華夏攬勝：走遍神州總攻略 第1章 連雲港市《海州區》

海州區地處江蘇省連雲港市中部，坐落於花果山與錦屏山兩大名山之間，東接連雲區，西連東海縣，南鄰灌雲縣，北靠贛榆區，是連雲港市的政治、經濟、文化和交通中心，市政府駐地。全區總麵積701平方千米，下轄4個鎮、14個街道、1個國家級高新區及2個國有農場，截至2025年6月，常住人口達94.8萬，區人民政府駐新浦街道。這裡地勢以平原為主，佔總麵積的80%，平均海拔5米，屬暖溫帶季風氣候，四季分明且略帶海洋性氣候特徵，氣候溼潤，河網密佈，薔薇河、新沭河等7條河運河道直通外海港口和京杭運河，為城市發展提供了優越的自然條件。

一、歷史沿革與文化脈絡

海州區是連雲港的城市發源地，人類在此繁衍生息的歷史可追溯至四五萬年前，堪稱連雲港人的“根之所在”。夏商時期，此地屬九州之一的徐州，周朝時劃歸兗州，春秋戰國時期先屬魯後歸楚，隸屬郯國。秦朝統一後，此地歸入東海郡，《史記·秦始皇本紀》記載，秦始皇三十五年（公元前212年），海州被命名為“秦東門”，立下縣治與石闕，當時已是能停泊數十隻商船的繁忙商埠，也是對海外開放的門戶。西漢至南北朝時期，行政區劃幾經更迭，隸屬關係不斷調整，直至東魏武定七年（公元549年），“海州”之名正式確立，此後多次成為區域政治、經濟、文化中心，輻射範圍涵蓋東海、贛榆、灌雲、沭陽等地，被譽為“東海名郡”和“淮海東來第一城”。

隋唐時期，海州的地位持續提升。隋文帝開皇三年（公元583年）廢東海郡，隋煬帝大業三年（公元607年）復改海州為東海郡，唐高祖武德四年（公元622年）置海州總管府，後改為都督府，貞觀元年（公元627年）屬河南道，天寶元年（公元742年）再改東海郡，乾元元年（公元758年）恢復海州建製。這一時期，海州的農業、手工業和商業快速發展，港口航運規模不斷擴大，成為連線中原與沿海的重要紐帶。宋元時期，海州先後屬淮南路、淮南東路及淮安路管轄，鹽業、漁業興盛，海運優勢進一步凸顯，成為南北物資轉運的重要樞紐。

明清時期，海州屬淮安府，明代海防地位凸顯，朝廷設衛所抵禦倭寇；清代雍正二年（公元1724年），海州升為直隸州，領贛榆、沭陽兩縣，農業、手工業持續發展，商業集鎮興起，地域文化逐漸成型。民國元年（1912年），裁州存縣，海州直隸州改為東海縣，治所設於海州城內；1948年成立新海連特區，海州成為新海市錦屏區；1952年7月，錦屏區正式易名為海州區；2014年，海州區與新浦區合併，形成如今的行政格局。

海州區的文化脈絡深厚多元，以東夷文化為根基，融合海洋文化、絲路文化與書香文化，形成獨特的地域文化特質。史前時期，先民創造了兼具龍山文化和青蓮崗文化特徵的上古海洋文化，藤花落遺址作為我國東部沿海早期文明的搖籃，證實4000多年前這裡已出現內外雙重城郭的古國。春秋時期，孔子兩次踏足此地，登高望海的孔望山成為文化地標，山間的漢代摩崖石刻被列為國家級一級保護文物。宋代石曼卿在石棚山閱卷撫琴，蘇軾、辛棄疾、李清照等文人墨客留下諸多詩篇，清代李汝珍更以海州風土人情為靈感，創作了古典小說名著《鏡花緣》，讓海州的文化影響力跨越時空。此外，作為新亞歐大陸橋東方橋頭堡的核心區域，絲路文化在此延續，中外貿易與文化交流的印記至今留存。

二、歷史人物與地域風采

鍾靈毓秀的海州大地，孕育了眾多彪炳史冊的人物，他們的事蹟為這片土地增添了濃厚的人文底蘊。

李汝珍是海州文化最具代表性的人物之一，清代著名小說家，曾長期在海州生活。他耗費十餘年心血，創作的長篇小說《鏡花緣》以唐敖、林之洋海外遊歷為主線，融入大量神話傳說、歷史典故與科學知識，兼具趣味性與思想性，成為中國古典小說中的經典之作，其筆下的諸多場景與海州的風土人情一脈相承，如今海州區板浦鎮設有李汝珍紀念館，供後人緬懷瞻仰。

