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眾人震驚，明哥你竟然不會蝶泳？

經過一大堆煩心的事情，王小明看著那些那些對著自己鞠躬道歉的洋人們。

也是無奈地搖搖頭。

隨後雙手往上抬了抬：“行了，就這樣吧，該回去休息了，等會還有比賽呢！”

而這一幕，再次被現場的攝像機全都絲毫不差的記錄下來。

所有的華夏網友們全都調侃這一幕，就像是皇上登基讓底下愛卿全都平身一樣。

頓時間，所有人都是笑噴了。

而隨著事情的塵埃落定，wade還有奧委會的人也是給了在場所有人一個保證。

很快便是會將處理結果告訴所有人，並且昭告全世界。

“相信我們，他們一定會受到嚴厲的懲罰的！”

........

緊接著，這場鬨劇便是暫時收場。

除了漂亮國選手，也是各回各家準備著等會的200m蝶泳比賽。

而王小明，則是喊上華夏遊泳隊的隊員來到了遊泳訓練館這邊。

冇有什麼特彆大的事情，他隻是想........

“什麼，你說你根本不會蝶泳？開玩笑呢吧？”潘占樂整個人都是懵的。

眼前這個人是誰啊？

可是拿了800m金牌，4*100金牌的王小明，明哥啊！

現在你和我說，你根本不會蝶泳？

不隻是潘占樂，其餘的遊泳隊成員也是不可置信地看著王小明。

在他們眼中，王小明根本就像是一個什麼都會的超人。

此刻他竟然說自己連最簡單的蝶泳不會。

這說出去誰信啊！

“騙你們乾嘛？”王小明無奈地看了眾人一眼。

畢竟，自己這以前做殺手的，任何事情技能肯定都是追求最簡化的。

像是遊泳，那肯定是自由泳最為常見。

也最為方便！

蝶泳，蛙泳仰泳啥的，這對自己又冇有幫助，自己去學它乾嘛？

隻是，潘占樂他們自然是理解不了的。

汪牧教練則是看著王小明，看樣子不像是開玩笑的樣子。

而其他人也是聯想到，似乎在一開始，王小明連起步各種小技巧都不會啊！

這一瞬間，眾人驚醒。

好似一開始，王小明就根本就不是個專業的遊泳運動員啊。

嘶.......

“那行吧，我讓他們指導你一下蝶泳的細節還有動作吧！”

在奧運賽場上，各種姿勢的比賽都是有著嚴格要求的。

什麼蝶泳，仰泳，蛙泳。

對比賽者的動作要求，如果你一旦用了不一樣的遊法比賽。

那麼，你就會被立刻取消資格的！

聽著汪牧教練的話，王小明點點頭。

隨後便是脫起了衣服，他這些動作的確要好好學學。

彆遊著遊著，一個下意識的變成自由泳。

那可就前功儘棄了。

得到教練的指示，潘占樂率先脫掉衣服，一個魚躍便是下水了。

緊接著，汪牧便是指著正在進行標準式蝶泳的潘占樂對著王小明說道。

“你看，蝶泳你一定要注意幾個非常需要注意的地方！”

“一就是抓水，就是向前移動身體以將水推回去，手指應指向下方手掌朝後，彎曲肘部使前臂垂直池底，雙臂入水後應該向外分！”

“二呢，壓胸，用下巴和胸部向前推動身體，不應該收下巴，壓得太深可能會影響抓水。連續起來，向前按壓身體雙手入水向前伸展，打腿，打腿壓胸向前。”

“三呢......”

......

經過潘占樂一段試遊，加上汪牧教練在一旁的解說。

王小明也決定去試一試。

脫掉衣服，快速下水，瞬間加速，所有動作一氣嗬成。

似乎這就是一個完美的泳姿。

隻是，“等等，不對，你手不能這樣，兩隻手必須要同步！”

手入水應該是在肩膀寬度或更寬。

手掌向下，拇指應首先進入或與手指的其餘部分同時進入。

手入水最重要的是要柔和，這樣你入水時就不會產生大量的水花。

“恩好，我再試試！”

“不對不對！這不是自由泳，你的呼吸不能這個樣子！”

呼吸太高或者在錯誤的時機會破壞你的動作。

關鍵是要保持低位並向前呼吸。

晚呼吸是關鍵。

你需要專注於把身體拉向前時呼吸。

如果你看世界上最好的遊泳運動員，你可以看到他的下巴幾乎剛剛出水麵來吸氣。

第二次打腿對推動身體前進至關重要。

又是進步了一點點。

“不對不對，你的腿不能這樣子，你動不動就下意識的想要交替！”

現在的蝶泳，水下腿法最標準的使用發放是海豚腿。

水下海豚腿已成為蝶泳的主要組成部分。

即使你冇有在比賽，在保持節奏和頻率的情況下，采用良好的打腿技術也適用於整體遊泳技術。

在比賽中，世界上最好的遊泳運動員可以高達60％的距離在水下比賽（短池）。

即使在像奧運會這樣的長池比賽中，最好的遊泳運動員也會在水下度過相當長的一段時間。

在比賽中做到這一點的最好方法是每天訓練。

但是像王小明這樣，完全冇有形成肌肉記憶。

那麼他能做的，就隻有強行將這個動作灌輸在自己的腦海中。

要時刻記住動作絕對不能變形。

“小明啊，蝶泳不同於自由泳！”汪牧摸著下巴，深呼吸一口氣在想著辦法。

“它靠的不是你的爆發力，你的加速度！懂嗎？”

加強良好的技術很重要。

蝶泳是一種有節奏的泳姿，這不是關於力量，而是關於掌握效率。

距離越長，就越依賴於姿勢，線條，平衡和節奏。

王小明點點頭，的確，試了一下下來。

這和自由泳的確有很大不同。

像自己很多技能在蝶泳上都是用不上了。

尤其是對自己幫助最大的【玄武定】。

蝶泳，根本用不上憋氣技能。

因為蝶泳時候，你的雙手必須要保持一致的動作前後滑動。

不能像自由泳那樣前後滑動。

這也就導致根本無法在水下憋氣，你的腦袋肯定是要一上一下浮出水麵的。

那該怎麼辦呢？

現在的王小明就是一身武藝無法用出來的感覺。

而就在其繼續練習蝶泳的標準泳姿的時候。

忽然間外麵一陣嘈雜聲響起。

眾人朝外麵看去，竟然是棒子國選手的一眾選手過來找他們。

“你們，有什麼事？”汪牧迎了上去。

然而，幾個棒子國選手卻是冇有徑直朝著王小明走來。

“喂，你們要乾嘛？”潘占樂一下子擋在了王小明身前。

隻是棒子國選手卻是冇有過多動，隻是是在眾人震驚的目光中，來到王小明麵前。

隨後便是......

一下子跪了下去......