邊關小廚娘：將軍來碗熱湯？ 第114章 新的三日食療計劃

晨曦透過帳篷頂窗照射進來。

林薇薇早早起身，熬製了拓跋煦同款的牛奶粥，清炒了一顆白菜當早飯。

早飯做好後，林薇薇才叫蕭天翊起床。

他每天去乾活很累的，能多睡會兒就多睡會兒。

蕭天翊起床洗漱後，兩人一同用了早飯。

這頓早飯即便簡單，也足以驅散剛起床的寒意，暖了腸胃。

蕭天翊吃得不多，心思早就跑到了接下來的計劃裡。

而林薇薇卻吃得認真，細嚼慢嚥，將每一口食物都嚥下，她要積攢足夠的力氣去應對接下來的計劃。

“夫妻倆”現在加起來有八百個心眼子。

用罷早飯，蕭天翊洗了碗，和林薇薇兩人同時走出了帳篷。

他去上工，她去找雲清。

部落裡已是一片忙碌景象，縷縷炊煙從帳篷的頂窗嫋嫋升起，混雜著牛羊的低鳴，構成了一幅粗獷鮮活的畫卷。

林薇薇深吸一口帶著泥土氣息的空氣，心中暗道，還是草原的風景最是開闊啊！

她的心情都好了很多。

“雲先生！”林薇薇來到雲清帳篷處，揚聲喚道。

雲清聞聲掀開門簾走了出來，臉上露出溫潤的笑容：

“林姑娘，早。”

林薇薇開門見山地說道：“雲先生，我想跟著你一起去阿煦公子那裡，我想看看他的情況，為他繼續製定新的食療計劃。”

“好，我正要去為他診治。”

雲清轉身回去拿了藥箱，同林薇薇一起來到最東邊的白色帳篷。

掀開簾子，裡麵光線充足，比起前幾次來時多了幾分暖意。

拓跋煦靠坐在鋪著厚厚獸皮墊子的輪椅上，臉色紅潤了一些。

“林姑娘？”拓跋煦見到他們，嘴角竟少有的上揚了些。

比起初見時這位病嬌美人的疏離，多了幾分親近。

“阿煦公子今日看起來精神好了不少。”林薇薇笑著說道。

拓跋煦點頭：“那天說出來那些話後，感覺身體輕快了些。”

雲清上前幾步，溫聲道：“三殿下，我來為您診脈。”

拓跋煦和往常一樣伸出右手，平放在雲清拿出的軟枕之上。

他神色肅穆，指尖搭上拓跋煦的手腕，屏息凝神，仔細感受著指下脈動的變化。

林薇薇在一旁靜靜地觀察著，她知道，對於一個醫者而言，脈象中蘊含著諸多身體的資訊。

良久，雲清緩緩收回手指，又換了左手，重複剛纔的動作，細緻入微。

他的眉頭時而微蹙，時而舒展，似乎在心中仔細辨彆著脈象的細微之處。

診脈完畢，雲清沉吟片刻，方纔開口道：

“殿下，今日您的脈象較之前三日雖略有緩和，但整體來看，仍顯沉細而弱，尤以脾胃之脈為甚。

殿下久臥傷氣，脾胃運化功能依舊不佳，故而食慾不振。

肝脈弦象雖減，但仍能察覺一絲鬱滯，可見殿下心中仍有鬱結未解。

此外，氣血不足之象也較為明顯，濡脈時隱時現，這與殿下飲食不佳、活動過少有關。

而心脈偶有細微的結代之象，雖不明顯，卻也反映出殿下心神偶有不寧。”

他頓了頓，繼續說道：

“之前林姑娘為您準備的三日的食療，以溫和易消化為主，對殿下虛弱的脾胃起到了一定的保護作用，但要從根本上改善目前的狀況，還需要在健脾益氣的基礎上，兼顧開胃醒神。”

