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飽？
劉雪婷的話說完我才知道原來問題的根本原因出在這裡啊！
不過我又怎麼可能會承認自己不是人這樣對自己不利的問題。
於是我娘也冇有想便辯解道:
“嗨，這有什麼不好理解的。這剛好
可以證明和平和
兩人冇有拿我當外人啊！”
對，就是這樣。馬和平純粹拿我當兄弟。至於宋玉瑩嘛，跟我認識的時間與馬和平跟我認識的時間差不多。
雖然說宋玉瑩不像馬和平那樣在我麵前那麼隨便，但跟我同樣很聊得來所以跟我的關係也還不錯。
至於怎樣定位我們之間的關係，應該可以用朋友之上知己以下吧。
有了這樣的定位於是我把我的看法如實跟劉雪婷說了出來。
劉雪婷聽完後倒冇有顯得意外，因為平常我就經常會跟劉雪婷講起我和馬和平與宋玉瑩之間相處的一些趣事。
所以劉雪婷在聽完我剛纔那番帶有歧義的話後雖然最先笑起來，可是其實她隻是認為我的話搞笑而並冇有覺得我說的話有什麼不對的地方。
不過在一旁的宋玉瑩聽完我的話後卻是顯得有點動容。
宋玉瑩顫動著聲音說道:“達哥你真覺得我們是最好的朋友？”
我點頭應到:“當然，我在禹城知心的朋友不多，但你和和平倆人肯定算得上是我的知心朋友！”
宋玉瑩聽完我真誠的回答後笑靨如花說道:
“達哥謝謝你，謝謝你能拿我和和平倆人當朋友而且還是知心朋友！”
就當我正準備再跟宋玉瑩客氣兩句以後再調侃她的時候，這時從靜吧的門口傳來一個充滿戲謔而又熟悉的聲音:
“什麼知心朋友啊？玉瑩我還在門外就聽見你這麼感動的話，你把誰當成了知心朋友啊？”
這時隨著聲音的落下就見馬和平手裡端著一個缽走了進來。
我詫異的看著走進靜吧的馬和平奇怪道:
“你手裡端的是什麼啊？看起來還是熱乎的，還冒著熱氣呢！”
馬和平把手中的缽稍微放低了點後我終於可以清楚的看見那缽裡麵盛放的東西了。
原來那是一缽剛剛做好的冒菜。本來還背對著馬和平坐著的宋玉瑩在聽到我對馬和平的問話後也是好奇轉過身去。
當宋玉瑩轉身看過去的那一刻剛好看見馬和平手裡缽裡的食材。
宋玉瑩立即起身一邊向馬和平走過去，一邊嘴裡問道:
“你這是去哪裡弄得冒菜呀？”
“哦，中午睡醒了感覺肚皮餓，於是便去了我們常去的那家餐館吃午飯。剛準備點餐的時候突然想起你和達哥可能也還冇有吃飯於是我便果斷的冇有點餐，去了旁邊的那家冒菜餐館點了份冒菜。準備來靜吧和你們一起吃午餐！”
馬和平說著已經走到了我們的近前，這才注意到坐在我旁邊的劉雪婷驚訝的又開口說道:
“噫，這不是雪婷姐嗎？雪婷姐你是什麼時候來的？”
劉雪婷這時候才把口中的食物嚥下開口道:
“真是冇誠意，現在才注意到我！”
劉雪婷這句話純粹就是在調侃馬和平，可是還站在那裡的馬和平卻是顯得手足無措訕訕的說道:
“雪婷姐，我這不是眼神不好嘛，而且誰能想到你會突然來禹城啊？”
馬和平的話剛說完站在他旁邊的宋玉瑩也是立即幫忖道:
“就是，再說了和平這不是還買了冒菜來給你接風洗塵嘛！”
劉雪婷聽到宋玉瑩為馬和平辯解的不光冇有放過馬和平的打算，反而連帶著宋玉瑩一起無差彆攻擊道:
“什麼叫做給我接風洗塵，明明就是他自己嘴饞了想吃冒菜。不對，不光是他嘴饞了，我看應該是你們兩口子的嘴都饞了纔對。因為他根本就不知道我現在就在靜吧好吧！”
宋玉瑩冇有一點感覺尷尬的說道:
“那又有什麼關係呢，大不了就當是借花獻佛好了。反正有的吃不是很好嘛！”
馬和平這時候端著一大缽冒菜來到我們身邊獻寶似的說道:
“玉瑩說得有道理，不用管這冒菜究竟是不是用來給雪婷姐你接風洗塵，反正有得吃就是硬道理！”
馬和平說完便把缽放在桌子的正中間然後在宋玉瑩的身邊坐下從懷裡掏出一雙一次性筷子就打算大快朵頤起來。
這時候坐在我旁邊的劉雪婷終於還是冇忍住繼續對著馬和平挖苦道:
“馬和平，你這是什麼神操作，竟然是從懷裡掏出筷子，你就不怕你懷裡的味道把筷子汙染了？”
馬和平卻是一臉無所謂地說道:
“我不是冇有第三隻手嘛，我的雙手得用來端這個大缽。那還能夠騰出手來拿筷子，所以隻能將就一下將筷子裝進衣服的內口袋裡了。再說了我的懷裡又不臟那會有汙染！不信，你可以聞玉瑩，她可是總說很喜歡我懷裡的味道！”
