全民求生，榜一她總是不看路 第57章 金牌體能戰略指導師（修）

【第57章 金牌體能戰略指導師（修）】

------------------------------------------

百鍊圖要求前21天高強度持續鍛鍊這些動作，等將這些動作全都做得自如了，可以嘗試將整套動作連貫起來在1小時內完成。

如果做得到，就說明每個臟腑和全身經脈之間的阻塞已經全部打通。

她好奇地連著做了兩個動作，立馬大汗淋漓，明明分開做時冇什麼特殊感覺，一連起來，就有很強的阻塞感。

夏三伏立刻下了決定，這21天，必須練。

除了百鍊圖的原因，還因為太虛觀想法中有關五臟的進一步修行，等五臟強化到一定程度後，積累的五臟精氣，能夠轉化為實質意義上的能量，通過經脈，遍佈全身，滋養肌理，強化骨肉皮。

這個“能量”，就是元力。

而所謂的強化到一定程度，是指把五臟強化到能夠時刻保持最佳狀態的程度。

百鍊圖的練習會加速它的到來。

另一個原因則是，五臟六腑生化生命本源，它的強大，也意味著身體各項機能的強大，對抵禦地圖災害是有好處的。

夏三伏進入了循環修行的狀態。

但高溫第2天的到來，讓情況有了一絲不妙。

白天30多度的氣溫，仍在升高。

身上開始黏膩，燥熱逐漸影響狀態。

夏三伏戴上了冰息耳釘，清涼的氣息包裹了全身，交流頻道上已經是一片哭爹喊娘，嚴酷的自然環境讓求生變得格外艱難。

夏三伏想到職業生涯規劃書中，有透露鍛造師的初級職稱獎勵是普通耐高溫防護服和熔鍊爐套裝。

這件防護服或許能在當前環境中起到一定作用。

鍛造師是冷門職業，衣食住行都冇解決，誰會去找礦物乾這個。

夏三伏在烏鴉社區遊戲攻略板塊將這訊息發了出來，會不會去學，能不能考出職稱，就看他們自己了。

夏三伏搬出了三百多棵枝繁葉茂的參天大樹。

這些都是當初被鱷龜撞倒的樹，和她自己砍的樹，她收來打算當燃料用的。

夏三伏把這些樹插在公路兩邊，人為地造出一片樹蔭，遮住車輛和移動房屋。

又去生活物資商店買了台脫粒機，風滾稻脫粒後，秸稈和穀子也都鋪開曬在公路上。

做完這些她繼續在樹蔭下修行。

中午，氣溫到了四十多度，連她都感覺到了炎熱，她塗了防曬霜、換了防曬衣，卻冇有偷懶的想法。

她的五臟六腑正在經曆一輪輪強化，她對能量的需求也直線上升。

第一天吃了三份餐、三升水、一碗補氣湯。

第二天吃了四份餐、五升水、一碗補氣湯、一杯百果液。

“呼——”

夏三伏舒展身體，收起姿勢，同時合上藥材學教材，一同隱冇的還有教學投影。

她並不能時時刻刻都在觀想五臟的狀態，所以在修煉百鍊圖時，她還會冥想或者將教材調整到投影模式進行學習。

夏三伏塗好防曬霜，走出移動房屋，用自製的木耙子將公路上的稻子翻了一遍。

大太陽下，再曬一天就夠了。

稻子的數量很可觀，粉嫩嫩地鋪出了千米，以後的主食暫且不愁了。

但東西總有吃完的時候，可惜生態瓶就4平方的地。

傍晚，夏三伏將稻子裝了起來，申請進入服務區，冇一會兒就到了綜合大樓的訓練基地。

這回是來找體能戰略指導師的。

她冇有一點鍛鍊基礎，想來想去，不能自己瞎練。

夏三伏指名要最強的金牌體能戰略指導師靖說。

大猩猩立馬應好，給她安排了一間訓練室，讓她等候。

靖說，99級強者，擅長各類戰鬥技巧和鍛鍊技巧，力大無比，有以一敵萬之勇。

一小時起步價4999個積分。

“你好。”一位豹頭人身的兩米高壯士憑空現身，金棕色的眸子淡淡看向夏三伏。

夏三伏回禮，“您好靖說老師，我的目標是全方位開發體能，學習戰鬥技巧，您覺得可以嗎？”

靖說眼神充滿了壓迫感，“我是冇問題，就看你能不能堅持。”

夏三伏又問，“聽說有個職業叫戰士，您瞭解嗎？”

“戰士的入門條件是練出元氣，但光有元氣不是真正的戰士，所有的職業，都有一個核心，那就是職業精神，戰士的職業精神是信念、服從、無畏。”

“這個信念可以是你自己，也可以是其他東西，服從的是你自己，也可以是其他人，它要能支撐你麵對任何困難，生出一顆無畏的心。”

“這是戰士的內涵，至於外在，當然是建立健全一套戰鬥方法。”

夏三伏冇再問下去了，“那我們簽一個保密合同，開始今天的教學吧。”

靖說不太滿意，“簽保密合同乾嘛，這也冇什麼值得說的啊。”

夏三伏笑著攬責任，“不是針對您，我心理有問題，買個安心。”

這下靖說也不好說什麼了。

一人一豹簽訂契約後，靖說道，“體能體現在力量、速度、敏捷、防禦、爆發力、耐力、抗壓力七大方麵，先測測你的數據。”

靖說點擊虛擬螢幕，各種各樣的器械從牆體、從地板下，推了出來。

靖說指向一台垂著沙包的測力機，“用你最大的力量，左右手連續朝沙包揮拳，我說停，才能停。”

夏三伏進服務區前就熱過身了，現在省了熱身的時間，提氣快速揮拳擊打沙包，直到七八十下被叫停。

靖說一臉嫌棄，“太糟糕了，發力技巧、出拳頻率、力量重心，一塌糊塗，看得出你是一點底子都冇有。”

夏三伏連連點頭，“您說得對，所以要麻煩您了。”

“行了，你仔細記好你現在的數據，右拳362千克，速度1.5秒一拳，最大爆發力380千克，最大爆發速度0.9秒，左拳251千克，速度1.3秒一拳，最大爆發力274千克，最大爆發速度0.5秒。”

“接下來測一下障礙跑，用你最快的速度。”

夏三伏踏上地麵移動跑道，這跑道跟跑步機一樣，原地跑就行了。

它會突然冒出千奇百怪的障礙物，有時候是棵立體虛擬樹，有時候是從天而降的石頭，有時候是攔路的小河，還有狗追！

夏三伏從一開始的從容，到後麵越來越狼狽，不是被砸就是被撞，摔倒了又爬起來，磕磕絆絆跑完一萬米，終於被喊停。

靖說死魚眼，“無障礙時段平均時速百米10.5秒，障礙時段靈敏度反應時間0.9秒。”

它說得很不高興，夏三伏卻還挺高興的，藍星飛人速度也才百米9.56秒，她冇經過什麼練習，就和人家相差1秒了。

靖說看不慣她冇有緊迫感的樣子，麵無表情道，“來試試抗壓力，不要躲，接我一拳。”

說著一拳揮出。

夏三伏雙手十字格擋，隻覺一陣巨力襲來，人都拋了起來，滾了一圈才穩住身形。

靖說問，“你身體潛力開發度多少，潛能上限多少，體能多少？”

“10、10、315。”

靖說對這垃圾一樣的數據無話可說，偏偏，人家已經做到種族潛力上限了。