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第75章 賽前的封閉集訓
獲得成人組選拔賽資格後，屈正陽和樊振東就投入了為期一個月的封閉集訓。集訓地點設在八一隊的訓練基地，這裡遠離市區的喧囂，環境清幽，非常適合集中精力訓練。
集訓的第一天，王建軍教練就給兩人製定了詳細的訓練計劃：早上六點起床，進行體能訓練；上午八點到十二點，進行技術訓練，重點打磨正手弧圈球、反手快撥和剛柔交替戰術；下午兩點到六點，進行對抗訓練，與隊裡的其他隊員模擬比賽；晚上七點到九點，觀看比賽錄像，進行戰術覆盤。
“這次集訓的強度很大，你們要有心理準備。”王教練在動員會上說，“成人組選拔賽的對手都是頂尖選手，冇有過硬的技術和體能，根本走不遠。”
“放心吧王教練，我們能頂住。”屈正陽和樊振東異口同聲地說，眼裡閃著鬥誌。
第一天的體能訓練就讓兩人嚐到了苦頭。三千米長跑、一百個俯臥撐、一百個仰臥起坐、蛙跳一百米，一套訓練下來，兩人都累得癱倒在地，連吃飯的力氣都冇有了。“這強度也太大了吧。”樊振東喘著氣說，汗水順著臉頰滴落。
“冇辦法，成人組的比賽強度更大，冇有體能根本撐不下來。”屈正陽說，掙紮著站起身，“走，回宿舍休息，明天還要練技術呢。”
上午的技術訓練，王教練特意邀請了國家隊的資深教練張指導來指導他們。張指導是直板橫打的專家，對反手技術有很深的研究。“你的反手快撥角度很刁鑽，但力量不夠，得加強手腕的爆發力。”張指導對屈正陽說，拿起球拍示範，“你看，撥球的時候手腕要突然發力，像甩鞭子一樣。”
屈正陽照著示範練習，手腕的爆發力果然有所提升。張指導又看向樊振東：“你的正手弧圈球力量很足，但落點控製不夠精準，得加強腰腹的發力控製。”
在張指導的指導下，兩人的技術進步很快。屈正陽的反手快撥力量越來越足，剛柔交替戰術越來越成熟；樊振東的正手弧圈球落點越來越精準，反手擰拉也越來越犀利。
下午的對抗訓練，兩人經常搭檔雙打，或者互為對手進行單打。作為舍友和兄弟，他們對彼此的技術特點瞭如指掌，總能在訓練中找到對方的弱點，幫助對方提升。“你的正手弧圈球太偏中路了，容易被對手防回。”樊振東對屈正陽說，“下次試試打大角度。”
“你的反手擰拉雖然強，但還原太慢，容易被我打回頭球。”屈正陽對樊振東說，“下次擰拉後記得快速還原。”
晚上的戰術覆盤，兩人總是一起觀看比賽錄像，分析對手的技術特點和戰術漏洞。“你看這個選手，他的正手攻球很厲害，但反手是弱點，我們可以多打他的反手。”樊振東指著螢幕說。
“這個選手的削球很穩，我們得用長短結合和旋轉變化來對付他。”屈正陽補充道。
除了緊張的訓練，集訓期間也有輕鬆的時刻。每天晚上訓練結束後，屈正陽都會抽時間畫畫或練字，樊振東則喜歡聽音樂或看電影。有時候，兩人會一起在基地的操場上散步，聊比賽，聊未來，聊家人。
“你說我們能衝進國家隊嗎？”樊振東問，看著天上的星星。
“肯定能！”屈正陽堅定地說，“我們付出了這麼多努力，一定能成功。”
“嗯！”樊振東點點頭，眼裡閃著堅定的光芒。
集訓過半時，王教練安排了一場內部測試賽，讓兩人對陣隊裡的老隊員。屈正陽的對手是曾經的全國冠軍李濤，樊振東的對手是經驗豐富的老將張偉。
比賽開始後，屈正陽的剛柔交替戰術讓李濤防不勝防，最終以3-1獲勝。樊振東的正手弧圈球和反手擰拉也發揮出色，以3-2險勝張偉。
“打得好！你們的進步很快。”王教練滿意地點點頭，“照這個勢頭，成人組選拔賽肯定能取得好成績。”
封閉集訓的最後一天，兩人進行了一場友誼賽。這場比賽打得異常精彩，剛柔交替對陣正反手全能，每一個球都扣人心絃。最終，兩人戰成3-3平。
“打得不錯，樊指導。”屈正陽笑著說，擦著汗。
“你也一樣，屈指導。”樊振東笑著迴應。
走出訓練館，夕陽透過樹葉的縫隙灑下來，照在兩人的身上。屈正陽知道，為期一個月的封閉集訓結束了，成人組選拔賽的大幕即將拉開。他已經準備好了，帶著過硬的技術、充沛的體能、沉穩的心態，去迎接新的挑戰，去追逐自己的國家隊夢想。
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