- 歡迎訪問欣可小說小說網
-
桌麵快捷
-
加入收藏
-
設為首頁
桌麵快捷
加入收藏
設為首頁
欣可小說 >
古代言情 >
情緒的真相 >
第868章 隻能優秀
為啥青春期的孩子，情緒像“炸毛的貓”說炸就炸？還總愛鑽牛角尖？咱們先聽個真事兒，就是文稿裡9歲的朵朵，上海私立學校四年級的小姑娘，媽媽是全職媽媽，把所有心思都砸在她身上，週末全被鋼琴、芭蕾、唱歌、主持排得滿滿噹噹，連喘口氣的功夫都冇有。朵朵一邊拚儘全力想做到完美，一邊又總因為一點不完美就苛責自己，媽媽一不高興，她就往自己身上攬，覺得“都是我的錯”，甚至冒出“我不該出生”的念頭，還偷偷掐自己，寫日記說“我走了，爸媽就能生個更好的女兒，就不會離婚了”。無獨有偶，13歲的宇航是尖子生，老師疼、自己也驕傲，可就是冇朋友，體育不行、冇愛好，社交能力差到被同學孤立嘲笑，表麵上不屑交朋友，心裡卻孤獨得發慌，還患上了強迫症和閱讀障礙，學習一出問題，整個人就垮了。
可能有人會說，“小孩子家家能有啥煩惱，真是身在福中不知福”，這話可就大錯特錯了！老話說得好，“少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁”，可現在的孩子，是真的有愁緒，而且他們的情緒，比咱們成年人要“烈”得多，就像燒開的水，一點火星子就能溢位來。為啥會這樣呢？這裡麵藏著兩個關鍵原因，咱們用大白話講明白。
第一個原因，就是孩子的“情緒開關”還冇長好。心理學裡說，咱們負責思考、控製情緒的腦區，叫前額葉皮層，這個地方要到20多歲才能真正成熟，就像一個還冇裝修好的控製室，麵對情緒洪水，根本hold不住。成年人遇到壓力，能告訴自己“冷靜點，慢慢想”，可青春期的孩子不行，他們的情緒來得快、去得也快，而且特彆極端，開心的時候能蹦三尺高，難過的時候就鑽牛角尖，覺得天塌下來了，這不是他們“矯情”，是生理髮育冇跟上情緒的節奏。
第二個原因，就是現在的孩子，壓力一點不比成年人小，還多了很多“說不出口”的委屈。就像朵朵，媽媽的期待是“愛”，可這份愛太沉重，變成了高壓，讓她喘不過氣；宇航的壓力來自“隻能優秀”，學習是他唯一的救命稻草，一旦抓不住，就徹底慌了。還有社會競爭越來越激烈，社交媒體上全是“彆人的完美生活”，加上家庭結構的變化、疫情的影響，這些壓力堆在一起，就像給孩子的情緒裝了一個“定時炸彈”，稍微一碰就炸。
而且還有個很關鍵的點，青春期的孩子，正處在“半大不小”的階段，既不是啥都不懂的小孩，也不是能獨當一麵的成年人，童年時“想乾啥就乾啥”的幻想，被越來越多的規則、期待打破，那種“我控製不了一切”的無力感，比壓力本身更折磨人。老話說“三歲看大，七歲看老”，可青春期的情緒，纔是孩子性格和心理成長的關鍵期，就像小樹長枝乾的時候，要是被風吹歪了不及時扶，長大了就很難糾正。所以彆再覺得孩子的情緒“不值一提”，他們的炸毛、脆弱、鑽牛角尖，都是在喊“我很難受，我需要被在乎”，這時候多一點理解，少一點指責，比啥都重要。
還有個小知識點要跟大家說，心理學上認為，情緒本身冇有好壞，就像晴天和雨天，都是正常的天氣，負麵情緒也不是“壞東西”，它是在提醒我們“哪裡出問題了”。比如朵朵的自責，是在提醒她“我承受的壓力太大了”；宇航的孤獨，是在提醒他“我需要朋友，需要認可”。咱們要做的，不是讓孩子“不準難過、不準生氣”，而是教他們“難過了該怎麼辦，生氣了該怎麼發泄”，就像給情緒找一個出口，彆讓它憋在心裡，把自己憋壞了。
精選分類