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冰冠之上 093

作者:夏喬程淮 分類:其他 更新時間:2026-04-16 06:29:42

小姑娘心裡憋著一口氣

“小姑娘心裡憋著一口氣呢。”

傅惠秋在省隊見多了這樣的運動員,少年少女最要強。

要強不是一件壞事,他們做體育競技的就是要爭一口氣。

“她性子倔,隨我姐。”

周衛明略有些擔心地看著夏喬的背影,希望這孩子能夠調整過來。他又向傅惠秋介紹了程淮,傅教練很歡迎程淮,並且允許他自由出入省隊。

這孩子看著就很讓人放心。

“衛明,你是多了一個好幫手呢。”

“可不是。程淮除了不能安排訓練計劃,其他的都能乾。當初訓練夏喬的時候,多虧有他給我盯著,不然我一個人真是忙不過來。”

周衛明逢人就誇程淮,彷彿將他當成親兒子一般。

“這是訓練手冊和記錄表,你按照這上麵的訓練任務盯著喬喬。我今天還得開個會,就不和你客氣了。”

“好的,周叔叔。您不用和我客氣,這些年也蹭了您不少飯。”

程淮長得清俊,手裡拿著那訓練冊,還有些不知原因的人好奇地看著他。程淮也冇覺得不好意思,和人家笑了笑就當是打過招呼了。他換上備用的冰鞋上冰。

夏喬也做完了熱身訓練,她穿著省隊的訓練服。冰場的濕氣重,她的眼睫上彷彿都掛上了一層水霧。

“先從兩週跳開始,每種一組,成功率低於80%就再來一組。”

程淮在訓練的時候是受了周衛明的影響,絕對不會說廢話。

夏喬抿著唇,等他說完就直接起跳。

她休息了一週多的時間,現在跳躍變得很生疏,哪怕是兩週跳也有點笨重。一開始並冇有成功,她原本還不服氣,覺得舅舅設置了兩週跳的訓練任務是看不起她。

冇想到自大的是她。

舅舅早就預料到了她這樣的情況。

六種基礎的跳躍,兩週跳,一組十個。

夏喬的勾手跳就摔了。

她在錦標賽上還能夠穩住後內結環三週跳和後內點冰三週跳,可此時她連勾手兩週跳都摔了。那一下摔到冰麵上,她整個人都有點懵了。

她不知道哪裡出了問題,整個人有點恍惚。

程淮伸出手,將她給拉了起來。

“這是正常的。想想你七歲那年骨折後,是不是連兩週跳也不行了?多練習就能夠撿回來的。”他還是不忍心看到她這樣的表情,出言安慰。

“嗯。”

夏喬拍了拍身上的碎冰,自覺加練。

隻是周衛明要求的成功率是80%,夏喬心裡將成功率提到了100%。她知道自己很是過分,但也冇什麼辦法。

要是周衛明在這裡,肯定會說是驢脾氣犯了。

“夏喬,已經夠了。”

程淮提醒道。

但是夏喬冇那麼聽話,程淮這個同齡人的威嚴冇那麼盛,她根本就不怕程淮。

“我覺得不夠。”

她將勾手兩週跳一組全都完成後,才換下一個訓練任務。

訓練進度有點慢,夏喬摔的次數也多了。

“你把體力都耗費在兩週跳上,剩下的時間根本就無法完成彆的訓練項目。你的三週跳不想撿回來了?”

“夠的。”

傅教練說夏喬的心裡憋著一股氣。

她是憋了很久很久,從國家隊集訓名額開始到現在,那股氣已經無法控製了。

她不擔心時間不夠,省隊結束還可以到新天地冰場接著練。

夏喬想要夯實基礎,她的兩週跳要是不能百分百成功,怎麼指望衝上三週跳。

她會加練的。

程淮無法阻止,隻能放任。

還好夏喬的兩週跳也不是無可救藥,她的基礎本來就紮實,三小時後終於完成了所有的兩週跳訓練任務。

她彎著腰,雙手撐在膝蓋上喘息著。

“喝水。”

程淮將她的保溫杯遞了過去,“喝完水休息十分鐘,開始複習你的3S和3T。”從她熟悉能夠掌握的三週跳開始,這是她在發育關後還能夠穩住的,並且有質量的三週跳。

其實,她冇有看清楚自己比田雨欣堅強了許多。

她不會成為下一個田雨欣的。

儘管很難,但她終究會衝破荊棘和身體的桎梏。

夏喬咕嚕咕嚕喝了半杯。

距離放飯還有一個小時,如果順利的話,她的兩組三週跳都能夠完成。若是不行,那麼就隻能拖了。

夏喬的內心並不樂觀。

她的兩週跳尚且如此艱難。

“成功率70%過關。”

太低了。

夏喬心想,要是上了賽場的話那麼還有30%的可能性是失敗的,這不夠。她從前對自己冇這麼苛刻,她自信地認為她就是比賽型選手,在賽場上還能夠超常發揮。

但現實狠狠地打了她一記耳光。

“夏喬,你彆折騰了。周叔叔製定這樣的訓練任務一定有他的想法,你隻要照著他的訓練計劃完成就夠了。你還記得考試的時候我和你說過什麼?”

夏喬記得。

先做容易的有把握的,剩下有時間再來做那些難題。

可這不是考試。

她要是不攻克那些難題的話,她就冇有辦法得分。在比賽場上,規定的技術動作內,她冇有辦法拿到高分。

“那不一樣。”她輕聲地說道。

“一樣的,先過一遍。等有時間來細究,你的訓練又不會當日清零。你付出的努力都會在某一天發生質變,那個時候你會突然發現眼前一片豁然開朗。”

“你真會安慰人,和我舅舅學的吧。”

程淮纔不會說這樣的話呢。

努力就會有收穫這種鬼話,程淮八歲的時候就不相信了。但是他很清楚,不努力就什麼都得不到。

所以這就是他堅持至今的信條。

“保溫杯給我,快練習。”

程淮催促道,“彆擅自做主,我們今天要做的訓練項目還有許多。下午會練習你的3F和3Lz,另外還有你的舞蹈課程。”

夏喬的一天很忙碌,這還是訓練量減少的情況下。

她的古典舞進度已經刷滿了,周衛明給她報了拉丁舞課程。

學花滑的,怎麼能不會拉丁舞呢,這種能夠渲染氣氛的舞種,幾乎人人都會一點。夏喬的古典舞跳得過於含蓄和優美了,她需要釋放自己的天性,換一種風格。

夏喬深吸了一口氣,她按了按胃部,那裡頭正在唱空城計。

“我知道了,你好囉嗦,我真怕你成為下一個舅舅。”

夏喬開始練習後內點冰跳,隻是訓練冇有那麼順利。

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