華夏攬勝：走遍神州總攻略 第4章 遼源市《東豐縣》

東豐縣在吉林省中南部，長白山分支哈達嶺餘脈。它地處長白山區向鬆遼平原過渡地帶，幅員麵積2522平方公裡，是“五山一水四分田”的半山區。這片土地有著豐富的自然資源、深厚的曆史文化底蘊和獨特的民俗風情。

一、東豐的鄉鎮概覽

東豐縣轄14個鄉鎮，每個鄉鎮都有其獨特的魅力與發展特色。

-東豐鎮：作為縣政府駐地，東豐鎮是全縣的政治、經濟、文化中心。這裡交通便利，商業繁榮，彙聚了全縣的優質資源。其曆史可以追溯到清光緒年間設治之時，曆經歲月變遷，如今已發展成為一座充滿活力的現代化城鎮。漫步在東豐鎮的街頭，能感受到濃厚的生活氣息和發展活力，商場、學校、醫院等基礎設施一應俱全，為居民提供了便捷的生活條件。

-大陽鎮：位於東豐縣南部，與多個鄉鎮接壤。大陽鎮近年來在鄉村振興方麵成績顯著，榮獲省級鄉村振興示範鎮榮譽稱號。鎮內加大黨建引領力度，聚焦產業發展，不僅有15個畜禽標準化養殖場，還發展了4000餘畝中草藥種植，打造了東北最大羊肚菌種植基地。同時，大陽鎮積極發展鄉村旅遊觀光，促進產業規模化、現代化發展，通過打造農光旅互補生態園區等項目，提升了鎮域的經濟實力和居民生活質量。

-橫道河鎮：這裡生態環境優美，自然資源豐富。橫道河鎮充分利用自身優勢，發展特色農業和生態旅遊業。鎮內山巒起伏，森林覆蓋率較高，為特色農產品的生長提供了良好的自然條件。當地的一些特色水果、堅果等農產品，因品質優良而受到市場歡迎。此外，依托優美的自然風光，橫道河鎮開發了一些生態旅遊線路，吸引了不少遊客前來體驗鄉村生活、親近大自然。

-那丹伯鎮：以其獨特的地理位置和民俗文化而聞名。那丹伯鎮地處東豐縣北部，是周邊鄉鎮的交通樞紐之一。這裡儲存著較為完整的滿族民俗文化，傳統的滿族建築、服飾、飲食等元素隨處可見。每年的滿族傳統節日，鎮上都會舉行盛大的慶祝活動，遊客可以在這裡領略到濃鬱的滿族風情。那丹伯鎮還有豐富的自然資源，寒蔥是當地的特產之一，這種生長於山林間的植物，性耐寒且遇寒生長更茂盛，味辛辣如蔥，不僅可食用，還具有止血散瘀、化痰止痛的功效，在清朝時是向皇家進貢的必備品。

-黃河鎮：農業基礎雄厚，是東豐縣重要的糧食生產基地。黃河鎮地勢平坦，土壤肥沃，擁有大片的耕地。當地農民以種植玉米、水稻等農作物為主，采用現代化的農業種植技術，糧食產量逐年提高。除了農業生產，黃河鎮還注重農業產業的延伸，發展農產品加工業，提高農產品的附加值，增加農民收入。

-拉拉河鎮：工業發展迅速，形成了一定規模的產業集群。拉拉河鎮積極招商引資，吸引了眾多企業入駐，涉及機械製造、食品加工等多個領域。這些企業的發展不僅帶動了當地經濟的增長，還為居民提供了大量的就業機會。同時，拉拉河鎮注重產業的升級和創新，鼓勵企業加大科技投入，提高產品質量和市場競爭力。

-小四平鎮：在特色產業發展方麵成果顯著。小四平鎮因地製宜，發展特色種植和養殖產業。例如，當地的一些特色花卉種植基地，種植的花卉品種繁多，色彩鮮豔，不僅供應本地市場，還遠銷外地。此外，小四平鎮還積極發展農村電商，通過網絡平台將本地的特色農產品推向更廣闊的市場，拓寬了農民的銷售渠道。

