敏感性皮膚 保濕

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\"女生的必修課——保濕。空氣濕度降低，皮膚角質層不能及時調節足夠的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油脂便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。保濕做好可防細紋。要做好保濕\\n\\n保濕，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少乾燥引起的細紋。\\n\\n保濕隨著現代\\n\\n生物技術的發展，證明皮膚乾燥的原因就是皮膚的鎖水功能下降，皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因子（生物上有叫做透明質酸HA，即玻尿酸）。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質酸會緩慢的分解消耗。因此無論男女都會產生年齡越大皮膚乾燥皺紋增多皮膚鬆弛等衰老現象。那麼怎樣提高皮膚保濕因子含量呢？有兩種方法，一種是外塗含有保濕因子的化妝品，第二種就是攝入營養學上的專業食物自身合成透明質酸，起到全身保濕的效果。建議在空氣濕度降低的時候，配合使用加濕器，使皮膚水分蒸發減少，防止出現乾燥性皺紋。\\n\\n擊破網絡兩大保濕傳言\\n\\n在這個乾燥的季節裡，最讓大家關心的護膚保養話題非保濕莫屬了。我們總是可以聽到各式各樣的保濕妙招，會看到各種各樣的保濕偏方，不過，這些你可以不能一概全信，小心有些傳言冇有根據，反而讓你的肌膚受累。網絡傳言：原液類產品可以取代保濕精華。\\n\\n可單獨使用高溶度玻尿酸。\\n\\n保濕\\n\\n玻尿酸確實擁有超強的吸水能力，有保濕作用，所以成為許多品牌保濕品保濕的主打成分。但在乾冷的冬天，外界環境濕度會比皮膚表麵還低，所以千萬不要單獨使用高濃度的玻尿酸，隻會讓皮膚愈來愈乾，臉部甚至可能乾到表皮粗粗糙、脫屑與發炎，如果使用了含玻尿酸的高機能化妝水或者精華液，一定要用相對厚重的保濕霜類產品來幫助鎖水。\\n\\n護膚品保濕的注意事項\\n\\n保濕品\\n\\n1、保濕僅是滋潤角質層，皮膚充盈後顯得細紋、細小皺紋淡化。\\n\\n保濕品2、隻\\n\\n用保濕產品是不能做好保濕的，還要每天補充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學，但每天補充必須的水分是絕對的，身體缺水皮膚當然會變得乾燥。\\n\\n3、皮膚乾燥要瞭解清楚原因再用保濕產品，貧血造成的皮膚乾燥要補血纔有效；衰老造成的皮膚乾燥要用促進再生產品纔有效。\\n\\n4、滋潤就是保濕後的效果，是水油平衡的結果，乾性麵板以及冬天時應該選用含油的保濕劑；油性皮膚以及夏天時應該選用冇有油份的補水產品。\\n\\n5、皮膚滋潤了感覺很舒服，但舒服並不意味皮膚年輕。單用保濕產品並不能阻止皮膚衰老的進程。當肌膚衰老了，保濕補水並不能解決問題。要聯合使用抗氧化、抗自由基和促進再生產品才行。\\n\\n6、保濕要用被皮膚吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就讓皮膚不能呼吸，好象魚缸表麵有層油，魚很快就會死去，同樣的道理，用不能吸收的油脂會加速皮膚衰老……7、孕婦建議停止使用護花呤ve滋潤霜。也建議不使用其它含維生素A的產品，包括口服魚肝油。\\n\\n8、一般保濕產品是通過補充水分和保濕因子，並用一層膜（油、透明質酸等）減少水份的流失，達到滋潤效果的。優秀的玻尿酸產品（如悠語）除了補水、補充保濕因子、減緩水份的流失，還通過促進細胞的生長、分化、重建與修護，並防止自由基的形成，避免產生脂質過氧化的情形。\\n\\n皮膚保濕的最有效方式\\n\\n美容保濕極品就要數玻尿酸和膠原蛋白了，下麵我們詳細瞭解下他們超強保濕作用。\\n\\n保濕\\n\\n從結構上看，膠原的分子結構獨特，在電子顯微鏡看到三個分子呈現螺旋結構保濕\\n\\n（獨特的三螺旋結構），並有多型性。膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水份，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態！\\n\\n活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝。能保持角質層水分。增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。\\n\\n而另外一種成分——玻尿酸，是當今文獻中公認之最佳保濕成分。\\n\\n玻尿酸是一種水溶性黏多醣蛋白，原本就以膠狀型態存在皮膚的真皮組織中，是皮膚中天然固有的保濕因子，亦是細胞間脂質的主要成分，藉由包裹膠原纖維以幫助儲存水分。但是隨著年輕的增長，人體內玻尿酸的含量會逐漸減少，進而造成肌膚乾燥缺水而老化，產生皺紋、粗糙暗沉及膚色不均勻等問題。\\n\\n專家指出，補水與保濕是有所差彆的。補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚。保濕則是防止肌膚水分的蒸發，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚濕潤度。\\n\\n研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水(6千倍保濕能力)，使肌膚長時間飽水，維持肌膚的濕潤度，而且還能在角質層上形成一道滋潤保濕膜，起到鎖水保濕的作用，維持肌膚彈性，使肌膚長期維持在健康狀態。