔，這樣一來青春痘纔不會化膿。而保持愉快的心情或充足的睡眠也是很重要的，以免越長越多處理上就很不方便了。
此外，萬一痘子發炎，一定要立即醫治，不要自行服藥或擦藥，纔不會留下痕跡。
按摩就是以手指或手掌輕輕按摩皮膚表麵。這樣可使皮膚表麵的溫度升高，促進血液循環，並給皮膚足夠的氧氣與養分，以排除老化的廢物，當廢物被排除了以後，皮膚就會變得光滑柔細了。
按摩是很舒服的，但是，若是按摩次數太多或太用力反而會有反效果產生。此外，若是不沿著肌肉的線條按摩，也會使皮膚產生皺紋或鬆弛。
所以。最理想的按摩次數及方法是：每週一至二次，用食指沾按摩霜，沿肌肉線條輕按三至五分鐘。然後擦掉殘留的油脂，再沖洗乾淨。
人體在疲倦、睡眠不足時，臉部都會產生浮腫。消除這樣形成的浮腫不難，若能促進水分代謝即可消除，所以可用油分水的乳液或保濕型美白液，來做指壓按摩。
其方法是：在早上化妝前或人浴後持續用中指邊數節拍邊按摩，即可消腫。
此外，氣色不佳，可用溫熱毛巾，覆臉二至三分鐘，再用冷毛巾覆蓋二至三分鐘，使血管擴張、收縮，刺激血液循環。
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