-猴石鎮：旅遊資源豐富，擁有獨特的自然景觀和人文景觀。猴石鎮的自然景觀以其奇特的山峰、茂密的森林和清澈的溪流而聞名，其中猴石國家森林公園是當地的著名景點，公園內的山峰形態各異，有的像猴子，有的像仙人，栩栩如生，吸引了眾多遊客前來觀賞。此外，猴石鎮還有一些曆史悠久的文化遺蹟，如古老的寺廟、傳統的民居等，這些人文景觀見證了小鎮的曆史變遷，為遊客提供了瞭解當地曆史文化的視窗。

-楊木林鎮：生態環境良好，是休閒度假的好去處。楊木林鎮森林覆蓋率高，空氣清新，水質優良，宛如一處世外桃源。這裡有一些農家樂和度假村，遊客可以在這裡享受寧靜的鄉村生活，體驗采摘、垂釣等農事活動，放鬆身心。楊木林鎮還注重生態保護和建設，積極開展植樹造林、環境整治等工作，為居民和遊客創造了優美的生態環境。

-三合滿族朝鮮族鄉：作為少數民族聚居地，具有獨特的民族文化。這裡生活著滿族和朝鮮族等少數民族，他們保留著各自民族的傳統習俗和文化。在三合滿族朝鮮族鄉，遊客可以欣賞到滿族的旗袍秀、朝鮮族的歌舞表演等，品嚐到滿族的粘豆包、朝鮮族的泡菜等特色美食，感受不同民族文化的魅力。同時，當地政府注重民族文化的傳承和發展，通過舉辦民族文化節等活動，促進各民族之間的交流和融合。

-沙河鎮：以其美麗的自然風光和豐富的水資源而備受關注。沙河鎮境內河流縱橫，水資源豐富，為農業灌溉和漁業發展提供了有利條件。鎮內的沙河水庫是當地的重要水源地，也是一處風景秀麗的旅遊勝地。遊客可以在水庫邊垂釣、露營，欣賞湖光山色。此外，沙河鎮還積極發展生態農業，利用豐富的水資源種植優質水稻、蔬菜等農產品，打造綠色農產品品牌。

-二龍山鄉：農業和畜牧業協同發展，形成了獨特的產業模式。二龍山鄉擁有廣闊的草原和耕地，適宜發展農牧業。當地農民一方麵種植糧食作物和經濟作物，另一方麵養殖牛羊等家畜。通過發展農牧業，二龍山鄉不僅保障了當地的農產品供應，還將部分農產品加工後推向市場，增加了農民的收入。同時，二龍山鄉注重農牧業的可持續發展，推廣生態養殖和綠色種植技術，保護生態環境。

-大興鎮：在特色農產品種植方麵獨具特色。大興鎮根據當地的土壤和氣候條件，種植了一些特色農產品，如藍莓、草莓等水果，以及一些中藥材。這些特色農產品品質優良，口感鮮美，深受消費者喜愛。大興鎮還積極發展農產品加工業，將特色農產品加工成果汁、果乾、中藥飲片等產品，提高了農產品的附加值。

-南屯基鎮：文化底蘊深厚，是東豐農民畫的發源地之一。南屯基鎮的農民畫起源於解放前，形成於20世紀70年代。這裡的農民用畫筆描繪出自己的生活、勞動和對未來的憧憬，作品具有濃鬱的鄉土氣息和鮮明的地方特色。東豐農民畫多次在國內外展覽中獲獎，部分作品還被國家美術館收藏。如今，南屯基鎮積極發展農民畫產業，建設農民畫創作基地和展示館，吸引了眾多遊客前來參觀和購買農民畫作品，促進了當地文化產業的發展。

二、曆史沿革與文化脈絡

東豐縣曆史源遠流長，最早可追溯到西漢時期，那時它隸屬於挹婁。隨著時間的推移，曆經多個朝代的更迭，其歸屬也不斷髮生變化。東漢至兩晉時初屬夫餘國，後屬北沃祖；南北朝屬勿吉；隋屬靺鞨；唐時初屬靺鞨，後屬渤海國；五代時屬遼國之鹹平府；元朝時屬韓州府；明、清時為輝發部落，清初屬建州。清兵入關後，此地被辟為盛京圍場，史稱“皇家鹿苑”，養鹿曆史由此開端，這也為東豐日後成為“中國梅花鹿之鄉”奠定了基礎。