石曼卿，宋代著名文人，曾任海州通判。他在海州任職期間，常流連於石棚山，閱卷撫琴、飲酒抒懷，留下“石曼卿讀書處”等遺蹟，為石棚山增添了濃厚的書香氣息，其豪放灑脫的文人風骨，成為海州文化精神的重要組成部分。

糜竺，三國時期蜀漢重臣，東海朐縣（今海州區）人。出身富商之家的他，在劉備落魄之際傾囊相助，資助錢糧並將妹妹嫁與劉備，助力其重振基業。劉備建立蜀漢後，糜竺官至安漢將軍，地位尊崇，其忠肝義膽的形象被後人銘記，成為海州人重情重義的精神象徵。

海州區的地域風采，在於山水相依、古今交融的獨特氣質。這裡既有錦屏山、花果山的雄奇秀麗，又有薔薇河、鹽河的溫婉流淌；既有海州古城的青瓦白牆，又有現代化城區的高樓林立。作為連雲港的中心城區，海州區充分發揮文化、科教、商貿及交通優勢，構建起“359”現代產業體係，壯大醫藥健康、裝備製造和先進材料三大主導產業，培育新能源、數字經濟等五大新興產業，發展批零住餐、文化旅遊等九大服務行業，實現了產城深度融合。同時，這裡礦藏資源豐富，以磷礦最為知名，被命名為“海州式磷礦”，農業方麵則形成了蔬菜、花卉苗木、水產養殖等特色產業，擁有花果山國家級出口蔬菜示範區及兩個省級現代農業產業園區。

三、必遊景點與歷史遺存

海州區的旅遊資源兼自然之與人文之韻，從名山勝水到古剎址，每一都值得細細探尋。

（一）自然與人文融的必遊景點

1. 花果山景區：國家5A級景區，《西遊記》中孫悟空的故鄉，位於海州區花果山鬱林路5號。景區山巒疊嶂、古樹參天，玉峰作為江蘇省最高峰，登頂可遠眺黃海雲海；水簾瀑布飛流直下，幽深涼爽，遍佈西遊主題壁畫，置其中彷彿走進神話世界。景區還有三元宮、猴苑等景點，猴群靈可，西遊文化氛圍濃厚，建議遊玩1天。

2. 孔山景區：國家4A級景區，因孔子登山海而得名，位於海州區錦屏鎮。山間的漢代崖石刻是核心看點，這些石刻造型各異、栩栩如生，記錄了古代宗教、文化與生活場景，有極高的歷史與藝價值。景區林木蔥鬱，登山步道蜿蜒曲折，山頂視野開闊，可將周邊風儘收眼底，建議遊玩2-3小時。

3. 漁灣景區：有“江蘇小九寨”之稱，位於海州區雲臺鄉漁灣村。景區溪流潺潺，九孔橋、二龍潭、三龍潭依次排布，潭水清澈見底，照耀下五彩斑斕；老龍潭瀑布氣勢磅礴，水花飛濺，雨後更顯清新雅緻。景區山路錯落，棧道沿溪而建，一步一景，建議遊玩3-4小時。

4. 海州古城：免費開放的歷史街區，位於海州區幸福路與秦東門大街叉。這座千年古城保留了明清風格建築，街巷縱橫錯，鎮遠樓（鐘鼓樓）巍峨聳立，雙龍井旁古井清泉與園林景觀相映趣。古城“謝家洋房”“文廟戟門”等文保單位為旅遊節點，“海州·城事記憶”館、朐山書院延續著文化傳承，街頭巷尾充滿煙火氣息，建議遊玩2-3小時。

5. 桃花澗景區：國家4A級景區，以自然風與史前址聞名。景區桃花盛開時燦若雲霞，澗水潺潺流淌，巖壁上的將軍崖巖畫被譽為“中國最早的天書”，神秘的圖案至今仍引人探尋，是自然與史前文明融的好去。

（二）古剎寺廟與宗教文化

1. 三元宮：位於花果山景區，始建於唐代，是連雲港歷史最悠久的佛教寺廟之一。寺廟依山而建，殿宇錯落有致，主要建築有大雄寶殿、三元殿、觀音殿等，香火旺盛，常年有信眾祈福朝拜。寺外古木參天，與花果山的自然風融為一，靜謐清幽，是景區的核心人文景點。

2. 碧霞寺：位於海州區碧霞寺路3號，歷史悠久，環境清幽，是當地知名的佛教聖地。寺廟位置優越，建築古樸典雅，香火鼎盛，開放時間為06:30-19:00，適合禮佛靜心，佛教文化的寧靜氛圍。

3. 城隍廟：海州古城的重要道教場所，位於海州區中大街90號，有悠久歷史和獨特建築風格。殿供奉城隍等神隻，每逢傳統節日，常有祈福活，既有濃厚的宗教文化氛圍，又有麗的周邊景緻，吸引眾多遊客與信眾前往。

