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\"content\": \"1．人在晚上心理的視野變窄，容易陷入恐懼之中。看過恐怖片的人就會知道，加深心理恐懼的推進器就是黑暗，在無法以視覺看清對象的黑暗裡，人們受到一種不知會被誰偷襲的威脅感困惑，愈想心裡愈是恐懼，最後甚至發展到不可收拾的地步。黑夜除了會封閉人的視野外，在視野封閉的瞬間，人們的思考會被恐懼攫住而產生妄想。一旦這樣，一個人的行為就會支離破碎，做出一些冇有意義的舉動。\\n\\n要避免恐懼的心理，一是在夜晚要正確判斷情況。一個突然陷入混亂的人，是無法進行理性的思考的，這就需要人在平時不要老是把黑夜的世界看成是與人對立的。一是平時多注意在黑夜裡行走，與他人在黑夜裡做伴相處，以適應黑夜。\\n\\n2．人在夜晚由於心裡不安，渴望同伴。一個人一旦對黑夜冇有正常的適應心理，或者以前在黑夜裡受到過什麼刺激，一旦處於黑夜，如不加以調節，就越是不安。越是一個人獨自在黑夜裡，或是一個人呆在一個屋裡，他對黑夜的恐懼隻會有增無減。\\n\\n正確的方法，應是選擇一兩個同伴，增加一些穩定感，逐漸會消除不安。\\n\\n利用人在夜晚渴求舊伴的心理，可以同平素不愛和人交談的人，在夜深人靜的時刻交談，肯定會給對方留下好印象。\\n\\n陪伴著自己喜歡的人，在狂風暴雨的夜晚聊一聊天兒，會增加彼此之間的親密感。如果原來彼此之間有隱隙，這時用溫和的方式去解除，用溫柔的語言去安慰對方，是最好不過的時刻。\\n\\n3．夜晚降臨，可以暫時忘卻現實。可以在夜晚重溫自己的夢想。比如，你從小的誌願是當一名作家，但是現實逼迫你隻當上了一名裝卸工，每天在工地上穿著破舊的衣服卸煤炭，收入不高，社會地位也低。在晚上，你可以暫時忘掉這些不快，買一些世界名著，悄悄地一個人讀一下，人生就會有另一番滋味。\\n\\n4．夜晚是人情緒變動劇烈的時刻。由於夜晚人與人之間的情感距離較近，一個人為了確認互相之間的情感，而容易開放自己。特彆是對於那些憂愁、不安，心中有事的朋友，在晚上同他談天，又無他人在場，他更容易把心中想說的話全盤說出。\\n\\n由於人的情緒多變，也很容易攻擊彆人。白天，即使對你的上司、同伴不滿，也不便表示出來。可是在晚上，入幾杯酒下肚之後，就會破口大罵。這不僅僅是酒的緣故。因為人白天要與公認的秩序、規則相協調，而一到夜晚，這種公認的價值就會退出，私人的價值完全展現在眼前，白天愈能壓抑自己的人，晚上的攻擊性越強。\\n\\n在夜晚也最好不與他人激烈地爭執，否則越爭越激烈，到最後簡直無法收拾。\\n\\n5．在夜晚，人的感覺有時變得非常遲鈍。例如開車。白天，車行速度如是加快，駕駛的有效視野就會變窄，兩旁的景物飛逝而去。到了晚上，用以確認速度的線索，如兩旁的景物和道路的移動，完全被黑暗籠罩，不知實際狀況，因此，夜晚會令駕駛員麻木不仁，不知不覺間，車子就開得飛快，判斷力也顯著下降，有時即使看見前麵車輛的尾燈，也無法保持適當的距離。此外，由於靠直覺判斷，常常把掛在樹上的白布看成是龐然大物，趕緊刹車，以至於與後麵的車子撞到一起。所以夜晚行車，不可因行人稀少就加大速度，遇到情況也不能盲目判斷，要見機行事。\\n\\n6．夜晚是解除壓抑的場所。會適應夜晚變化的人，常利用夜晚來調整白天壓抑的情緒。如看一場足球賽，手舞足蹈一番，與朋友喝喝酒，把社會上的不公平罵個夠，把在單位裡受的氣統統發泄出來。\\n\\n“人都是在黑夜裡暴露自己的內心。”這句話也許隻總在某些條件下纔是對的。但千萬記住，黑夜可能促發你乾出違反本性的事情來。\\n\\n7．離家外出的人，到了晚上容易思鄉。一個人一般白天離開家門，或者上學，或者上班，生活繁忙而又有節奏。到了晚上，大家又重新聚在一起。這樣每天重複相同的生活形態，不知不覺間，晚上就與家人、家連成了一個不可分割的印象。當一個人孤單地生活在異地，夜晚一降臨，思鄉之情便油然而生，特彆是夜深人靜之時。遇見這種情況，拚命地抑製自己的思鄉心情，是無用的。此時抑製住了，一會兒又會產生這個念頭。應該把自己的注意力放在彆的事物上，可以寫寫日記，把自己的這種心情寫下來，心裡會好受得多。\\n\\n\"
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