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1．思維定式是你所有關於自己、他人和生活方式的信念、價值觀、自我認同、期望、態度、習慣、決定、觀點和思想模式的總和。
2．我們的很多思維定式都是從我們的家庭、社會、宗教權威和老師那裡傳下來的，但是我們可以改變我們的思想和思維定式，以實現我們更多的願望，不論我們的願望是什麼。
3．思維由身體、意識和下意識組成。意識上達指令，下意識通過身體執行指令。要想選擇自己的新道路，必須清晰地描繪出新思維定式的心理畫麵，並將全部精力和注意力都投入這些新思想、新態度和新觀念中。舊的思維定式將逐漸萎縮、消亡。
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