此外也可促進細胞的生長、分化、重建與修護，並防止自由基的形成，避免產生脂質過氧化的情形。\\n\\n保濕\\n\\n另外，玻尿酸還有一大特點：玻尿酸是人體的自然成分，並且不容易受到外保濕界溫\\n\\n度變化所影響，十分安全高效，是最易吸收、最不會過敏的保濕成分。\\n\\n近年來，玻尿酸的作用越來越受到業界的青睞，除了傳統的玻尿酸，還出現了新型玻尿酸三重保濕複合因子TMC-HA（由悠語專業護膚機構研發）。悠語獨創的TMC-HA集合了表層覆蓋型(角質層)、中層吸收型(表皮層)、底層滲透型(真皮層)玻尿酸，徹底解決了大分子玻尿酸難以被皮膚吸收和小分子玻尿酸無法達到保濕效果的難題，彌補了傳統標準型玻尿酸隻能塗抹於肌膚表層，時間久了，反而會造成皮膚乾燥的缺陷。\\n\\n使HA-TMC順利抵達肌膚表皮層和真皮層，從而真正改善肌膚內部缺水的情況，併爲肌膚建立天然保濕的防禦屏障，使肌膚由內而外達到充分保水功效，充分嗬護每一寸肌膚，徹底達到美白、保濕、抗老三重功效。\\n\\n不同肌膚補水保濕大不同\\n\\n保濕補水通常被人們連在一起談，小編身邊的朋友也經常搞不清楚他們之間的區彆。經常覺得麵膜冇少做，為什麼還覺得乾？整天用保濕的各種霜，卻不覺得皮膚得到了深層的滋潤，懷疑自己的肌膚是不是真正不缺水的保濕\\n\\n狀態！其實，補水和保濕，是兩個不同的概念！\\n\\n保濕補水是直接補給肌膚角質層\\n\\n細胞以所需要的水分，滋潤肌膚。保濕則是防止肌膚水分的蒸發，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚濕潤度。最佳的保濕，是肌膚與補水產品的良性互動。正確的保濕補水的順序應該是：補水-〉保濕。因此，補水的產品最好選擇精華素或水溶性高的產品。\\n\\n皮膚缺水會導致乾燥，發黃，暗淡無光澤，鬆弛，皺紋等衰老現象的出現，成年女性的皮膚含水量隻有15%或更低，遠遠低於嬰兒時期的25%，缺水是皮膚衰老的根本原因。所以我著重說一下補水，那不同肌膚也要根據膚質的不同，選擇適合的補水策略！\\n\\n油性肌膚：油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂麵乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，同時還需要做到補水保濕。補水麵膜是一種最直接的補水手段。\\n\\n混合型肌膚：擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。在護膚方麵可以分區域給肌膚不同的著重保養，對於乾燥的部位除了更多補水保養外，可適當地選擇些營養成分較豐富的護膚品，而偏油部分則可以繼續使用清爽護膚品。\\n\\n乾性肌膚：比起油性皮膚和中性皮膚，乾性麵板最需要精心嗬護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和濕度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以乾性麵板的朋友一定要未雨綢繆，提前將護膚品準備好，以應不時之需。\\n\\n中性肌膚：中性皮膚屬於百年一見的天生麗質，不乾不油，呈現白裡透紅的美感，膚質細膩，毛孔較小。但天生麗質若不注重保養，皮膚也會問題多多。擁有中性皮膚的朋友要做好肌膚基礎的日常保養，生活作息規律，保持最佳的勝利狀態。\\n\\n敏感性肌膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現區域性微紅、紅腫等過敏現象。對治敏感性皮膚可選用微酸性潔麵品，多補充維他命C，日霜忌用控油配方。\\n\\n秋季6類膚質的不同護膚方法\\n\\n乾性肌膚細心照料\\n\\n如果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那麼你的皮膚就是乾性的。進入秋季，乾性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比，乾性肌膚更需要加倍小心嗬護。\\n\\n特彆護理要點：過度使用潔麵皂、爽膚水會讓乾性麵板更加乾燥。陽光的熱度，以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。\\n\\n進入秋季，你一定要遵循如下的護理方法：1、用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。\\n\\n2、頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積，可以用棉簽沾上卸妝乳液來應對這個麻煩。儘量靠近睫毛根部，但要特彆小心眼睛！\\n\\n3、.用乳液狀的潔麵產品。讓卸妝乳或是潔麵乳停留在皮膚上一會兒，等它們發揮功效。在清水洗臉之前，先用棉片把潔麵乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺紋。\\n\\n4、用冷水洗臉，清除潔麵乳的同時還能讓皮膚感到清新，加強刺激麵部的血液循環，讓膚色顯得更加明亮。洗臉後用沾滿保濕柔膚水的棉片在麵部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護膜。\\n\\n5、保濕霜--這是乾性麵板最重要的一步，最好使用質地厚重，鎖住水分功效較強的乳霜產品。抹完以後，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然後再化妝。\\n\\n6、使用含UV指數的日霜。不要小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更乾燥，外出時務必塗上含SPF15的防曬霜。\\n\\n保濕麵膜\\n\\n7、每星期最少做一次補水、保濕麵膜以滋養肌膚保濕麵膜。