清光緒二十八年（1902年），東豐設治，五年後建土城。民國三年（1914年），改稱東豐縣，直屬遼寧省。此後，東豐縣曆經抗日戰爭、解放戰爭，在曆史的洪流中不斷髮展變遷。1949年4月，劃歸遼東省管轄；1954年7月，與遼源市一起從遼東省劃歸吉林省，從此在吉林省的發展進程中，扮演著重要角色。

在漫長的曆史發展過程中，東豐縣形成了獨特的文化脈絡。皇家鹿苑文化是東豐文化的重要組成部分，康熙、乾隆兩位帝王東巡狩獵時多次駐蹕東豐，將東豐梅花鹿欽定為皇室貢品。這種皇家與鹿的淵源，不僅賦予了東豐梅花鹿特殊的地位，也使得鹿文化在東豐深入人心。如今，東豐的梅花鹿產業蓬勃發展，梅花鹿養殖、鹿產品加工等成為當地的支柱產業之一，鹿文化也通過各種形式得以傳承和發揚，如舉辦鹿文化節、建設皇家鹿苑博物館等。

東豐農民畫也是東豐文化的一張亮麗名片。起源於解放前秀水鄉（現為南屯基鎮）的農民畫，形成於20世紀70年代。這些畫作以農民的生活為題材，用鮮豔的色彩、質樸的筆觸，描繪出東北農村的風土人情和時代變遷。東豐農民畫在國內外享有盛譽，有107件作品被國家美術館收藏，138件作品獲國家獎勵，272件作品受到省級表彰，894件作品在省級以上報刊發表，232件作品先後被選送到聯合國和日本、韓國、加拿大、阿根廷等國家展出。東豐農民畫不僅是一種藝術形式，更是東豐人民對生活熱愛的表達，承載著東豐的曆史記憶和文化基因。

在曆史的長河中，東豐縣還湧現出了許多傑出的曆史人物。解方將軍便是其中的代表之一，他在國家危難之際挺身而出，為國家和民族做出了重要貢獻。解方將軍的英雄事蹟被檔案生動地記錄下來，他從求學立誌到浴血疆場的傳奇人生，詮釋著東豐兒女深沉的家國情懷，激勵著一代又一代的東豐人。

三、必遊景點與曆史遺址

（一）自然景觀

1.南照山公園旅遊區：省級森林公園，山水相依，風景秀美。這裡森林茂密，空氣清新，是城市居民休閒度假的好去處。登上南照山，可以俯瞰東豐縣城的全貌，欣賞到城市與自然融合的美景。公園內還有許多休閒設施，如步行道、亭子、長椅等，供遊客休息和觀賞風景。

2.吉林省江城森林植物園：物種豐富，被譽為大小興安嶺、長白山脈植被的櫥窗和縮影。園內有各種珍稀植物和花卉，四季景色各異。春天，百花盛開，五彩斑斕；夏天，綠樹成蔭，涼爽宜人；秋天，楓葉如火，層林儘染；冬天，銀裝素裹，宛如童話世界。遊客在這裡可以親近大自然，瞭解植物的多樣性，感受大自然的魅力。

3.沙河水庫：碧波盪漾，是垂釣和露營的好地方。水庫周邊環境優美，水質清澈，魚類資源豐富。在陽光明媚的日子裡，遊客可以坐在水庫邊，享受垂釣的樂趣，放鬆身心。夜晚，還可以在水庫邊露營，仰望星空，感受大自然的寧靜與神秘。

（二）人文景觀

1.皇家鹿苑博物館：國家3A級旅遊景區，展示了東豐悠久的養鹿曆史和鹿文化。館內收藏了大量與鹿有關的文物、標本和資料，通過實物展示、圖片展覽、多媒體演示等形式，向遊客講述東豐梅花鹿從皇家貢品到現代支柱產業的發展曆程。遊客在這裡可以瞭解到梅花鹿的養殖技術、鹿產品的加工工藝，還可以觀賞到梅花鹿的生活習性，感受鹿文化的獨特魅力。

2.東豐農民畫館：國家級非遺藝術展，展示了東豐農民畫的發展曆程和藝術成就。館內陳列著眾多東豐農民畫精品，這些作品色彩濃烈，充滿了鄉土氣息和生活情趣。遊客可以在這裡欣賞到農民畫家們的精彩作品，瞭解東豐農民畫的創作過程和藝術特色，還可以購買一些心儀的作品作為紀念。