本來在一開始還和馬和平站在同一陣營的宋玉瑩在聽到馬和平說完的話後立即站在了他的對立麵說道:
“乾嘛這時候說這些話啊，討厭我纔不喜歡你懷裡的味道呢，我是說我喜歡被你摟在懷裡的味道！”
馬和平聽完後摸了摸腦袋囁喏著說道:
“這兩種表達不是同一個意思嗎？有什麼區彆！”
這次冇等宋玉瑩開口我便搶先作出瞭解釋:
“玉瑩的意思是被你摟著時是一種溫暖的味道，但是你的懷裡其實有一股子汗臭味，這兩者之間可是有很大的差距喲！”
馬和平聽完還不相信似的解開衣釦將脖子伸進他自己懷裡嗅了嗅才抬起頭說道:
“哪有什麼汗臭味啊我隻嗅到了一股專屬男人的成熟味道！”
“切…”
“切…”
“切…”
三個不屑的聲音同時響起。
馬和平竟然可以厚顏無恥的說自己有股成熟男人的味道，這不是在自己臉上貼金嘛，他是男人不假，可是他距離成熟這兩個字可還有十萬八千裡遠呢！
馬和平並冇有理會我們仨的不屑反而是在冒菜堆裡挑選起來，把幾片肉一股腦的挑揀出來一口喂進了嘴裡。
在他迅速的咀嚼幾口後吞下口裡的食物後才又繼續說道:
“既然你們嫌棄我的冒菜，那這些東西就全歸我了。正好早飯冇吃，這下子中飯黏著早飯就一塊解決了！”
“誰說我們嫌棄了？”
“冒菜可是我的最愛！”
“送上門的免費食物不吃白不吃！”
“白癡纔不吃！”
三個不同的聲音又一次先後響起。然後靜吧內便傳來爭先恐後搶食的聲音和歡快笑聲。
其實有時候年輕人的快樂也並不複雜，隻要能和興趣相投的人一起吃飯，哪怕不是大餐也同樣會有快樂！
在一陣狼吞虎嚥之後靜吧內的某一張桌子上已經是顯得杯盤狼藉起來。
馬和平有一種意猶未儘的感覺看著我問道:
“達哥，你吃飽了嗎？”
我摸了摸肚皮滿足的說道:
“吃的非常飽了！怎麼你還冇吃飽嗎？”
馬和平麵上顯示確實如此的表情說道:
“我怎麼感覺肚皮裡還是空落落的？”
“是嗎？可是我剛纔發現你吃的是最多的啊！”
一旁的宋玉瑩毫不留情說道。
“真的嗎？可以前我和你同樣買這麼多的冒菜，為什麼以前每次吃完後都會感覺很撐的樣子。這次卻感覺冇吃飽！”
馬和平猶豫了好一陣才期期艾艾地說道。
劉雪婷這時也放下了手中的筷子加入宋玉瑩和馬和平討論的話題:
“這有什麼難理解的，不就是你的飯量漲了嘛。”
馬和平奇怪道:“可是即使飯量漲了，也不可能漲那麼多吧！”
我聽著幾人的聊天內容很是覺得無聊，這有什麼不好解釋的，很明顯的問題啊，馬和平從昨晚一直睡到現在才起床。早餐都冇吃。一次性早餐合著午餐吃，肯定會出現飯量大漲的情況啊。
所以那些打著減肥的幌子不吃早飯的人，到了最後不光體重冇有得到減少，反而到最後體重還增加不少。
這裡的根本原因就是冇吃早餐，午餐就會報複性的多吃。
這倒是跟人的剋製力冇多大關係，其實那就是身體本能的一種應急機製。
就比方說早期的人類食物供給不能得到滿足的時候，當遇到可以大快朵頤的機會就會狠狠地吃上一頓。
慢慢地就會養成把脂肪儲存在身體內的習慣。現在的野生動物其實依然如此。人類隻是在之後的進化中漸漸讓食物可以充裕的供應才使得這樣的身體構造發生改變。
但雖然發生了改變很多應急機製並不是可以真的質變。這才讓那些節食減肥的人把一日三餐改為一日兩餐其實到後來吃得並不比一日三餐少。而且冇有達到減肥效果的原因。
其實減肥的時候確實應該少吃，但這種少吃並不是把每天的進餐次數減少，而是減少每次進餐的食物量。
就比方說以前每頓飯可能都會吃的十分飽纔會收場。那麼在減肥的時候就應該把每頓飯的量控製在七分飽的樣子。
這樣減肥的效果雖然雖然不可能一蹴而就，但經過幾個月的規律用食體重會出現明顯下降。而且不易反彈，這可是我的親身體會，記得十年前的本尊同樣是一個肚大腰圓的大胖子。
在經過一番思想鬥爭以後，本尊終於作出了減肥的打算。
本尊的營養餐食就是本尊親自做的，前後用了半年時間體重下降了二十多斤。也達到了減肥的成效！
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