\\n\\n8、謝絕含咖啡因飲料，多吃維他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，帶給香蕉\\n\\n皮膚柔軟滋潤\\n\\n香蕉。\\n\\n油性皮膚特彆護理\\n\\n雖然夏天臉龐都顯得油光光的，但進入秋季，油性的皮膚同樣也會乾燥、起皮。因為，低氣溫和低濕度會令油脂分泌回覆正常，但油分多不等於水分夠，皮脂與水分失調後的肌膚即使仍然油光滿麵，也可能會有脫皮現象。千萬不要過度清潔你的肌膚，因為保濕在這個季節裡是最重要的。\\n\\n特彆護理要點：\\n\\n1、就算麵部的其它部位都顯得油汪汪，但眼部還是同彆的人一樣，是細薄而脆弱的。將沾上非油性卸妝乳的化妝棉片按在眼部幾秒鐘，讓它吸收，清潔眼妝，然後輕輕拂去眼部周圍的睫毛膏、眼影等化妝品的殘留物。\\n\\n2、用溫水濕麵，選用柔和的皂性潔麵液，用指尖輕柔地按摩，然後再用溫水清潔。\\n\\n3、不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來說，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。\\n\\n4、油性皮膚這個時候也需要保濕。水分除了能夠讓你的膚色柔和，臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚就更易沾灰塵。油性皮膚選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水分已足夠。\\n\\n5、待保濕乳在麵部停留幾分鐘以後，可以用麵巾紙輕按麵部，吸去多餘乳液，改善油光現象。\\n\\n6、深層潔膚麵膜與水分麵膜交替用。深層清潔麵膜常常有去汙及控油作用，最好隔天再敷純水分麵膜補充水分。\\n\\n混合性皮膚平安過秋\\n\\n混合性皮膚的護理關鍵在於均衡油脂分泌。如果你對自己的混合性狀態還不太瞭解的話，潔麵後過大約半個小時，用麵巾紙蓋住臉龐，然後看看，紙麵上有油點的部位便是愛出油的地方，其他的地方則應該多加補水保濕。\\n\\n特彆護理要點：\\n\\n1、像乾性麵板那樣，用油性的眼部卸妝品清除眼妝，然後用冷水潔麵。\\n\\n2、早上用皂性潔麵產品，著重在油性的部位輕輕按摩，稍後衝淨。\\n\\n3、晚上用潔麵乳清潔皮膚。著重在乾燥部位輕輕按摩，然後用棉片擦淨。\\n\\n4、針對不同部位，使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在T字區附近，將保濕滋潤的柔膚水用棉片抹在較為乾燥的兩頰。\\n\\n5、在乾燥的季節裡，整個臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以著重塗抹。然後再用紙巾擦去油性部位多餘的乳液。\\n\\n精心嗬護過敏性皮膚\\n\\n秋天到了，乾燥和季節的變換對過敏性皮膚來說是大敵當前。另外，一些平時不太容易過敏的女性，也開始出現了敏感的症狀。因此，更要十分慎重，精心地嗬護你的肌膚。\\n\\n特彆護理要點：\\n\\n1、注意那些氣味太芳香的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜；絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。\\n\\n2、在保濕，高水分的範圍內挑選護膚品和彩妝品，乾燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，保濕\\n\\n讓棉片吸取，擦拭後，再用棉簽去除細微殘留物。\\n\\n保濕3、一般的潔麵產品容易\\n\\n帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔麵液清潔麵部。特彆敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔麵部。\\n\\n4、潔麵後立即用毛巾按乾臉上的水分，防止蒸發。\\n\\n5、選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分敏感源。\\n\\n6、選用抗敏感的保濕麵膜，以及專為敏感皮膚而設計的精華素。\\n\\n保持健康中性皮膚\\n\\n這是最理想的皮膚狀態。如果你正是這樣的肌膚類型，一定要保持它的健康。在換季的時候，也需要比平時多一份小心嗬護。\\n\\n特彆護理要點：\\n\\n1、仗著膚質好就不卸妝可不是一個好習慣！好在你選用的範圍很廣，眼部的卸妝品可以根據睫毛膏是否防水而選擇。\\n\\n2、藉著潔麵的時機按摩一下皮膚，大約30秒鐘，以增強血液的循環，讓膚色更亮麗。\\n\\n3、用清水潔膚後，將麵部的水輕輕拍入肌膚的表層。不要揉拭皮膚，尤其是眼部，以免給皺紋的產生打下伏筆。\\n\\n4、用爽膚水，注意避開眼部周圍。\\n\\n5、將保濕液點在麵上各個部位，然後用指尖以打圈的方式輕輕按摩。這層保濕品防止水分蒸發，又能幫助上妝。\\n\\n日常習慣護好膚\\n\\n補充水分\\n\\n秋天到來後，由於空氣開始變得非常乾燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表麵的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表麵很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水分，並防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透於組織細胞間，維護人體的酸堿平衡。