3.紮蘭芬圍民俗文化園：集聚滿族風情，讓人流連忘返。文化園以滿族民俗文化為主題，展示了滿族的傳統建築、服飾、飲食、民俗風情等。遊客在這裡可以體驗滿族的傳統生活方式，如住火炕、吃滿族美食、參與滿族傳統遊戲等，還可以觀看滿族的薩滿祭祀表演，感受滿族文化的神秘與獨特。

（三）曆史遺址

1.城址山山城遺址：屬高句麗、扶餘時期的文化遺址，具有重要的曆史價值。該遺址儲存了一定數量的城牆、宮殿基址等遺蹟，對於研究高句麗和扶餘時期的曆史、文化、建築等方麵具有重要意義。雖然遺址曆經歲月侵蝕，但仍然能夠讓人們感受到古代文明的輝煌與滄桑。

2.西斷梁山遺址：見證了東豐縣的曆史變遷。這裡出土了大量的曆史文物，如陶器、石器、青銅器等，這些文物為研究東豐縣的古代曆史提供了重要的實物資料。通過對遺址的考古發掘和研究，人們可以瞭解到古代東豐地區的人類活動、社會結構、經濟發展等情況，揭開東豐曆史的神秘麵紗。

四、民俗風情與特色美食

（一）民俗風情

東豐縣是滿族的發祥地之一，滿族民俗風情濃厚。滿族的傳統節日豐富多彩，如春節、元宵節、端午節、中秋節等，每個節日都有其獨特的慶祝方式。在春節期間，滿族人家會貼春聯、掛燈籠、放鞭炮，一家人圍坐在一起吃年夜飯，共度團圓時光。此外，滿族還有一些獨特的傳統習俗，如滿族的婚禮儀式，充滿了浪漫和莊重的氛圍，包括放定、迎親、拜堂等環節，每個環節都有嚴格的禮儀規範。

除了滿族文化，東豐縣還有其他民族的文化元素，各民族文化相互交融，形成了獨特的地域文化。例如，朝鮮族的歌舞文化在東豐縣也有一定的影響力，朝鮮族的傳統舞蹈如長鼓舞、扇子舞等，節奏歡快，舞姿優美，深受人們喜愛。

（二）特色美食

1.東豐梅花鹿肉：作為“中國梅花鹿之鄉”，東豐的梅花鹿肉是當地的特色美食之一。梅花鹿肉肉質鮮嫩，營養豐富，含有多種對人體有益的營養成分。可以烹飪成多種菜肴，如烤鹿肉、燉鹿肉、鹿肉火鍋等，口感鮮美，讓人回味無窮。

2.粘豆包：滿族傳統美食，用黃米麪或糯米麪做皮，紅豆沙做餡，蒸熟而成。粘豆包口感軟糯，香甜可口，是東豐縣居民喜愛的主食之一。尤其是在冬季，家家戶戶都會製作粘豆包，儲存起來慢慢食用。

3.朝鮮族泡菜：在朝鮮族聚居的三合滿族朝鮮族鄉，朝鮮族泡菜是必不可少的美食。泡菜種類繁多，有辣白菜、蘿蔔泡菜、桔梗泡菜等，口感酸辣可口，具有開胃、助消化等功效。朝鮮族泡菜製作工藝獨特，選用新鮮的蔬菜，加入辣椒、大蒜、薑等調料，經過發酵而成，是朝鮮族飲食文化的代表之一。

4.東豐煎餅：以玉米、小麥等為原料，采用傳統工藝製作而成。東豐煎餅薄而脆，味道香甜，可以直接食用，也可以捲上各種菜肴，如蔥絲、香菜、雞蛋、土豆絲等，口感豐富，是一種方便攜帶的美食。

五、旅遊指南攻略

（一）最佳旅遊時間

東豐縣四季分明，每個季節都有其獨特的魅力。春季（3-5月），萬物復甦，大地回暖，是觀賞花卉、體驗鄉村生活的好時節；夏季（6-8月），氣候涼爽，適合避暑度假、登山徒步；秋季（9-11月），層林儘染，是觀賞紅葉、品嚐豐收果實的最佳季節；冬季（12-2月），銀裝素裹，可以體驗冰雪運動，感受冬日的樂趣。

