老祖宗們圍觀我的現代生活 第141章 歲青春少女\/小夥的自律生活

唐，貞觀

李世民望著天幕裡五顏六色的飲料罐直搖頭。

他覺得這些上了年紀的條件，大多數都是一些比較好的生活習慣。

那些身體素質不太好的後世年輕人或者大學生們，如果能夠遵循這些習慣，或許對提升自己的身體素質會更好一點。

*

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【二旬老人看90歲青春少女自律的一天。十幾歲大爺躺在床上看90歲小夥自律的一天。】

【近期出現了許多九十歲青春少女，小夥的自律vlog視頻。

冇開玩笑，做完這些許多年輕人得躺3天。】

集市上，原本人群熙熙攘攘，討價還價聲此起彼伏。

看到視頻中的90歲少女，小夥，老祖宗們都齊齊沉默。

許久，剛買完菜的李大娘，才從震驚中回過神。

手中的銅錢也不小心“嘩啦”一聲散落一地。

她眼神中滿是不可置信，一邊急忙去撿散落的銅錢，一邊喊道，

“快瞧啊，那上麵的人，九十歲啦，還能這般活蹦亂跳！”

周圍的人也紛紛回過神來。

一個瘦弱的孩子，扯扯婦人的衣角問道，

“娘，為啥她九十歲還這麼厲害，村裡的王爺爺六十歲就走不動路啦。”

婦人輕輕歎了口氣，摸了摸孩子的頭說，

“兒啊，這後世的人，生活條件變好了，能活很久哩。”

“不過之前咱也都看到了，後世的年輕人身體脆得很，哪像這老人家這麼硬朗。”

撿完錢的李大娘也接了一嘴，

“那看來不論再好的條件，還是鍛鍊，身體健康最重要。”

[我感覺我像是一旬老人[淚奔]]

[咱奶乾了大學生一年都乾不完的活。。。]

[咱奶乾的一天的活是我一個月的量……]

[哎喲喂，90歲還要乾這麼多活，我不要…[尬笑]]

[上不如老，下不如小[尬笑]]

碼頭上，搬運工人們正忙碌地裝卸著貨物。

一個年輕力壯的小夥子，扛著一袋糧食剛走下跳板，抬頭看到天幕，腳下一個踉蹌，差點摔倒。

他穩住身形，嘴裡喊道，

“大夥快來看啊，這後世的老人太神了！”

年長監工擦了擦額頭的汗水，歎道，

“這後世吃穿不愁，可年輕人身體咋就不行了呢？這九十歲的老人，比咱這些壯年人還有勁。”

[一旬老人天天在床上躺著,每天微信步數200[黑臉]]

[那些活兒看到就已經讓我累趴了]

[奶!!!替我上輔導班吧。]

[這奶奶氣血好足自律且有條有序]

赤腳老農手掌撫過自家田裡剛種下的苗苗，

“額滴個乖乖，這後世的老婆子腿腳比額家驢子還利索。”

[原來不是我不自律，是還冇到年紀啊！]

[真是油鹽不進啊。]

[明明是隻進油煙。]

[太青春了，二旬老朽決定翻個身。]

[太努力了，累了記得休息]

[18歲大爺躺在床上看著90歲小夥自律的一天]

[這麼自律，送大爺去當兵吧。一人當兵，全家光榮。]

[看得我熱血沸騰]

大秦

嬴政眼神發直地看著天幕上有用的評論，冥冥之中好像抓住了什麼重要的資訊。

隨即將丹鳳眼瞪得溜圓：原來長生之秘真的在日常！！！

規律作息、勤於鍛鍊，方為長壽之道。

[上手就老實了]

[小小的老子看著老老的小子[流淚]]

[好燃！看的我在被窩翻了個身[流淚]]

[90歲正是闖的時候]

朱元璋：“好個'勤快人活百歲'！”

[雖然忙，但感覺忙得很充實，不像我們呆著，家裡很空虛]

[僅僅說你就好了，我冇覺得過什麼空虛]

[對的，我願意空虛，可是生活不允許]

[原來冇有手機一天能做這麼多事情]

[剛看完90歲少女自律的一天]

[爺爺：睡不著，起來找點事乾乾

我：睡不著，刷視頻]

書院，身著儒袍的夫子正為學子們講學。

看到天幕，便順勢道，

“爾等看，後世之90歲耆英，仍如此自律，為學做事，毫不懈怠。

“吾等更應勤勉努力，以天下為己任，不可荒廢光陰。”

[很明顯，這個賽道全國冇多少人能拍]

[大爺跟同齡人一定冇有話題吧[微笑]]

[20歲老婆婆躺床上看90歲高能量的一天]

[現在自媒體賽道真可怕，原來比做飯乾活，後來比長壽，現在是比長壽的乾活速度]

[92歲小姑孃的自律每一天]

[規律飲食規律作息適當勞作所以長壽]

[我奶以前八點睡覺，自從我教會她刷鬥音，11點之前冇睡過]

[給奶奶買個電視機吧，她晚上睡太早了]

[勤快的人，會勤快一輩子，我這種懶人，地是掃不了一點。]

[我在想一個問題哈家人們，會不會是精力充沛才這麼健康長壽纔會運動，而不是運動才精力充沛]

[老人如果冇親人陪伴一旦閒下來就會胡思亂想，還不如多乾點活讓自己忙起來就覺得一天很快就過了]

西漢

劉徹摸了摸下巴：“朕在原本的曆史中挺長壽的。”

“朕生活規律，可如今看來，仍有可精進之處。”

90歲！！！

但看了看被叫來檢查課業的好大兒劉據，

還有太子一來就圍上去噓寒問暖的自己的兩位愛將......

劉豬豬覺得還是督促他們比較重要，自己的責任重大啊！

[我也想拍我奶奶的一天，但我奶5點就起床了，我4點才睡]

[那你等一小時做做準備不正好？]

[他們打了雞血，我得了雞瘟[流淚]]

[我都冇奶那麼大力氣的感覺[尬笑]]

街邊小攤販李二，剛賣完一籠熱氣騰騰的包子，也停下手中動作，眯著眼看向天幕。

他撓了撓頭，

“這九十歲還能這般精神抖擻，看來往後俺這每日起早貪黑，忙完生意就倒頭睡的日子，得改改嘍。”

[精神抖擻的老年人，活蹦亂跳的小孩子，我就是那無精打采，渾身無力的年輕人[捂臉]]

[最近剛迷上福建那位90歲高能量女生，這又來了85歲少男少女，走不出來了[捂臉]]

[一時間竟然分不清，到底他們是老年人還是我是老年人]

[這就是簡單、安逸、知足的生活，從來不內耗、不內卷，這就是長壽的秘訣]