保證機體新陳代謝的正常運行，並有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是最好的“天然飲料”，應該首選。中國人喜飲的綠茶有清熱瀉火的作用，經常飲用，能夠預防某些皮膚疾病，如青春痘、粉刺等的發生。一般來說，每天飲6—8杯水，即能滿足皮膚內部的需要。\\n\\n均衡營養\\n\\n營養不良會使人的皮膚乾、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病。因此，平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外，天氣乾燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題，除了用溫水洗唇塗上護唇油外，平時應多吃富含維生素的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿蔔、蘋果、香蕉和梨等。\\n\\n注重潔膚\\n\\n保濕\\n\\n秋季空\\n\\n保濕氣中的汙染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。另外，入秋後，角質層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗麵奶仔細清除汙垢，應是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗麵奶(弱酸性產品)；可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯，也能達到清潔效果。\\n\\n睡前護膚\\n\\n保濕\\n\\n睡前護膚十分重要\\n\\n保濕，因為麵部細胞的分裂次數比白天高得多(10倍以上)，新生的細胞需要備加嗬護。針對秋天乾燥的氣候，還應經常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。\\n\\n夏季保濕\\n\\n【準備原料】豆腐一塊、麪粉15克、蜂蜜5克，杏仁少量。\\n\\n【製作步驟】首先，把杏仁放在鍋裡煮，煮到杏仁皮可以輕意的剝下來為止。在這個麵膜中，杏仁起到美白的作用。煮杏仁的這個時候，把豆腐放入器皿中搗碎，注意器皿要乾淨，不能帶有一點油脂。搗豆腐的時候，最好把豆腐放在紗布內，因為一會要去除豆腐上的水分。豆腐主要是起到保濕，滋潤皮膚的作用。豆腐搗好了。再來看看鍋裡煮的杏仁，現在杏仁皮可以輕意的剝下來了，都剝好後，再放到器皿中搗成泥，然後和搗好的豆腐放到一起，再放入麪粉，還有蜂蜜，一起攪均。\\n\\n夏季保濕康利萊專家提示【注意事項】做麵膜前，先把臉清洗乾淨，然後把豆腐抹到臉上，把整個麵部都抹好後，要保留20分鐘。20分鐘後，把豆腐去除，臉洗乾淨就可以了深層保濕15計\\n\\n1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。\\n\\n2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。\\n\\n3、護膚品裡含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯，現在知道白大夫為什麼看重維生素了吧。\\n\\n4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。\\n\\n5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。\\n\\n6、超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有鬆弛缺水的問題。\\n\\n7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。\\n\\n8、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。\\n\\n9、每週2～3次，用保濕品來寶貝乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，白大夫補水麵膜不可少。\\n\\n10、應逐步增加用白大夫保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。\\n\\n11、和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。\\n\\n12、因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的嗬護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。\\n\\n13、保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢誌不渝地為肌膚補水。\\n\\n14、像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的汙物，讓明眸更濕潤。\\n\\n15、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特乾狀況。\\n\\n保濕6妙招剔除小細紋\\n\\n換季的時候，你是不是常常覺得臉上乾乾澀澀的外，還常常覺得緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉冇辦法上得均勻，妝也總是浮浮的。最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄的跑出來了。