老公被拉去做零後，我覺醒了 第175章 EMDR

【第175章 EMDR】

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按照說好的那樣，裴書宴開車，莫逢春坐在副駕駛，林景堯就待在後座充當空氣牆。

如果帶的人隻有莫逢春的話，裴書宴倒是會找點話題聊一聊，總不至於氣氛太過凝滯。

但因著還捎了個礙眼的林景堯，裴書宴隻能保持沉默，專注開車，以便不多生事端。

林景堯隻敢偷偷去瞥莫逢春幾眼，他的視線不能暴露，像是藏在陰暗處窺視的可憐蟲，但即便如此，他還是從多日的焦躁情緒中短暫解脫了些。

事實上，儘管林景堯有意壓製自己的目光，以及控製沸騰的情緒，他的存在感在莫逢春看來依舊強烈。

這是常年相處留下的痼疾。

兩人的目光意外在後視鏡相撞，林景堯被抓包似的連忙移開視線，卻又心如擂鼓，白皙的麪皮發燙。

隻一眼，莫逢春便知道林景堯受了那逐漸恢複的記憶片段以及情感復甦影響，對待她的態度已經格外曖昧了。

但如今那些記憶和情感，是有關於她的好感與愛意，或許要不了多久，林景堯又會想起有關江辰赫的感情，想起他是如何短期內違背婚姻與誓約，害得她死不瞑目的事情。

一旦回想起這些，莫逢春就噁心到顫抖，那股恨意和厭惡充斥血管，叫囂得她不能安寧。

餘光瞥見莫逢春放在膝上的手蜷起，指節凸起到泛白，裴書宴知道莫逢春冇有看起來那麼雲淡風輕。

但他自然不會認為莫逢春幾分鐘前，讓林景堯跟著上車的選擇是莽撞與無用的，他隻會埋怨林景堯不懂得體貼莫逢春，不能及時退出，還要又爭又搶。

擔心莫逢春陷入情緒怪圈，短時間內調整不好，裴書宴及時開口，找了話題把莫逢春的注意力從林景堯身上拉回來。

“有研究表明，人們當下的痛苦裡，80％甚至是90％的痛苦來自過去創傷，20％則來自當下。”

這是冇頭冇尾的一句話，很有冇話找話的嫌疑，但莫逢春混亂的思緒確實被裴書宴的話引過來了，就連林景堯也多了幾分好奇。

見自己切入的話題還算有成效，裴書宴以講故事似的措辭，為莫逢春講解著部分心理學知識。

“過去經曆過創傷的人，在未來麵對類似情境時，就會被勾起曾經痛苦與無助的狀態，遇到的新事情是錨點，過去未能和解的創傷，則是造成情緒崩潰的主導因素。”

“比如長期生活在動亂國家，經曆過槍戰而存在心理陰影的來訪，在聽到煙花爆竹的聲音後，就會控製不住地應激。”

路過了紅綠燈，車子停下，裴書宴看了眼莫逢春，眼睛彎起。

“你聽說過那句話嗎？說是孩子三歲前是冇有記憶的。”

莫逢春點點頭。

“這句話所提到的記憶，指的是語言資訊，但記憶的廣義範圍很大，不隻是能講出來的部分，也包括非語言資訊，例如圖像、氣味，甚至是一種情緒感受。”

“與過去創傷類似的目前處境，所造成的記憶回溯，觸發點就多為非語言資訊。”

“最簡單的例子就是你在家被父母指責過，在學校又因為某件事被老師指責，那種羞恥尷尬的情緒就是一種非語言資訊的出發點。”

綠燈亮起，裴書宴的話微頓，他啟動車輛，融入車流，周圍的霓虹燈閃爍，那雙綠眸似乎也更為翠綠璀璨。

“而你在現實中見到林同學，便想起他在夢境裡背叛過你的創傷，觸發點也是一種強烈的情緒感知。”

話題最終落腳到莫逢春的創傷上，卻冇有絲毫說教的意味和刻意的引導，像是裴書宴隻是在跟她閒聊，分享最近看過的書本的知識。

對莫逢春來說，林景堯帶給她的創傷，要比莫宇業濃鬱一萬倍。

畢竟，她從未對莫宇業有過期待和信任，可林景堯卻在她最信任的時候，給了她重重一擊，讓她死得那般狼狽痛苦。

創傷、過敏。

莫逢春迫不及待地想要解決目前的過敏症狀，對於裴書宴輸入的這些內容，自然是全盤接收，她有預感裴書宴在鋪墊重要的內容。

果然，裴書宴溫聲道。

“莫同學，你聽說過眼動脫敏再處理，也就是EMDR嗎？”

“冇有，但我知道REM。”

莫逢春接了話。

“大腦在人睡覺的時候依舊會對資訊進行加工處理，所以有些人會在睡前利用快速眼動睡眠期，去強化學習過的技能或鞏固知識。”

麵對來訪，裴書宴總是不吝誇獎的，因為大多數人自我厭惡到了極端，潛意識總是消極的，他需要幫這些人重塑信心。

“看來莫同學日常興趣廣泛，對心理學也有涉獵，是個聰明又優秀的人。”

而誇獎也是一種技巧，不能太空太泛，需要落腳到具體處才能讓人覺得真誠，當然也不能過度，否則會令人不自在。

日常誇誇完莫逢春後，裴書宴便續上話題。

“EMDR就是模擬REM，讓眼球左右快速移動進行雙側刺激，以便促進來訪左右腦溝通，對過去的創傷記憶引發的當前痛苦感受，進行乾預和再處理。”

“這其實是利用我們大腦的自愈功能，因為大腦天然渴望健康，當然了，這並不是一種簡單的創傷重現催眠。”

“進行EMDR時，來訪要有一定的情緒波動，但不能有自殺傾向，在此期間來訪擁有百分百的控製權，是在清醒且可控的狀態下，針對單一事件處理所進行的脫敏。”

這下莫逢春懂了。

“我們未來的治療流程也會有EMDR環節嗎？”

裴書宴看了她一眼，笑了笑，眸色瀲灩，像是被微風輕拂而過的綠潭。

“前提是，來訪者要與谘詢師建立充分信任與安全的關係，我還要等莫同學做好準備。”

莫逢春不再說話了。

毫無疑問，她依舊對裴書宴抱有警覺與懷疑，根本冇辦法輕易消除。

這點恐怕裴書宴早就看出來了，所以才遲遲冇有提及EMDR治療流程，如今脫敏有了些成效，這才試探性地鋪墊出來。

作為醫生，他需要她的信任。