4. 普照寺：坐落於海州區南城街道城隍路，鄰城隍廟，是一座歷史悠久的佛教寺廟。寺廟雖規模不大，但古樸靜謐，承載著當地的佛教文化傳承，適合喜清幽環境的遊客探訪。

5. 基督教堂：位於海州區南極南路76號，建於1910年，擁有獨特的歐式建築風格和富文化底蘊。教堂外觀典雅，部靜謐，是海州多元宗教文化的重要見證，至今仍為信徒提供宗教活場所，也吸引著建築好者前來參觀。

（三）歷史址與文化印記

1. 藤花落址：位於海州區，是新石時代龍山文化址，也是中國目前發現的首例外雙重城牆結構的史前城址。址出土了大量石、陶、骨等文，清晰再現了史前先民的生產生活場景，對於研究中國早期城市起源與發展有重要意義，是海州上古文明的重要見證。

2. 將軍崖巖畫：位於錦屏山，距今約4000年，是中國迄今發現的最古老的巖畫之一。巖畫刻在黑岩石上，容包括日月星辰、人麵、農作等圖案，線條簡潔古樸，充滿神秘彩，被譽為“中國最早的天書”，為研究史前天文曆法、農業生產和原始宗教提供了珍貴資料。

3. 孔山崖石刻：位於孔山景區，創作於漢代，是我國目前發現的最早的佛教造像石刻群。石刻包括佛、菩薩、弟子等造像，以及“涅盤圖”等佛教故事場景，造型生，技法嫻，將佛教文化與石刻藝完融合，有極高的歷史、宗教和藝價值。

4. 鐘鼓樓城門：建於明代，位於海州區幸福南路31號，由鐘樓和鼓樓組，是海州古城的標誌建築之一。城門古樸雄偉，見證了海州數百年的滄桑變遷，如今仍是古城的核心景觀，為遊客歷史氣息的重要打卡點。

四、民俗風與特味道

（一）民俗風

1. 海州白虎山廟會：海州區歷史最悠久的民俗活，每年農曆四月初八舉辦，距今已有數百年曆史。廟會期間，白虎山周邊人頭攢、商賈雲集，戲曲表演、民間雜耍番上演，特小吃與手工藝品琳琅滿目，2023年廟會吸引了120多萬人次遊客，為展現海州民俗魅力的重要平臺，熱鬨的氛圍中儘顯市井煙火氣。

2. 節慶文化活：近年來，海州區打造了一係列特節慶品牌。春節期間的“城門掛春聯”活已連續舉辦多年，紅彤彤的春聯懸掛在古城門之上，與古樸建築相映趣，吸引市民遊客駐足觀賞、誦讀品味。大年初一的新春國風巡遊更是熱鬨非凡，鼓手擂鼓助威，武士兵陣演，舞龍舞獅隊歡騰跳躍，漢服隊、民俗表演隊等方陣沿街行進，沿途歡聲雷。鼓樓廣場還會舉辦花漾非活，麵塑、草編、糖畫等二十餘個非專案集中展示，傳承人現場獻藝，讓人們近距離傳統技藝的魅力。此外，花朝節的浪漫氛圍、劉誌洲山營音樂節的活力激、朐山書院“夏夜遊園會”的雅緻調，都為傳統文化注了現代活力。

3. 傳統民俗傳承：海州的傳統民俗深深紮根於日常生活。“一眼千年，通關海州古城”活動中，參與者沿著特定路線穿梭街巷，收集九州通關文牒印章，在遊玩中探尋歷史足跡。貼春聯、撞鐘祈福等春節習俗延續至今，成為市民心中的精神寄託。民間手工藝人堅守傳統技藝，麵塑藝人指尖生花，能將麵糰塑造成栩栩如生的人物形象；糖畫藝人以勺為筆、以糖為墨，繪製出精美圖案；草編藝人巧手翻飛，轉眼就能編出活靈活現的小動物，這些技藝在代代相傳中保留著海州的文化記憶。

（二）特色味道

海州區的美食文化源遠流長，街頭巷尾的老字號與創新菜品相映成趣，河鮮、海鮮與鄉土風味交融，每一口都是時光沉澱的滋味。

1. 傳統特色小吃：

- 板浦涼粉：已有150多年曆史，以綠豆粉為原料，經浸泡、熬煮、凝固製成，質地細膩爽滑。切小塊後搭配蒜泥、醬油、醋、香油、辣椒油等調料，酸辣可口，是海州人鍾愛的消暑小吃。

- 海州辣湯：傳承兩百年的早餐經典，以麵粉、海帶絲、豆腐絲、粉絲、蝦米、雞蛋為原料，調入胡椒、辣椒等調料熬製而成。湯汁濃稠，香辣開胃，營養豐富，是喚醒清晨味蕾的絕佳選擇。