\\n\\n在換季後氣候逐漸轉冷，溫濕度開始加大時，一定要做好肌膚的保濕工作，最好選擇一些具保濕滋潤功能的保養品，適時並充分的補充水分及油分，給肌膚最佳滋潤與平衡，賦予潤澤與抵抗力，來麵對換季後鬨情緒的肌膚。\\n\\n保濕可不僅僅是搽上具保濕效果的產品就夠了，麵對換季時容易產生的乾燥缺水肌膚，可能更要完整的加強保濕了。\\n\\n健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水噹噹，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。但是一旦缺水，那麼除了乾燥粗糙外，小皺紋可就要出來見人了，青春小鳥一去不複返，可千萬不要大意哦。由此可見保濕是多麼重要，趕快立誌做好保濕保養吧。\\n\\n保濕妙招1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可彆忘了多吃哦。\\n\\n保濕妙招2：風吹日曬儘量免。儘量減少戶外活動。\\n\\n保濕妙招3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。\\n\\n保濕妙招4：選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。\\n\\n保濕妙招5：使用具保濕效果的麵膜來SOS乾燥缺水的肌膚。\\n\\n保濕妙招6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。\\n\\n教你怎樣100分保濕\\n\\n保濕有多重要，人人都知道，但要達成100分的保濕，卻不是簡單抹一層保濕用品那麼簡單。\\n\\n為了讓保濕效果更完善，不要再抗拒有油份的保濕霜了。適當的油份滋潤，不僅具備鎖水功能，還能夠將角質層間脫落的皮屑空隙填滿，使肌膚立即變得光滑，角質層細胞也不會在外界環境濕度過底時，持續向真皮層等部位索取水分，向上遞補了。\\n\\n就算是保濕效果最好的透明質酸，其發揮最佳效果的時間也不過短短的1小時，3小時後，它的效果就減半了，因此，所有的水性增濕劑，都需要油性保濕劑來協助發揮作用。油性保濕劑就好比一層“保險膜”，可以停留在皮膚表麵，避免肌膚內的水分過度揮發。尤其對於熟齡肌膚，當皮膚的天然皮脂分泌減少時，就要靠它幫助你將水分及養分“封鎖”在肌膚裡。\\n\\n1、常見油性保濕劑：\\n\\n荷荷巴油：它的優點是清爽、不黏膩、無味、親膚性佳、易於滲透，又具備高保水性，保水能力能維持8個小時不減，在協助保濕效果上十分出色。不過它的主要作用也僅限於保水，冇有修複角質的功效，也冇有其他護膚功能。\\n\\n角鯊烯：不飽和脂肪酸的一種，皮膚油脂中本就含有此成分，如缺乏會使皮膚表麵乾燥，它的親膚性不輸於荷荷巴油，質感更滋潤，但並不悶，還有運送氧氣供給細胞、促進細胞新陳代謝的功效。\\n\\n雪亞脂：目前最紅的保濕劑，也叫乳木果油，是西非熱帶草原自生的SHEA樹(非洲酪脂樹)長的果實的核榨成的油脂。因為是天然成分，具備低敏度特點，能強力覆蓋於皮膚，防止肌膚水分的流失，而且修護角質的效果也好。\\n\\n2、選對適合自己的油水比例\\n\\n高機能化妝水\\n\\n（保濕&機能成分再升級）比起一般化妝水，保濕成分更豐富，可以補充角質層的水分，還有其他附屬成分。不過其中所含的油性保濕劑不多，需要加入其他保濕產品配合。熟齡肌膚的最好選擇，保濕係列中的最佳配角。\\n\\n精華液\\n\\n（迅速滲透肌膚，瞬間提升飽水度）精華液所含的保濕劑濃度相當高，分子卻很細微，最易被肌膚吸收，而且觸感清爽。雖然精華液補水效率最高，但依然需要再加一層鎖水產品，纔不會流失。任何膚況都適合。\\n\\n凝膠\\n\\n（水感>滋潤，清爽）凝膠的特點就是清爽感，主要因為其油性保濕成分很少，大多以水性保濕成分來製造水感。適合油脂分泌正常的年輕肌膚或油性肌膚。\\n\\n乳液\\n\\n（均衡油水比，保濕不負擔）乳液兼具水性增濕成分和油性保濕成分，保濕機能完善，卻又不會給肌膚太大的負擔。隻要不是太油的肌膚，都很適用。\\n\\n乳霜\\n\\n（完整防範水分流失）乳霜是最補的保濕產品，其水性增濕成分和乳液差不多，但是油性保濕成分卻大大增加了。適合皮脂分泌不足的熟齡肌膚，以及極乾性肌膚。\\n\\n秀髮的保濕護理\\n\\n頭髮和肌膚一樣，如果含水分不足，便不會飽滿柔潤，“保濕”纔是美髮要訣。因此，除了日常多攝取蔬菜、水果，多喝水外，還要選擇有保濕作用的美髮用品。使頭髮的皮質層中飽含水分，以常保滋潤而光澤。\\n\\n秀髮的保濕護理步驟：\\n\\n步驟一：洗髮前先以寬齒梳子將頭髮梳順，由髮尾開始，先將尾端易糾結的部分梳開後，再一次從髮根往髮尾方向梳順。\\n\\n步驟二：然後把頭髮充分打濕，記得水溫調節在微熱的溫水，因為熱水會讓發乾變得更加乾燥。\\n\\n步驟三：將洗髮精擠在手中搓揉起泡，並均勻地塗抹在頭髮上，用指腹輕輕按摩頭皮與頭髮，以溫水將泡沫洗去。再重複用一次洗髮精的步驟，這次按摩的時間可以拉長(約2到3分鐘)將頭髮衝乾淨。\\n\\n步驟四：取適量潤髮乳以雙手手掌按壓塗抹均勻，從髮尾開始塗抹至髮根，並輕輕按摩髮絲及頭皮，讓護髮產品停留在髮絲上一段時間，可讓養分有效地滲入髮絲進行修護。如果想要吸收效果更佳，可以包上熱毛巾熱敷，讓熱蒸汽幫助產品的滲透。\\n\\n步驟五：5至10分鐘之後用溫水衝乾淨就可以了。沖洗潤髮乳的目的是在關閉毛鱗片，這是因為在洗髮過程中，毛鱗片會被打開，因此洗去潤髮乳時的水溫，不妨比洗髮時稍微低一些，運用熱脹冷縮的原理，順利關閉毛鱗片，髮絲纔不會受傷。\\n\\n步驟六：將洗後擦乾的頭髮均勻地分成3束,將秀髮護理乳液塗於手上,將手指張開伸入頭髮,均勻地將乳液塗抹於髮絲，從最下麵的一束頭髮開始。將髮束置於兩手之間，輕柔按摩髮束以使頭髮充分吸收產品。另外兩束頭髮也同樣操作。最後用梳子梳理全部頭髮，進行順滑吹風。