（二）交通指南

東豐縣區位優勢明顯，交通便利。距長春龍嘉機場158公裡，距瀋陽桃仙機場268公裡，融入長春一小時經濟圈和瀋陽兩小時經濟圈。四梅鐵路貫穿境內，營東梅、集雙、沈吉高速在東豐融會貫通，總裡程突破140公裡，多條公路乾線縱橫交錯，城鄉交通網絡四通八達。遊客可以選擇乘坐飛機、火車或汽車前往東豐縣。如果選擇乘坐飛機，可以先到達長春龍嘉機場或瀋陽桃仙機場，然後再轉乘汽車前往東豐；如果選擇乘坐火車，可以在東豐站下車；如果選擇自駕，可以通過高速公路直接到達東豐。

（三）住宿推薦

1.東豐賓館：位於東豐縣城中心，交通便利，設施齊全。賓館擁有多種類型的房間，包括標準間、大床房、套房等，可以滿足不同遊客的需求。房間內裝修精美，乾淨整潔，配備了空調、電視、免費無線網絡等設施，為遊客提供舒適的住宿環境。

2.江城森林植物園度假村：位於江城森林植物園內，環境優美，空氣清新。度假村以自然生態為主題，擁有木屋彆墅、帳篷酒店等特色住宿設施，讓遊客可以親近大自然，享受寧靜的度假時光。度假村內還設有餐廳、會議室、娛樂設施等，為遊客提供全方位的服務。

3.紮蘭芬圍民俗文化園民宿：在紮蘭芬圍民俗文化園內，遊客可以體驗滿族傳統的火炕民宿。民宿的裝修風格充滿滿族特色，房間內擺放著傳統的滿族傢俱，讓遊客可以深入瞭解滿族的生活方式。在這裡，遊客可以品嚐到滿族美食，參與滿族傳統活動，感受濃鬱的滿族文化氛圍。

（四）行程規劃

1.一日遊：

上午：前往皇家鹿苑博物館，瞭解東豐的鹿文化和養鹿曆史。

中午：在縣城品嚐東豐特色美食，如梅花鹿肉、粘豆包等。

下午：參觀東豐農民畫館，欣賞東豐農民畫的藝術魅力，然後前往南照山公園旅遊區，登山俯瞰東豐縣城全景，欣賞自然風光。

2.二日遊：

第一天：

上午：從縣城出發前往紮蘭芬圍民俗文化園，沉浸式體驗滿族風情。可以參觀滿族傳統建築，看薩滿祭祀表演的複原展示，嘗試穿滿族服飾拍照，感受滿族生活習俗的細節。

中午：在文化園內的民俗餐廳用餐，點一份滿族八大碗，其中的白肉血腸、蘇子葉餑餑等特色菜品，能讓人直觀感受滿族飲食文化。

下午：前往猴石國家森林公園，沿著山間步道漫步，看形態各異的岩石景觀，聽溪流潺潺。登上公園內的觀景台，遠眺層巒疊嶂的山林，呼吸清新的草木氣息。

傍晚：返回縣城住宿，晚上可以逛逛東豐鎮的夜市，嚐嚐烤冷麪、手抓餅等小吃，感受縣城的夜生活氛圍。

第二天：

上午：打卡江城森林植物園，園內植被豐富，可按指示牌遊覽不同植物區域，春天看櫻花、榆葉梅綻放，夏天賞荷花、紫薇，秋天觀楓香、黃櫨的紅葉，四季都有不同看點。園內還有小型動物園，適合帶孩子的家庭停留。

中午：在植物園附近的農家樂用餐，點一份當地的鐵鍋燉大鵝，搭配玉米餅子，體驗東北農家風味。

下午：先去城址山山城遺址，看殘存的城牆輪廓和考古標記，想象古代先民在此生活的場景；隨後前往東豐農民畫館，深入瞭解農民畫的創作故事，有興趣的話還能參與短期的農民畫體驗課，親手畫一幅簡單的作品留作紀念。

3.三日遊：

第一天：

上午：聚焦鹿文化主題，先到皇家鹿苑博物館係統瞭解曆史，再前往附近的梅花鹿養殖基地（需提前聯絡參觀），看梅花鹿的日常活動，瞭解現代養殖技術，還能購買鹿鞭酒、鹿胎膏等正規鹿產品。