- 新浦香腸：百年曆史的風味名吃，選用豬肉搭配鹽、糖、醬油及多種香料醃製後灌製而成，經通風晾乾後煮熟食用。肉質緊實，香味濃鬱，口感醇厚，是餐桌上的常見美味。

- 老字號風味：黃記炒麵四十餘年堅守傳統，滾油旺火翻炒出的牛肉炒麵濃香四溢；相記手擀麵二十八年來堅持手工揉麵、槓子壓麵，筋道麵條搭配現熬骨湯與手切肉丁炸醬，滿是家常親切；袁老頭臭豆腐二十年風味不變，脆嫩多汁的臭豆腐撒上靈魂醬汁，越嚼越香，還有脆香的臭年糕備受喜愛。

2. 經典名菜與創新風味：

- 生熗條蝦：海州傳統名菜，選用新鮮條蝦，用白酒、白醋、蔥薑蒜等調料醃製而成，肉質鮮嫩，保留了海鮮的本真鮮味。

- 紅燒沙光魚：當地特色河鮮菜餚，沙光魚洗淨煎至金黃後，加入醬油、糖、料酒等調料燜煮，肉質鮮嫩，湯汁濃鬱，儘顯河鮮魅力。

- 石樑河大魚：取自石樑河水庫的原生態大魚，紅燒後魚身裹著濃稠醬汁，肉質細嫩如蒜瓣，甜鹹交織中透著本真清甜。

- 創新融合菜：天麻人蔘燉土雞溫潤滋養，藥材甘醇與土雞醇厚完美融合；砂鍋魚頭慢火煨煮，酥軟脫骨，豆腐吸飽湯汁入口即化；老淮豬功夫獅子頭個頭飽滿，燉得酥爛，肉香中夾雜馬蹄脆甜；鮁魚水餃咬開爆汁，大海的鮮味瞬間充盈口腔，傳統與創新的碰撞帶來別樣體驗。

3. 特調味與佐餐佳品：

- 汪恕有滴醋：三百餘年曆史的傳統名醋，以優質高粱為原料經傳統工藝釀造，醋澄清，酸味和，回味悠長，是涼拌、烹飪的絕佳調味。

- 花果山風鵝：選用當地優質鵝，經鹽、花椒、八角等調料醃製後風乾而，質鮮，臘香濃鬱，風味獨特，是佐酒、下飯的佳品。

五、實用旅遊指南攻略

（一）通

1. 外部通：

- 高鐵：連雲港站、連雲港東站均有高鐵、車停靠，可直達南京、上海、北京等國主要城市，班次集，出行便捷，到站後可換乘市通前往海州區各景點。

- 航空：連雲港花果山國際機場開通多條國航線，抵達機場後可乘坐機場大、計程車或網約車前往海州區，車程約1小時。

- 公路：連霍高速、瀋海高速等多條高速公路穿境而過，自駕可直接導航至海州區景點或住宿區域；長途汽車站開通至周邊市縣的客運線路，方便無車遊客出行。

2. 部通：

- 市區公覆蓋主要景點、商圈及通樞紐，線路集，票價實惠，部分線路可直達花果山、孔山等景區。

- 計程車、網約車隨隨到，適合短途出行或多人同行；前往漁灣、桃花澗等景區可選擇旅遊專線車，或乘坐城鄉客運班車後轉乘當地通工。

（二）住宿

1. 海州區作為連雲港中心城區，住宿選擇富，從連鎖酒店、商務酒店到高階星級酒店應有儘有，可據出行預算靈活挑選。優先選擇靠近連雲港站、蘇寧廣場、萬達廣場等通便利或商業繁華區域，便於出行和就餐。

2. 景區周邊及古城有特民宿和農家樂，海州古城的民宿多保留傳統建築風貌，推窗可見青瓦街巷，能深度古城韻味；花果山周邊的農家樂則可驗田園氣息，部分可提供農家菜餚，適合喜特住宿的遊客。

（三）注意事項

1. 海州區四季分明，夏季炎熱溼且紫外線較強，需做好防曬、防暑和防雨準備；冬季溼冷，建議攜帶保暖。

2. 參觀寺廟、道觀等宗教場所時，遵守場所的規定，保持安靜，尊重宗教信仰和相關習俗。

3. 品嚐特小吃和海鮮時，選擇衛生條件良好的正規店鋪，注意飲食均衡，避免因飲食不當引發腸胃不適。

4. 登山遊覽花果山、孔山等景區時，穿著舒適防的運鞋，按照指定步道行走，不要擅自進未開發區域；部分山路崎嶇，注意腳下安全，量力而行。

5. 逛海州古城廟會等人員集場所時，保管好個人財，照看好老人和小孩，避免擁走失。

6. 自駕出行時，提前規劃好路線，注意景區周邊的通標識，規範停放車輛；部分鄉村道路較窄，會車時注意減速避讓。