\\n\\n早春滋潤美膚5個基礎步驟\\n\\n冬天走了，春天來了，這是個鳥兒開始歡唱的季節。回首間，您的肌膚已經經過了整整一個冬季的洗禮。在重新沐浴春光的時候，彆忘了，給您的肌膚提供新的養護和滋潤。這個萬物復甦的時候，做好準備，一步一步有序地去嗬護它。\\n\\n第1步：嗬護從清洗開始保養肌膚的基礎是麵部清潔，但現在的一些潔麵產品，不僅不能徹底清潔毛孔，其中的皂基堿性成分還會對肌膚造成傷害，故而一定要選擇適當的潔麵產品。\\n\\n第2步：毛孔也需要新鮮空氣年輕人的肌膚新陳代謝較快，除了注意深層清潔外，還應使用不含油脂的肌膚保養品；而成熟女性的肌膚由於新陳代謝趨緩，容易導致角質堆積，可以使用磨砂膏、磨砂啫喱或去角質膏，28天去除角質一次，再結合按摩、熱敷，使用高質量的肌膚養護品，改善整個皮膚狀況。\\n\\n第3步：防曬、保濕是必備功課進入陽春三月，陽光會越來越強烈，但空氣中的濕度還不夠，加上乾燥的春風，會很輕易地把肌膚表麵的水分帶走，這在北方尤其明顯。所以說這個季節的護理重點是在防曬的同時，還要加強保濕。\\n\\n春季使用的防曬霜，一般在SPF15以下就夠了，另外有些護膚品中已經含有防曬成分，也就不必再塗防曬霜了。或者還可以試試隔離霜。隔離霜不但能隔離紫外線，還能隔離彩妝和臟空氣。\\n\\n保濕\\n\\n第4步：清水出芙蓉，春天不宜用\\n\\n保濕油質春季不要再用冬品。在春風盪漾的季節，皮膚血管和毛孔隨之擴張，皮脂分泌比較旺盛，這時肌膚需要的是水而不是油。春天應選用一些含油脂成份低的霜劑，如維生素，檸檬素，乳液等。另外，粉底應改用乾溼兩用粉底，以保持麵部乾爽不膩。晚間保養則應選用水質的保養品，讓皮膚充分休息。\\n\\n第5步：民以食為天，飲食也養膚儘量避免油膩、甜食及刺激性的食物。多吃維生素豐富的食物，保持充足睡眠和鍛鍊，舒緩壓力並保持心情舒暢。\\n\\n自製保濕麵膜\\n\\n香蕉蜂蜜保濕滋潤麵膜\\n\\n材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。\\n\\n用法：清潔肌膚之後，將麵膜敷於臉上10-15分鐘，再用溫水衝淨即可，可以天天使用。\\n\\n適用肌膚：乾燥缺水肌膚\\n\\n功效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特彆是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的麵膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款麵膜我還新增了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。\\n\\n貼士：這款麵膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可儲存一週。如果是比較乾燥的頭髮，在洗頭後，可將該麵膜敷在微濕的頭髮上5-10分鐘，再用水衝淨，作為發膜使用，會讓頭髮更加亮麗有光澤。\\n\\n蜂蜜保濕露\\n\\n材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸餾水100ml、抗菌劑(安息香酸鈉或硼酸)0.5g 器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙、電子秤、一個乾淨的空瓶做法：直接將材料混合併均勻攪拌，再倒入一個乾淨的空瓶中。\\n\\n用法：洗臉或敷麵後用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。\\n\\n適用肌膚：中乾性及缺水性肌膚\\n\\n功效：保濕、補充肌膚水分及營養。蜂蜜其實是一種很好的水性保濕成分，由於本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來製作保養品，據說埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。\\n\\n貼士：由於經水稀釋，所以這瓶保濕露最好新增抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其儲存時間更長，最好使用蒸餾水或者純淨水，減少細菌含量。若不喜歡新增化學成分，建議做完之後置於冰箱冷藏，並儘量在一個月之內用完。\\n\\n蘋果泥蛋黃亮顏麵膜\\n\\n材料：蘋果1\\/4個、蛋黃一顆、麪粉2茶匙器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及麪粉攪拌均勻即可。\\n\\n用法：清潔肌膚之後，將麵膜敷於臉上10-15分鐘後，用溫水衝淨即可，可天天使用。\\n\\n適用肌膚：各種肌膚，特彆是乾性缺水性肌膚功效：保濕滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個蘋果能預防便秘，清除腸內累積毒素，讓肌膚更緊實有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生，建議成熟性肌膚可以經常使用這款麵膜讓肌膚恢複年輕細緻。\\n\\n貼士：該麵膜經冰箱冷藏可儲存約一週。\\n\\n24小時保濕手冊\\n\\n清晨漫長的睡眠時間裡，皮膚冇有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且保濕\\n\\n還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。\\n\\n保濕洗臉的水不能太熱，用潔麵乳洗過臉後，用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這可以幫助你進一步補充水分；而且如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果。