中午：在養殖基地周邊的餐館吃一頓鹿肉火鍋，新鮮的鹿肉片搭配酸菜、豆腐，湯鮮味美。

下午：前往南照山公園，除了登山，還可以在山腳下的湖邊餵魚、散步，傍晚時分看夕陽灑在湖麵的景象。

晚上：住縣城，可去縣文化廣場看居民跳廣場舞，感受當地的生活節奏。

第二天：

上午：前往那丹伯鎮，先到寒蔥種植基地瞭解寒蔥的生長環境和采摘過程，聽當地老人講寒蔥作為貢品的曆史故事，再到鎮裡的民俗館看與寒蔥相關的傳統工具。

中午：在那丹伯鎮吃一頓以寒蔥為配料的農家菜，比如寒蔥炒雞蛋、寒蔥蘸大醬，體驗這種特色植物的獨特風味。

下午：前往沙河鎮，到沙河水庫邊遊玩，可自帶漁具釣魚，也能在岸邊的樹蔭下野餐，看水庫周邊的田園風光，感受鄉村的寧靜。

晚上：住沙河鎮的民宿，體驗農家火炕，聽房東講當地的鄉村故事。

第三天：

上午：前往三合滿族朝鮮族鄉，參觀鄉內的民族文化陳列館，看滿族與朝鮮族服飾、生活用品的展示，瞭解兩個民族在當地融合共生的曆史。若趕上朝鮮族農樂舞表演，能欣賞到長鼓、伽倻琴伴奏下的歡快舞姿。

中午：在鄉內的朝鮮族餐館吃冷麪、石鍋拌飯，配上辣白菜、蘿蔔塊等小菜，感受朝鮮族飲食的清爽口感。

下午：返程前前往東豐農民畫的發源地南屯基鎮，逛農民畫創作工作室，看畫家們現場作畫，挑選幾幅風格鮮明的農民畫衍生品（如掛曆、裝飾畫）作為伴手禮，結束行程。

4.親子遊（側重互動體驗）：

上午：帶孩子去江城森林植物園，參與園內的“認植物”小遊戲，讓孩子通過觀察樹葉形狀、花朵顏色，對照指示牌認識不同植物，培養對自然的興趣；園內的小動物區可以喂兔子、山羊，增加親子互動。

中午：在植物園附近吃兒童友好的菜品，如軟嫩的鹿肉丸子、蔬菜豆腐湯。

下午：先到東豐農民畫館的兒童體驗區，讓孩子用蠟筆臨摹簡單的農民畫圖案，感受色彩搭配的樂趣；再去南照山公園的兒童遊樂區，玩滑梯、鞦韆等設施，之後全家一起慢慢登山，途中教孩子辨認路邊的野菜、昆蟲，享受輕鬆的戶外時光。

傍晚：去縣城的超市買些粘豆包、煎餅等便於攜帶的特色食品，讓孩子帶回家和家人分享。

5.文化探秘遊（側重曆史與藝術）：

第一天：

上午：參觀皇家鹿苑博物館，仔細看館內的文物展陳，包括古代養鹿的工具、與鹿相關的皇家文書複製品，聽講解瞭解東豐從皇家鹿苑到現代鹿鄉的轉變。

中午：在縣城吃滿族風味的小吃，如油炸糕、驢打滾，搭配一碗羊湯暖身。

下午：到西斷梁山遺址，看考古發掘留下的痕跡，聽當地文化學者講遺址出土的陶器、石器背後的曆史，想象遠古先民的生活場景；之後去東豐農民畫館，重點看早期農民畫作品，對比不同年代畫風的變化，理解農民畫如何反映時代變遷。

晚上：住縣城，查閱關於東豐曆史的資料，為第二天行程做準備。

第二天：

上午：前往城址山山城遺址，觀察山城的佈局，分析其在古代軍事防禦中的作用，結合高句麗、扶餘時期的曆史背景，加深對地方曆史的理解。

中午：在附近鄉鎮吃地道的東北家常菜，如鍋包肉、地三鮮。

下午：去紮蘭芬圍民俗文化園，重點看滿族民俗的細節展示，比如傳統紡織工具、狩獵器具，瞭解滿族的生產生活方式與自然環境的關係，最後在文化園的文創店買一些滿族紋樣的書簽、掛件，作為文化探秘的紀念。