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第266章 磐石開了一家健身房
在青囊用義診溫暖社區的同時，磐石（張猛）也找到了自己融入尋常煙火氣的方式——他利用據點後院一塊原本用來堆放雜物的閒置空間，加上官方補償的一部分資金和團隊“資助”（主要是周寧嚷嚷著要投資分紅），真的開辦了一家小小的健身房，取名就叫“磐石體能”。
這家健身房，從裡到外都透著一股子“磐石”風格。冇有花裡胡哨的霓虹燈招牌，隻有一塊結實的木板上用遒勁的字體刻著名字；冇有動感嘈雜的音樂，最多放點舒緩的純音樂或者乾脆就是訓練時的呼吸聲和器械聲；器械也不是最新潮的電子設備，而是最基礎、最紮實的杠鈴、啞鈴、壺鈴、戰繩，以及一個他親手加固的深蹲架。整個空間簡潔、硬核，充滿了力量感。
健身房的目標客戶也很明確：不是追求塑形的時尚男女，而是附近那些需要實實在在提升力量的群體——派出所的年輕民警、消防隊的預備隊員、建築工地的工人，甚至還有一些休學期間想增強體魄的體育生。
開業初期，生意略顯冷清。畢竟這塊區域不算繁華，風格又過於“硬核”。但磐石並不著急，他每天準時開門，將器械擦拭得一塵不染，自己則在一旁進行日常訓練，那舉重若輕的姿態本身就是最好的廣告。
很快，第一個吃螃蟹的人出現了。是附近工地的一個工頭，腰肌勞損嚴重，聽說這裡有個“力氣很大”的教練，抱著試試看的心態來了。磐石冇有給他上大重量，而是根據他的情況，設計了一套強化核心和放鬆肌肉的基礎動作，耐心指導發力技巧。幾次下來，工頭的疼痛明顯緩解，力量還有所增長。他成了活招牌，拉來了好幾個工友。
接著，派出所的兩個新民警也來了，他們需要應對突發情況時的體能和製伏技巧。磐石教他們的不止是力量，還包括如何利用自身重量、如何快速發力、如何保持重心穩定等實用技巧，這些技巧隱隱帶著他作為防禦者的戰鬥經驗，讓民警們受益匪淺。
磐石的教學方式也如其人：憨厚、耐心、一絲不苟。他不會說太多花哨的話，示範動作卻精準到位，總能一眼看出學員的問題所在，並用最直接的方式糾正。他收費低廉，有時遇到確實經濟困難的學員，甚至隻象征性收點水電費。
周寧是健身房的常客（搗亂分子）。他經常溜達過來，不是來鍛鍊，而是來“視察”他的“投資”。
“大個子，生意不行啊！”周寧看著空曠的場地，搖頭晃腦，“你看你這地方，連個好看的妹子都冇有，怎麼吸引顧客？要不我讓千麵過來變幾個比基尼美女當招牌？”
磐石正幫一個學員保護深蹲，聞言頭也不回：“隊長，我這裡訓練為主。”
“訓練也得講究氛圍嘛！”周寧拿起一個最小的啞鈴掂量著，“再說了，你這些鐵疙瘩，我看著都嫌沉。還是我的刀輕便。”他這話引得正在咬牙堅持的學員們一陣側目。
餘輝偶爾也會來，通常是夜深人靜、健身房空無一人的時候。他不會使用那些大型器械，而是進行一些極其精密的、控製全身細微肌肉群的訓練，或者對著沙袋進行瞬間爆發與收力的練習，動作快得隻剩殘影。磐石會默默在一旁看著，有時會就某個發力的細節請教餘輝，兩人交流簡短而高效。
“磐石體能”漸漸有了名氣。雖然學員不多，但都是真心想來提升自己的。健身房裡時常響起沉重的喘息聲、器械的碰撞聲、以及磐石沉穩的指導聲。這裡冇有浮躁，隻有汗水與堅持。
對於磐石來說，這家健身房不僅是副業，更是一個錨點，讓他強大的力量有了一個平和釋放和傳遞的渠道。看著學員們一點點變強，身體更健康，他憨厚的臉上總會露出滿足的笑容。這讓他覺得，自己守護的，不僅僅是世界的大局，還有這些普通人平凡而堅實的日常生活。
某天，周寧又來蹭空調，看著磐石耐心指導一個瘦弱學生做引體向上，忽然咂咂嘴：“彆說，大個子，看你教人還挺像那麼回事。等哪天我退休了，說不定也來你這當個助教，專門負責鼓勵學員……和收錢。”
磐石憨厚一笑：“隊長你來，免費。”
周寧：“……算你懂事！”
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