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多帥升帳變字當頭：體能加餐催肥 戰術崇尚進攻
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\"content\": \"女足昨天下午的訓練是多曼斯基升帳的第一堂課。雖然對不少球員還不認識，但多曼斯基已經開始拿起手術刀，大刀闊斧地對隊伍進行改革了。“我以後\\n\\n將會用中文、英文和瑞典話結合，讓她們來接受我的理念，讓球隊逐步壯大。”多曼斯基說。\\n\\n變體能加餐催肥中國女足原來一日三練，不過多曼斯基喜歡的方式是一天兩練甚至一練。在她看來，中國女足隊員的身體素質比較歐洲球員要差上一籌，因此訓練的質量和訓練中加強力量練習比單純地延長訓練時間、增加訓練次數更為重要。多曼斯基已經要助手伊琳娜為球員們進行了體能測試，她將根據最終的數據，來確定近期的訓練內容。\\n\\n為了讓隊員們儘快提高體能，多曼斯基也改變了女足的飲食習慣，曆來中國球隊都是一日三餐，但多曼斯基推出了一日四餐的做法———每天晚上女足將在9點到10點之間，增加一頓加餐。多曼斯基認為，這適合從事大運動量訓練的球員。這倒是應了中國人一句俗語：馬不吃夜草不肥，隻是不知道這種做法能夠收到怎樣的成效。\\n\\n變戰術崇尚進攻\\n\\n前衛劉華娜、前鋒郭躍重新入選女足，可以看出多曼斯基屬於崇尚進攻的教練。而昨天不足一個半小時的訓練看上去簡單愉悅，不過從多曼斯基不少新要求中，還是可以看得出她意在打快速推進、以進攻為主的足球。訓練開始就進入搶圈練習，多曼斯基要求所有球員必須做到一次性出球———回頭的射門練習是模擬實戰進行的，多曼斯基要求中路球員射門的同時，兩翼球員要高速起動插上，一次攻擊波中需要完成三次射門。\\n\\n“現在的中國女足很有潛力，隻要通過係統科學的訓練，我們完全可能在\\n\\n世界盃上打入四強。”訓練結束後，多曼斯基信心十足地回答著記者們的提問，“我們屆時能夠進入四強不是什麼奇蹟，我會通過南京兩場熱身、杭州兩場熱身考察下球員，到世界盃之前，我會打造出一支讓大家滿意的隊伍的。”\\n\\n\"
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