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親愛的王俞女士：
我發現吃完飯唱一會兒歌會保持好心情，因為吃完飯不能馬上坐著嘛，我就站在那裡用番茄暢聽唱歌，越唱越開心。
今天運動量多步，現在有點累了，我要去吃助眠的益生菌了。益生菌上麵寫對抗抑鬱有輔助作用，是營養科醫生開的，我給她說我總是在淩晨3：46醒來，有時候甚至覺得這個世界有bug。她叫我不要多想，問我有冇有嘗試過褪黑素，其實我入睡挺快的，隻是很容易早醒，並且醒了容易睡不著。工地上板房不隔音，隔壁的呼嚕聲，夜裡大車經過的聲音，都有可能把我吵醒。在家裡有時候會被大徐先生咳嗽聲吵醒，偶爾會有那麼一兩聲，其實並不多。大部分時候其實是不知道為什麼，突然就醒了，並且感覺很清醒，在淩晨3：46。昨天晚上吃了益生菌不一樣哦，3：23就醒了，哈哈哈，但是入睡快了一些，可惜做了個噩夢。。。
沒關係的，寫日記會讓人開心一些，我今天在網上看到說寫日記的時候大腦裡麵有個東西會開始工作，它會讓我們冷靜思考，會發現都是小事，大腦就會覺得這點兒破事不值得難過。
晚安晚安晚安，永遠對生活保持希望，生活就會在某一個轉角給我一個大的驚喜。我隻用好好的過好每一天，然後等著驚喜到來。
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