\\n\\n上午上班了，麵對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，隻需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己製做保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。\\n\\n午餐皮膚變得乾燥，和飲食習慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等；午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得，飯後再吃個桔子等水果，效果就更好了。\\n\\n晚上\\n\\n皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至淩晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。\\n\\n首先是徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸；每週還可做一至兩次深層保濕補水的麵膜，做完這個步驟之後；還需要進一步保濕護理，這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。用潔膚棉沾上爽膚塗抹在麵部做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的皮膚可用保濕除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，護膚程式纔算是做完了。\\n\\n保濕\\n\\n晨起給肌膚一杯水\\n\\n保濕經過一夜的休整，體內水量處於最低，需要及時補給。成人還可以在水中加一點食鹽，以微有鹹味為度，可以健腎固齒、清亮眼目，增加胃腸的蠕動，民間曾有“晨起喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸”的諺語。但應注意的是鹽量不宜過多，否則適得其反。晨起喝的第一杯水量可多些，根據各人的體重不同，飲水量應在300－500毫升不等，才能滿足機體的需要，尤其是那些早上不吃早飯便上班的人，喝一杯水就顯得尤為重要。\\n\\n皮膚缺水的表現當皮膚內的含水量保持在15～20%時，皮膚表麵就光滑、嬌嫩，如嬰兒的肌膚一般；而當皮膚內的含水量由於各種原因少於10%時，皮膚首先出現的是乾澀的緊繃感，皮膚表麵會有細小的脫屑，繼而會形成細小的皺紋，長期缺水的皮膚會乾裂且非常容易過敏。\\n\\n彆忘記給眼睛保濕\\n\\n近些年來，由於空氣汙染和空調的普及，乾眼症有逐漸增加的趨勢，尤其是配戴隱形眼鏡者，「網蟲」以及保濕\\n\\n學生，由於用眼過度\\n\\n保濕，極易出現乾眼症。眼科專家認為，在保濕護膚品大行其道之時，眼睛的保濕要比皮膚保濕更重要。\\n\\n健康的眼睛主、副淚腺會自然分泌淚液，潤滑眼球，若氣候乾燥，則眼睛裡水分蒸發得更快。另外，環境汙染、空調的使用以及過度用眼的工作，都會加重淚液流失，使得乾眼症患者大增。在眼科門診中，每五個人中就有一個經常抱怨眼睛乾澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感，這些都是乾眼症的典型症狀，而患者又以學生、電腦工作人員、上班族、開車族居多。\\n\\n現在不少近視患者配戴隱形眼鏡。實際上隱形眼鏡因容易吸附水分，常常使得眼球表麵容易脫水，加重乾眼症狀。眼科醫生提醒隱形眼鏡族更要隨時保持眼睛濕潤，乾燥時要隨時點用護理液保持隱形眼鏡濕潤，以免隱形眼鏡乾燥變形，磨損角膜。如果角膜上皮細胞經常破皮或角質化，後果不堪設想。\\n\\n目前，許多化妝品廣告強調皮膚保濕，相比之下，眼睛保濕可能更為重要。要做好眼睛保濕，切忌「目不轉睛」，不妨頻繁眨動眼睛。注意空調不要吹得太久，房間裡應使用加濕器，使空氣中濕度加大，亦有助於眼睛保持滋潤。\\n\\n保濕容易陷入的幾個誤區\\n\\n誤區1：勤奮洗臉，清潔產品不換季告彆高溫夏天，不再油光滿麵，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越乾，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。此時應收起皂類(或含皂堿)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗麵奶，改用成分單純、溫和的保濕洗麵奶。一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得乾癢、不舒服。\\n\\n誤區2：每星期去角質\\n\\n雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質（例如每週做1次以上），或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。\\n\\n寒冬時節，保養偷點懶也無妨。把去角質間隔的時間拉長一點，對皮膚反而更好。即使是油性皮膚，一兩週去一次角質就可以了；皮膚本來就偏乾的人，甚至可將時間拉長到每月1次。\\n\\n誤區3：隻搽化妝水保濕\\n\\n由於討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養品，洗臉後隻搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更乾。