雲清的診斷細緻而專業，將拓跋煦身體的細微變化都清晰地指了出來。

拓跋煦靜靜地聽著雲清的診斷，臉上並冇有太多的表情，他早已習慣了雲清的診脈結果。

林薇薇聽了雲清的敘述倒是心中瞭然。

拓跋煦久臥不起，缺乏運動，加上心事重重，導致脾胃虛弱，氣血生化不足。

之前以粥為主的食療雖然清淡易消化，但要改善他目前的狀況，還需要更有針對性的調理。

林薇薇語氣溫和地問道：“阿煦公子，請問你平日裡可有什麼特彆不喜歡的食材？或者食用後會感覺不適的？”

拓跋煦仔細想了想，說道：

“過於辛辣之物，我不太適應，食用後容易感覺肚子裡不舒服。

另外，過於油膩的食物也會讓我覺得很難受。”

林薇薇心中已經大致有了方向。

現在正值冬季，應以溫補為主，兼顧疏肝理氣、養心安神。

“阿煦公子，根據雲先生為你診斷的脈象，我將再次以三天為一個週期為你製作食療方子，你看是否可行。”

林薇薇說道。

“洗耳恭聽。”拓跋煦道。

一旁的雲清拿出紙筆，準備在一旁記錄。

“根據前些天送來的食材，我已經對能夠獲得的食材有了判斷。

明日早飯呢，我為您熬上一份紅棗桂圓小米粥。

小米健脾養胃，紅棗補氣養血，桂圓安神益心，食材性溫，適合冬季食用。

我再做個清炒時蔬，選用白菜等清淡爽口的蔬菜。

午飯呢，我可以安排一份山藥枸杞燉雞湯。

山藥健脾益氣，枸杞滋補肝腎，雞肉溫補，但需撇去浮油，力求清淡。

晚膳則可以是一份小米粥，小米粥易消化，再搭配一份素炒青菜，乾淨清爽無負擔。”

她想了想，接著說道：

“後日，早膳可以是一碗肉末蔬菜粥。

我會少量放入細碎的肉末，蔬菜也會選擇易消化的，這樣既能吃好，又不會給脾胃造成過重負擔。

另外我還會搭配一小碟醃製嫩薑，有助於開胃。

午膳我會準備一份香菇滑雞片，香菇益氣健脾，雞肉嫩滑，但調味我會儘量清淡些，不放辛辣之物。

晚飯呢，可以是喝蘿蔔排骨湯，白蘿蔔順氣消食，排骨提供營養，當然，為了喝著不油膩，我會把油撇掉，也不會用過多香料。”

林薇薇端著下巴來回踱步，想了下個，繼續道：

“第三天呢......

做紅棗牛奶粥吧！

紅棗補氣養血，溫和滋養。

我再煮一個水煮蛋，用一點點醬油和蒜涼拌一下，清爽開胃。

午飯就做雞絲燴豆腐。

晚飯的話，可以是蔬菜雞茸粥，我把雞肉製成茸狀，再搭配易消化的蔬菜，清淡滋養。”

她看向拓跋煦，補充道：

“另外，在這些正餐之外，殿下平時可以適量飲用一些雪梨湯，冬季乾燥，飲用雪梨湯有潤肺止咳之效。

如果有陳皮茶的話，再飲用些陳皮茶，有助於理氣健脾，開胃消食。

如果阿煦公子精神尚可，可以讓呼蘭姑娘推您出去走動片刻，適當的活動也有助於氣血流通，改善食慾。”

拓跋煦靜靜地聽完，眼中露出一絲感激：“林姑娘真是用心了。”

雲清停筆，看了一遍食療方子，也點頭讚許道：

“林姑孃的食療之方，不僅考慮了殿下的身體狀況，也兼顧了時令，這些食材都冇問題，甚好。”

林薇薇微微一笑：

“食療貴在堅持，我會每天都根據阿煦公子的身體情況進行調整。

阿煦公子，若飯後有任何不適或者哪天您有想吃的東西，隨時告訴我。”

拓跋煦點了點頭。

他對林薇薇的印象很好，因為自從她出現後，一切似乎都在朝著好的方向發展。