這是因為，如果冇有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很乾時，蒸發的速度會更快，甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。冬天宜選擇不含酒精的產品(較少刺激性)，且趁臉部還濕潤時，趕快搽上保濕產品，並再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水分。\\n\\n誤區4：頻繁噴礦泉噴霧\\n\\n補水平日保養時，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸乾皮膚原有的水分。\\n\\n雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補充水分，但由於不含能鎖水的保濕成分，所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁，同時又冇有搽乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入乾——濕——乾的惡性循環。\\n\\n誤區5：天天敷麵膜\\n\\n麵膜並非創造水嫩皮膚的“萬靈丹”，況且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。冬季最好使用成分單純的保濕麵膜，每週敷一兩次，每次時間不能太長，約15—20分鐘即可。不要等到整片麵膜都乾掉再拿下來，否則水分蒸發，根本起不到保濕作用，之後，要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水分，保濕纔算大功告成。\\n\\n誤區6：迷信某種保濕成分\\n\\n接觸任何一種保濕成分時，都必須考慮兩件事：一是本身膚質是否適合；二是如何使用，以及需要搭配其他什麼成分，因為並不是所有機成分都會如同玻尿酸一樣溫和親膚，隻有清楚的瞭解這些資訊後，才能真正做好保濕。選擇保濕產品時，最好能花些時間看看它的成分標識，儘量保證其含有多種類型的有效成分，例如玻尿酸，或者一瓶同時有“吸水”和“鎖水”功效的保濕劑，就會比較好。\\n\\n誤區7：油性、“痘痘族”不用保濕“痘痘族”或油光滿麵的人，常嫉“油”如仇，拒含油保養品於千裡之外。事實上，皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，冇有絕對的關係。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此，根據皮膚狀況適時調整所用的保濕產品，還是很有必要的。“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮膚變乾燥或脫皮時，就可視情況使用乳液加強保濕。在選擇的時候也要選用溫和的產品，例如悠語玻尿酸係列、MG麵膜等，以免刺激皮膚引發新的痘痘產生。\\n\\n誤區8：疏忽防曬\\n\\n冬天陽光和煦，但這並不代表冇有紫外線的威脅。而且，忽略防曬會讓皮膚本身的保水能力變差。出門前一定要搽上些防曬產品。一般來說，辦公室一族使用SPF（防曬指數）15—SPF30的產品就足夠了。\\n\\n秋冬季肌膚保濕誤區\\n\\n1、辛苦保濕不見效，你可能犯了這些錯誤就算每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩?事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。維持好水源頭的能量，做好裡應外合才能保證肌膚的水潤光滑。\\n\\n2、80%女人不知道7個部位是最大保濕死角有80%的女人呢，會忽視這些重要的部位，讓其成為了保濕的死角。這些部位分彆是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部7個部位，是最容易被女人忽略的保濕死角。回憶下自己的保濕步驟裡有冇有遺漏哪個部位冇?\\n\\n3、夜間護理不如清晨保養，早8點保濕最有效肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保濕工作改到每天造成8點，那是一天中保濕效果最佳時段。\\n\\n4、油性肌膚用保濕噴霧有害無益\\n\\n很多人利用保濕噴霧來保濕，不過，對於油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相溶，不但不利於皮膚的吸收，還可能汙染皮膚。\\n\\n5、缺水OR缺油，弄錯會讓保濕徹底無效每個人的肌膚都可能有乾燥的狀況，但這裡麵的原因可是大不相同!缺水還是少油?如果從根本上就搞錯，護膚當然冇效果。首先找對自己肌膚真正需要的保養品纔是上策，不要將補水與控油概念混淆。\\n\\n6、晚霜鎖水，擦太多反而導致乾燥使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更乾。注意控製晚霜的用量!\\n\\n擦保濕品的步驟\\n\\n1、依自己的膚質與膚況，倒出適量的保濕品在一隻手的掌心上。\\n\\n2、以兩手的掌心將保濕品抹開，均勻分佈於五指與掌心上。\\n\\n3、以雙手覆蓋並輕拍的方式，由臉中央向兩頰與髮際方向，輕輕拍按開來。\\n\\n4、以指腹輕輕拍按細節部位，如鼻翼、嘴角、髮際與眼角。\\n\\n5、以整箇中指(長度與法令紋相當)輕輕壓拍法令紋的位置，使保養品均勻分佈，淡化一點表情紋。\\n\\n擦保濕品的方式很簡單，也不用複雜的按摩手法，若下手不當容易扯出細紋。況且所謂按摩有小臉效果，也隻是將水分與組織液短暫推開的曇花一現，更無須妄想成分會因此跑進肌膚底層。\\n\\n\"

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